您是不是在找：

康辉·女性成长4月前
如何保持内心平静？ 一个人的内心越是平静， 其实人是没有烦恼的！ 那如何让己的内心保持平静的状态呢？ 两个心法： 第一、减少欲望，知足当下 第二、少看、少听 在30多岁的年龄， 愿我们都能褪去躁心， 内心平静、淡定从容的生活！ #女性成长 #纳兰文化 #修心修行
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
半山4天前
低配生活，不是穷，是放下多余的欲望；高级灵魂，不是装，是守住内心的安稳。 圈子干净一点，物质简单一点，心态平和一点，不用活在别人的眼光里，不用逼自己追赶不属于自己的生活。#生活 #人生 #思维 #觉醒 #认知
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
一语寄星河6天前
极简而行，才是生活最好的样子 《瓦尔登湖》写给现代人的清醒指南：放下欲望，简化生活，在喧嚣中守住本心，内心丰盈，便是最好的生活。 #瓦尔登湖 #极简生活 #回归本真 #人间清醒 #内心平静
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
王小惜8月前
低物欲生活让我收获了，轻松的生活和内心的安宁。 告别买买买，只过安定轻松的生活。 #王小惜#低物欲生活 #攒钱#不消费主义 #极简主义
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2108
芳草悦读(周一～周五早5:40播)1周前
无论你正身处迷茫、被外界节奏裹挟，还是渴望在浮躁时代寻得内心安宁，这本书都能带你重新审视孤独的价值,在独处中沉淀自我、收获内心的平静与力量。 #叔本华 #哲学思考 #智慧人生#情感共鸣#一切都在孤独里成全
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
阿米娜书语（新人开始筹备中）3天前
如果你感觉被生活困住的时候，就去做这三件事：用冥想让内心平静，用运动唤醒身体活力，用读书拓宽认知边界，坚持不懈，你会发现自己的心态和人生都在慢慢变好。#读书成长#读书分享 #读书点亮人生 #读书改变命运 #读书开悟#读书正能量
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
打工小胡（重建版）3周前
创业失败回归保安生活 怎么平衡内心欲望与能力 兄弟们 愿意观望或和主包一起行动 重启自由人生吗？#保安 #焦虑 #内耗 #消控 #创业坦白局
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
她与星辰1月前
低欲望≠低质量，在不确定的时代保持生活感 #低欲望 #生活方式 #反消费主义 #幸福感 #简单生活
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
00阿坤3月前
当你处于低谷时，保持内心平静，智慧会慢慢升起，踏过苦难。#吉星 #智慧人生 #开悟 #修心 #克制欲望
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
林生辰1月前
Vlog｜2026年养成低物欲 省钱计划 做一个不被物欲控制的人 自我主体性明显会有提升 或许开心不是最重要的，内心的平静才是 #vlog #日常vlog #成长 #学习干货 #纪录片
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
眉骨哥2天前
如何活的更幸福 #幸福的本质 #活在当下 #减少欲望 #内心平静 #活在当下过好每一天
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
75124-言午2年前
当前出现的低欲望状态应如何改善 #精神内耗 #动静皆风尚 #低欲望群体 @抖音小助手 @抖音 @抖音热点 @抖音文创 @抖音知识
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
张璃茉2天前
坦然面对欲望，才是真正的强大 追求想要的生活一点都不丢人。忠于内心，不内耗、不拧巴，大大方方做自己，你值得更好的人生。#个人成长 #拒绝内耗 #自我提升 #觉醒开悟 #自洽
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
慧和丸子2月前
二冬在终南山生活十年，如何摆脱欲望的控制，欲望与内心宁静之道 #二冬 #终南山 #欲望
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
高雨馨在厦门开店4月前
保持内心的平静与宁静，需要我们学会放下。只有当我们放下那些不必要的执念与追求，才能真正做到内心的平静与自由。#茶生活 #茶
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
陈大美vlog4周前
低欲望的极简生活｜年末大扫除一天一个角落 今天是侧卧 井井有条的空间，默默滋养着从容不迫的日子。 #家居生活 #极简生活 #低物欲生活 #慢生活 #年末大扫除
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
你和我说，我和你说（善护念）1周前
在纷繁世事中，保持内心的清净与平和，不被欲望和执念所困，才能获得真正的自在。#佛学智慧 #善护念 #南无阿弥陀佛
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
余保华-库存砖家23年老字号4月前
人到中年，应该低欲望，好心态，高认知，轻松自在的生活。#牛市#港股#牛股#价值投资#科技
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
陈昌文读书人：陈锐泽（戒色）3天前
守身克己，戒掉恶习。 低级欲望靠放纵，高级欲望靠克制。 一颗向上的心脏，不该有一副下坠的躯体。 用汗水代替邪念，用自律重塑自己。 #戒色 #自律 #逆袭#陈昌文戒色读书会#新手零基础学戒色
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
沈老师逆龄4月前
人到中年要想活得轻松三点：低欲望、好心态、凡事看开！马上直播，和沈老师聊聊天吧！#传递健康与美丽 #遇见更美的自己 @红衣沈老师 @沈老师爱美丽 @沈老师逆龄小课堂 @钰熙贸易商行(沈老师爱生活) @沈老师严选（直播移至新号）
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
