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张森的下班料理7月前
厨师长下班了用边角料做个晚餐，和牛肉炒饭 #和牛肉炒饭做法 #吃货日常 #深夜放毒
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00后talk5月前
实探西贝后厨：牛肉焖饭的牛肉是调味料
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赛厨子1年前
听说第二次发会火 牛肉炒饭 #抖音美食推荐官 #抖音美食推荐官 #美食教程 #赛厨子
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麟宝辅食日记5月前
在家复刻西贝儿童餐——吃光光牛肉焖饭！ 每次带娃去西贝，娃都把儿童餐吃精光，今天在家复刻成功！码住，一学就会！ 1、切菜：牛肉、胡萝卜、黄萝卜、白洋葱切丁 2、炒蔬菜丁：锅内倒油，油温上升，下白洋葱丁、 胡萝卜丁、黄萝卜丁炒10分钟左右关火 3、焖米饭：将炒好的了种丁和米饭一起焖熟后拌匀 4、炒牛肉酱：牛肉丁加少量蒜末炒15分钟，加少量 调味料翻炒，下白洋葱炒熟，加酱料出锅 5、将牛肉酱倒入米饭锅中拌匀即可 再也不用花几十块买儿童餐啦！宝妈们快试试，评论区蹲一个你们的复刻成果～ #西贝儿童餐 #西贝莜面村 #宝宝辅食 #西贝 #儿童美食
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夏面条er6天前
400大卡吃到饱低卡炒饭｜牛肉菌菇炒饭｜喷喷香~ 食材: 牛肉150g 菌菇250g（蟹味菇/口蘑/香菇） 米饭120g（熟重）≈40g生米 椰子油4g ≈427Kcal #低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #干净饮食 #炒饭
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诺诺夜食8月前
粒粒分明 鲜香四溢饱满松软【金沙牛肉炒饭】 #炒饭的神仙做法
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许里昂开饭了没1年前
吃了一次就念念不忘的炒饭！ 你们一定要试试这个彩椒牛肉炒饭，绝对剩饭的神仙吃法 #炒饭 #剩饭菜的100种做法 #炒饭的神仙做法 #干净饮食
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虞七吴2天前
两个人吃饭，随便做个雪菜牛肉炒蛋。 #炒饭 #炒饭的神仙做法
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伊厨娘7月前
炒饭不是敷衍饭，黑松露牛肉菜粒炒饭超好吃，每次做炒饭孩子们都要多吃两碗#炒饭 #今天吃什么 #炒饭的神仙做法 #牛肉炒饭 #黑松露
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腊月小九10月前
爸爸炒饭VS妈妈炒饭 是不是有点拼炒饭的感觉#花样炒饭 #炒饭的神仙做法 #扬州炒饭 #牛肉彩椒炒饭 #荷包蛋炒饭
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述巍家常菜6月前
香到邻居来敲门的黑松露炒饭！确定你不来一份？ #黑松露牛肉炒饭 #述巍家常菜 #炒饭的神仙做法 #美食分享
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添添的美食日记8月前
复刻西贝儿童牛肉焖饭。教程放在下面啦： 1、切菜:牛肉、胡萝卜、黄萝卜、白洋葱切丁 2、炒蔬菜丁:锅内倒油，油溫上升，下白洋葱丁、胡萝卜丁、黄萝卜丁炒10分钟左右关火 3、焖米饭:將炒好的3种丁和米饭一起焖熟后拌匀 4、炒牛肉酱:牛肉丁加少量蒜末炒15分钟， 加少量调味料翻炒，下白洋葱炒熟，加酱料出锅 5、將牛肉酱倒入米饭锅中拌匀即可 #在家做美食 #日常vlog #记录真实生活
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西城雷神（低卡版）5天前
牛肉末芹菜炒饭 瘦了90斤的生活化减脂餐，最适合普通人的减肥方法，今天吃个巨简单的牛肉末芹菜炒饭，低脂低卡好吃还能掉秤#健身餐 #练后餐 #减脂餐#生活化减脂餐#吃瘦不饿瘦
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Jrake4天前
