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杏林天下2天前
了解蔗糖的作用，或许对你有很大帮助！#中医 #倪海夏 #养生 #中医养生 #老祖宗的智慧
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知足常乐4天前
#健康#健康科普 #饮食 中医鬼才倪海厦曾说：“假如你有钱，就去买好看的衣服穿，买好的车子开，唯独饮食当守简戒奢，珍馐美味浅尝辄止即可。 管住口腹之欲，方能守住绵长寿命，营养过剩实则是在透支生机。” 老祖宗那句“病从口入”从非虚言：火锅烧烤的油盐裹挟、零食里的化学添加、生猛海鲜的高嘌呤负担，看似填满了味蕾，实则在体内埋下健康隐患。 若能将对美食的执念匀几分给闲步与书卷，便会发觉，轻盈的不只是身形，更是人生的步调与心境。
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苏师妹慧生活1周前
跟着倪师学养生：吃对零食易长寿 #养生 #倪海夏 #倪师教我们学中医 #食材养生#长寿零食
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倪海夏传承者2周前
一口下去6000條寄生蟲，西醫開刀都抓不完！這4種食物千萬別亂吃，再喜歡也要少碰！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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健康观念3天前
#倪师教我们学中医 #中华文化知识讲解 早餐吃什么才是守护儿童的后天之本(脾胃)
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閑遊1周前
倪海厦谈养生#传递正能量#中医养生#倪海厦
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九州正能量3周前
倪海廈：過年吃堅果別貪嘴！這樣搭配溫補陽氣，全身滋潤不上火，健康過新年！#倪海厦 #中醫養生 #堅果怎麼吃 #過年養生 #補腎潤燥
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柯桥小儿推拿👼潘姐1月前
#倪海夏老师 #小儿脾胃 #小儿推拿 #喂养
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三韵纪3天前
这3种早餐，正在耗光你的阳气 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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三韵纪3天前
红茶少喝 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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倪师养生真传3周前
倪海厦讲中医，脂肪肝#倪海厦 #中医 #医学科普 #随拍 #健康
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858638361613年前
#中医 #中医传承 #中医养生 #健康 #倪海厦老师讲中医
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三韵纪1周前
警惕吃饭陋习#倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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畅享1周前
中医鬼才倪海厦曾说："假如你有钱，就去买好看的衣服穿，买好的车子开，唯独饮食要力求简约，珍馐美味浅尝辄止便好，学会克制口腹之欲，营养过剩反倒会折损寿命。"老话说的"病从口入"从非空穴来风：火锅烧烤的重油重盐，零食里的各式添加剂，生猛海鲜的高嘌呤，看似满足了口舌之欲，实则都在为健康埋下隐患。倘若能将对美食的执念分几分给散步与读书，你会发现，轻盈的不只是体重，更是整个人生的节奏与状态。#马上更新家乡年味 #健康饮食 #身心双修
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三韵纪1周前
三大长寿食物，红薯位列第三 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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倪师养生论2周前
倪海夏讲中医食物五味对五脏的相生相克 掉发秃头原因在于饮食过甜有关#掉发秃头原因 #规律作息 #食补 #养生饮食科普 #中医黄色对应什么
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倪海夏传承者1周前
2026開年第一天！家門口絕對不能放“這一物”！否則全家人的肺都在被“幹燒”，別拿家人的呼吸道開玩笑！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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丽艾医农养生3月前
“病从口入”的古训从不是空谈，火锅烧烤的重油重盐、零食里的添加剂、生猛海鲜的高嘌呤，看似满足味蕾，实则在为健康埋雷。正如倪海厦所言，口腹之欲当控，简食才是养生之本。若能将对美食的执念分些给散步的晨光、读书的静谧，你会发现，减轻的不只是腰间的赘肉，更是人生的负重。少一分贪嘴，多一分自律，日子便会在轻盈中慢慢延长，健康也会在克制中悄悄相伴。#正确养生 #中医养生知识 #人生感悟 #口播 #每日分享
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三韵纪1周前
少管闲事，不问因果 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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三韵纪4天前
选对婚姻，就是最好的养生 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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放心2天前
倪师医案5 #倪师 #倪海夏 #中医 #中医养生 #中医文化
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三韵纪1周前
别吃冰箱冻肉#倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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倪师-经典分享4天前
#中医养生 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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三韵纪1周前
清淡饮食，竟是骗局#倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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挑毛听书6天前
吃天然的食物，不要吃营养剂#倪海夏 #中医 #中医养生
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九州正能量3周前
倪海廈：春吃甘，病不沾！多吃這些甘性食物，養肝健脾陽氣足，活力滿滿過春天！#倪海厦 #中醫養生 #春天養生 #健脾養肝 #食療
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倪海厦～中国文化传承3天前
小肠 #小肠 #小肠经 #中医 #倪海夏
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倪海夏传承者3天前
3 種「腦梗」早餐，正在掏空你的陽氣，不想晚年拖累子女，再饞也一口別吃！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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三韵纪2周前
身体使用说明书#倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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倪师养生真传4天前
倪海厦，便秘的烦恼。#每天跟我涨知识 #倪海厦 #科普 #上热门 #正能量
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三韵纪5天前
身上有怪味 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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CHS1993HBNU(欢迎关注)1周前
水果，饭前吃还是饭后吃？倪师：吃错时间，水果变「毒药」！ #中医文化 #中医养生 #中医健康 #倪海夏
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CHS1993HBNU(欢迎关注)5天前
「上品仙草」！秋冬常吃「它」，眼睛亮、头发黑、百病消！ #中医文化 #中医养生 #中医健康 #倪海夏
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三韵纪3周前
肥胖的真相#倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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三韵纪2周前
这一个字，害了多少人#倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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三韵纪1周前
食补的力量#倪海夏 #倪海夏讲中医 #中医养生
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青岛李小龙4天前
#倪海厦中医视频
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倪师养生真传5天前
倪海厦，说女人过了35岁后。。。#每天跟我涨知识 #倪海厦 #上热门 #科普 #女性
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赫洛依2天前
#上热门 倪海夏密训原视频 血癌医案解析 学术探讨仅供参考 #涨知识 #科普 #中医 #健康
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倪师讲堂2天前
倪师分亨:想要身体好，守住这三个开并#中医养生#健康科普 #倪海厦#黄帝内经#正能量#
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玖和yoga5天前
#每天跟我涨知识 #倪海夏 #中医养生 #古人的智慧 #觉醒开悟
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CHS1993HBNU(欢迎关注)2周前
一个致命的错误！ 9成人把山药和「它」一起吃，补药变毒药! #中医文化 #中医养生 #中医健康 #倪海夏
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三韵纪3天前
脾虚，到底意味着什么 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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赢赢5天前
#倪海夏 #健康
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放心1周前
倪师医案3 心脏篇#倪海夏 #中医 #热点 #中医养生 #倪师 有病找医生/不要盲目尝试
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小福是只喵3天前
27 白术——健脾整胃，祛湿 #中医 #医学科普 #中医文化 #中医科普 #倪海夏
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素心向安1周前
倪海厦的四大核心智慧：勘破人生，读懂养生
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觉醒（古籍收藏）2周前
#倪海厦 #中医 #中医传承#传统文化 #书单
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倪海夏传承者3周前
倪海廈：停止服毒！每天一碗牛奶燕麥，你的血管正在「結冰」。這是在用濕煤堵死心臟，比三高更致命！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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健康大讲堂2天前
倪海廈：春季不養肝，一年都白干！四杯“養肝茶”輕鬆喝，肝氣足了身體棒！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪海夏传承者2周前
倪海廈：頭痛欲裂別再吃止痛藥！手臂上有個「排氣閥」，按開外關穴，排出腦袋裡的陳年火氣#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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福哥优选小铺1周前
#中医知识 #中医养生#中医健康 #中医科普#养生
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倪海夏中医养生(视频同款在直播)1月前
#倪海厦老师讲中医 #倪师 #养生 #健康科普 #涨知识
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倪海厦养生堂5天前
不吃早点的危害#中医养生 #倪海夏老师讲中医
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学中医养生知识5天前
听倪师讲山药的好处！#小妙招大作用 #小知识大作用 #每天跟我涨知识 #中华文化知识讲解 #中草药知识
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国学智慧5天前
倪海廈：脾胃虛弱的人，春天別急著進補！試試“引補”法，吃對不上火！#倪海厦 #中医养生 #抖加小助手 #上热门 #健康养生
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健康大讲堂3天前
倪海廈：陳皮搭配有奇招！5款“祛濕秘方”，讓你氣血充盈、痰濕全無！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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喜洋洋5月前
#倪海夏 #香蕉是大寒之物 #香蕉怎么吃
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青木养生3天前
跟倪师学中医。此内容仅供参考，有不适线下就医
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慧养笔记1月前
倪海厦：经常吃坚果，骨骼竟有4大惊人变化！大幅降低骨折风险！#倪海夏 #中医智慧
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倪海夏传承者1周前
尿酸高無需治療？真相可能讓人大吃一驚，藥物不是萬能的，千萬別亂吃#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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