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老糖分享2天前
糖人喝无糖可乐到底升多少糖？#无糖可乐#糖人#控糖#控糖饮食
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教书人测糖1周前
零卡糖，究竟升不升糖？ #糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #控糖饮食 #高血糖
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内分泌科甘宇主任2天前
标注“无糖”的饼干，升糖速度比吃糖还快！#无糖 #高血糖 #糖友 #饮食健康
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陪你增肌控糖的小智1周前
无糖可乐能升糖多少？看30岁糖友测试一下！ 无糖可乐能升糖多少？看30岁糖友测试一下！#无糖可乐到底有没有糖 #糖尿病测血糖 #升糖测试
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嘴哥正经测糖3周前
二型糖人实测：无糖汤圆也是不是万能的，吃了一样升糖！#控糖饮食 #真实生活分享计划 #高血糖 #汤圆 #糖友
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海涛测糖（15年唐人）2周前
"15年糖友亲测，无糖面包果然不升糖！正如古人云：'实践出真知。'这款面包，糖友们的福音！🍞✨ #无糖食品 #健康生活"#测糖
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内分泌科李医生2周前
这种“无糖食品”，血糖照样飙升#无糖食品 #血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小E说糖2周前
无糖≠不升糖！健康过春节，送礼不踩坑，血糖稳稳的#健康小妙招 #新年屯点专业货 #春节世界观 #抖出健康知识宝藏 #慢性病患者春节假期要注意什么
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超人在线2天前
“无糖”食品的真相
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内分泌白宇医生2周前
这些“无糖食品”正悄悄升高你的血糖#医学科普 #血糖 #无糖食品
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（控糖）邪修门主2天前
糖人能不能喝无糖可乐#控糖 #可乐 #升糖指数#三诺血糖仪 #三诺优智pro
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老糖分享4月前
无糖蛋糕升糖威力！！#蛋糕#高血糖#糖人#控糖#控糖饮食
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内分泌科朱章志2周前
无糖食品就能随便吃？小心越吃血糖越高，糖友千万别踩坑！ #糖尿病 #血糖 #控糖 #医学科普 #内分泌科朱章志
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嘴哥正经测糖1周前
无糖芬达饮料，喝了能升多少糖？今天实测数据分享#控糖饮食 #真实生活分享计划 #芬达 #糖尿病 #血糖
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内分泌科甘宇主任2月前
无糖食品真的不升糖吗？#无糖食品 #医疗科普 #糖尿病足 #控糖
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聪哥控糖咖啡车（成都）1周前
标题：别被无糖食品坑了！照样升糖，别乱吃 标签：#无糖食品误区 #控糖避坑 #看配料表 #生活服务热点中心 #控糖避坑
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无糖食品小超市3天前
冬瓜是升糖还是降糖？💡健康小知识分享！#健康饮食 #冬瓜功效#无糖食品
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教书人测糖4月前
无糖月饼，究竟升糖不升糖？ #糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #控糖饮食 #高血糖
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强哥战糖(2型)2周前
不升糖的食物真的不一定好 #糖人饮食 #无糖食品 #糖尿病 #控糖生活
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阿瑶控糖(糖前）5月前
无糖可乐真的“无糖”吗，今天我来测一测#控糖 #减脂 #糖前期 #糖尿病
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教书人测糖6月前
无糖饮料，究竟升糖不升糖？ #糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #控糖饮食 #血糖
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糖胖管理宋医生6月前
无糖可乐 能放心喝吗？ 真的不会升糖吗？#无糖可乐 #升糖指数 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光
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营养科雅雅2周前
无糖可以放心吃？这3种比吃糖还升糖！ #糖尿病 #糖尿病科普 #科普一下 #医学科普
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时光研究所 lab4天前
