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糖尿病逆转刘雪薇医生
1周前
#2型糖尿病#糖尿病并发症#糖尿病饮食#逆转糖尿病
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心血管张翠医生
1月前
糖尿病人吃饭,这4种食物放心吃 #糖尿病 #血糖 #控糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小月专注糖尿病
10月前
#糖尿病 #医学科普 #控糖 #健康
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镜善镜美何敏
10月前
这八种食物,糖尿病人放心吃 #糖尿病 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病医生劳瑞平
1周前
糖友别划走 多吃这3种食物 糖尿病并发症能少来 #血糖 #糖尿病 #中医 #健康饮食
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糖尿病逆转李晋莹
3月前
糖尿病很“怕”这两样东西糖友每天都要吃 #糖尿病 #糖尿病饮食
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糖尿病逆转李晋莹
1周前
排名“前十”的控糖蔬菜 #糖尿病 #糖尿病饮食
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听我说血糖
3月前
糖友要舍得吃这6种食物 糖尿病饮食不是不让你吃,而是引导你吃得更聪明、更健康 #糖友饮食 #糖尿病怎么吃 #糖友怎么吃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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控糖营养师张主任
4月前
血糖高的人4类食物放心吃#控糖 #糖友 #高血糖
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糖尿病逆转李晋莹
4月前
糖尿病很“怕”这两样东西糖友每天都要吃 #糖尿病 #糖尿病饮食
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糖尿病逆转陈波主任
7月前
早餐吃这4样,血糖稳定一整天! #糖尿病早餐 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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嘴哥正经测糖
1周前
菠菜宴测糖:菠菜手抓饼加菠菜汤,吃了能升多少糖?#糖尿病 #真实生活分享计划 #控糖饮食 #血糖 #菠菜新吃法
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内分泌科孙医生
10月前
糖尿病食谱,今天分享12道菜#糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #涨知识 #医学科普
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糖友骑士老郭
1月前
控糖早餐这样吃,血糖稳到5.4 糖友老郭的控糖早餐系列 不整虚的,不搞花活。这就是我郭大大,一个18年老糖友,逆转肾病后,每天真实在吃的控糖早餐。豆浆、鸡蛋、面包、菠菜、坚果,怎么搭配、怎么吃,血糖最听话?这条视频给你掰扯得明明白白。关注我,看一个“退役病号”如何用家常饭守住健康。#糖尿病 #控糖饮食 #控糖早餐 #真实生活记录 #糖友骑士老郭
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糖尿病逆转李晋莹
7月前
绿叶菜4种吃法 营养美味又控糖 #糖尿病 #糖尿病饮食
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心血管赵宏伟医生
2周前
糖尿病朋友要注意,有五种食物一定要吃够 #健康科普 #医学科普 #糖尿病科普 #饮食健康
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内分泌科李医生
8月前
医生严重的低升糖蔬菜都有啥?一条视频告诉你!#糖尿病 #医学科普 #低糖 #健康饮食
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糖尿病肥胖逆转陈伟
11月前
长寿糖友常吃这5类食物,看看你有没有选对 #糖尿病 #糖尿病饮食 #长寿
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中医翟煦
6天前
糖友每天要吃多少蔬菜?#高血糖 #糖尿病 #中医 #控糖饮食
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帅哥说医
2月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #胰岛 #胰岛功能
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糖友骑士老郭
3周前
油泼菠菜面,糖人这样吃!稳糖秘籍 吃对结构和方法,糖油混合的升糖炸弹也被拆弹成功!糖人能吃油泼面么?这个视频告诉你#糖尿病 #控糖#油泼面 #西北美食 #糖友骑士老郭
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糖尿病肥胖逆转陈伟
10月前
糖友春季多吃这些蔬菜,控糖又控脂 #糖尿病 #饮食 #蔬菜 #春天
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医路长虹
7月前
想要恢复胰岛功能,多吃以下三种食物 #健康科普 #高血糖
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糖尿病逆转石全
4月前
看看 #糖尿病 #医生 眼中的 #低糖 蔬菜都有哪些#医学科普
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糖尿病足保肢医生孙好杰(徐州市中心医院)
1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #糖尿病并发症 #控糖
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伟叔说健康
7月前
这7种食物,堪称天然胰岛素,糖友可以放心吃#糖尿病 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏 #控糖
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朱祥南控糖笔记
2月前
菠菜含有丰富的营养素,是大部分糖友的理想蔬菜🥬#朱祥南控糖笔记#控糖日常
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若愚医声
1周前
90%糖尿病患者,都不知道自己,要多吃一样东西 #糖尿病 #钾 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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蕾蕾专注糖尿病
5月前
这4种食物,特别适合糖友吃。#糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心血管赵宏伟医生
5月前
糖尿病在秋季,五类食物要吃够 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医内分泌汪四海博士
3月前
糖尿病患者可以放心吃的8种食物 #糖尿病 #血糖 #医学科普
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一型糖宝米乐
4月前
❤️糖尿病吃菜指南!这5类蔬菜放心吃🧚🏻♀️ 🥬🥬家有一型糖尿病娃,选蔬菜总怕踩坑?别慌!这几类低GI、高纤维的蔬菜,控糖期放心吃,还能补营养~ 首选绿叶菜!菠菜、油麦菜、生菜GI值都在15以下,焯水后凉拌或清炒,每餐吃够100-150g,膳食纤维超丰富,还能延缓血糖上升,帮娃稳住血糖。 瓜茄类也超友好!黄瓜、冬瓜、西葫芦水分足、热量低,直接生吃或做汤都合适;番茄既能当菜又能当水果,富含维生素C,记得选熟透的,升糖更慢。 菌菇类别落下!香菇、金针菇、木耳不仅口感好,还含多糖和微量元素,煮进粥里或炒着吃,能增加饱腹感,避免娃餐后饿太快。 根茎类选对也能吃!胡萝卜、白萝卜GI中等,蒸熟或炖烂后少量加,比如炖萝卜汤,一次别超50g,搭配主食一起吃,血糖更平稳。 最后提醒:蔬菜尽量现做现吃,少放重油重盐,烹饪方式越简单,越能保留营养~糖宝的饮食不用愁,选对蔬菜,健康吃饭没烦恼! #创作者中心 #创作灵感 #一型糖尿病 #糖尿病 #控糖
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健哥真会控糖
1月前
控糖人眼中的蔬菜知识大全#糖尿病#控糖#高血糖
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营养科陆赬阳
2月前
糖尿病哪些蔬菜可以吃?一条视频讲清楚 #糖尿病 #糖尿病饮食 #医生科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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内分泌赵医生
4月前
80%糖尿病患者,都不知道自己,要多吃一样东西 #糖尿病 #医学健康 #糖尿病科普
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内分泌刘大娜医生
10月前
这些低糖蔬菜,让你吃得健康又稳糖 #低糖 #蔬菜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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糖尿病足保肢医生孙好杰(徐州市中心医院)
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#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #糖尿病并发症 #控糖
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竹氏养生堂
7月前
糖尿病高血压用户应遵循低盐、低糖、低脂、高纤维的饮食原则。 * 主食粗细搭配,可选择糙米、燕麦、玉米等粗粮替代部分精米面,利于控制血糖和血压。 * 多吃蔬菜,如菠菜、西兰花、芹菜等,每天摄入量应在500克以上。 * 选择优质蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、牛奶等。 * 严格控制盐的摄入,每天不超过5克,避免咸菜、腌肉等高盐食物。 * 限制糖的摄入,少吃糖果、甜点、含糖饮料等。 * 控制油脂摄入,优先选择橄榄油、菜籽油等健康油脂,少吃油炸食品。 * 水果可在血糖控制良好时适量吃,选苹果、柚子、草莓等升糖指数低的水果。
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乔乔医生
4月前
想要恢复胰岛功能,4种食物要多吃 #血糖#胰岛功能#医学科普#涨知识#抖出健康知识宝藏
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若愚医声
5月前
80%糖尿病患者,都不知道自己,要多吃一样东西 #医学科普#涨知识#抖出健康知识宝藏#糖尿病
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嘴哥正经测糖
1月前
糖人必看,菠菜面条,糖人吃了能升多少糖?#糖尿病 #血糖 #控糖饮食 #真实生活分享计划 #面条
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仁心
1周前
#糖尿病 #糖友 #怎么吃蔬菜#科普健康知识
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糖尿病逆转专家顾耀主任
10月前
餐桌上这4类蔬菜,不焯水=“吃毒” #糖尿病 #医学科普 #知识科普 #糖友饮食 #控糖
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若愚医声
3月前
80%糖尿病患者,都不知道自己,要多吃一样东西#糖尿病 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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神经内科唐蕊医生
7月前
糖尿病患者不能不吃的3种食物#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #神经内科 #糖尿病
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唐威护士长
9月前
分享12道适合糖友吃的菜 #热点 #糖尿病 #糖尿病治疗 #糖友饮食
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肠道健康王主任
5月前
#肠道健康 #健康 #涨知识
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姑苏海波(重度糖足保肢)
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#糖尿病 #糖尿病并发症 #糖尿病周围神经病变
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新华网本草中国
3月前
医生想让你知道的,糖尿病患者饮食指南#科普一下 #营养 #糖尿病 #糖尿病饮食
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若愚医声
4月前
80%糖尿病患者,都不知道自己,要多吃一样东西 #糖尿病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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四院内分泌科旷劲松
7月前
糖尿病人能吃什么#糖尿病 #糖尿病人能吃什么 #医学科普
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药不能停的王哲
5天前
糖尿病患者多吃这四类食物#糖尿病 #糖尿病饮食 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科孙医生
6天前
糖尿病别乱忌口,要舍得吃5种食物,否则血糖越控越差#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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内分泌科陈医生
6天前
6类食物保护#胰岛功能 #糖尿病 #胰岛素抵抗 #控糖 #医学科普
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张颖
1周前
家里别存这2种蔬菜 越吃血糖越难控 别怪我没提前提醒你 #医学科普 #糖尿病 #中医
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本草芳华文化传承剧场
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#糖尿病 #医学科普 #中医
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糖尿病专家刘峰主任
8月前
糖友们平时可以多吃这3种蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖 #医学科普
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小李爱分享
6天前
血糖专家:糖尿病患者要多吃这5种的水果,对降血糖有很大好处
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糖尿病逆转专家浮迎迎
6天前
控糖医生眼中的蔬菜。 #糖尿病#高血糖#糖尿病饮食#医学科普#糖尿病逆转专家浮迎迎
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内分泌科 陈志雄
2月前
糖尿病患者,这4种食物放心吃 #糖尿病患者 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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中医针灸推拿孟医生
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糖尿病4类食物放心吃#糖尿病 #中老年
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最新发布时间:2026-02-27 07:39
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