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黑土日记3月前
让你睡不着的一种“隐形干扰源”！ #蓝光 #科普 #科普一下 #睡不着 #失眠
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武汉协和凌医生7月前
为什么很多人白天困，晚上却睡不着？#交感神经兴奋 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #上班累了自己扛 #上班累了关我下班什么事
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛7月前
明明非常困 但是怎么都睡不着#失眠 #睡眠 #科普
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居一手爱推拿6天前
熬夜压力大失眠？3个中医“睡眠开关”睡前10分钟按，沾床就困！ #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #医学知识科普 #失眠
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鹤立烟雨3月前
当你翻来覆去睡不着的时候，大脑里发生了什么？ 褪黑素、食欲素分别起到了什么作用？#医学科普#失眠#安眠药#抖出健康知识宝藏#睡眠障碍
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开心王医生10月前
困得眼皮都打架，就是睡不着怎么回事？#失眠 #多梦 #熬夜 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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中医脑病蔡医生5月前
#健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #嗜睡 #睡眠障碍 失眠和日间过度嗜睡在老年人群中为何会同时出现呢？欢迎多多指导，谢谢🙏🌹
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中医副主任杨哲2月前
嗜睡，睡不醒就是阳气被困住了，和失眠正好反着来 #嗜睡 #睡不醒 #阳气不足 #中医 #中医杨哲
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赵晓东治焦虑抑郁1周前
失眠的“恶性循环” —— 越想睡，越清醒 #焦虑抑郁 #失眠 #关注健康 #中医 #科普
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（祖艺堂）健康养生2月前
失眠入睡困难和颈椎有关系#养生就是养健康#颈椎#养生知识 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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松崽6月前
你们敢相信嗜睡和失眠能同时出现在一个人身上吗
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叨崽4天前
嗜睡和失眠怎么能同时出现在一个人身上…
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精神科李国华1月前
睡不好，学不进：打破失眠与厌学之间的“死循环” #失眠 #厌学 #青少年心理 #心理健康 #内容过于真实
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是小小3月前
嗜睡和失眠怎么能同时出现在一个人身上呢#分享你的高能量一天 #创作者中心 #创作灵感 #女大学生 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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刘医生聊失眠3月前
跳出失眠死循环，只需这4步！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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大志呼呼睡8月前
中午能秒睡，晚上睡不着是怎么回事？#好好睡觉 #失眠 #焦虑
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睡眠专家褚田明6月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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精神心理高维博士9月前
#中医 #失眠 #健康科普
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🍎🍎3天前
#今晚失眠了到现在还没困呢2o26年正月十二日2月28号真能滶人现在2点11分
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苏哲畅 ，新歌《雪的逾期信》全网上线1周前
关于我把《失眠》跟《予你》无缝衔接！ #失眠 #予你 #即兴伴奏 #苏哲畅 #音乐一响年味拉满
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煜涵身心整合疗愈（收徒中）1月前
睡眠疗愈：揭秘让你失眠的真正原因和解决方案 #失眠焦虑 #睡眠科学 #睡眠障碍怎么办 #严重失眠 #失眠疗愈
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吉林省人民医院健康管理（体检）中心3周前
失眠与焦虑是如何互相影响的？（下） #心理 #医学科普 #涨知识 #失眠 #焦虑
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成都精神心理科杨凌1周前
高血压和失眠存在关系吗？又是怎样互相影响的呢？#高血压 #睡眠
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白水养心（走出失眠版）2月前
睡不着之所以痛苦，是因为开机程序和关机程序在同时运行。#失眠 #失眠的夜 #睡不着 #怎么治疗失眠多梦 #焦虑
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钟鹏谈失眠1周前
麻醉睡眠滴定 三位失眠患者同时进行麻醉睡眠滴定，失眠原因各不同，但是我们最终的目标都是一样的，就是睡好觉#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #医学科普
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杨威医生7月前
长期失眠又怕吃药？记好一个经典组合#焦虑 #失眠 #焦虑症 #医学科普 #新一代抗焦虑
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我是狍子4月前
万万没想到 失眠跟嗜睡会同时发生在我的身上。 #扎心 #普通人 #现实
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陈勇主任聊失眠5月前
明明很困却睡不着 原来是心在捣乱#医学科普 #失眠 #入睡困难 #焦虑
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健康正能量1月前
晚上睡不着，白天不清醒是为什么？ #焦虑 #焦虑性失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康知识
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神经内科崔有昌2周前
失眠都有哪些原因，安眠药到底该怎么吃 #失眠 #安眠药
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Codie十年失眠努力自救7月前
如果不想入睡困难发展成彻夜不眠，这个习惯必须改掉！ 观察自己的睡意和入睡，是互斥的❗️ 观察自己的睡意和入睡，是互斥的❗️ 观察自己的睡意和入睡，是互斥的❗️ 越努力越清醒 越观察越清醒 你观察睡意就是不让你自己睡着 别在观察啦，求求了 以及！NSDR可不可以申请诺贝尔睡眠奖啦 #入睡困难 #入睡困难怎么调理 #入睡困难如何改善睡眠 #失眠 #失眠自救
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睡眠教练☞林教头2月前
你是被裹挟着失眠的#失眠的原因 #失眠的夜晚 #失眠怎么调理
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暧阳养生手札6天前
你知道吗？ 睡觉前1小时，照做，躺下就困#失眠 #助眠 #改善睡眠 #打工人睡眠 #熬夜党救星
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发风日记4月前
很难想象失眠和嗜睡发生在同一个人身上 #熬夜 #精神状态belike #我没招了
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时之灵伊3月前
很难想象失眠和嗜睡会发生在同一个人身上
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钟鹏谈失眠2月前
失眠的症状 如果您失眠还伴有这些症状，一定要注意啦#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠症状 #失眠怎么办
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妇科李海霞4天前
#健康科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #睡不着 #干货分享
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睡眠疼痛医生陶涛4天前
明明很困，加完班反而精神百倍？重置睡眠节律，拒绝强迫入睡 #加班 #睡眠规律 #失眠 #上班族 #健康科普
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好眠有道2周前
从五脏理解睡眠问题 五脏和睡眠的关系#失眠 #睡眠 #睡眠障碍 #五脏
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苏丁医生5月前
焦虑失眠为什么会一直循环？#失眠 #医学科普 #焦虑 #健康
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巧爸来了睡好觉了5月前
伴侣干扰已经是造成#失眠 的很大一个原因
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叶锦荣 | 心力顾问1月前
必须睡够8小时？半夜醒来就是失眠，你是否会因为这种错误的说法而导致自己更害怕失眠？其实真正让你困在失眠里的根源，往往不是睡不着，而是你对睡不着的焦虑和恐惧。放下恐惧，好眠自然#失眠#睡眠#入睡困难#更年期#锦荣睡好觉 #职场
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李亚峰话失眠1月前
不再害怕失眠！ 李医生科普：“临床上常见严重失眠患者一到晚上就害怕，原因是夜晚已经和失眠强绑定在一起了，使得患者非常痛苦，同时也增加治疗难度，那治疗结束后怎么判断效果好坏及后期是否会复发呢？听患者说是我失眠好了？还是我再也不害怕失眠/夜晚了#南昌市洪都中医院睡眠中心 #李亚峰 #麻醉睡眠专病门诊 @南昌市洪都中医院 @CCTV生活圈 #失眠 #睡眠障碍
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巧爸来了睡好觉了6月前
#知识分享 上床=睡觉，#入睡难 一招帮你搞定
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美养李李3月前
中医教你如何睡个好觉🥱白天困成狗，晚上睡不着？中医揭秘睡眠真相#天津中医#睡眠 #改善睡眠 #失眠 #中医养生
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智说康养5月前
#过早睡觉，容易导致睡眠节律混乱#是失眠的重要诱因
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中医内科温教授4月前
节后综合征，晚上失眠，早上犯困，三味药煮水喝 #上班 #国庆结束 #中医养生 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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医生李白7月前
白天烦躁+晚上多梦易醒？这类人群的睡眠问题，可能在“肝”上！#好眠相伴乐享每天#抖出健康知识宝藏
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失眠专家王省3月前
翻来覆去睡不着 试试这样做 没多久就困了 #失眠 #失眠睡不着 #中医失眠 #养生
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进阶女神论1月前
你是这样的吗？早睡时到半夜会醒，怎么也睡不着，起来刷刷手机，困了又接着睡…#生活#个人成长 #人生感悟#思维逻辑#经验分享
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豆哥说情绪3月前
失眠不是你不困，是你的大脑不会主动关机！#情绪管理#失眠
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失眠专家王省3月前
翻来覆去睡不着 天天被失眠折磨 多半是肝血不足 #医学科普 #中医 #中医失眠 #中医王省
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沈阳精神心理科杜红兴主任3月前
为什么会#失眠？失眠了该怎么办？#沈阳精神科杜红兴主任 #精神心理疾病 #睡眠
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沈阳精神心理科王静主任3月前
为什么会#失眠？失眠了该怎么办？#沈阳精神科王静主任 #精神心理疾病 #心理健康
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耳鼻喉朱大夫在线-朱任良【广东省中医院】2月前
我们需要正确的对待睡觉和失眠 #医学科普 #门诊日常 #健康科普 #失眠
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碳基生物研究所8月前
睡前脑内小剧场开演？真相在这！ 困成狗还睡不着？大脑在开茶话会！ #拯救失眠 #生活小妙招 #助眠方法 #睡眠小技巧 #睡不着
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哈皮修勾4天前
抑郁症和焦虑症同时患上会怎样？#抑郁焦虑 #心理健康 #抑郁情绪#医院
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张守志解失眠6月前
为什么越强迫自己入睡，越睡不着？2个原因#失眠 #睡不着 #入睡困难 #焦虑
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杨九今1月前
睡前这样做，3招轻松入眠～ ～ #养生就是养健康 #小米按摩仪 #养生 #修心养生 #睡眠
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脑病科朱陵群医生2周前
当你睡不着时，大脑里在发生什么呢？#失眠 #大脑 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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成都心身科林蓉3周前
别忽视失眠！不只困还会拖垮身心 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#科普
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