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战肖7月前
戒欲顶级攻略 #戒欲 #自我成长
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匿名玩家（长春夜生活）10月前
如何放下对某人的执念#西安商务ktv #商务ktv#夜场#包厢文化#ktv
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亚亚3月前
我们总以为追求完美是自律，但没意识到，这种执念会毁掉自己。 #创作灵感 #拖延症 #完美主义 #认知思维 #摆脱完美主义 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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廖博士讲强迫焦虑1月前
追求完美就等于追求完蛋！一定要抛弃极端的完美主义，才能彻底摆脱强迫焦虑。加油！#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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晓君读书✨朗诵教学5天前
走不出的执念 #情感心理 #执念 #情感共鸣
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一勾Ego7月前
去除执念，不是看他的“坏”，而是看到他的“弱” #心理学 #情感
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凡无名7月前
接纳比刻意忘记更好 #情感 #前任 #执念 #如何摆脱对前任的执念
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静候风来5天前
第二集｜困住你的从来不是时间，而是你对过去的执念，和对未来的过度预支。 真正的活在当下，是学会用钟表时间去行动，用清醒心智去止损。不让心理时间的内耗，吞噬掉每一个本应发光的现在，这才是最高级的活法。 #认知缝隙#当下的力量
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沁心心理咨询2周前
放下被喜欢的执念，成就内心强大 #讨好型人格 #情绪管理#心理咨询#心理学
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阿祥说情感5月前
摆脱执念的三个有效方法： 一、让自己清醒： 问问自己，继续这样执着下去，我最大的损失是什么？ （时间、精力、心理健康、新机会）？ 我能得到的回报率有多高？ 如果极低，那就是一桩不值得的感情。 及时止损是成年人最基本的智慧。 二、把对方“去特殊化”： 你觉得非他不可，是因为你给他加了滤镜。 冷静下来，列出他的缺点和你们不合适的现实点。 你会发现，他和你遇到的其他人一样，只是个普通人，并不是唯一。 理性，是成年人最基本的成熟度。 三、转移阵地，创造价值： 把花在他身上、琢磨他的精力和时间，抽回，用来投资自己。 赚米、健身、做自己感兴趣的事、扩大圈子…… 当你自己的价值持续高了，你的机会，就会越来越多，选择也就越来越多了。 你会发现当初的执念非常可笑。你不是放下了，而是看不上了。 解放自己，舒展的活出自己，是成年人最基本的活法。 总结一句话：执念是场必输的豪赌，因为它押上的是你的人生筹码，去博一个由别人掌控开关的、极小概率的结果。被辜负不是运气差，而是这场游戏规则有问题。 对于女人来说，美好的感情，首先是吸引，然后是筛选，然后心走到一起了，经营、维护，才有效。 记住这句话吧！#女性智慧 #执念为什么会被辜负
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松果正念袁老师7月前
放下对过去的执念，才能获得解脱！ #松果正念 #松果袁老师 #袁淑秀 #人生智慧 #心理学
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董可人心斋2天前
所有的执念和不甘，根源都是不懂空性#执念 #空性 #精神内耗 #董可人 #功夫量化
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森森美学馆1周前
打破“必须优秀”的执念，放过内耗的自己 #治愈系正能量 #创作者中心 #创作灵感 #拒绝内耗 #认知觉醒
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菩提树下一朵莲3月前
“应无所住而生其心”不是佛系，是让心摆脱杂念的顶级智慧。放下对结果的执念，专注当下的行动，你会发现所有美好都在自然发生～ #认知觉醒 #人生智慧 #专注当下 #内心强大 #自我提升
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柳智宇的分享2月前
孔子的这八个字，本质是向内修行： 放下臆想、接纳无常、打破固化、超越自我。下次焦虑烦躁时，试着默念八字口诀，慢慢就能挣脱精神枷锁，获得内心安宁#情绪管理 #儒家智慧 #自我成长 #柳智宇 #传统文化
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机关小油条1月前
放下提拔的执念就快乐了 #工作 #职场 #经验分享 #提拔
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫焦虑的朋友，怎样才能改掉穷思竭虑的坏习惯？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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濮阳欧韩-牛宁10月前
#国学文化 #女性智慧 #执念 什么是执念？ 爱而不得、放而不舍、求而不能、 失之不甘，这四句话犹如一把锐利的 剑，直指人心，揭示了执念的本质。 那么如何破除执念呢？那便是回归内 心，摆脱对外界的过度依赖和抓取， 你的内在力量将会变得无比强大。
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蓝斌咨询11月前
女人顿悟了才能去除执念 #聪明的女人要知道 #女性顿悟 #女性成长 #如何抓住男人的心 #婚姻情感
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钟文反内耗9月前
焦虑内耗执念深 摆脱只要做好1点 焦虑内耗执念深只要能做好这点就够了。 #静坐冥想 #焦虑 #内耗 #管理情绪 #执念
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西安精神科刘剑锋3周前
打破焦虑循环：医生教你5个改变思维的关键！ #如何应对心理压力 #西安精神卫生中心 #白大褂医生 #焦虑强迫摆脱
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魔法补习班（恋爱版）1月前
一直放不下旧关系，可能是方法用错了❌ 别逼自己放下，3步法教你轻松摆脱执念～加速💐实现！ #显化 #女性成长 #情感 #显化sp #恋爱
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璟慈-关注女性成长7月前
曾经，我们为了爱情放弃一切，现在无论如何，请你为了成长放下执念。#女性智慧#女性成长#执念
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木林2月前
35集｜别让“完美执念”拖垮你！我是如何3步摆脱拖沓内耗的？ #创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实 #万万没想到 #生活感悟 @DOU+小助手
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东杭心理2月前
告别思维反刍，告别焦虑，让自己摆脱执念。#自我成长 #心理学#情感
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阿畅欲言1周前
#变强 #面子#羞耻心 #缺点 #尊严
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生命的觉醒8月前
#国学智慧 #悟人生之道 #觉醒开悟 #智慧人生 #彻底放下欲望和执念 摆脱躯体障碍和精神痛苦
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心有乾坤1周前
#心态管理 #管成长干货#人生感悟
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羽师兄1年前
面对焦虑，要放下执念，学会接纳和臣服。 #焦虑 #强迫思维 #穷思竭虑 #胡思乱想 #心理疗愈
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江河滔滔不绝🫚3月前
放下心中执念和焦虑，其实很简单，但是并不容易。焦虑冒头时多看两遍#放下执念#情感共鸣 #深夜话题 #日常唠嗑 #焦虑
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内在升华工程6天前
#国学智慧 #内心升华 抛开无法改变的执念
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天炜育见3月前
认清情绪的不可靠，放弃对完美主义的执念，转而为自己打造一个简单、稳定、能持续运转的“个人系统”，摆脱虎头蛇尾的做事风格！#做事风格#心理机制
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三金读书4月前
如何正确的放下执念？#情感 #执念 #内容太过真实 #个人成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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我是卷王7月前
告别所有不必要的执念，摆脱消耗你的人和事物，别让他们拖累你的“惊艳”#十二星座 #星座
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果果逆袭中4天前
💧水流走烦恼，内心也跟着透亮啦✨ 💧内心安宁 从打理好当下开始 #人生感悟 #智慧人生 #开悟 #短视频创业 @抖音同城 @抖音激励计划 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 #创作者伙伴计划
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灵玥教育咨询6月前
如何放下心中执念？
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李婉伊女性力量1年前
如何破掉内耗摆脱执念#女性力量 #自渡自愈 #女性智慧 #情感 #人生是一场修行
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沐沐妈的能量站3月前
高敏感人放弃给别人留下好印象的执念，做回自己，什么都对了#高敏感人群 #正能量 #反内耗 #敏感人格 #说点大实话
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果果在偷偷变好7月前
忘记一个人最好方法，就是不断的去联系消磨完自己最后的真情！#情感 #前任 #恋爱小技巧#内容过于真实#如何摆脱对前任的执念
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颖宝陪你疗愈原生家庭3月前
#dou上热门 让你不再被执念困扰#放下执念爱自己 #放下执念再出发 #放下心中执念 #放不下想又怕 @DOU+小助手
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异戒天开1周前
16年戒油子的痛彻醒悟（附戒掉方法）#断舍离 #修心修行 #放下执念 #阳光男孩 #认知觉醒
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钟文反内耗6月前
焦虑执念难突破 提升心力动起来 如何正确面对情绪共处摆脱焦虑 #心理学 #焦虑 #内耗 #提升心力 #情绪管理
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岁岁🧀1月前
想要放下执念，要看到对方的“弱”而非“坏”#女性力量 #情感疗愈 #放下执念
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王一帆1周前
在我走出强迫症后，我发现其实强迫思维的源头很大的一个原因就是我们错误的执念，当我通过学习改变内心放下执念后，强迫思维就离我远去了。 #强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #强迫症患者 #强迫
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浩铭说咨询2周前
用这种方式，你才能快速摆脱对一个人的执念 #爱情指南 #两性情感 #分手 #两性心理 #爱情心理学
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清泽1月前
#修行 #人生感悟#觉醒 觉醒之路必破执念，你执着的到底是什么？
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易人易方6月前
#涨知识 #正能量 #人生感悟 #认知#格局 @DOU+小助手 @DOU+上热门 摆脱阶层，首先不能太固执，像优秀的人学习，重新树立新的三观，这是出圈最快的方式！
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在寂寞中成长11月前
如何让心中的执念消融？##国学智慧 #内观觉察 #开悟觉醒 #身心灵 #实修
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天意谈焦虑7月前
想要摆脱强迫焦虑，一定要放下这个执念#焦虑 #情绪管理 #心态
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易谦好物3月前
与自己和解 你是否总在苛责自己不够好？其实，真正的成长，是学会和自己的缺点握手言和。这本书用细腻的文字，拆解内心的纠结与不甘，帮你放下执念，与自己达成和解，活成喜欢的模样。#读书 #内容过于真实 #读书 #热门 #书籍推荐
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向上生长2月前
如何学会摆脱无意义的执念？
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晓蓉老师-觉醒式养育2周前
3句话彻底放下“必须被爱”的执念#被爱的执念 #女性觉醒 #爱自己是终身浪漫的开始#觉醒式养育#女性成长
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颜宁下午茶1周前
#真实生活分享计划 祛魅 不执着 不占有#就想说点大实话 #婚姻情感 #两性情感 #婚恋情感
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碧紫心理话1月前
你痛苦的从来都不是失去，而是心中的执念#个人成长#原生家庭疗愈#个人感悟分享#创伤疗愈#心理咨询
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木言Sense7月前
放下一个人，是从这个心态开始 如何放下一个人？放下执念？也许是你的方法错了，认真看完，希望对你有所帮助。 #女性成长 #情感 #婚姻 #失恋 #如何摆脱对前任的执念
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懂經爺叔3天前
只有学会释怀，才能摆脱过去的纠结，让自己拥有宽容和坚定的信念，迎接更美好的未来。
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山花烂漫5月前
📚《适时退出》| 告别自我消耗的执念，学会优雅转身 “坚持并不总是最好的决定，还要看实际情况。而实际情况随时都在发生变化。” #抖音创作者大会 #好书推荐 #心灵成长 #决策智慧 #适时退出
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一彤11月前
如何放下执念#传统文化#觉醒开悟 #积累福报
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小磊清醒日记6天前
戒掉讨好与依赖，摆脱弱者气息，自带底气。 戒掉弱者气息，不是冷漠自私，是清醒自保，是找回主题性的开始。 3个方法拜托弱者思维，活的更硬气！#戒掉弱者气息 #真诚分享#只有经历过的人才会懂 #拒绝讨好型人格 #自我成长
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心理师端木3月前
彻底摆脱强迫？你得先放弃这三种“执念”2056 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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Mu姐幸福说-初念4月前
女性怎么破除执念真正进入一段亲密关系？ #女性智慧 #情感心理 #爱美妆爱生活 #提升自我 #事业女人
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