节后减脂必备！干净又饱腹的藜麦牛肉菜饭 这道料理特别适合过完年想要健康饮食或控制体重的人 。采用一半白米混合一半三色藜麦，比起一般谷物能提供更均衡的蛋白质与营养 。整体烹饪时间包含煮饭仅需二十多分钟 。 ----- 食材清单： 白米 1米杯 藜麦 1米杯 牛肉 150g 茼蒿 100g 生姜 5g 大蒜 5g 辣萝卜干 一小份 ----- 1.主食为白米与三色藜麦各一半，预先煮熟。 2.肉类选择较瘦的牛肉部位并切成小块 。 蔬菜推荐使用冬天盛产的茼蒿，切成小段方便拌匀且易熟 。 辛香料准备姜末与蒜片 。 可选配料为辣萝卜干，增加味觉层次 。 3.牛肉腌制仅使用极少量的香油 。 加入三分之一勺的盐 。 一小勺生抽，与牛肉抓匀后放着腌制备用 。 4.使用可直接上桌的小土锅，倒入非常少量的底油并预热 。 在锅中放入姜片、蒜片与辣萝卜干翻炒出香气 。 5.加入腌制好的牛肉，炒至基本断生，稍微带点粉红色也没关系 。 6.将煮好的藜麦饭放入锅中翻炒，随后加入茼蒿段轻轻拌匀 。 盖上锅盖焖三分钟。若土锅保温性佳，可关火利用余温焖熟 。 最后再次拌匀即可上桌 。 额外提示｜如果想追求更干净的饮食，可以省略辣萝卜干 。 觉得味道太淡时，可自行添加少量生抽、辣酱油或黑白胡椒调整 。 #Jrake #减肥餐 #健康餐 #我的美食日記
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程程妈妈要温柔2天前
万能的牛肉，牛肉青菜面条，牛肉青菜炒米饭，牛肉丸汤，孩子吃的香，春天多吃牛肉长身高！#辅食教程 #牛肉炒饭 #宝宝辅食 #宝妈分享
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旺姆3周前
牛肉炒饭做法简单又好吃 #牛肉炒饭
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我们官官（已瘦70斤）2天前
减脂期也可以吃的午餐肉炒饭。 馋这一口好多天了， 最近就特别想吃炒饭拌饭哈哈哈，按照减脂餐的标准尽量满足自己～ 午餐肉也可以替换成鸡肉肠之类的，青菜也可以换成自己喜欢的，比如说茼蒿呀，生菜呀，油麦菜之类的都可以。 #记录真实生活 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #日常vlog
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益丽多.8月前
#牛肉饭 剩饭的神仙吃法～潮汕可不只有牛肉粿，还有香喷喷的芥兰牛肉饭，两碗不够吃‼️#美食教程 #在家做美食 #炒饭 #潮汕美食
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PP猪1周前
如果幸福是一碗剁椒牛肉碎碎炒饭～ 特别香！#牛肉炒饭 #剁椒牛肉炒饭 #炒饭
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吃遍世界的彭先生5月前
西贝到底是不是预制菜我们去看看！#美食 #家常菜 #餐饮 #罗永浩 #西贝
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海南奶爸3天前
牛肉汤配炒饭，父女俩简单午餐。#我的厨房日记 #牛肉 #炒饭
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大田酱杂食记3天前
👏给大家试了，牛肉菜里炒饭真的好好吃😋 👏别再说炒饭是碳水炸弹了，炒饭也可以很营养健康。 #做菜我是认真的[话题]# #炒饭[话题]# #牛肉[话题]# #减脂[话题]# #美食[话题]#
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小金刚1月前
【红烧牛肉炒饭】超简单版，家常做法，好吃又好做！#美食vlog #纯手工制作美食#vlog十亿流量扶持计划
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潮汕胡慧子2天前
潮汕芥篮菜牛肉炒饭，真的是古证攀又营养全家爱吃。#潮汕美食#芥篮#牛肉炒饭 #家乡的味道 #美食
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明真探小庄哥5月前
当我在西贝预制菜风波后打探到了.....#西贝 #罗永浩 #预制菜 #贾国龙
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料理小小猪2周前
鲜香浓郁🔥松露牛肉蛋炒饭，星级主厨教你复刻 #蛋炒饭 #抖音年味争霸赛 #炒饭的神仙做法 #黑松露 #谁懂这一口的好吃程度
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王姐 aKing3周前
减脂也能炫饭！健康又简单|分享美食 乖乖们～王姐来啦，今天给大家分享一款减脂期间也能吃的炒饭，牛肉➕藜麦，饱腹感很强还不胖人，水煮菜吃腻了来一碗超满足，做法也很简单，大家也来试试吧～ #减脂餐 #低脂低卡 #打工人减脂餐 #美食趣胃计划 #减肥吃什么
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不吃葱蒜的➕1⃣1周前
《豆芽牛肉蛋炒饭》各位宝宝 过年不用担心胖三斤 收藏起来 让我们年后 干净饮食边吃边瘦 美美哒迎接夏天吧 食材：牛肉100g 🍚40g 豆芽80g 🥚一个 香菜随意#减脂餐 #美食教程 #今天吃什么 #挑战1000天吃不重样 #豆芽牛肉鸡蛋炒饭
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呀米小厨房5月前
在家复刻西贝同款牛肉焖饭，一个电饭煲轻松搞定#西贝牛肉焖饭 #宝宝辅食 #电饭煲美食 #懒人美食 #我的厨房日记vlog
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等等抢想想的辅食5月前
在家复刻西贝同款牛肉焖饭，香到连吃两碗都不够‼️ 自从知道西贝也用预制菜之后…就再也没带等等去店里吃牛肉焖饭了😢 小家伙天天念叨这一口，老母亲只好亲自上阵！ 没想到第一次做就超级成功～米饭裹满肉香，胡萝卜清甜，牛肉粒超多👏🏻他直接光盘两碗！ ✅ 食材超简单： 黄萝卜、胡萝卜、白洋葱、牛里脊 大蒜、生姜、酱油、豆瓣酱、少许糖 🍳 做法真的零失败，小白也能轻松拿捏👇 1️⃣ 白洋葱下锅炒软，加入黄萝卜+胡萝卜翻炒10分钟 2️⃣ 洗好的米加正常煮饭的水，上面铺炒好的萝卜 3️⃣ 放进电饭煲，按煮饭键 4️⃣ 另起一锅，爆香洋葱后加牛肉炒熟，放酱油+1勺豆瓣酱+少许糖，加点水煮出汤汁 5️⃣ 饭煮好后从底向上翻松，倒入牛肉酱拌匀，撒白芝麻开吃！ 自家做的用料实在，牛肉大块，米饭吸饱汤汁～比店里的更香更满足！ 等等说妈妈版的赢了🏆哈哈哈 #宝宝辅食 #家常菜教程 #复刻餐厅菜 #西贝牛肉焖饭 #厨房小白必学
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三月踏春行2周前
在家就能做出，做出西餐厅同款黑松露炒饭，黑松露酱香浓郁，饭菜香味扑鼻，你也试试看#黑松露酱#黑松露牛肉炒饭#美食
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小木可生活日记🌈1周前
年夜饭的剩菜 剩牛肉 刚好炒个牛肉饭😉😉#年夜饭 #剩菜的100种做法 #牛肉炒饭 #炒饭的神仙做法
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麦芽在长大🌱3天前
牛肉炒饭怎么做好吃？我家娃太喜欢了！天天吃不够😍#以牛为本牛肉饼 #鲜绞牛肉饼 #味道好极了你们想吃吗
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俊哥（牛财顺）3周前
牛肉炒饭#炒饭的神仙做法 #炒饭 #火锅 #过年氛围提前搞起来了
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小辉夏厨房1月前
炒饭炒得黏糊糊看过来！嫩牛肉酱油炒饭，太香了又有点辣，一定要去试试#真实生活分享计划#剩饭菜的100种做法 #炒饭 #牛肉炒饭 #抖音美食创作人
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呆梨次次3周前
快手低卡好吃的西蓝花黑椒炒饭🥦🍚 主要材料：西蓝花|牛肉片|鸡蛋|玉米粒|米饭|黑胡椒酱|耗油|黑胡椒粉 适合消耗冻米饭和西蓝花 #炒饭 #西蓝花 #懒人糊弄饭 #一人食吃什么
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饭团辅食日记3天前
1岁宝宝辅食｜西葫芦牛肉炒饭 营养均衡｜软嫩好嚼｜宝宝超爱吃 简单几步，搞定一顿营养餐！#辅食分享 #宝宝一日三餐 #创作者中心 #创作灵感
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广岛程4天前
