您是不是在找：

胡旭民医生那儿6月前
又被胡医生救到了吧！ 饱饱们想知道的肋骨外翻，这不就来了吗！#肋骨外翻 #体态 #体型 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3629
北京运动康复毛老师-1月前
改善肋骨外翻，直筒腰有救了❗️❗️ #体态调整 #运动康复 #运动康复训练 #肋骨外翻 #北京运动
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5139
曹小马_体态调整8月前
肋骨外翻？难怪你的肋骨越来越凸！！不是所有肋骨凸起都是肋骨外翻！！#肋骨外翻 #肋骨突出 #体态纠正 #体态调整 #健身干货
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞565
动岚健身学院-02刘老师7月前
肋骨外翻#肋骨外翻
00:00 / 07:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
儿童胸外科张爱辉8月前
学龄前儿童（3-6岁）出现肋骨外翻是否需要干预，取决于具体原因和严重程度。绝大多数情况下，学龄前儿童的轻度肋骨外翻是生理性的、不需要特殊干预，会随着年龄增长和胸廓发育逐渐改善。#肋骨外翻 #肋骨外翻调整 #漏斗胸 #漏斗胸手术 #漏斗胸吸盘
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
曹小马_体态调整7月前
肋骨突出可不是外翻！！别再被呼吸了 #运动康复 #体态纠正 #体态矫正 #肋骨外翻 #运动健身
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2823
曹小马_体态调整7月前
肋骨外翻消不掉？看看是不是这个问题！ #体态纠正 #体态矫正 #肋骨外翻 #呼吸 #健身干货
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
夏乐1月前
今天跟大家聊下肋骨外翻对于我们体态的影响，后面会有跟练计划！#肋骨外翻 #体态 #健身干货 #健身教练
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
南通产后宋姐1年前
肋骨外翻，肋骨过高 学会自己在家自测，不踩坑！#肋骨外翻 #产后肚子松垮 #只有宝妈才懂吧 #孕晚期肋骨疼怎么缓解 #南通 抖音
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
进击的鸭鸭1月前
单侧肋骨外翻，一个视频讲明白，学会点赞！#健身
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2201
心胸外科锋医生9月前
肋骨外翻，家长千万别焦虑
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
儿科主任医师罗雅萍6月前
发现宝宝肋骨外翻？警惕佝偻病！4个早期信号快收好医生教你及时识别、科学应对 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普#青年创作者成长计划
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
定州·至尊月子会所10月前
在家也能检测自己是否肋骨外翻，还不快试试 #肋骨外翻 #产后修复 #定州月子中心
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
新食锻健身中心官方号6月前
如何在家就能看自己是不是肋骨外翻#肋骨外翻 #健身小课堂 #健身
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
普拉提界的王涵6月前
#居家锻炼 #体态纠正
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞962
霍飞-体态私教培训2月前
肋骨外翻的测试和推荐动作#运动#健身 #体态纠正 #肋骨外翻 #瑜伽
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
塑形老黄的体态美学7月前
方圆脸和肋骨外翻、深覆合都有关系，多练后面的两个动作#体态纠正 #面部提升
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张老师不突出3年前
看看自己是不是左侧肋外翻#肋骨外翻 #盆底肌 #体态纠正 #力线运动康复
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
赞体愈7月前
单侧肋骨外翻，高低肩，胸廓旋转，大小胸解决方案 #体态矫正 #肋骨外翻 #高低肩 #胸廓旋转 #大小胸
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2397
加减普拉提～任娜3月前
轻松学评估 什么是肋骨外翻#普拉提教培
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
马林果子11月前
束腰智商税⁉️肋骨外翻买束腰怎么选？ 肋骨外翻正确的选择适合自己的束腰✅买错不如别买 #束腰#肋骨外翻 #肋骨外翻纠正训练 #身材管理
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
小闻3周前
你的肋骨外翻可能是假性的，不能盲目练习#行业冷知识 #假性肋骨外翻 #肋骨外翻调整 #胸椎变直
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
橘子体态矫正7月前
为什么左侧肋骨更外翻❓ #左侧肋骨外翻 #肋骨外翻 #肋骨外翻调整 #橘子体态矫正
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2796
胸外科崔红学医生1年前