跟风控糖却踩坑？这些升糖习惯赶快改！ 很多人跟风控糖抗衰，却常做升糖事。无糖饮料、鲜榨果汁含人工甜味剂或易升糖；甜豆浆、含糖咖啡等添加糖升糖快；白粥等精制碳水及沙拉酱等隐形糖也影响血糖。可换成白开水、糙米等稳定血糖，注意吃饭顺序。#升糖 #控糖 #抗衰 #生活习惯
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爱妮的宝妈6月前
无糖可乐到底升不升糖，糖尿病人能喝吗？ #控糖 #糖友 #糖人 #vlog日常
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中医黄俊臣6月前
无糖≠不升糖，糖尿病患者不要买“无糖食品” #中医 #中药调理 #血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食
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内分泌科陈医生8月前
你以为没事，但可能是导致血糖飙升的六个习惯 #高血糖 #控糖 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康宝藏知识
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苏敬主任说健康1月前
“无糖食品”随便吃？当心血糖不降反升！ #血糖 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #无糖 #医学科普
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强哥战糖(2型)4月前
无糖饮料能不喝呢？ #控糖饮食 #无糖饮料 #胰岛素抵抗 #糖尿病
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永康黄若妃医生1月前
给老人买了"无糖食品"，血糖反而升了?3个常见误区，很多家庭 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #2025年度精选内容盘点 #糖尿病 #高血糖
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控糖小锋哥4月前
无糖雪碧是真的不升糖吗？结果还真的很意外！#糖友饮食#控糖 #血糖高 #测血糖 #硅基轻享
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中国健康教育2月前
《科学控血糖实用指南》系列：糖尿病患者能敞开吃无糖食品吗?#中国健康教育中心
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抗糖阿雄（二型）9月前
糖人喝无糖芬达会升多少糖#二型糖尿病 #测评 #二型糖友 #经验分享 #无糖芬达
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逆了糖的小然叽1周前
吃完不升糖，可别开心的太早！ #糖尿病 #甜点 #火锅 #烤肉 #胰岛素抵抗
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孔大伟（糖友保足）5月前
喝无糖饮料也会升血糖，控糖的3个误区🙀很多人都中招了！ #糖尿病#糖尿病周围神经病变#糖尿病并发症#预防糖尿病足#抖音创作者大会
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全哥控糖2月前
小糖人喝无糖可乐能升多少糖？#糖友#糖耐#糖友日常 #糖尿病饮食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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内分泌科陈医生7月前
糖友别乱忌口，这 8 种零食可以吃。 #糖尿病 #糖友 #控糖 #健康 #抖出健康知识宝藏
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Jio哥怕打针6月前
无糖食品真的不升糖吗？老baby们看过来#糖尿病 #无糖食品
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心内科李智医生4月前
无糖可乐会升糖吗?#无糖可乐 #血糖 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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浙二内分泌主任医师—谷卫6月前
无糖食品真的“无糖”吗？里面的糖会影响代谢吗？ #医学科普 #无糖食品 #糖尿病怎么吃
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内分泌科邱轩医生6月前
#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #无糖 #糖尿病 #血糖
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内分泌张医生6月前
八种糖友能吃的零食解馋还不升糖！ #医学科普 #知识科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #糖尿病 #糖尿病饮食
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糖尿病医生耿厚法（徐州市中心医院）3月前
糖尿病少吃这 4 种食物，越吃血糖越高！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #控糖 #糖友 糖尿病少吃这4种食物，越吃血糖越高。第一，无糖可乐。有些糖友觉得找到了救星，但【无糖不等于不升糖】。它里面的阿斯巴甜等甜味剂，虽然没有热量，但可能会扰乱我们肠道里帮助消化和代谢的那些好菌，长期来看，反而可能影响身体处理糖分的能力。这就好比是，虽然没吃糖，但却给身体的“血糖管理团队”增加了不必要的工作负担。 第二，猪油。很多老一辈喜欢用猪油炒菜，觉得香。但猪油里充满了饱和脂肪，这种脂肪吃多了，容易让我们的血管变得又硬又窄，就像水管里生了厚厚的水垢。对于我们糖友来说，血管本就脆弱，再这样吃，会加重胰岛素抵抗，让血糖更难降下来。 第三，蜜饯果干。水果晒干后，水分没了，糖分被高度浓缩。吃一小把果干，可能就等于吃下了一整碗水果的糖，血糖当然会快速升高。而且市面上的果干，很多都额外加了糖和盐，对健康更是双重打击。 第四，月饼。一个月饼，特别是带蛋黄的，热量和糖分高得惊人，【吃一小块就相当于吃了两碗米饭】。它的皮是精制面粉，馅料里又塞满了糖和油，是典型的“升糖炸弹”，一定要管住嘴，最多尝一小口解解馋。
