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硬核大胡子10月前
健身爱好者练搏击会咋样，看完这个 #格斗#拳击#实战#运动
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学徒心（自律中）2年前
如何自学拳击？ 当然不是每个人都适合自学，只限于那些无法去拳馆，但又喜欢拳击格斗的人 #拳击 #格斗
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宇翔教练7月前
品德兼优的人才能拥有，#拳击 #格斗
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拳击大魏2月前
孩子学拳击好不好？几岁可以开始学？ 太小的小朋友真的不建议哦 #拳击教学 #上海拳馆 #儿童拳击 #嘉定拳馆 #拳击训练
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周以（运动版）2月前
有三类人的确不适合打拳 #拳击女孩 #拳击运动 #周末去哪儿 #锻炼身体增强体质
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拳力出击M1职业拳击战队（收徒）9月前
最后说一遍职业拳击32岁以下可以练！拳击你别坐轮椅来都能练！#拳击 #拳击 #职业拳击 #拳手 #日常训练
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防身阁-王熠（yi）4月前
散打搏击拳击能防身吗？适合普通人练吗？还是只能锻炼身体？#防身术 #散打 #搏击 #拳击 #防身阁
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拳击窦丹4月前
这三类人，真不适合打拳，最后一点你肯定想不到 #呼和浩特#拳击
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路遥爱打拳不爱健身6月前
为什么大肌肉不适合练拳击 我们在视频中举了一个比较切实形象的例子，就是如果胸肌，手臂肌肉过大，容易造成出现“八字抱架”和真空抱架。八字抱架一部分可能是训练时方式错了，另一种就可能是因为肌肉过大，导致无法进行贴好很好的抱架防守，这样就会很容易导致下巴遭受击打。我在视频中放出了战术大师皮罗格vs马蒂斯·杨的比赛画面，那场比赛，马蒂斯的下巴几乎被皮罗格打成了筛子。 #拳击 #大肌肉 #健身和拳击 #抱架 #八字抱架
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青牛搏击俱乐部官方号1周前
外地职业健身的，来找我学习拳击 #拳击 #离石 #青牛搏击
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华阳运动陈兴4月前
你在健身房练过拳吗？尴尬吗？#拳击 #打拳#格斗
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重庆打架俱乐部（南坪店）✊3周前
#拳击 #格斗 #泰拳 #武痴 不要当武痴，不然你啥都没学会。
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Matador🥊Boxing2月前
最好不要惹一个在练手腕的人 所谓打铁还需自身硬，拳越重手腕就要越硬👊 #打拳 #拳击 #手腕训练 #boxing #拳击格斗
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袁琦琦QiQi9月前
拳击这个运动？ 谁建议我去练的？#运动 #日常训练 #田径 #体育 #拳击
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路遥爱打拳不爱健身8月前
快看看你在拳馆是否有类似遭遇 实话说，这种现象很容易让一个刚萌发的拳击热情被彻底浇灭。这也不是什么“太脆弱不适合练拳击”，任何一项运动都应该有合理的训练阶梯，循序渐进，遵循人的能力和心理状态。拳击因为其格斗属性，常常被冠以“不能怂不能哭”的硬汉形象，但这项运动的发展需要更多懂得教授，逐步引导的教练出现，帮助爱好者从尝鲜到狂热。另外格斗搭档也非常适合观察一个人，是否有配合意识，这一点很难，也不是搭档的义务，也正因为如此，你如果找到了好的“搭档”，请多珍惜。#拳击实战 #实战 #拳击 #拳击训练 #拳馆
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无。。2天前
#拳击 也是对拳击彻底失望了
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华阳运动陈兴6月前
你刚练拳的时候被壮汉削过吗？#拳击 #拳击教学 #拳击训练
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不会打拳的小岳1周前
所有练拳头硬度的 我就烦这一种人！兄弟们进步了少一节就少一节吧#拳击 #高难度动作
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韩杰搏击运动员11月前
拳击能自学吗#拳击 #零基础格斗
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拳击窦丹6天前
第一次练拳击？90%的人都练错了！快对号入座 #呼和浩特#拳击#拳击教学
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🇨🇳拳击—李教练9月前
一个视频告诉你40多岁50岁的人群可以进行拳击训练吗！ #运动无处不在 #中年 #热爱 #追求梦想 #拳击
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不会打拳的小岳2天前
所有练变向的我就烦一种人奥 中远距离会了那我就只剩下近距离能藏一手了不是！#拳击
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掉手打拳🥊的羊羊7月前
女生生理期可以打拳吗？#格斗 #拳击女孩 #打拳#遵义拳馆 #私教
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开拳馆的凌哥6月前
继续回复大家的热门问题 到底什么人能练拳击？ 为大家解答疑惑，说说关于拳击的误区#石家庄 #拳击
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愤怒的狗力2月前
新手练拳击最大的坑是什么？那就是不要想着实战能用出来#拳击 #拳击教学 #拳王 #泰森 #阿瓦雷兹
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三药3天前
格斗专项训练，千万不要练这四个动作，担心你们越练越猛#拳击#泰拳 #专项训练
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吴捧场3月前
身高臂展从来都不是最重要的天赋#格斗 #拳击 #MMA #摔跤
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临河区拳龄体育拳击馆10月前
拳击是一项综合的训练项目，有氧和无氧结合，不分性别和年龄，极大的提高身体综合素质🥊#格斗 #零基础学格斗 #拳击 #自由搏击
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路遥爱打拳不爱健身3月前
为什么不建议新朋友用“拳峰”击打？ 新朋友在练拳初期，我们建议找到“拳面”，而不是传说中的拳峰。随着水准提高腕关节支撑能力变强，再慢慢扣腕找到真正的拳峰。
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墨也打拳观察日记2月前
新手小白就练协调性、基本功和技术就好了，重拳这玩意有很大因素是天生的，太难练出来了啊#拳击
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半拳超人Saxon1周前
练拳击千万不要喝酒，特别是人多的时候 #拳击 #抽象 #搞笑 #马年
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惊奇脆🥊10月前
🥊从小白到老炮排序，最佳性价比，练拳击需要哪些装备#拳击 #拳击装备 #重拳出击 #00后练拳击
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常州泰森2月前
拳击比赛和实战有什么区别？比赛体能如何储备？这个视频值得珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #拳击比赛前怎么进入状态 #拳击实战和比赛的区别
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XR.XC.（运动版）2天前
对抗运动不会选？来看看我们的对抗运动推荐。#双胞胎#运动女孩#对抗运动 #拳击 #运动推荐
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SLAVA斯拉瓦7月前
拳击新手适合做哪些自主训练?! #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击基础教学 #打拳
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拳击大魏6天前
你的拳击是啥风格？ 开练倒计时！！准备好了吗？我在拳馆等你！ 2026，希望有更多的朋友喜欢拳击！ #拳击 #上海拳馆 #嘉定拳馆 #拳击教练 #拳击教学
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洛教讲拳5年前
洛教讲拳：多大年纪练拳击合适 #dou出真功夫 #拳击 #格斗 @抖音格斗
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巨卷格斗·娜娜2天前
大家觉得做美甲打不了拳吗？#拳击教学 #私教课
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高云志2月前
格斗型身材最适合普通人#boxing #拳击 #格斗 #身材 #身材管理
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上海拳星格斗啊静7月前
松江CBD学拳击，踩这3个坑，越练越废！#拳击 #学格斗 #松江私教
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墨也打拳观察日记1月前
新手必看：拳击、自由搏击与MMA，哪个更适合你？ 练格斗的人最后都会慢慢转入拳击（捂脸笑）#拳击 #mma #自由搏击
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狗哥训练日常2月前
肩膀基础筛查
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Heran王1天前
力量三大项对拳击没啥帮助😂 #拳击 #日常vlog #随拍 #运动 #旅游
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拳力老骆3周前
拳击手的要害攻击更危险！ 想象一下，如果泰森专门用违禁招数对你要害攻击，想想都不寒而栗！#拳击 #防身术 #防身术教学 #要害攻击 #禁招 @DOU+小助手
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宇翔教练6月前
拳击中很重要的必练项目#拳击 #空击 #张志磊
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愤怒的狗力2月前
拳击的体能训练99.9%的人都练错了#拳击 #职业拳击 #拳王 #专项训练 #科普
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鲍师傅爱打拳🥊3月前
女生练拳击注意事项❗️#女生打拳 #女拳 #拳击女孩 #知识分享 #干货分享
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不会打拳的小岳10月前
《练拳的谎言》实战顺序从0到1#拳击
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刘学龙4月前
格斗鄙视链#巨卷格斗 #卡咔运动 #格斗 #拳击 #鄙视链
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🥊进击的拳头5月前
你们觉得练拳击容易受较严重的伤吗？#运动损伤 #格斗 #青少年体育 #健身知识
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教打拳的～3周前
一顿操作猛如虎，到头发现是个小入手#拳击教学 #格斗 #零基础教学#抖音体育正能量 #关注我持续更新
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愤怒的狗力5月前
练拳击最忌讳的东西#拳击 #职业拳击 #拳王 #干货 #健身
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王斗🥊溧阳勇者部落拳击俱乐部2周前
拳击是否可以自学？ #就想说点大实话 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #勇者部落拳击俱乐部
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何俊龙-太极正统2天前
太极能打过拳击吗？肯定打得过了！#太极 #武术 #和太极 #何俊龙
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终极格斗/郭教练11月前
搏击格斗训练流程，为什么你练3年打不过练3个月的，关键在这 #搏击 #女子防身术
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AKIN格斗4天前
零基础什么都不会能不能学格斗#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #防身术 #零基础学格斗 #拳击教学
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AKIN格斗5天前
练格斗有什么用，又不能当饭吃#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #拳击教学 #防身术 #实话实说
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