fffloral2月前
淡人低欲望宅家｜少买杂物，房间干净才舒心🧺 简单早餐 吐司烤得脆脆 拆双十二的快递 只买了必需品 少添新物 房间干净 心也跟着轻了 #低欲望生活 #淡人极简 #宅家收纳#淡人vlog #房间整洁法则 #新人博主 #治愈系宅家 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作者中心
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
影亮2天前
这三句话能让中年人活得轻松，自在，平安！ 第一，低欲望，不是躺平，是断舍离。第二，高认知，不是读书多，是看得透。第三，好心态，不是没脾气，是不内耗。物质低配，认知高配，心态顶配。#人生感悟 #哲理人生 #原创 #认知 #中年人
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
唯唯道来3月前
不压抑欲望不限制需求，深度解刨自我了解内心#女性成长 #女性智慧 #女生谈恋爱 #自我成长 #了解内心
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
肆拾光华4月前
45岁失业妇女低物欲生活指南 #中年失业 #物欲简单的人 #中年人自救指南 #vlog十亿流量扶持计划 #女性成长
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
明娜爱行动4天前
#九型人格9号 平和 佛系 淡定 低欲望
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
姜姜在杭州.7月前
“恬淡”→就是 少一点欲望！少一点计较！让我们的心静下来…#原创视频 #每日推荐 #勇敢做自己 #共鸣 #女性成长
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
追风帅大叔1月前
低欲望不是躺平，没意义才是绝境！#低欲望#个人成长 #心理学
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
沧海瑛华2月前
低物欲，是幸运还是危机？如果你也觉得生活空荡荡#极简主义 #自我探索 #活着为了什么 #小县城生活 #宝中宝
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
胡说老王 栋察3周前
焦虑、痛苦、内耗？告别它们的底层逻辑，就这12个字：提升本事，降低欲望，平衡心态，你会发现，焦虑没了，内耗停了，日子顺了！ 值得收藏，emo的时候就翻出来看看！ @胡说老王 栋察 #告别内耗 #人生智慧 #情绪管理 #治愈系语录 #认知觉醒
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
悦读君1月前
斯多葛主义：主张顺应自然，通过理性克制欲望，追求内心平静。 #内容过于真实 #斯多葛主义 #认知成长 #今日分享
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
滑洋心理1年前
别再吹捧“低欲望”了！抑郁，都是从“无欲无求”开始的 #心灵疗愈 #女性力量 #自我疗愈指南 #抑郁症患者 #低欲望生活
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
深麟堂10月前
少欲少求，内心平和才能养生 别让焦虑偷走健康！心理专家亲测：这三个"少欲习惯"让免疫系统年轻10岁！#心理健康知识 #养生日常 #国学文化 #悟人生之道 #古人的智慧
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
天线娘娘在美国7月前
31岁不上班不生娃，在美国低欲望生活 做一个低欲望的人，并不代表欲望消失了。低欲望抛却了生活的“加法”，却也不是简单的“减法”，而是“精选法”。用一罐面霜，给干燥皮肤的“高配”能量。#vlog #海外生活 #伊菲丹面霜 #伊菲丹rich面霜#干皮面霜
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞678
韦老师3周前
放下执念收敛欲望，2026与自己温柔和解#2026新年计划 #收敛欲望 #断舍离人生 #自我成长
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
觉知之光10月前
当我们能够静下心来审视自己的生活时，就会逐渐分清欲望和真正需要#焦虑 #抑郁 #活在当下 #欲望
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
一颗桃🍑3天前
极简主义｜26岁的简单生活，不过是舍弃多余、节制欲望、有序生活#极简主义 #消耗囤货 #低物欲生活 #存钱
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
来心观自在3月前
顺应自然，克制欲望，内心安定，知足常乐。#国学智慧 #修心修行#成长
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
3%6天前
第三期 AI 播客 低欲望苗头：年轻人躺平是无奈还是觉醒 #日常唠嗑#低欲望 #躺平 #年轻人焦虑 #生活态度
00:00 / 07:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
营养健康老倪4天前
#人生感悟 #真实生活分享#原创作品 #低欲望期人间清醒 #
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
87陳耳总4月前
#低欲望#物质#知足常乐
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
提提解心说4月前
不必每天都幸福，只需自洽、平静、不恐惧。 #幸福悖论#心理学#欲望#自洽#内心平静
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
肖肖呀～2月前
第47集 ｜不用逼自己硬撑，允许自己短暂“断电”！生活可以低物欲，精神当然也可以低物欲～ #vlog十亿流量扶持计划 #低物欲生活 #精简生活
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
杨吉7月前
庄子的“心斋”是什么？如何让内心真正平静？#知识分享 #个人成长 #哲学
