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蓝波碗砸🏐️9月前
排球冷知识大挑战！这些迷惑行为算犯规吗？ 全答对的话算你厉害！评论区留下你在球场上遇到的其他迷惑行为吧～#排球#排球规则
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无畏排球|周老师小课堂10月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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Wang L.1年前
气排球竞赛规则 发球 气排球竞赛规则 2022-2025 10.4.6  发球队员将球抛起，球未触及发球队员而落地，只要 8 秒计时未结束，允许再次发球；无需裁判员再次鸣哨允许发球。 #气排球 #气排球竞赛规则 #发球 #气排球的精彩瞬间
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北京上门体育（北师北体首体资深教练团队）3天前
海淀九年级学员排球第二次训练发球0➡️7#中考排球 #排球 #排球发球 #体测
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VolleyballWorld排球世界3月前
#中国女排 名场面回顾，#张常宁 7连发球5次直接得分 #排球
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北京上门体育（北师北体首体资深教练团队）4天前
九年级体测排球11个发球全过👍🏻#中考排球 #排球 #中考体育 #体测
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阿峰学长（单招志愿填报）7月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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小乔Jocelin10月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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北京上门体育（北师北体首体资深教练团队）10月前
开始练习一定注意动作别做错，最初练习可以在6米发球熟练后调整8米慢慢再9米发球。#中考排球#排球发球#北京#中考体育考试
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无畏排球|周老师小课堂8月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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王老师打排球1月前
#排球上手发球 #上海三年级小学生打排球 三年级小学生比拼发球，连续过网。不会发球的同学仔细观看完本条视频明天出教学
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无畏排球|周老师小课堂9月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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气排球江西启梦女排2周前
四年级的小朋友学了几节课，上手发球能做到十个不失误啦，真棒👏🏻#南昌排球 #排球发球 #南昌排球培训
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🄻1年前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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日坛实验-山猫运动俱乐部1月前
北京体育中考-运动能力-项目“排球”：在60秒内，依次完成11次垫球与11次发球，积分14分及以上为合格，记8分 #体育中考 #中考排球 #北京朝阳 #排球 #九年级
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飞飞VolleyZone9月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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长沙上门教练&不爱生病的张老师3天前
排球没有满分的赶紧来学#排球
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开花吧排球9月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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儋耳氏1周前
除夕也要看排球帅哥！ 一个三连发的发球轮，来自@小杰不打球 #桑仁杰 #江苏男排 #我与排球跃见你我 #帅就完事了 #赛场直击
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小刘老师体育面试分享🏅3月前
排球发球技术示范 #排球正面上手发球 #排球正面下手发球 #排球试讲 #小刘老师体育面试
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无畏排球|周老师小课堂11月前
原来发球可以这么简单？ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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@呼市扣杀排球馆4月前
家长必看！中考排球评分标准全解析，一分都不能丢！
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腾越排球训练营7月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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春晓体育李老师2周前
北京市初三排球发球教学#北京 #中考体育 #排球 #教学
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宁夏乐步体育俱乐部3周前
排球单招发球这些点要注意，你知道嘛？#排球单招 #单招
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北体陈琛7月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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金名中考-肖教练10月前
中考体育两种发球方式#中考排球 #中考体育
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步泰锐郑式气排球1周前
发球之基在于抛球，稳抛不偏斜，从容发力，一击制胜。 #气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排
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风林火山🐷🐶🏐🏐(*^ω^*）4天前
#排球🏐 #排球比赛 🔥救命！这六连发也太顶了吧！🏐 ✨发球稳如老狗，训练没白抓！💪 🤩排球人的快乐谁懂啊！👇
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阿呆说球2天前
张本美和发球回抛被罚
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气排球+金牌训练营6月前
桂标气排球，发球技巧分享。 #桂标气排球 #气排球 #气排球训练 #气排球教学 #气排球发球
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步泰锐郑式气排球2周前
发球为‘佯攻’加压，二次球是真正的"致命一击”。 #气排球 #气排文化 #智慧气排
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郭教练运动3天前
北京海淀初三：5次训练排球垫发球14分满分 北京初三体育中考排球教练 海淀男生练习排球垫发球 5次训练排球垫发球14分满分 #中考排球 #初三排球 #北京初三 #初三中考 #北京初三
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
排球单招生的发球有没有这样的问题？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球发球 #排球发球教学
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上门体育江教练4天前
中考体育排球🏐 中考体育排球🏐只需要这五步#中考体育排球 #上门体育 #中考体育排球满分
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郭教练运动2天前
北京海淀初三：2次训练排球垫发球14分满分 北京初三体育中考排球教练 海淀女生练习排球垫发球 2次训练排球垫发球14分满分 #体育中考训练 #北京初三 #初三排球 #排球训练 #中考排球
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郭教练运动3天前
北京海淀初三：3次训练排球垫发球14分满分 北京初三体育中考排球教练 海淀女生练习排球垫发球 3次训练排球垫发球14分满分 #北京初三 #初三排球 #排球训练 #初三体育中考 #中考体育
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沈教练谈体育升学3周前
发球考试规则考生必看#中考体育 #排球 #垫球 #冠冕体育 #发球
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步泰锐郑式气排球3月前
发球中抛球技术讲解与分析。 重心的稳定很总要。 #气排球 #发球 #智慧气排 #气排文化
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上门体育客服老师2天前
为什么北京中考生都选排球？因为找对方法，短期就能满分！ 我们的上门训练，只做三件事： 1. 拆解评分标准，杜绝无效训练 2. 固化肌肉记忆，垫球零失误 3. 模拟考场节奏，发球稳落点 5次训练见证提分效果，教练自带器材，全北京可约 用专业，帮孩子把体育分稳稳握在手里！#北京体育中考 #中考体育排球
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西安飞翔体育交大校区7月前
排球训练，一抛一垫练习更好的让同学们用到正确部位击球，掌握击球时机，体会对墙垫球！#中考体育 #体育中考 #排球 #dou上热门 #运动
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玉琴💃💃2天前
寒假练习🔚，开学继续💪 #排球训练 #排球少年 #坚持的意义 #体育锻炼
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是瑶不是摇2天前
认真对待每一次发球和扣球的机会#排球 #排球发球 #排球扣球
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YOUNG翼阳文化3周前
排球发球技术核心要点 **内容描述：** 本技术总结卡重点介绍排球发球的核心技术要点，包括发球的基本类型、技巧要点以及训练建议。通过对发球技术的掌握，可以提高球员的比赛水平和胜率。 **核心内容：** 1. **发球类型**：跳发球、飘球和混合发球是排球发球的三种基本类型。 2. **发球技巧**：正确的投球、接近和击球动作是发球的关键要点，包括手臂和手腕的正确运动。 3. **训练建议**：从短距离开始练习发球，逐渐增加距离和难度，注重正确的技巧和身体动作。 4. **发球策略**：根据比赛情况选择合适的发球类型和策略，包括飘球、跳发球和混合发球。 **训练建议：** 1. **从基础开始**：从短距离和简单的发球开始练习，逐渐增加距离和难度。 2. **注重技巧**：正确的投球、接近和击球动作是发球的关键要点，注重技巧的练习。 3. **增加变化**：在练习中增加变化，包括不同的发球类型、距离和角度，提高球员的适应性和反应能力。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#VOLLEYPRO
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YUQ.3月前
我也略懂一些发球🥵#体育生 #排球 #女初 #10
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米立气排球丨膝盖保养7月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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圆梦排球-杭州柏木单招3月前
排球人快看看这些发球问题你有没有？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球教学 #排球发球教学
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正方形-阳光教练4天前
中考体育排球考试细则及注意事项#中考体育#训练方法#体育培训
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #发球
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Wang.jH8月前
排球裁判判罚手势#排球
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东方侃球3天前
王楚钦发球回抛被扣分，鹰眼挑战失败，这下不能怨裁判了
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威海中考体育-张教练1月前
排球不要这样打！考试合规要点速记 1. 不踩地面1.5米标志线，抛球后需连续对墙垫球，中断可捡球继续 2. 垫球高度未过墙面1.4米标志线，不计入有效次数 3. 不用非正规比赛球（合规球：圆周65-67cm、重量260-280g、气压0.40-0.45千克/厘米²） 4. 避免动作中断后未完成30秒测试，需在规定时间内持续垫球 5. 不双手抱球触球，需用垫球动作完成，禁止违规持球 #体育中考 #体育中考 #威海中考体育 #排球对墙垫球
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hhc🏐1年前
大家会几种呀#排球 #小排球 #排球🏐 #发球 #排球一共有几种发球
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上门体育客服老师3天前
北京中考排球｜垫球+发球满分14分✅ 上门训练·自带器械·户外大场地 发球稳拿4-6分，垫球零失误技巧 全北京可约，体测满分从家门口开始！#北京上门体育 #北京体育中考#体育中考排球 #上门训练
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莎头体育视角2天前
王楚钦发球回抛！#王楚钦 #户上隼辅 #国乒 #陈幸同 #陈梦
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东方侃球2天前
发球回抛会被扣分，因为容易遮挡，这是球迷讨厌孙颖莎和王楚钦发球的原因
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小浪说球3天前
对手3次发球回抛违例，石洵瑶3比0横扫张安，下一轮或战孙颖莎#石洵瑶#张安#孙滢皓#新加坡大满贯
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排球技术解析1周前
VNL拟试行新规解析：单局换人次数上限调整为8次 前几日爆出的#国际排联 拟在2026年#VNL 试行的一系列新规当中，有多条拟试行新规将对#排球 运动产生颠覆性影响。我将分三期视频进行分析，其中对影响较大的换人次数和自由人规则单独分析，其余规则集中分析。今天这期先就“单局换人次数由6次提升为8次”这条进行分析。开始之前首先声明，拟试行新规并非最终实行规则，该系列视频仅是假设实行后的分析讨论。#国际排球联赛 #郎平
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最珍贵的礼物1天前
几次了，哥的发球一直都是很标准的你不知道吗🫢非得让我们挑战 挑战成功🏓 #发球 #标准 #挑战成功
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王老师打排球1周前
排球接发球站位，第三个轮次。趁着过年，叫上你的队友认真学起来。#排球 #一传站位
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大杰说生活（排球数据分析）11月前
女排发球数据分享，找苗子 #中国女排 #李盈莹 #小彩娃 #吴梦洁 #张常宁
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老虎最酷4天前
王艺迪发球回抛35.3度#王艺迪#新加坡大满贯#马琳#国乒女队@抖音小助手
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原指导排球教学10月前
排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学 排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学#排球 #排球教学 #中考体育 #排球训练 #中考排球
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气排球张老师3月前
气排球发球4个训练，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#气排球 #长沙 #教练 #发球 #扣球
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江西海棠体育1周前
3步搞定中考体育排球，参加2026年南昌中考体育的家长们一定要看过来了，涂教练满分教学讲解！#南昌县#东湖区#南昌中考体育#中考排球 #江西海棠体育
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