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萍萍养生健身操9月前
#每天坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 @抖音创作者中心 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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欧拉居家健身3周前
坚持了一个月，没想到收获了一身轻松！全身充满活力，状态越来越好，这种积极的变化真的让人上瘾！#居家运动 #有氧操 #坚持热爱
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李云老师6月前
养生做这四个动作就够了，每个动作50次，让你焕然一新，一身轻松，从内到外看得见的改变，收藏不管用，转发给自己不管用，重在行动，加油！#养身 #小动作大智慧 #居家锻炼 @抖音小助手
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蓉光焕发（练功版）2月前
守住自己的节奏，反而能一身轻松，少很多内耗～ #后背凉 #内容太过真实 #真实还原 #捏脊 #正能量视频
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勤勤养生记1天前
中焦通，一身轻松#真实生活分享计划 #健康小妙招#手部穴位#中医养生#居家锻炼
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钟小都6天前
成年人最清醒的活法：管好自己，不渡他人，心无挂碍，一身轻松。#人间清醒 #成年人的世界 #自律 #少走弯路 #自我提升
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是鉴霖呀4月前
古法健身10.0❗️身体像“打通任督二脉”般舒畅。🌟“动作指导”➕“完整版跟练”，带你舒展全身，加速全身气血流动，让你健健康康！ 🌟每个动 50s，配合组间休息，让你更好坚持！每天按需完成 1～2 遍，坚持一周你会发现身体由内而外的改变，身体更加充盈有活力，获得充足“气血感”！#古法健身#拉伸 #养生操 #居家锻炼 #身体虚
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李李教瘦（线上指导）4月前
放纵后体重飙升其实是盐分让你水肿了，接下来两天清淡饮食，把水排掉，立马一身轻松。#放纵餐 #减脂期 #健身知识科普 #心态好一切都好 #消除水肿
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一鲁相伴1周前
鸡蛋这样吃，一身轻松。#美食
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衡医扁鹊（致颜美肌店）3天前
不想动、不想饿，只想舒服变轻松？抖音专属福利来啦29.9 元体验 3 次全身体态管理全程 135 分钟，做完一身轻快同城可约，左下角直接冲！#衡医扁鹊 #全身体重管理 #按摩放松 #同城好店推荐 #过年吃太多
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橙子要自律7月前
古法排湿操真的巨牛‼️坚持跟练一个月，让你一身轻松，裤腰松的能塞俩馒头#祛湿#排湿袪寒#排毒袪湿古法健身#生命在于运动一起锻炼吧
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薡2天前
凯里🈶开车 办公 久坐 肩膀沉 脖子硬 腰酸背痛 感觉不对劲的朋友们看过来 师傅60分钟功能手法 精准调理 好的手法不需要太花里胡哨 服帖 渗透 舒服就好 推着推着就浑身轻松了 #同城发现 #同城好店推荐 #按摩养生 #男士女士养护 #这家店回头客超多 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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六如盲人按摩推拿连锁六店2天前
@六如盲人按摩推拿连锁五店 #同城好店推荐 #盲人的一天 专业手法，精准舒缓， 从紧绷到放松，只需要一次深度按摩。 给自己一份健康，还你一身轻松。
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CC啊3月前
全马训练D7，每天进步一点点，练完一身轻松，继续坚持✊#运动女孩 #努力成为更好的自己 #日常vlog #马拉松训练 #居家锻炼
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净氧时光1周前
是不是总忍不住想太多？别人一句话、一条未回消息，都能让你内耗到崩溃。分享4招根治空想，摆脱纠结内耗，找回轻松自在的自己～ #想太多怎么办 #停止内耗 #情绪管理 #摆脱精神内耗 #自我成长
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金容2天前
久坐腰酸背痛? 肩颈舒缓😎 一身轻松😌 闭上眼睛，沉浸式享受肩颈按.摩 酸痛感一点点消散🌫️ 压力也随之褪去 按.摩完连呼吸都变顺畅，睡眠质量都变好了👍 #同城好店推荐 #同城热点 #颈部疏通 #肩颈大作战 #保养肩颈
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平凡的我💋💋1天前
瑜伽也可以修炼一种心态，也可以解压自己，也可以让自己一身都很轻松
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太极侠女邓老师1周前
浑身没劲、半夜醒、吃点就胀、脾气还大，这不是矫情，是我们的身体在提醒着你！”没事！一个动作让你身心轻松！每天坚持几分钟健康自己！#太极#居家锻炼#古法健身
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八九不离十（周游季）2天前
走亲访友一身疲惫，那就来骅泰汤泉给自己放松一下吧，搓个澡，汗蒸一下，排毒去湿，一身轻松！#洗浴优惠 #洗浴中心
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小徐徒手塑美与情绪疗愈综合实操2月前
泄压锻炼方法；做完一身轻松！ #居家锻炼 #减压 #知识分享 #瑜伽 #美业手艺人
