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郑高兴3月前
笑容管理2 笑起来鼻翼会变宽，脸会变宽怎么办！看本期视频，解决困扰，让你面对镜头笑得更加自信～#笑容 #上镜技巧 #笑起来真好看 #看镜头微笑 #拍照技巧
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北京阁楼摄影官方号5天前
当客妹拍照不自信时，交给我们，在北京阁楼摄影都可以找到独属于您自己的那一份美丽#客照分享 #妆前妆后 #北京写真推荐 #新中式 #生日照
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张家口叁禾影像•小霞1月前
胖女孩的素人改造 拒绝面容焦虑和身材焦虑说拜拜！素人改造专治不自信#张家口叁禾影像#妆面记录 #个人写真拍摄 #素人改造 #胖女孩写真
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周周7月前
很多大主播都在悄悄用的一款上镜神器，一秒拯救上镜尴尬。#广角镜#高清视频 #上镜技巧
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小小睡美人1年前
坚持面部瑜伽一个月竟然… 养成了上镜脸，出门自信了不少！#变好看 #我的美妆日记 #变美小技巧 #小心机 #女生必看
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马丁鸟2月前
你可以很帅！当然你本来就很帅！ #素人约拍 #街拍 #长沙拍照 #马丁鸟的每周一拍
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刘璐大表妹（美姿美商课）1周前
瑜伽人学习上镜技巧之旅 摆脱包袱、做作感～ #刘璐大表妹美姿训练营 #上镜技巧 #拍照技巧 #瑜伽人 #拍照动作教学
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教播音的贝果（27届选拔）4月前
认识战袍，爱上战袍，融入战袍！#播音艺考 #教播音的贝果 #播音主持艺考 #播音统考 #播音上镜
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宪哥镜头表现力提升（宪圈）2周前
3天2晚线下实操，解决老板拍视频面对镜头恐惧不自信，没有镜头表现力的问题#镜头感 #宪哥口播训练营 #表达力 #实体 #表现力
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姐的名字叫斧头5月前
后知后觉！！拍了和出片是两回事 #拍照姿势 #拍照技巧#上镜
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刘璐大表妹（美姿美商课）10月前
养成上镜习惯 愿大家改掉这些做作不自信的模样！人生没有那么多观众#服装人 #上镜技巧 #拍照怎么摆姿势更自然 #自信大方是最大的魅力所在 #拍照技巧
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满满1月前
我发现，很多容貌焦虑的女孩，其实都很上镜#洛阳摄影 #洛阳约拍 #写真约拍
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鱿鱼会败北5月前
普通人的上镜技巧教程！！！。#上镜秘诀 #拍照技巧 #拍照攻略 #普通人拍也好看的拍照姿势
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摄影师果果📷2月前
让普通素人女孩儿变自信，如果说拍摄只看客妹颜值，那我的努力算什么呢#创作人计划 #太原女摄 #太原约拍 #太原写真 #拍照姿势
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动漫城的奈奈子2周前
不自信？狂啸式cos自拍馆上镜秘诀大公开！ 进了这个门还想不上镜？做梦！#紫罗兰永恒花园 #cos #薇尔莉特 #ooc致歉
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Mahira传媒3周前
上镜不是那么可怕的 #女人必看 #上镜技巧 #上镜 #面对镜头 #面对镜头不自信放不开
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淘气坨坨3月前
上镜妆容指南#新手化妆教程 #上镜妆 #零基础学化妆 #化妆技巧 #美妆模范生
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美鹿实战美商5月前
上镜好看的四大要素，按照这个流程走下来，想不上镜都很难 #上镜脸 #骨相美和皮相美 #审美分析 #变美 #小美鹿实战美商
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popo萍6月前
养成拍照的上镜习惯 有镜头恐惧症的吗？ 看过来#搭配技巧 #涨知识 #上热门推荐 #分享 #穿搭
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Lu小艾1月前
浙传学姐 +七年主持人｜0️⃣成本，眼神训练法✨#主持人#播音主持 #上镜技巧 #变美变瘦变好看 #表情管理
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枣庄璐璐老师教口才5月前
给大家分享一个有效提升自信心的小方法，上镜练习！#自信 #提升自信 #表达能力 #口才 #知识分享
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吱唔君 BoO1年前
一个道具提升你的上镜自信！ 曾经我是个很害怕面对镜头的社恐腼腆i人，如何让上镜不再成为负担，光线真的是很重要的一点！#摄影技巧 #智云 #智云cx100补光灯 #上镜技巧
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淘气坨坨4月前
上镜必杀技#零基础学化妆 #新手化妆教程 #变美小技巧 #上镜妆容 #潮妆研究所
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魏紫4月前
不当化妆师我都不知道，美女的容貌焦虑竟然会这么严重！ 我发现美女的容貌焦虑是真的很严重 这次的妹妹就是 觉得自己缺点一大堆 大小脸、眼距远、没下巴等等 平时还有镜头恐惧 都不怎么拍照 这次找到我上化妆课 我用 开眼角+塑造宽山根拉近眼距 西柚色腮红打造元气感 轻薄的遮瑕盖掉脸部泛红 上完一节课的宝宝 面对原相机都没有那么害怕了！ 学到一个人生妆容 直接增强自信心！ 我的妆容风格更偏原生感 不会换头，主打还原美貌 #原相机#无美颜无滤镜#妆前妆后 #美妆 #你的少女心事我都懂
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告典2月前
下巴短补药焦虑，一招教你出成男快速上镜！ #成男cos #下巴后缩 #拍照教程 #二次元 #cos
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刘璐大表妹（美姿美商课）3周前
你美，你自信，服装就更好看！ 服装人不要为了完成任务而去拍摄！ #刘璐大表妹美姿训练营 #服装人 #刘璐大表妹服装人课程1带1 #短视频教学#上镜技巧
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小鱼冲啊🐟2周前
关于我这一年自卑逆袭的练表达工具和变自信神器，这次都掏出来了 #从自卑到自信 #女性成长 #自信神器 #练表达 #好物分享
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Hedy北北（备婚版4月前
普通人能照搬的上镜小门道！ #备婚#身材管理#生活妙招#自信尔美#交出你的变美邪修大法
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形体模特导师李米9月前
养成上镜的习惯 #上镜技巧 #形体矫正 #拍照技巧 #模特培训 #拍照怎么摆姿势更自然
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面部重塑大师韩教头2年前
改善上镜脸歪，纠正（歪嘴笑/高低脸），拯救面容不自信，重塑对称表情肌！ 【粉丝投稿】 粉丝诉求：纠正面部一高一低，改善笑容不协调，上镜脸歪问题 本期内容是结合粉丝面部状态➕需求来设计的“三个专属面部运动”，如果你和他的脸型状态类似，并且想让面部柔和对称，此动作非常适合您！ 练习频率：这三个动作需要每天练习4组到6组，此类脸型需要【连续练习14天】，改善拍照上镜脸歪/上镜不协调！欢迎转发收藏，㊗️宝宝们越来越美丽。#变美 #面部分析 #瘦脸 #大小脸 #抖音百分大战
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姑姑多财多亿1月前
从以前的不自信、害怕上镜到现在每年都要拍一组肖像。 我越发觉得每一个创业者都需要一张肖像来表达自己。 甚至每个女性都应该有一个属于自己的肖像。 记录每一个阶段不同状态的自己。 #女性力量#影像ip #创业女性#济源
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燕子起飞✈️1月前
拍照秘籍 #拍照技巧 #后置闪光灯 #出片 #氛围灯#青年创作者成长计划
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长沙善乐运动（总店）1周前
聚会害怕拍照的，对自己身材不自信的，普拉提周卡来试试，还你和气质优雅的你#普拉提 #拍照 #瘦身 #体态矫正#减肥
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狮子小播3年前
拍视频上镜尴尬没自信？4个小窍门，快速提升你的镜头表现力！#干货分享 #知识分享 #短视频运营 #创作灵感 #短视频 #自媒体@抖音小助手
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帆异境摄影 | 一月2周前
从路人甲到发光体，我们只做了这3件事。10年摄影经验，帮助上千位普通女性找回自信。不修图，只修心。帆异境摄影，让每个女人都能看见自己最美的样子#帆摄影 #帆异境摄影 #内容过于真实 #个人写真 #找回自信
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里里Yvette4月前
主持人穿礼服的“作弊神器” 📸上镜胖十斤可不是说说而已 腰腹状态直接决定上镜胖瘦 有他帮我作弊 手握话筒自信翻倍✨ 穿礼服必备好物 #主持人日常 #礼服 #主持礼服 #宴会礼服 #穿礼服必备
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梧桐听风吟i6月前
方圆脸普通女生学化妆找回自信，今天画上镜骨相妆#美妆 #分享妆容 #化妆分享 #上镜妆 #勇闯自媒体
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面部美学设计师吴老师5月前
别怕，五招打造上镜脸 人人都可以做自媒体红人
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214781592891周前
那个不敢照镜子的人，其实是你心里藏着的不自信 #模特培训 #不自信 #自信 #自我提升 #做更好的自己
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重庆形体模特圆圆老师1月前
模特明星为了上镜都会练 #重庆自信提升 #重庆形体训练 #重 模特明星为了上镜都会练 #重庆自信提升 #重庆形体训练 #重庆形体模特 #重庆模特
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于捷自在影像5天前
专治上镜不知所措和面无表情 今天分享的是北服模特崔杨的上镜训练片段🎬经过训练发现，任何情绪只要我们接纳并真实的展现在镜头前，就都能拍出故事感满满的照片✌🏻#包教包会的拍照动作 #创作者中心 #创作灵感 #上镜训练#摄影技巧
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悲伤的羊肉串5月前
5️⃣招告别路人感 提升网感度 #拍照 #上镜技巧 #变美 #他拍 #自拍技巧
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领航游泳健身（青城店）官方号2周前
西安的大体重姐妹，春节拍全家福、走亲戚合影，是不是总想着躲在后面？怕显壮、怕不上镜？别躲了！我教你“新年上镜体态法”，不用刻意调整，只要练几个简单动作，就能让你拍照更上镜。比如开肩沉背、收紧核心、下巴微收，再搭配简单的局部塑形，练一阵子就能看到效果，肩膀更挺、腰腹更紧致，拍照不用P图也好看。我有个学员，节前练了两周，全家福里她站C位，亲戚都说她“气质变好了”。想新年拍照更上镜的，评论区扣“上镜”，私信我“新年焕体”，我教你具体动作，全家福里脱颖而出！ 话题：#西安大体重上镜 #春节拍照技巧
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笑厉10月前
155普女如何通过这5️⃣套穿搭，实现上镜自由！！。#拍照不求人 #上镜穿搭 #普通人也能拍好的照片 #五一 #自信的秘诀 #素人改造听劝 #氧气女孩 #素人穿搭 #复古穿搭 #大胆做自己超美
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化妆师小茹.3月前
打造完美上镜妆，眼妆是关键！✨无论是日常还是约会，这款妆容都能让你自信满满。#分享妆容 #变妆前后 #眼妆 #上镜妆
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熊猫拍拍馆2月前
谁说微胖的女生拍不出高级感？从“我不上镜”到“别样的美”，她的自信和大方孕育了镜头前的蜕变。视频结尾有惊喜哦！ #微胖穿搭 #自信最美 #北京约拍 #氛围感 #自信的女孩
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反骨仔阿睿（约拍看主页）3月前
我的镜头下的客妹，好看只是标配发掘你的“特点”才是我的优势。 #拒绝容貌焦虑#素人改造#爆改#古风#汉服拍照
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离岛之森2周前
如果拍照只看脸那我的努力算什么💖素人爆改。让客人宝宝变身昭和画册女神～～即使宝宝已经美到无以复加但是还有些容貌焦虑 我们会有很多技巧会让方圆脸更上镜但是在我看来 拍照最重要的 就是重拾自信，认可自己的美 如果只是一味的去挡住脸（为了显得脸更小）可能会错失一些更自然更生动的姿态让客人更放松、做自己 那种自然随性的状态与笑容才是最重要的也是最美的#客片分享 #拒绝容貌焦虑 #素人改造 #普通人真的拍也好看 #南京约拍
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婷婷教化妆7772周前
专为化妆新手打造的“通勤淡妆圣经”：从洗完脸第一步开始跟练，告别手残自信出门！#化妆教学 #美妆干货 #日常淡妆 #快速通勤妆
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小熊在大理2周前
和不自信姐姐的拍摄vlog #大理 #大理洱海 #素人改造
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语竹东方韵相5月前
拍照不上镜？其实你是“大气脸” #女性智慧 #美相 #上镜技巧 #美 #拍照
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反骨仔阿睿（约拍看主页）1月前
励志打破“模特好看才出片”偏见！想让素人也能在镜头里闪闪发光 #爆改 #素人改造#古风妆造#汉服拍照#拍出氛围感
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一只张张包（约拍版）1月前
当我把镜头对准不自信的女生 #拒绝容貌焦虑 #反差 #妆前妆后 #重庆写真 #拍照姿势
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Saybapril-2月前
简单日常又上镜的美式甜心妆教来咯～（对素颜很不自信，希望宝宝们不要嫌弃） #美式甜心芭比混血妆 #分享妆容#hotmemory #hotmemory粉底液 #hotmemory液体腮红
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艺考小师姐🐝1年前
艺考小课堂开课啦：上镜实用小技巧#播音主持 #艺考 #艺考培训 #蜂巢艺考
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小彭在拍照🍜1月前
女摄的意义，就是让不自信的女生爱上自己.. #素人改造#拒绝容貌焦虑#武汉写真#女摄#胖妹妹穿搭
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谭谈心理1周前
镜头前不自然？自媒体人也中招！心理学揭秘"被注视恐惧"根源 很多人不爱拍照，真的只是因为“觉得自己不好看”吗？而是藏着更深层的心理。 1. 不是丑，是「自我认知错位」 人看自己，大多是镜子视角+脑补滤镜； 照片是第三方视角+真实定格。 一旦落差太大，人会本能抗拒： 不是不好看，是“不像我心里的自己”。 2. 害怕被「固定」，害怕被评价 拍照=把动态的你，变成一张静态、可被评判的画面。 不爱拍的人，往往是： - 怕表情僵硬 - 怕被挑毛病 - 怕显得刻意、尴尬 本质是对“被审视”的敏感。 3. 更在意「体验本身」，而非记录 有的人不拍照，是因为： 当下太投入，不想被镜头打断。 他们更愿意用眼睛和感受记住，而不是通过屏幕。 4. 深层：不喜欢被「看见」 有些人从小很少被真诚夸奖、被认真看见， 长大后会下意识回避镜头—— 不是讨厌照片，是不习惯被关注、被聚焦。 扎心又温柔的一句话： 很多人不喜欢拍照，不是嫌弃自己的脸， 而是还没学会，坦然接纳被世界看见的自己。#心理学 #社交恐惧 #自我认知 #情感疗愈 #拍照
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一百万6月前
很多姐妹问我怎么拍的视频 分享给你们#好物推荐🔥 #上热搜 #内容太过真实 #涨知识 #今日热点
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薯条主播培训7月前
御姐风的终极核心不是穿搭，而是骨子里的自信感和高配得感#御姐风 #上镜技巧 #主播培训 #女生必看
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摄影师虎妞3周前
人生是纵向的 不比和别人相比 摄影师掏心窝子三分钟破除上镜身材焦虑 只要角度找的好 出片瘦脸又瘦腰 健康自信最美！ #长春婚礼跟拍 #长春婚礼女摄 #婚礼跟拍 #婚礼摄影师 #女性力量觉醒
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邓英健-星耀模特创始人2月前
#创作者中心 #创作灵感 三个技巧教你学会快速出片，拥有最上镜的笑容#星耀模特#模特公司#模特培训@星耀模特公司-英健Ajian @DOU+上热门 @DOU+小助手
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