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健康AI云龙2月前
晕碳主要原理，褪黑素和胆囊收缩素的影响#晕碳 #褪黑素 #胆囊收缩素 #犯困 #吃饱了犯困
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减重医生熊非5月前
你以为吃饱了才有力气，其实晕碳了 #晕碳选手 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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食品科学阿祖1年前
吃了饭就犯困？晕碳注意这两点就能有效缓解！ #减脂 #山西午睡文化 #自律 #健康科普
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林超医生3月前
晕碳是怎么回事呢？#晕碳#控制饮食
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真理之弓2月前
饭后晕碳的真正原因，你可能想不到 #晕碳 #碳水 #知识科普 #健身干货 #减脂
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树藤3月前
好久没发这个小饮料了，但每天都在喝。#健康饮食#碳水#苹果醋#晕碳
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玖叔咖啡旅行日记1周前
什么叫过早到脑供血不足！ 去武汉过个早你就懂了！晕，是真晕碳啊！#去武汉过个早 #吹爆美好目的地 #武汉美食 #美食推荐官 #武汉美好推荐官 #随拍
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骑猪总裁（线上薄肌计划）3天前
晕碳详解 #干货知识分享 #健身 #晕碳 #增肌 #减脂
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今天瘦了霉1月前
山西的空气里是不是真有蒙汗药啊？ #南北差异 #美食 #山西
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健身GGBond🐽2月前
由于一吃完饭就晕碳想睡觉 确诊贫血#气血不足#贫血#晕碳#碳水
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叫我小陈8月前
陕西人把晕碳叫什么？#陕西dou知道 #西安美食 #陕西方言
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🐑ropo7月前
嫌疑人疑似多吃了一点碳水开始晕碳发疯#非常甜妹
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减肥渣女头子1周前
原来真的有“晕碳”这回事！
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呆呆瘦2月前
为什么会发饭晕？ #健身 #健身小白必看经验 没用的知识又增加了
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骄骄药师1周前
过年吃多了，“晕碳”积食怎么办？1分钟教你缓解。#积食 #积食口臭 #过年吃大餐 #消食
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静姐InG7月前
低碳一段日子后，吃了碳水如何避免晕碳呢？#低碳饮食 #晕碳 #轻断食 #上热搜🔥 #抗炎饮食
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寿生缘9月前
#健康养生 #轻断食#晕碳
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陈定2月前
碳水真的是洪水猛兽么？ 运动时如何与碳水“相处”？这有一份实用攻略！#科学训练 #碳水 #运动营养科普 #运动有定力
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胃肠李医生1月前
吃饱就困？这是晕碳了#晕碳 #晕碳水 #吃饱就困 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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静姐InG2月前
生酮中的脑雾和晕碳，全网最接地气的解释，帮你秒懂不适感！#脑雾 #晕碳水 #生酮食谱 #生酮减肥可以吃什么 #原创视频
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烟台广播电视台6月前
8月6日（采访时间），北京。原来吃饭就困是有原因的。 #晕碳 #易困体质
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玥小妞妞2月前
晕碳是怎么回事 人为什么会晕#碳水 化合物
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顾博士瘦下来（看主页）6月前
晕碳到底是怎么来的 #万万想不到 #晕碳选手 #大体重 #成为美女第一步
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冬妮主任聊减重3天前
你是#胰岛素抵抗 还是#晕碳？ 怎么鉴别？#抖出健康知识宝藏
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九江市第一人民医院3周前
犯困≠懒，是“晕碳”在搞事！ #晕碳 #碳水 #健身
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大分子陪你瘦（看主页）6月前
晕碳的真相#晕碳选手 #关注我每天分享更多知识 #成为美女第一步
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谁还没个懂医的老铁7月前
倍儿实用！日常“晕碳”的天津人看过来！#健康科普 #晕碳 #医生日常 #天津人
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庞小样4周前
你有没有过晕碳的经历？睡眠不好，夜间总容易醒的人群复盘下晚餐，看看是不是血糖过山车了#晕碳#睡眠不好 #睡觉容易惊醒 #科学助眠 #血糖管理
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超爱冰美的小宋2月前
“晕碳”是一个非常形象的网络流行词，它描述了吃完富含碳水化合物的食物后，出现的困倦、头晕、注意力涣散、甚至有些昏昏沉沉像喝醉了一样的状态。 #21天榨脂计划 #减脂减肥 #城阳私教 #第三空间健身工作室#城阳健身工作室
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健康叙闻8月前
陈哲远吃碳水“晕碳”？真相没那么简单！ 一顿碳水吃出“眩晕感”？不是病，是血糖波动太快！教你稳住血糖不“晕碳”。#晕碳 #晕碳水 #医疗健康创作训练营
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忧郁的刹鼻8月前
可能是醉氧吧 #晕碳 #低血糖 #私人 #完蛋 #老鼠
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减重医生刘士凯2周前
饭后犯困就是懒？你大概率是晕碳了！ #健康科普 #医生日常 #生活习惯 #胖子都是潜力股 #减重
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大梦姐姐1733月前
精力不足？我强烈怀疑，你是晕碳❗ #养生 #生酮 #健康饮食 #精力有限
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糖胖逆转专家张雅中1天前
为懒更名，听听我们常说的晕碳是什么原因？#晕碳 #困 #懒
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中医董博士4月前
刚吃饱就犯困？不是懒！是你#晕碳了#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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明洋（控糖不难）8月前
低碳久了你是否会晕碳？#关注我每天坚持分享知识 #二型糖尿病 #糖友 #低碳饮食
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韩雨倩10月前
晕碳到底是谁发明的？#韩雨倩
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杜老师讲课啦4月前
一吃饱就犯困，咋回事儿？ #医学科普 #晕碳 #上海仁济医院硬核科普
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中医刘兴东主任在长沙1天前
你有没有吃完饭就犯困的情况？是不是以为是晕碳？#长沙 #长沙中医 #中医养生 #中医调理 #脾胃
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小郑呐2天前
#孕中期记录 #孕期晕碳 真是个新名词呢，之前听说过晕碳，没想到晕碳这么严重啊，昨天给我晕的昏天黑地，哇哇吐，全身冒汗，感觉要嘎了，吐完睡一觉又好了#孕期记录
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大地色男孩4月前
你们都是怎么克服晕碳的？ #干饭人 #晕碳 #情侣 #美食 #碳水
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注册营养师Kevin11月前
“晕碳”是怎么回事？ 吃完甜食容易头晕，乏力，原来是“晕碳”了？看看到底是咋回事？#碳水 #控糖 #减肥 #减脂 #营养师
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减法-肌督教3月前
第5期-碳循环答疑 碳水什么时候吃多了？碳日反而没有训练状态(下) 补充:晕碳会导致葡萄糖转脂且不可逆 自从碳循环小程序发布之后挺多朋友评论或者沟通不明白的点，其中有一个很值得关注的，那就是碳循环饮食忽高忽低的，什么时候碳水是吃多了？本期内容我来进行一下讲解，希望能帮助到各位。如有问题欢迎评论区以及私信留言 #碳循环 #科学减肥 #健身干货 #健身小白必看经验 #减脂
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注册营养师樱桃2月前
为什低碳久了复碳会晕#健康科普 #健康减脂
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姚龟速4月前
回复 @一路蹬的评论 你的问题里其实就有了答案#能量胶 #能量胶推荐 #碳水 #晕碳 #gi值
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纯净生活·餐桌营养学6月前
一吃碳水就头晕乏力精神恍惚怎么回事？#精力汤#知识分享
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阳谋开源-小佳1周前
破解晕碳：原来主食要这么吃 吃主食会发饭晕？是因为脾胃已经很坏了，原来好好吃饭的感觉是吃了像没吃一样#阳谋开源 #好好吃饭
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小圆碎碎念4月前
#晕碳 #血糖 #健康 #头脑清醒 #保持血糖
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圃科轻主食4月前
用户访谈 主食晕碳怎么解决！#圃科#面#低GI#减脂面#好吃面
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冰纪3月前
178㎝64㎏，冰纪减肥法，关于晕碳 #减肥 #冰纪减肥法 #碳水
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小陈养生笔记1周前
晕碳可能是一个不好的信号 #中医养生 #养生知识 #养生知识分享 #知识分享 饭后犯困真的正常吗？很多人觉得是吃饱了“晕碳”，但从中医角度来说，这其实是个不太好的信号。中医认为脾主运化，脾胃承担着消化食物并将其转运至全身的任务，这个过程会消耗人体的气。若脾胃功能强健，运化食物轻松，气血能正常供应大脑，人就不会犯困；可要是脾胃虚弱，消化食物就会很吃力，身体会把大量气血集中到腹部助力脾胃消化，头部气血供应随之减少，头目得不到气血滋养，人就会困倦、昏沉、没精神。吃得越多，脾胃负担越重，气血消耗越大，就越困。所以要是每顿饭后都很困，就得关注脾胃健康。可以先试试每顿吃七分饱，减轻脾胃负担；若想从根源解决，就得养好脾胃，大家可以去知源看看里面整理的健脾养胃内容，脾胃养好了，头脑才能保持清醒。
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黑框帕鲁7月前
虚惊一场 #内容过于真实 #精神状态belike #晕碳 #真实还原
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辽宁应急管理5天前
一氧化碳中毒，头晕乏力别大意！ （应急管理部新闻宣传司）#居家安全 #应急科普 #应急处理
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琴姐很努力4月前
吃太多食物身体忙着消化，脑子都转不动了#减肥期 #晕碳 #减肥小知识 #逆袭之路变美变好看
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怒火小赛（已➖25斤4月前
有饭🍚晕症的看过来 完全不运动的人也会的一种运动#胰岛素抵抗 #晕碳 #减肥
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李李子35月前
晕碳现象日渐加重 #记录真实生活 #日常vlog #vlog日常 #随拍 #我的生活日记
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G_Austin晓晓3周前
这是一吃完了就晕碳？“刚直播吃完夜宵，结果秒变瞌睡虫！这是不是传说中的‘一吃完就晕碳’了？碳水后劲儿这么大吗🤣 快来说说你们吃饱了是不是也这样👇”#姚冠宇直播
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酒蒙子姐妹4周前
#白酒 #李渡 原来是晕碳了！叫上兄弟出来喝粥
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昭平融媒6天前
一氧化碳中毒，头晕乏力别大意！ #一氧化碳 （来源：应急管理部新闻宣传司）
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凤梨🍍2天前
晕碳#晕碳水怎么缓解
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正经6月前
到底为什么晕碳呐？#vlog日常 #搞笑 #内容太过真实 #dou上热门
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