蒜末牛肉炒饭是铁板烧中常用的主食做法 配上咸菜和红茶非常解腻美味～#美食分亨 #炒饭的家常做法 #牛肉炒饭做法 #美食#早餐
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老莫ai吃鱼2天前
和牛孜然牛肉炒饭
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决酱3天前
牛肉酱炒饭，鲜香满口太过瘾！ 今天来做个炒饭，超大颗粒牛肉，有喜欢吃的吗？评论区留言哦！ #好吃到停不下来 #调味料 #牛肉酱 #下饭酱 #拌饭酱
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玉儿在厨房3天前
只要一份外卖钱，在家也能吃到米其林餐厅的高级料理：黑松露牛肉炒饭。 黑松露独特的菌子香配上爆汁的牛肉粒口感绝啦，你也试试吧😉 #黑松露牛肉炒饭 #米其林餐厅 #剩饭的神仙吃法 #炒饭 #家常菜教程
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淏淏的成长日记📒5月前
#小吃货的日常 今日美食：西贝鸡翅 牛肉炒饭😎 好开心啊小孩哥
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小馋嘴（教做菜）5月前
西餐厅里的头牌美食，黑松露菌菇牛肉炒饭，鲜香可口，做法还非常简单，在家就能轻松做#黑松露炒饭 #炒饭的神仙做法
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阿梨（美食分享）2周前
这份炒饭，值多少？ #抖音年味争霸赛 #黑松露炒饭 #牛肉虾仁炒饭 #黑松露酱 #剩米饭做法
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上善若水4月前
牛肉生菜炒饭，美食治愈 用一顿饭，治愈所有的疲惫 #美食vlog #我的厨房日记 #生活的烟火气息 #治愈美食 #蛋炒饭的神仙做法
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家乐美食官方号4天前
食神炒饭，家乐美食用心出品！ #龙川 #美食 #食神炒饭 #家乐美食
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秋野厨房1月前
包菜牛肉蛋炒饭🥣巨香巨简单‼️ #vlog日常 #一人食记 #炒饭的神仙做法 #治愈系美食 #生活的烟火气息
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杰哥爱做菜2周前
大厨教你酱油炒饭的正确做法，一天卖出300多份，真是太好吃了
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Timi&小丸子儿童料理专门店1月前
✅宝宝补铁神饭！彩椒牛肉炒饭香到舔碗 谁懂啊！给娃做辅食最怕没胃口、营养跟不上 这碗彩椒牛肉炒饭直接解决两大难题💯 牛肉嫩到抿嘴化，彩椒甜丝丝不辣，搭配软乎乎的米饭 补铁+补维C一步到位，维C还能促进铁吸收，营养翻倍～ 做法超简单，十分钟搞定，娃一口接一口根本停不下来 再也不用追着喂饭，辅食轻松拿捏👶#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝炒饭
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小飞锅不吃饭2月前
炒饭如何吃出高级感？ 雪菜牛肉炒饭#在家吃出高级感 #炒饭的神仙做法 #米其林摆盘 #好好吃饭好好生活
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好好的辅食记🍚3天前
彩椒牛肉炒饭 #辅食 #辅食教程 #辅食分享 #一岁宝宝辅食 #辅食打卡
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合味道p2天前
黑松露牛肉炒饭#做饭日常vlog #留学做饭糊弄 #炒饭的神仙做法 #吃播的日常
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喵喵妙4月前
10分钟就搞定的雪菜牛肉蛋炒饭#一日三餐人间烟火 #在家做美食 #剩米饭做法 #蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法
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