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许文文2月前
无糖饮料会增加糖尿病风险吗#无糖饮料 #糖尿病 #健康 #知识科普 #健康管理
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抗糖小战士（二型）2月前
无糖可乐到底升不升糖？#糖尿病 #二型糖尿病 #控糖 #糖尿病饮食 #高血糖
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糖尿病医生劳瑞平3月前
无糖面包 到底会不会升糖 #中医 #健康科普 #糖尿病
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海涛测糖（15年唐人）3月前
韭菜盒子能升多少糖？#测糖 #无糖食品 #糖友
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中医李红梅2周前
无糖食品真的能随便吃，别被无糖骗了 #糖尿病饮食 #高血糖 #中医文化 #中医李红梅 #中医
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北城欧大嘴测糖4月前
留言8次的无糖饮料来了 都说无糖饮料糖人一口都不能喝是真的吗？#无糖饮料 #糖尿病 #控糖饮食 #健康 #高血糖饮食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @教书人测糖
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老姜要自律（控糖）6月前
记录控糖第298天，喝包无糖酸奶看看升不升糖#控糖 #高血糖 #糖尿病 #糖友 #糖友日常
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王大康6月前
无糖食品的陷阱，糖友们注意了！ 外包装上打着“无糖”标签的食品，也可能很升糖！#健康科普 #糖尿病饮食 #糖尿病 #控糖饮食 #无糖食品
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中医武楠3月前
无糖食品，照样升血糖！ #糖尿病 #糖尿病科普 #门诊日常 #中医 #中医武楠
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小段不爱吃糖🍬(二型)4月前
二型糖实测无糖酸奶的升糖情况#控糖 #二型糖尿病 #二型糖友 #糖友 #糖尿病
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老姜要自律（控糖）6月前
记录控糖第296天，吃几块无糖桃酥看看升糖怎么样#控糖 #高血糖 #糖尿病 #糖友 #糖友日常
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北城欧大嘴测糖2月前
#真实生活分享计划 无糖酸奶糖友能吃吗#糖尿病#糖尿病饮食#控糖饮食#高血糖测糖@DOU+小助手
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有炜健康6月前
无糖食品也能升糖 无糖食品并不是不含碳水化合物#糖尿病食品 #一型糖尿病 #一型糖尿病宝宝 #1型糖尿病 #1型糖宝妈妈
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小史测糖6月前
无糖可乐真的不升糖？ 5年小糖人来试一试。#糖尿病 #高血糖 #控糖饮食 #低碳饮食 #糖尿病饮食
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药师方健7月前
糖尿病吃饭注意四点，血糖悄悄降下来#高血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏
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又是炸糖的一天3月前
零糖酸奶到底升不升糖？#控糖饮食 #高血糖 #控糖 #糖尿病 #糖尿病饮食
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老姜要自律（控糖）6月前
记录控糖第299天，早餐吃2包全麦面包搭配无糖酸奶和鸡蛋，看看升糖怎么样#控糖 #高血糖 #糖尿病 #糖友 #糖友日常
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诺诺聊血糖6月前
糖尿病人可以随便吃无糖食物吗？无糖食物不能当药吃 #无糖食物 #健康饮食 #糖友饮食 #血糖健康 #健康科普
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健道大叔2月前
糖友避雷，无糖食品能随便吃吗？ #抖出健康知识宝藏 #糖尿病逆转 #糖尿病 #肠道糖代谢
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慢病逆转中心张达博士1月前
糖友喝豆浆为什么会升血糖？ #糖友 #糖尿病 #糖尿病科普
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娘俩控糖1月前
糖人能不能喝酸奶的今天来试一下无糖酸奶和普通酸奶的区别#控糖饮食 #升糖测试 #升糖指数 #糖人日常 #高血糖
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