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菲儿吃喝玩乐1天前
累了、乏了、睡不好？肩颈僵硬、腰背酸痛、浑身不得劲？ 来香格里拉养生会所，给自己一次真正的放松。专业技师手法娴熟，用心服务，环境舒适安静，从头到脚舒缓解压。不追求花哨，只专注舒适，让你卸下一身疲惫，坐着进来，轻松出去。 养生不求贵，舒服最珍贵，来这里好好宠爱自己。#香格里拉#足疗按摩养生 #按摩放松 #休闲养生spa会馆推荐 #休闲娱乐好去处 @DOU+小助手
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奇奇的妈妈2天前
放下所有的不值得，从此心无挂碍，问心无愧，一身轻松，我一个人照样把日子过成光，从此我的世界我做主，谁也影响不了我，谁也伤害不了我。
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刘氏盲人按摩2天前
温柔治愈版 卸下一身疲惫，给身体放个假。 专业推拿，疏通经络，舒缓酸痛， 让紧绷的肌肉慢慢放松，让疲惫的身心重归轻盈。 一次推拿，一身轻松，遇见更舒服的自己
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Vincent文老师9月前
如何停止内耗，活出洒脱智慧人生 #停止内耗 #个人成长 #智慧人生 #内耗 #焦虑
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青梅（甩臂抖抖功）居家带练1月前
中老年在家锻炼身体，首选拍打操简单易学有效果。#在家健身#居家锻炼#养生拍打操
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九九要自律1月前
站桩👍👍让自己慢下来~气血通畅👍✅全身通畅✅✅ 一身轻松🔥🔥#居家锻炼 #养生 #养生操 #小动作大作用 #站桩
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洋姐悦生活7月前
生活里藏着养心小技巧，简单几步让身心都舒展，你发现了吗 忙碌之余别忘给身心留白#养心 #养生 #宝妈
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菲菲饮食指南（主页粉丝群）2周前
苹果鸡蛋煮水一身轻松#美食
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壹瑜伽(华府汇店)官方号2周前
后背一松，全身轻松｜壹瑜伽触觉疗愈 #触觉疗愈#精油放松#溧阳同城#溧阳壹瑜伽 #同城好店
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杭州静心基地3天前
拍打身体的好处，全身都轻松了，一身轻松#舒服又百搭 #舒服柔软 #舒服又轻松 #放松解压好去处
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人到中年不得不养生2天前
#便秘困扰 #健康饮食 #防止便秘 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 每天蹲厕所，记住这4点，告别便秘，一身轻松
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昆明沐心堂心聊心理咨询中心1周前
每天坚持抖一抖，抖掉身体的负荷，还自己一身轻松。让身体更健康。一起动起来吧。#心聊术 #心聊 #海心聊心 #海心沐心堂 #海心沐心营
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开心梅姐3月前
#一首《给自己一个拥抱》肩颈操分享给大家！#锻炼身体开心就好 ！#健康打卡 ！每天早晚十分钟一身都轻松！#祝大家周末愉快心情美美哒 ！
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刘仁心1月前
你还在傻傻受寒吗？祖传方法让你一身轻松 #中医养生 #中医传承 #中医健康
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巅峰\剪辑༆5天前
【极致4K 120帧】 让自己一身轻松地走出那个柠檬糖一样的盛夏 #巅峰极速 #文案 #青春 #赛车 #遗憾
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QIEGAO精彩穿搭分享5天前
出游的意义，是找回自己~ 一身舒适又好看的穿搭，就是最好的开场白！#出游吸睛look #旅行vlog #度假穿搭 #慵懒感 #松弛感穿搭
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南方黑芝麻官1周前
越活越轻松的心法，少生气多笑笑 对自己好点#健康#营养#宝妈创业#就想说点大实话 #小知识大作用 #科普冷知识
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稷山百年马氏贴（还您一身轻松）1月前
#同城好店推荐 #生活小妙招 #抖音助农 #稷山@稷山百年马氏贴（还您一身轻松）
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聚宝斋保健馆1天前
卸下一身疲惫，给身心放个假。温柔按摩舒缓紧绷，让压力消散，重拾轻松与自在。
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老王直击商业1周前
人生需要定期重启，让自己一身轻松。 #闭关修炼 #重启人生 #修行 #人生感悟 #知识分享
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莉莉好物甄选5月前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写进作文里都是锦上添花。#作文素材#作文#好书分享#写作技巧
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李思嘉的轻养生活4月前
最好坚持的养生运动，8分钟指压板跟练版，缓解疲劳，一身轻松#让锻炼成为一种习惯 #好身材练起来 #指压板足底按摩垫 #塑形 #脚底按摩垫
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香山红叶1年前
这一生，怎么活都是一辈子，怎么过都是过日子，不争，一身轻松，不比，一路畅通，怀着知足感恩的心，才能减少烦恼，才能过得开心幸福...#感悟人生感悟生活
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温州瓯海约翰正骨1天前
从坐立不安到一身轻松 #约翰正骨 #腰痛 #美式整脊 #温州
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五行能量仙人2月前
黄历提醒：今天感觉身体沉、脑袋蒙,3个疏通动作，让你一身轻松 有没有觉得今天特别容易累，做事拖拖拉拉，脑子里像灌了浆糊？ 先别怀疑自己，很可能是今天的能量场在影响你——己未日，双土叠加，就像给每个人的精神和身体都裹上了一层湿重的“土”。 对于心思敏锐、需要灵感的朋友（乙木日主心性），今天尤其容易感到“有劲使不出”的憋闷。 真正的强大，是知进知退。 #黄历 #今天吃什么系列 #五行生活指南 #今日穿搭
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晏子2天前
放下执念一身轻松
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金先生永远在路上1周前
人生没什么不可放下 放下是一种智慧，也是一种解脱。 愿你往后余生，心无挂碍，一身轻松，看淡得失，自在从容，活得通透、洒脱、心安。#人生没什么不可以放下 #书单 #治愈 #女性智慧 #人生感悟
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最爱夜2天前
有人说，脚步的疲惫是心灵的枷锁。轻语足道，以温柔手法卸下你一身重负，让每一步都踏向轻松自在。#同城好店推荐#这家店回头客超多#足疗按摩养生#太原轻语足道SPA
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静雅瑜伽创始人1月前
清晨排毒养颜五个动作，排出毒素一身轻松 #瑜伽 #排毒养颜 #居家锻炼
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永泽……2天前
晨跑结束，一身轻松 让身体慢慢恢复，路上遇到了一个跑友， 还给他说了声加油！ #跑步 #晨练正能量 #马拉松
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呱唧娱乐君3周前
新年穿搭不翻车！囤对战袍轻松拿捏所有场合 #超惠逛年货节 #年货必囤 #解锁新年社交穿搭通关公式
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熙颜·衡医扁鹊瘦身养生(荣城名苑店)1天前
#创作灵感 过年吃多了，浑身胀胀不舒服？来做一次深度放松养护29.9 元 3 次全身体态管理，135 分钟舒缓到位，整个人都轻松自在新客福利，左下角赶紧囤！#衡医扁鹊@抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音生活服务热点宝 #全身体重管理 #同城好店推荐#过年吃太多
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老顽童1年前
人这一生，怎么活都是一辈子，不争，一身轻松，不比，一路畅通，怀着知足感恩的心，才能减轻烦恼，才会过得幸福…
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勒一昂梁.1月前
每天一个健康养生小技巧，今天分享的是“推三焦”三焦通，一身轻松。#养生#居家锻炼#健康乘风计划#中医养生#中医
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香香-男性高科养护3天前
暖暖的养护，让身体轻松下来。#揭阳养生#肩颈疏通 #揭阳同城推荐
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丫丫麻麻爱健身7月前
一首歌暴汗燃脂🔥姨妈期也毫无压力✅轻松拿捏✅运动不在于强度有多大、时长有多长❗️适合自己的，能长期坚持的❗️运动完觉得一身轻松，舒服就是好的，加油一起遇见更好的自己🫰#居家锻炼 #让健身成为一种习惯 #变美变瘦变好看 #飞鱼
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56岁退休妈妈的逆袭2周前
谁能想！以前一提运动就犯愁的母子，现在抱着绒布软呼啦圈，一摇就是半小时——不为别的，就想让身子轻松舒服点。 56岁妈妈+33岁儿子，全家一起动起来，转出健康，转出好心情。出一身通透的汗才明白：好身材和好状态，从来不是硬熬出来的，是每天一点点坚持，慢慢爱上那个越动越轻盈、越活越年轻的自己。z#绒布软呼啦圈 #居家运动 #母子健身 #把运动变成日常 #自律是温柔的坚持
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芸彤·聆语心声身心疗愈4月前
🌀 脑子想法太多停不下来？1个方法让你变轻松！ （视频开头字幕：像看云飘过，不纠缠） 想法只是脑海中的“过客”，不必每个都招待 5分钟练习，学会“看”着想法来去，不跟随 👉练完一身轻，点收藏备用！ #正念练习#情绪管理 #自我调节 #心理
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大力老师|心灵成长疗愈3月前
越操心越苦？学会“不管”，才是治愈焦虑的关键。告别内耗！这5件事彻底放下，越活越轻松。#焦虑缓解#停止内耗#心理健康#心灵成长
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小鹅2天前
人不争，一身轻松。事不比，一路顺通！静就是吉，不乱就是不错，让自己静下来，静而后安，安而后虑，虑而后得。
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小你1天前
终于听懂《放下》这首歌。 不是认输，是放过自己； 不是遗忘，是与过往和解。 从此，心无挂碍，一身轻松。
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SDSA轻奢伍号店服饰2天前
一身轻松赴春日，随性有型，生活温柔又惬意。#男装穿搭 #型男穿搭 #潮流男装 #时尚男装 #潮流男装猎人
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