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
强哥解密普洱3周前
人生本就是一场减法，珍惜时间，专注生活。减少无效社交与欲望，先悦己再悦人。#情感表达 #人间清醒 #断舍离是治愈一切的良药 #减法人生
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
镁客丹丹说1月前
低欲望时代，做“治愈系”生意，00后把钱花在兴趣和情绪上，这才是未来消费的真相！#创业日记 #单身经济迎来新增长 #商业思维 #轻创业 #经济
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
不OK妈8月前
我发现，认真消耗比买买买更快乐～#理性消费 #低物欲生活 #合理消费 #长期主义 #精简生活
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
胡说老王·清醒2月前
投资自己 控制欲望 提升能力 享受生活 #情感治愈#投资自己#男性觉醒
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
花哥3月前
怎么破解赚钱低欲望的无力感 1.找对标 2.抄作业 3.打磨精进 4.提炼方法论#知识分享 #涨知识 #内容太过真实 #日常生活 #自我修养
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
岚岚药师3月前
精力差、欲望低别慌 #健康科普 #科普健康知识 #大数据推荐给有需要的人#内容启发搜索 #热点小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
阳光里的京京啊4月前
#降低欲望系列
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中医男科张伟7月前
欲望低下，是什么原因导致的？ #关爱男性健康 #医学科普#硬核健康科普行动
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
胡说老王｜讲商经1周前
如何减少痛苦？如何幸福起来？ 提升能力，提升现实状态，降低期待，降低欲望。 调整改变自己的心态，积极乐观面对现实的一切。#胡说老王#心态好一切都好#调整心态继续前行#触及真心#上热门
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
悟中.觉醒3周前
接纳欲望不对抗！越活越通透。 #国学智慧 #修心修行 #欲望 #正能量 #吉星
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞941
是晶晶呀～2天前
极简|坐牢式存钱，捂紧口袋 #极简消费习惯#极简生活#低欲望消费#精简生活 #长期主义消费观
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
骞之心理3月前
平静自洽就是最好的状态 #平静自洽 #心理 #好状态 #个人成长 #干货分享
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
程程8月前
获得幸福、平静的秘诀#圣多纳释放法 #平静 #情绪 #欲望 #显化
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞798
黄文喜1周前
物欲退潮时，人生觉醒处#小院生活#觉醒#自媒体创业
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
阿华坚持自律10月前
控制梦遗的方法！#戒为良药 #戒哥 #自律 #坚持#百日筑基 1
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2961
Addy张无为1月前
三个小思路，改变我们没活力的生活。 当你开始去看见自己，生活就会开始悄悄有了光！ #个人成长 #自我提升 #认知觉醒 #成长思维 #活出自己
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
刘叔叔1周前
如何掌控自己的人生 #焦虑 #欲望 #控制情绪 #人生感悟 #老年
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
王老在北京3天前
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 #北京#王晨#正能量#传统文化
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
老徐叨叨叨3周前
戒除欲望的五个步骤 🔥 你不是累了，你是被“多巴胺”绑架了！5步教你夺回大脑控制权 🧠💪 *你是否每天刷手机停不下来，明明想努力却感到无力、分心和空虚？ 这不是你不够自律，而是你的多巴胺系统被“劫持”了。本视频揭秘5个硬核步骤，帮你彻底战胜欲望，重塑强者思维： *1. 多巴胺排毒：向舒适区宣战！前7天零娱乐、零刷屏，学会拥抱无聊，让大脑恢复正常感知。 *2. 视觉控制：清理你的关注列表，删除垃圾信息输入。“输入什么，你就成为什么”。 *3. 极致体能消耗：把精力发泄在健身房而不是别处，累到没有力气去想入非非。 *4. 冲动置换法：当欲望来袭，立刻冷水洗脸或做20个俯卧撑。不要压抑它，要转移它。 *5. 反无聊系统：闲散的大脑是恶魔的游乐场。提前规划好你的阅读和技能学习，不给欲望留任何缝隙。 *别再做欲望的傀儡，从今天开始，拿回属于你的人生！👊 *#自律 #多巴胺排毒 #个人成长 #戒瘾 #精神力量 #拒绝内耗 #掌控人生 *-------------------------------------------------------------------------------- *⚠️ 免责声明：本视频内容仅供参考和科普，不构成任何医疗建议或专业心理咨询意见。如果您有严重的成瘾问题或心理困扰，请寻求专业医生的帮助。 *🤖 AI协助生成声明：本文案由人工智能助手根据视频源文件内容总结生成。
00:00 / 07:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞23

简介:

您在查找“低欲望生活如何保持内心平静”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-26 06:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: