您是不是在找：

心理聊愈师老曾3月前
心思细腻的人更容易情绪内耗 #情绪内耗 #心理咨询 #青少年教育 #心理学科普 #心理
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
云子1周前
即便这个人是我的老公，只要他对我的情绪造成负面的扰动，我都会立刻在精神层面把他从我这里剔除出去#真实生活分享计划 #婚姻感悟 #女性智慧 #女性认知觉醒 #两性情感知识
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
自律的陈大牛2月前
跟着这本书里的5个心法 慢慢把自己重养一遍 让自己活的松弛又充满底气#女性成长 #停止自我否定 #停止内耗 #放下焦虑
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
凉开水INFJ8月前
INFJ逆天改命，一定要把握这五件套！！#infj #infj型人格 #infj的日常 #mbti人类图鉴 #逆袭成功
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6616
芒果甜心1月前
高敏感人找回主体性，停止内耗的2个方法！#高敏感 #主体性 #停止内耗 #女性 #自我成长
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
爱吃肉肉.2月前
有时候摊开了说会解决很多内耗 #人际关系 #及时沟通 #想太多了人累心更累
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
周老师聊睡眠4月前
太较真、总操心的人呢，往往追求完美 #情绪释放 #过度操心 #拒绝内耗
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
金融大饿🥕7月前
容易内耗的都是感情细腻的人，往往活的很累，教大家拥有稳定的内核不再内耗
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2023
李猷6月前
为什么别人一句话就让你反复纠结？ #中医 #内耗 #敏感 #心思细腻 #养生
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
江澜麻麻向前冲🥰！5月前
0内耗心态，成年人的自我救赎 #拒绝内耗 #个人成长 #心态好一切都好 #上热搜 #口播视频
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
智慧•密码3周前
愿你的细腻，只用来收藏幸福，不用来盛放委屈。 #高敏感人群 #心思细腻 #不要在意别人的看法 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
沙县食光记4月前
夫妻哪有不闹小情绪的，关键是别藏着掖着，坐下来好好聊。女方本就心思细腻些，负面情绪没处宣泄容易积压出问题，把心里话倾诉出来，避免情绪内耗，是感情维系的基础。#夫妻相处之道 #感情升温小技巧 #给情绪找一个释放的出口
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
老己（碎碎念版）2月前
高敏感的人陷入内耗，如何重建心理防线？滋养心气，接纳自己。#自己爱自己比谁爱你都靠谱 #万事顺意
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
心灵彩虹社3周前
高敏感的人，这样做，再也不内耗#高敏感人群 #高敏感 #心理
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
马姐姐4月前
如何成为人生掌控感强的人#远离精神内耗 #情感心理 #女性智慧 #人生选择题
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
派什么派8月前
别人说话稍微冷漠一点就想很多怎么办？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #冷漠 #想太多
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
勘哥聊商业4月前
给灵性高的你：留些独处时光，别被烦心事压垮 #灵性者的护心指南 #减少内耗保持轻盈 #接纳自己的节奏 #远离能量消耗 #高悟性人群心法
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
凯风知养生5月前
身弱之人，自身能量低 身弱之人，多是气血亏虛，精力差，心思细腻 敏感，容易内耗#身弱 #能量提升 #养生 #个人成长 #停止内耗
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
郑好👊👊👊5天前
只有保持一颗平常心，让内心变强大，而不在内耗，安静与自己的情感才能和谐共处。命里有时终须有，命里无时莫强求。
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
柠爻3月前
内耗是自己与自己的战争，而和平，也从与自己和解开始。当你停止在内心世界里狂风暴雨，你才能在现实世界中轻装上阵。 #内耗 #内耗会毁掉你的一生
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
拾书斋1周前
从敏感内耗到钝感自由，这5级跃迁改写99%人的情绪认知 #情绪钝感力 #加藤谛三 #情绪管理 #反内耗 #自我成长
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
书缓6天前
如果你心思细腻，总爱胡思乱想，别人的一句话能琢磨一宿，请逼自己读完这5本书#书单 #情感书单 #提升自己
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
人生是旷野✨1周前
脸皮要厚，保持粗糙和淡然。#内耗 #情感共鸣 #自我觉醒 #大胆点你没那么多观众 #人生哲理
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
云子1月前
和强势创一代相处4年，我是怎么保持情绪稳定不内耗的#真实生活分享计划 #女性智慧 #亲密关系的经营技巧有哪些 #女生必看 #强者思维
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
JC-😺1周前
两个女孩子在一起就是会更感性吧 需要磨合的很多 心思细腻所以情绪就会加倍内耗 在一起很不容易 享受那些温柔的瞬间 也要接受那些情绪的反扑 责任和义务都要一直存在 希望你们经历过考验后能更爱彼此吧 小反派看到这里也特别有所感触#東黄 #東黄不太一 #東十一 #黄庚依
00:00 / 10:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
谢老师儿童心理3周前
如何引导高敏感孩子不要太在意别人的看法#高敏感孩子 #孩子太在意别人的看法 #孩子高敏感 #孩子玻璃心 #心理内耗
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
反着好起来2周前
停止一切内耗，你的生活会更加美好 #疗愈 #冥想 #情绪 #反着来系列 #心态
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
念慈老师1月前
学会拒绝，保持距离和原则和底线，学会隐藏，停止内耗。 #人生感悟 #国学文化 #女性智慧#悟人生之道
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
兔子不吃🥕1月前
#工作而已别内耗自己 #创作者中心 #创作灵感 别再内耗了！职场里同性别扎堆环境，最高级的自保是这几件事#内容过于真实系列 #日常
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
雅文爱生活🥰5月前
当我真正的把心思放在 自我成长的道路上 全身心专注自身 不陷入内耗当中 身边的一切都在慢慢变好#日常vlog #健身 #女性智慧 @抖音创作小助手 #原相机拍摄
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
梦想当个橘长2月前
今日话题丨如何减少生活的内耗 #内耗 #生活 #情感 #语录 #夜读
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
高维心理疏导5月前
心思细腻容易内耗 我教你摆脱困扰 #心理疏导 #高维 #启愈同行
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
叮当妈妈聊育儿1年前
高敏感孩子过于在意他人的看法和评价，1个关键方法帮助他们转念。#高敏感人群 #高敏感孩子 #拒绝内耗 #转念 #家庭教育
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5300
张亮3周前
面对领导批评如何不内耗？皮实是变强的开始 #职场 #向上管理 #个人成长 #职业发展 #职场内耗
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
橘子1周前
千万不要对“爱美”这件事感到羞耻！当你愿意为自己花心思的那一刻，你就已经在好起来了。保持美丽，保持野心，这股劲儿，就是你顶级的生命力！ #拒绝内耗 #停止焦虑 #自我提升 #女性成长 #生命力
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
乾钧实用国学3周前
还在emo心累 看不到希望 情绪低落吗？别压抑自己了！ 这几个小建议帮助你和家人朋友远离坏情绪，走出阴霾！ #国学文化 #国学智慧 #拒绝内耗 #自我成长
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
阿亮不胖5月前
身子弱你就多骂人，拒绝内耗#知识分享 #涨知识 #内容太过真实 #内耗 #怼人
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
z知微2月前
总是“想太多”？你这不是心细，是内耗！ 躺在床上，脑子却像洗衣机一样转个不停？ 洗澡在想、走路在想、连做梦都在复盘白天没说好的话？ 心理咨询师告诉你：这不叫“心思细腻”，这叫**“反刍思维”**！ 你的大脑以为在帮你“扫雷”，其实是在给你“埋雷”。 视频里教你一招“物理打断法”，亲测能让大脑强制关机！ 最后问大家一个问题（评论区见）： 如果不考虑钱，你现在最想做的一件事是什么？ #精神内耗 #反刍思维 #心理咨询师 #停止内耗 #个人成长
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
郁盈8月前
心思敏感细腻的人如何面对原生家庭？（附带提升行动力指南）#原生家庭 #内耗 #拖延 #提升行动力
00:00 / 10:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
悦兮（女性营销｜副业增收｜商业咨询 ）1周前
学会“屏蔽力”是提升效率的关键，避免内耗和无谓回应。专注目标，减少对外界情绪的过度负责，保持自控力和情绪稳定。屏蔽无关期待和琐事，专注自我成长，生活将更清晰有序。#女性的觉醒 #练就屏蔽力 #拒绝被消耗 #顿感的力量 #有能力的人
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
温柔予你5天前
#互相内耗的解决方法 愿我们都能戒掉内耗， 心无杂念，自在欢喜， 活得轻松，过得漂亮。
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
菁菁♏️1月前
本期内容旨在分享积极理性的情感观点，倡导女性在关系中保持自我成长与清醒认知，拒绝内耗，提升幸福感。无不良引导，不制造对立，希望每位姐妹都能遇见更好的自己 #女性成长#清醒的恋爱脑 #人生感悟#塔塔
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
帽衫TD1周前
#高敏感人格 #停止内耗 #赵露思 #情绪自救 #敏感的人有多累
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
保持好心情2月前
越想越焦虑，教你一招快速掐断内耗#生活态度正能量 #拒绝内耗#热点 #学习口播
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
焦太郎2周前
不要愤怒，因为这是他费尽心思想看到的#心理学 #学会怼人 #拒绝内耗 #直接发疯
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1501
东方甄选亲子成长8月前
过分懂事、心思细腻、内耗的孩子怎么疏导？这套绘本为高敏感宝宝而生，做松弛的快乐小孩，幼儿园阶段可看！#东方甄选之图书
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1633
风栖于野4天前
愿你敏感有度，善良有尺， 活得自在，不被情绪绑架。 #自我成长 #反内耗 #正能量
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
3娃寶媽愛美還愛拼 Vivienne3周前
50+最好的保养品，是什么？#好情绪#好心态#不内耗#心放宽#悦自己
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
珠宝传承琪琪姐11月前
拒绝内耗，保持松弛感 #松弛感 #内耗 #情感 #拒绝内耗 #女性成长
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
张海（开窍私教营）1月前
高敏感的孩子一旦不再内耗成绩绝对开挂!! #学习 #高中
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
知音静读2周前
容易多想、生闷气，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们#好书分享 #内耗 #情绪管理 #治愈
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
智慧童行2月前
窝里横外面怂的孩子都有一个“通病”，心思细腻容易内耗！ #育儿经验分享 #家长必读 #绘本 #亲子阅读 #好书分享
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
上止正心理2周前
别为一点小事胡思乱想，你的焦虑在现实面前，毫无意义；别总跟自己过不去，你的内耗在时间面前，只是浪费生命。成年人最顶级的能力，不是情绪爆发，而是学会停止内耗。#情感共鸣 #内耗 #认知觉醒
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
CC格物论1月前
停止内耗 你的“心思细腻”，正在毁掉你 你有没有过这种感觉？明明这一天什么都没干，但到了晚上却觉得精疲力竭，像刚搬完几吨砖一样。 因为别人一个冷淡的眼神，你能在心里演一场五十集的宫斗剧；因为工作上一个小失误，你会在深夜反复复盘、自我攻击，直到失眠。 #认知 #复利 #本质 #人生感悟
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
馥伶.2月前
心思细腻敏感爱胡思乱想，既容易内耗又容易自愈，导致自己的情绪就是既稳定又不稳定。#日常vlog #西藏 #基层工作 #休假日常 #说走就走的旅行
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
阅己·智慧8月前
过分懂事、心思细腻、内耗的孩子怎么疏导？这套为高敏感宝宝而生，做松弛的快乐小孩，幼儿园与小学阶段可看！#高敏感孩子图书！
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
陈思瀚2周前
女士最该了解的中成药 逍遥丸 丹栀逍遥丸 加味逍遥丸 我给女士推荐最多的中成药应该是逍遥丸，心情压抑、胸口发闷、睡不好、乳房胀痛、胸胁胀痛，长斑脱发。就选它——逍遥丸。#女性健康 #停止内耗 #逍遥丸 #情绪 #中成药
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1267
绿森星Faye7月前
高敏感的人一定要学会自私！ #精神状态belike #女性成长 #内耗 #自我提升 #高敏感人群
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
慧明解码识人术3月前
如何优化A型血的性格？ #A型血 #a型血女人 #性格优化 #很累也很苦 #内耗
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞883
大黄蜂教育～莉红老师1月前
高二女生因敏感内耗、社交欠缺、学业焦虑及自卑困惑连麦求助，老师引导她将心思细腻的特质转化为优势，以行动破局内耗，接纳自我状态并看见自身价值，一起来学习！#人际关系#亲子关系#沟通技巧@大黄蜂教育 #情绪管理
00:00 / 11:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
90顽主4月前
第20集｜认知提升～精神内耗 #个人成长 #个人提升 #内耗 #情感 #经验
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小菠的碎碎念🍍3周前
所有容易焦虑、内耗、疲惫的朋友们都可以看一下！！看到这本书迫不及待来分享！学到的事是“不是不要胡思乱想，而是告诉自己那些只是胡思乱想啦！”#情绪 #焦虑 #不要为打翻的牛奶哭泣 #胡思乱想 #感悟
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
么学声讲国学1年前
印多者心思细腻，适合创作 #易学智慧 #国学文化 #传统文化 #如何减少精神内耗 #易学
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
贝卡的游乐场4月前
高敏感 INFP 救大命！演讲被当众批评？3 步体面化解✨ 作为高敏感 INFP，谁懂啊！演讲不怕，就怕提问环节被当众否定 。听到批评就脑子空白，要么忍不住反击事后后悔，要么默默内耗好久… 直到我在一次精神分析分享会上，亲眼见证老师化解 “当众拆台”，才学会这套 “共情式三步应对法”，后来在路演被评委质疑时，直接拿来用，还把对方圈粉啦！ 今天把这个高敏感友好型 “批评三步法则” 分享给你们，收藏起来直接用吧。 下次分享 “高敏感者临场应答技巧”，压力下也能快速组织语言，关注我，再也不怕公开场合被问住啦～ #infp人格 #INFP #高敏感是种天赋 #演讲技巧 #公共发言
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“保持心思细腻如何不内耗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-27 07:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: