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牛仔小哇噻8月前
如何超快顺产？要这样憋长气不出声地用力！#顺产 #生孩子#孕期
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助产师胡俊梅1年前
顺产要多久才能生，是不是一直疼😨#生孩子的那些事儿 #迎接新生儿 #顺产 #女神节快乐
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史文华聊产科7月前
初产妇多久才会生娃？#产检 #哈尔滨 #顺产
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刘晓夏妇产科医生7月前
超快顺产真的好吗？ #医学科普 #妇产科 #顺产
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甜甜（哺乳中）3月前
20分钟的产程，并且无侧切，无撕裂，还没生的姐妹一定要看完#顺产
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艾米带娃日常8月前
生孩子在产房原来是这样的～20分钟顺产6斤2两小帅哥一枚，姐妹们想要超快顺产的真的要认真学习发力的方法！#孕妈 #宝妈 #新手妈妈
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莹莹有俩娃1年前
一定要知道五分钟超快顺产 只能是在开完指 在产床上用力把孩子“拉”出来的时间 整个过程少于三个小时就是算急产#超快顺产 #顺产
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海鸥和多宝6月前
已生，顺产不可怕！今天把我的经验分享给大家#新手妈妈 #我的顺产日记 #生孩子 #超快顺产 #生产日记
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霖家小妹（顺产哺乳期）2月前
生两个都是10多分钟生完的，我觉得会用力真的太重要了！强烈建议孕晚期姐妹保存好！#怀孕 #顺产 #超快顺产 #顺产经历 #孕晚期
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妇产科马彦彦医生3周前
顺产要生多久？新手妈妈必看！ #生孩子#顺产#新手妈妈#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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研究生聊孕产1年前
顺产生孩子多久可以生下来？#怀孕 #一个身体两个心跳 #生孩子的那些事儿
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大帅聊助产🤱🏼2月前
顺产用劲一个半小时生娃，是种什么体验#顺产#生孩子#生孩子的那些事儿#新生儿#妈妈
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悠悠呀（六一麻麻）8月前
祝所有即将要生产的姐妹一切顺利！超快顺产传给你们！同时生完孩子不要着急减肥 一定要多关注自己的身体恢复情况 今天是月子第11天 你们都打算做多久的月子呀 姐妹们 ～#顺产 #准妈妈必看系列 #超快顺产无侧切
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小布丁妈妈7月前
顺完宝宝，才敢说的大实话#顺产 #新手妈妈 #侧切撕裂 #生娃 #生产
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陶姐谈生娃7月前
三胎宝妈8分钟超快顺产，无侧切无撕裂，很顺利！ 快来接好“孕”喽！#抖出健康知识宝藏 #孕期 #生孩子 #健康科普有真知 #怀孕
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苏可章7月前
10分钟超快顺产，我做对了的5件事！ #顺产 #顺产经验 #产后复盘 #新手妈妈 #抖音精选
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助产师胡俊梅8月前
催产会比自然发动更疼吗？ 催产会不会比自然发动的更疼？一般多久能催下来？#顺产 #催产 #抖出健康知识宝藏 #母婴知识
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花花麻麻9月前
正确的闷声用力就是如此 全程10分钟就生了#顺产 #记得生孩子那天有多痛吗 #生孩子有多痛 #超快顺产 #孕期
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雪王大王7月前
这期视频有点长，我感受到难以承受的宫缩痛只有三到四个小时左右，从用力生产到宝宝出生大概用了半个小时的时间，所以还没生的姐妹们不要焦虑，希望我的姐妹们都能顺顺利利#顺产 #超快顺产
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助产师胡俊梅9月前
什么叫按时发动？ 什么叫按时发动？一胎开指一般需要多久？#抖出健康知识宝藏 #顺产 #开指 #生孩子
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助产世界10月前
宫口开全了还有多久能生？#产房故事 #顺产 #迎接新生儿
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妇产科陈媛教授1月前
孕妇分娩，具体需要多长时间？ #怀孕#孕期#妇产科医生陈媛#孕期知识#生孩子
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妇产科尤小燕4月前
从宫口开到生下宝宝，需要多久？#顺产 #生孩子 #科普 #产科
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助产士锦锦6天前
6斤就一定不侧切不撕裂？8斤就一定生不下来？ 接生过6斤侧切的，也有8斤轻微裂伤的，所以生孩子不是光看孩子大小这一点决定的，还要看骨盆条件，产道条件，用力的配合，还有宝妈顺产的意愿。#顺产 #生孩子