正常肋骨和外翻有什么区别？#硬核健康科普行动 #肋骨外翻 #年度健康知识干货大赏
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
张博士脊柱侧弯矫正6月前
孩子单侧肋骨外翻就练这个动作 #脊柱侧弯 #肋骨外翻
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1161
麦大湿9月前
肋骨外翻，腹部突出，日常如何呼吸 #肋骨外翻 #圆肩 #胸椎变直 #头前伸 #富贵包 以上这些所致的问题， 都会限制呼吸，这也是呼吸困难的原因。 这个视频带大家了解呼吸的机制， 从而知道胸廓扩张的方式和重要性
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5224
Mr威猛8月前
@Mr威猛 #健身 #肋骨外翻 #运动 #体态调整 #运动康复训练
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞636
铁酱（爱乱批评版）1年前
要是你的胸肌长得特别慢，发力感也不好，先看看自己有没有肋骨外翻#胸肌 #肋骨外翻 #健身
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9551
运动康复~快乐小李🏂4月前
从肋骨形状看呼吸模式#呼吸 #呼吸模式 #体态矫正 #肋骨外翻 #体态
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
橘子体态矫正7月前
胃凸必调胸廓❗❗ #胃凸 #胸廓 #肋骨外翻 #肋骨外翻调整 #橘子体态矫正
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
橘子体态矫正6月前
需要减少呼吸时肋骨的代偿❗❗❗ #肋骨外翻 #肋骨外翻调整 #肋骨外翻纠正训练 #橘子体态矫正
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
Charles刘佳7月前
三个动作改善肋骨外翻 #dou来运动吧 #肋骨外翻 #体态矫正 #体态纠正 #运动康复
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
亚太瑜伽普拉提考证（咨询版）2月前
解剖课堂干货：如何判断肋骨外翻📝#体态纠正 #瑜伽教培 #瑜伽教练培训 #零基础学瑜伽 #亚太瑜伽学院
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小琢运动康复小九九4月前
一侧肋骨外翻，警惕脊柱侧弯 #肋骨外翻 #济南运动康复 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
WongKengIn🇲🇴5月前
🌟许多人都会发现自己有肋骨外翻的问题，尤其是单侧肋骨外翻更为明显。 这种情况通常是因为一侧的胸腔相对塌陷，导致肋骨下垂，而另一侧则更容易向外突出，形成不平衡的外翻状态。 当胸腔一侧塌陷时，胸骨也往往偏向这一侧，进一步加剧了不对称的问题。 #运动康复 #体态纠正 #肋骨外翻 #单侧肋骨外翻 #健身干货
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
优姿优态文化传媒2月前
重磅消息！脊柱侧弯居然和肋骨外翻有关系，自己该如何判断呢？#优姿优态 #体态纠正 #肋骨外翻 #脊柱侧弯 #塑形
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
西安布骨康复课堂9月前
肋骨出现外翻，可能是3个原因导致，来看看你是哪种~#肋骨外翻 #力量 #呼吸 #锻炼 #布骨
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
蔚沃汀VIWO.T塑形运动中心3周前
✨告别“排骨精”｜肋骨外翻自测+矫正 #女子塑形 #沈阳普拉提馆 #沈阳女性健身房
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
左右普拉提武清华德广场店周老师2月前
你是否经常听到肋骨外翻 那如何检测肋骨外翻呢？ #练普拉提到左右
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
大陈子8月前
呼吸不好才造成肋骨外翻#肋骨外翻 #膈肌 #体态纠正
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
汤教练6月前
肋骨外翻#肋骨外翻 #体态纠正 #肋骨角
00:00 / 09:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
肌械师日记1周前
你有没有单侧肋骨外翻呢？#肋骨外翻 #体态 #运动型人格指南
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
产康有摩力 (Morgan)6月前
90%产后妈妈忽略的体态杀手：肋骨外翻！㊙️ 一招在家改善！ #产后恢复 #肋骨外翻 #产后宝妈恢复技巧 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1750
小闻3周前
肋骨外翻不是肋骨的原因，如果一直盯着肋骨 可能永远也找不到头绪。肋骨外翻有不同的形态，今天只是讲了最常见的一类。#胸椎变直 #肋骨外翻调整 #体态矫正
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
苗师傅1周前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
H-PILATES安瑶2月前
🧐普拉提肋骨外翻？快速自测法！ #普拉提 #肋骨外翻 #健身自测 #赣州#赣州慧普拉提
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
崔宸溢Travis跟国家营养师学康复6月前