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田小甜4天前
40周整发动，顺产无侧切，记录我勇敢且幸福的时刻 #生命的奇迹 #生产日记
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姚杉杉Aurora1月前
20分钟快速顺产！没人说过的巨牛技巧都在这里！！ 姐妹们，今天把我超快顺产的巨🐮经验分享给大家！一点都不复杂，就4步，提前学会少受很多罪！！ #孕晚期 #母婴 #坐月子 #分娩 #顺产
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研究生聊孕产1年前
打算顺产的妈妈催生多久能生下来？#怀孕 #一个身体两个心跳 #生孩子
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乐言的日常3月前
#顺产 咋使劲？哪使劲？可以理解为把月经往外挤，或者亲密时刻用力往外推，你老公“它”能有感觉，提前找感觉生的时候会相对快很多#顺产妈妈 #顺产日记 #孕妈必看 #生孩子的那些事儿
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产科娜姐聊孕产5月前
顺产三阶段，用力姿势+技巧，助力超快顺产 #她们的精选 #超快顺产 #顺产 #防侧切防撕裂 #生孩子
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助产士锦锦11月前
生孩子姿势和用力技巧你学会了吗？ 为什么有的姐妹半个小时二十分钟超快顺👍有的姐妹用力两三个小时😭，一些隐藏小技巧！助产士统统告诉你！让我们生孩子的时候学会超快顺产#生孩子的那些事儿 #助产士教顺产 #温柔分娩
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马老师孕产守护3天前
顺产妈妈必看！123超快顺呼吸法，提前练习不慌张！#顺产 #孕晚期 #孕妈 #生孩子
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产科杜鹃11月前
出现临产的症状，多久会生呢？ #孕期知识早知道 #孕期知识 #顺产 #产检 #抖出健康知识宝藏
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研究生育儿1周前
15分钟超快顺产 跟着专业助产士，来学15分钟超快顺产 #芮辛孕期运动 #孕晚期倒计时
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三胎妈妈洁洁3天前
10分钟超快顺产无撕裂！实战经验分享 少受罪 生产不易，网上见过不少揪心经历，把我能顺利生下宝宝，平时学的知识分享给姐妹们。 这份幸运传递给你们，祝你们开指快、发力准、无侧切无撕裂，顺利和宝宝见面！🐣 ✨拉玛泽呼吸法（划重点） 陪产队友同步练：
吸234→呼234；吸23→呼23；吸2→呼2；吸呼→吸呼（循环重复） 宫缩时用法：鼻深吸（如闻花香）+嘴慢呼（“呼——”）；注意力集中在呼吸，心想“宝宝和我一起加油”，可减轻痛感 ✨产程一：规律宫缩至宫口全开 开指少受罪：5个核心技巧 1️⃣狂喝水+勤排尿：规律宫缩后多喝温水，保持尿液清亮，每2小时排尿1次→防发烧、加速开指（亲测到产房时已开4指，或与多喝水有关） 2️⃣无痛时机：若开2指前打，可能减慢产程，助产士建议忍不住再打；别紧绷肌肉，用深呼吸+“马上见到宝宝”的念头转移注意力 3️⃣休息姿势：打完后侧睡1-2小时（左右交替，别平躺），确保体力→休息不够，胎心容易下降 4️⃣开指时活动：情况允许的话避免平躺，可床边跺脚、颠瑜伽球或扶墙趴（身体前倾晃骨盆）→帮助宝宝调整胎位，枕前位更易顺产 5️⃣心理调节：前3指宫缩以“酸胀感”为主，别紧盯宫缩仪，想宝宝的样子转移注意力，痛感可忍受 ✨产程二：宫口全开有便意时发力 发力+姿势：10分钟生娃秘诀 1️⃣发力姿势： 准备姿势：屁股蜷起，腰先贴紧床，不留空隙，再放屁股 手抓把手：手肘弯90度，向头方向拉，别撑床，平行发力 脚踩踏板：腿打开，脚向下踩，条件允许时抱大腿（出口更宽敞，亲测有效） 2️⃣发力呼吸法： 憋气：深吸后憋10-15秒，均匀用力（想象咳嗽时鼓肚子的感觉，气沉丹田，不是用嗓子发力） 换气：宫缩30秒内快速吐气吸气（1秒完成），一次宫缩憋3次劲（让助产师及时提示 听指挥 效率高） 胎头娩出：长哈气“哈——” 停止用力，缓慢娩出防撕裂 ✨产后注意+正向信念 1️⃣无痛优势：打后仅存发力感，无疼痛感，不愧“人类之光” 2️⃣起身要点：产后当天就下床了，但需缓慢起身（起猛了两眼发黑。记得去洗手间必须要有人陪同） 3️⃣正向暗示：默念“我创造了宝宝，就能赋予分娩力量”，别被“分娩剧痛”帖子吓退，相信自己身体的本能，宫缩的力量是很强大的！ #生孩子 #生产记录 #顺产妈妈 #三胎 #三胎宝妈
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大静2周前
终于剪出来啦 历经22个小时宫开十指+顺产，顺利产下5斤4两女宝，从此心里多了一份牵挂。同时也祝大家生产一切顺利#生产日记#迎接新生命#生孩子 #初为人母
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星妈的小宇宙6月前
顺产是啥感觉？已经经历两次。 #顺产 #生孩子 #孕期知识 #怀孕那些事 #产后妈妈
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产科源宝聊孕产7月前
顺产生孩子，正确的用力很关键#新手妈妈 #孕期 #怀孕 #孕妇 #顺产
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助产士姗姗9月前
用错力气啦 #产房 #顺产 #生孩子 都是错误用力 巧力都没有用上 用力两个多小时 还是生不出来
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产房守护者9月前
妈妈们打完催产素，多久可以顺产？ #催产素 #顺产 #孕晚期
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金金妈妈怀孕啦8月前
产后是不是很容易受孕？顺产间隔多久可以再生呢？#产后怀孕 #顺产多久可以备孕 #顺产
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产科王利民教授4天前
孕期见红后多久才会生产？ #孕期见红 #孕晚期 #孕期 #产检 #分娩
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Becky聊孕产5月前
临产前，晚上有宫缩白天没有，多久能发动？#孕期 #怀孕 #顺产 #分娩 #一个身体两个心跳
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花花麻麻1年前
我的超快顺产秘籍，39岁第一胎30分钟生出来。 #经验分享 #凯格尔运动 #顺产 #生孩子 #分娩
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元宝麻麻🦄（月子中）4天前
11小时宫缩开指➕无痛➕催产素➕人工破水➕20分钟顺产无侧切轻微撕裂➕手剥胎盘＝5.8斤小孩哥一枚～#生孩子 #顺产 #催产 #手剥胎盘 #人工破水
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高赞赞3月前
顺产多久生下来？生下来孩子多少斤？#顺产 #手剥胎盘 #孕期记录 #怀孕 #孕期
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助产士锦锦6月前
生孩子什么时候用大力？什么时候吹气？ 搞不懂哪个阶段用大力？哪个阶段吹气？看这条视频吧#生孩子 #助产士教顺产#顺产
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小酒窝接生婆5月前
很多妈妈不知道，怎么用力会加快顺产 #怀孕 #孕晚期 #产房故事 #顺产 #生孩子
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花花麻麻3月前
经过一天一夜的折腾，你终于出来啦，我的宝贝余生请多指教呀！#生孩子#顺产#分娩 #孕期 #顺产日记
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马老师孕产守护5月前
生娃最常见的错误，一定别犯！准妈妈提前学起来~#顺产 #孕晚期 #孕妈
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六六麻科学育儿5月前
生完以后宝妈要注意保护好自己哦~#坐月子 #产后妈妈 #产后恢复 #新手妈妈 #生孩子
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教孕产的Fendy1月前
从见红到生，要多久？ #孕期 #分娩 #见红 #临产信号 #孕产知识
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妇产科陈媛教授1周前
顺产的时候，姿势和用力很关键 #孕期#胎儿#孕期营养#产检#孕期知识
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三好妈咪公益7月前
顺产用力有诀窍：第二产程，“慢”才是真的“快”！防撕裂必看！ 生宝宝时，你是不是也恨不得快点用力把宝宝“推”出来？尤其在第二产程！但用力过猛、速度过快，是导致严重撕裂伤的最大元凶之一！#三好妈咪公益 #顺产 #侧切 #撕裂
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孕产陪伴马老师2周前
顺产全流程分享，每个阶段怎么呼吸、怎么用力，做到防切防裂超快顺的4大关键点！#顺产#孕妈#孕期#孕晚期#生产
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产科娜姐聊孕产7月前
顺产用力3个阶段，学会省力50% #超快顺产 #她们的精选 #生孩子 #无侧切无撕裂 #孕期
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静静的营养营地1月前
顺产到底要疼多久？原来身体在偷偷“打工”！ 90%的准妈都不知道，分娩是张清晰“地图”。3分钟带你看懂 开十指、娩宝宝、出胎盘 全流程，关键节点和禁忌一次说清！ 生娃不是硬扛，是懂得配合！准爸准妈必看，收藏备用！ #顺产 #分娩全过程 #孕晚期 #生宝宝 #新手爸妈必看
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晓银医生7月前
顺产后多久可以怀老二？ #医学科普 #诊室日常 #备孕 #顺产 #涨知识
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女王的助产士2月前
学会正确发力，在产床上可以帮助超快顺产#分娩用力#顺产记录#助产士教顺产#产房故事#生娃
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沐沐麻麻11月前
顺产细节以及需要注意的点 给正在怀孕的姐妹一些参考 视频太长了分两段#生孩子的那些事儿 #顺产 #生产经历 #经验分享
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花花麻麻7月前
宝宝和妈妈在一起使劲，前期要使长劲，后期要哈气，超快顺产不是梦#生孩子 #产房故事 #十月怀胎 #顺产 #迎接新生命
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马老师孕产守护3月前
生得快！疼得轻！掌握正确生娃姿势，避免切和裂~#顺产 #孕晚期 #孕妈 #分娩
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花花麻麻5月前
宝宝用力阶段是如何出来的,顺的姐妹看#怀孕生产 #迎接新生命 #顺产 #生孩子 #产房故事
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产科蒋小芒医生11月前
#孕期知识早知道 #胎头入盆 和#顺产 的关系#小芒医生
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是麻麻酱噜8月前
顺产前开指 到底有多疼？姐妹们从开指到打无痛用时多久啊？！#新手妈妈 #顺产经历 #生孩子的那些事儿 #生孩子有多痛 @抖音创作小助手
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