肋骨外翻该卷腹还是练呼吸？2 个测试帮你断明白 肋骨外翻一高一低，到底该卷腹还是练呼吸⁉️很多人都搞懵了😅 其实根源就 3 个：肩带🏋🏻‍♀️膈肌🧘或核心🤸🏻‍♀️ 2 个简单测试就能找准问题✅针对性练才有效🤛 别再瞎跟风练，先测再练，肋骨慢慢归位，体态越来越好看～ #肋骨外翻 #肋骨外翻调整 #体态纠正 #我的电子健身教练
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2471
范李猿1月前
肋骨回正，腰线清晰！全靠这个呼吸技巧 吸口气肋骨就突出？明明不胖却显得腰粗没线条？肋骨外翻其实和你的呼吸方式关系巨大⬇️ 长期用胸式呼吸，肋骨下缘就会像翅膀一样打开收不回去。不仅影响体态，还可能腰酸背痛、核心无力。今天就教你很简单的「呼吸回正法」！ 建议先收藏🌟再学习，调整呼吸是体态矫正的第一步！ 📌 进阶问题欢迎留言，后续可以出跟练版或答疑 #体态矫正 #肋骨外翻 #呼吸训练 #健身干货 #体态改善
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2353
西安·体态·康复（志文10月前
只要是不是站军姿练舞蹈体操的 你还真以为自己胸椎过直 ？你就是那个大韭菜 #体态矫正 #胸椎曲度变直 #肋骨外翻
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1254
H-PILATES 小锅2月前
🧐普拉提肋骨外翻？快速自测法！#体态矫正 #核心训练 #健身自测 #赣州#赣州慧普拉提
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
体态研究室1周前
单侧肋骨外翻进来看！ #肋骨外翻 #运动康复 #体态纠正 #女性健康 #普拉提
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
正体能11月前
肋骨外翻是呼吸代偿#体态#呼吸#肋骨外翻
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞759
茯苓的运动科学8月前
知道肋骨外翻的本质是什么，才能真正解决肋骨外翻 #肋骨外翻#胸腔塌陷 #胸腔压缩#呼吸困难#胸椎曲度变直
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
张力还原6月前
肋骨外翻自测 看图识体态 自测肋骨外翻 #体态 #肋骨外翻 #骨盆前倾 #抖音直播大学生暑期训练营 #健康科普有真知
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
思佳聊体态美学6月前
你的肋骨外翻可能是假性的！！ 改善肋骨外翻不是练练腹斜肌那么简单 因为你很可能是假性肋骨外翻！ 严重的肋骨外翻不仅影响美观 就像长了四个胸 还影响你的呼吸功能！#体态纠正 #肋骨外翻 #骨盆前倾 #骨盆前移 #呼吸训练
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
柯柯好辣7月前
从肋骨外翻开始，把所有体态问题康复思路讲透 #运动康复 #体态纠正 #肋骨外翻 #圆肩驼背 #健身
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
东莞爱源瑜伽的温馨1年前
怎么判断你的肋骨有没有外翻?凸起? #东莞#东莞瑜伽#瑜伽#肋骨外翻#凸起
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
庚申1月前
肋骨外翻怎么破？#肋骨外翻 #体态 #肩颈 #情绪
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
邪健仙（健身邪修宗主）7月前
肋骨外翻？加入邪修，带你抄近路！ #健身 #健身干货 #邪健仙 #健身邪修
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
肌汤教练7月前
#肋骨外翻 有问题可以私信或者评论区留言
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
动作学习雷某8月前
分享一个肋骨下沉怎么找感觉的方法 #肋骨外翻 #体态纠正
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
阿冠1月前
告别恼人的肋骨外翻，重塑优美侧腰线！ 你是否侧腰凸出，肋骨前突，影响体态？这可能是肋骨外翻造成的。不仅关乎美观，更关联腰背健康与呼吸。 📌 视频带你： 1. 快速自测 - 判断自己是哪种外翻类型 2. 根本解析 - 了解关节与呼吸如何失衡。 3. 跟练2个有效动作 - 安全引导肋骨归位，激活核心。 #推拿正骨理筋 #创作者中心 #创作灵感 #肋骨外翻
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
小霖哥8月前
肋骨外翻很简单，掌握原因靠呼吸解决#肋骨外翻 #体态纠正 #胸椎曲度变直 #涨知识
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
苗师傅7月前
#运动康复 #健身干货 #体态纠正 #肋骨外翻#胸廓压缩
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
OnPilates昂普拉提3周前
干货，你们是肚子大还是肋骨外翻？是胃大还是肋骨外翻？ 什么标准才是外翻？ 如何解决？ 赶紧学起来！#肋骨外翻 #体态纠正 #疼痛 #普拉提 #康复运动
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“怎么看自己是不是肋骨外翻”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-26 06:59

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: