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健康小屋1月前
小儿足部推拿增强免疫力的方法！ 居家小儿足部推拿教程来啦！手法简单好上手～ 涂按摩油→揉小脚趾→按脚心固本培元→揉脚内外侧调脏腑→推脚背通气血，全程轻柔无难度，娃不抗拒。 坚持做帮娃增强免疫力，换季少生病，食欲佳睡眠稳，不用跑养生馆，在家就能给娃贴心养护，爸妈少操心～ 1. #小儿足部推拿 2. #居家小儿推拿 3. #小儿推拿教程 4. #宝宝增强免疫力 5. #新手爸妈育儿技巧
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阿颖在养生（养脾胃气血）3月前
养生女孩📓｜肝气顺，脾胃好，气血足❗️❗️#手部穴位 #中医养生 #穴位按摩 #调理脾胃#养肝气
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安娜2月前
脾胃虚弱｜气血不足，按揉这四个位置 #脾胃虚弱 #脾胃 #穴位按摩 #穴位养生 #中医调理
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中医闫宸5月前
每天按摩2个穴位，帮你补气血、调脾胃 #穴位 #脾胃 #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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中医司医生4月前
气血不足你就揉开这里#医学科普 #中医 #穴位按摩 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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乐活滋养社王老师3月前
脾胃虚弱，气血不足，按这5个位置，3眼穴。被誉为手上的足三里，按揉3~5分钟，排腱、脾胃被长青这里再按压的时候。如果明显感觉到疼痛，这就是肠胃虚弱的表现，我们可以用大拇指点按的方式，轻轻的去把它揉开。坚持东岸楼这个地方。每次按3~5分钟就可以了。脾胃精。从手腕到我们的食指根部。依次从上往下去推。饭后用点力去推刮20~50次。可以有效的去改善我们胃这样的一个情况。每天坚持推一推皮筋在我们大拇指的侧边。消化不好的朋友可以多去推一推，从拇指往大鱼际方向去推。同时去配合，我们的小拇指也是从下往上去推，从指尖到指根推，这个位置健脾益肾的也是推30~50下就可以了。内关穴去除脾胃湿气，和胃理气，每次按揉3~5分钟就可以了。我们做这5个动作的时候，出现打嗝，肚子咕噜咕噜的，都是我们疏通的现象。#健康养生 #手部穴位按摩 #养生之道 #中医养生
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凌凌生活分享4月前
气血不足肝郁脾虚，养好气血先疏肝健脾，把通道疏通了，进补才有用，抓住睡前一小时，晚上也是调理身体的黄金时间，第二天能轻松不少。#健康养生 #养生#补气血
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勒一昂梁.8月前
气血不好的朋友，可以试试这个零成本的按摩方法，这些穴位从不同角度助力气血调理，起到辅助的作用，希望大家都能掌握。#中医#中医养生#居家锻炼#养生#气血不足
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乐乐的养肤油2月前
掉发救星！3个穴位按揉法，疏通气血，头发蹭蹭长#脱发掉发 #肾气不足 #养发 #养发手法
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中医针灸侯医生6月前
肝肾不足别忽视，常按太溪穴 #医学科普 #中医 #肝肾不足 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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傅傅爱养生3月前
脾虚，肾虚，气血不足的朋友，用这套内调外养的小方法#每日分享 #中医养生 #健康养生 #经络穴位 #脾胃
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Doris瓜妈4月前
脾胃差·脸蜡黄❗️4分钟气血感由内而外溢出来❗️#气血 #面部按摩手法 #小动作大作用 #变美逆袭 #穴位按摩
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一帆说肾7月前
想补气血，就按这2个穴位 #中医 #养生 #中医养生 #补气血 #气血不足
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脆皮鸭血旺5月前
脾虚💦气女孩有救了！揉开手上这几个开关 #健康养生 #手部穴位按摩 #湿气 #脾胃 #健康
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芝士土豆妮2周前
调理脾胃气血不足穴位按摩
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苏苏养生记1周前
气血不足按揉三阳穴，蹭蹭蹭长。#气血不足 #阳气不足 #穴位按摩 #小动作大作用 #一起来锻炼
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中医王凡5月前
气血不足脾胃不好，记好三个穴位！ #气血不足 #脾胃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #穴位
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针灸科赵振4月前
轻松补气血！两个穴位按一按 #气血 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏 #科普 #健康
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行气养生5月前
改善气血不足，按摩手法教学#行气养生 #健康 #穴位 #穴位养生 #健康养生
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双鱼儿1周前
这个动作一定要学！就像给内脏做“温柔按摩”，每天5分钟，气血足了，人也精神了。坚持一个月，你会感谢现在的自己。#强脏腑 #气血 #中医养生 #养生#健康
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北营幼儿园-医育小课堂7月前
揉开这几个地方，才知道月卑胃有多堵。#手部按摩 #脾虚人丑#气血不足
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中医全科杨育同主任5月前
一个简单的动作，既补气血 又调肝肾 #气血虚#气血不足 #累 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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樟树曾师傅7月前
手脚冰凉？每天按这里就对了！ #保暖养生 #穴位按摩 #气血不足 #健康科普#樟树市
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医心向上的康医生8月前
揉开这里才知道，你的肾有多虚~ #抖出健康知识宝藏 #穴位按摩 #中医养生 #肾虚 #肝肾
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砚山县妇幼保健院7月前
手把手教你这4个穴位，助力孩子长高。#中医 #科普
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内分泌科徐秀峰主任2月前
4个穴位打通全身淤堵！每天按一按，气血通畅 浑身舒坦 #淤堵 #穴位按摩 #中医养生 #徐秀峰 #医疗健康创作训练营
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慧缘健康论坛4月前
一个动作，大补肝脾肾三条经络，打通气血大门。#运动
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中医全科杨育同主任6月前
中医教你一个简单实用动作，常练提肾气，补气血！ #中医科普 #补气血 #肾 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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北营幼儿园-医育小课堂8月前
脾胃决定颜值❗️脾胃虚弱 揉开这五处就对啦！爱漂亮的女生一定要多疏通 每天坚持几分钟多按按#养脾胃#穴位养生#经络疏通#健脾祛湿
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传统养生程老师7月前
肝火大，学习刮地筋，一起来疏肝养肝吧#脚部按摩 #刮地筋#中医养生
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古法经络疏通6天前
你的五脏好不好，要看肾有没有给滋养好，肾好，五脏才会好。#肾脏健康 #穴位按摩 #经络疏通
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中医治未病李海7月前
气血不足，灸这些穴位 #中医 #调理 #中医养生 #艾灸 #气血不足
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我是欢欢小儿推拿1月前
抽动症宝宝推拿手法来啦，抽动症主要是脾虚肝旺，宝妈们推起来吧#小儿推拿手法 #宝宝推拿很享受 #穴位按摩
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居家养生小课堂2天前
春季养生按摩技巧：疏肝理气、升阳祛湿 全家适用#日常养生小常识 #创作者中心 #创作灵感 #穴位按摩 #穴位
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世喜来手护1月前
别划走！身体沉、没精神？一招通三焦、调气血，每天2分钟，轻松养状态！#健康养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #手部按摩 #每天两分钟养出好状态
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中医冯医生8月前
气血亏虚，多按两个穴位 #中医#穴位按摩#穴位养生#气血亏虚#中医传承
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中医张松兴主任10月前
青少年睡不好按摩这两个穴位#中医 #中医调理 #穴位 #穴位按摩
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半夏的养生日记2天前
脾虚 脸黄 口臭 试试揉开这几个地方吧#小妙招大作用 #手部穴位 #上热门 #健康小妙招 #穴位按摩
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北中医硕士陈明弟2月前
面色萎黄、疲劳乏力？一个穴位改善气血不足 #面色萎黄 #疲劳乏力 #按摩放松 #养生 #中医
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脾胃科陈秋铭医生2月前
健脾胃，养气血，四个零成本养生穴 #穴位按摩#脾胃虚弱#汕头中医#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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逐境悦心香养8月前
今天给大家分享三个小妙招#补气血 #养生就是养健康 #食补 #穴位按摩养生
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老友故事汇1月前
三个黄金穴位，每天按一按，脾胃肝肾都舒服 养生妙招之穴位 #创作灵感 #中医养生 #国学文化 #穴位按摩 #脾胃
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中医耳鼻喉科李学永2周前
气血不太顺，您就去揉虎口 #中医耳鼻喉李学永 #气血不足#养生 #穴位 #按摩放松
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花儿👀保健操2周前
#手指穴位按摩养生操。这几个地方，补益气血。
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晓宇乐道1周前
#手指操#穴位按摩 #经络疏通#气血#养生 内容仅供参考，如有身体不适请线下就医
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中医柳涛5月前
没事多按血海穴，调血又养血 #穴位按摩 #小动作大作用 #养血 #中医养生
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晓宇乐道4天前
#手指操#经络疏通 #穴位按摩 #气血#养生 内容仅供参考，如有身体不适请线下就医
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小俊艾养生1月前
血虚三兄弟，你知道几个#按揉 #养生 #健康 #穴位按摩 #血海
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康康在养生1月前
胃胀胃顶不消化你就按这五个地方#脾胃虚弱#穴位#养生健康#养生知识
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怀福堂大明｜内调外养7月前
这三个地方一定要坚持天天按#穴位养生 #养生 #一起来锻炼 #小动作大作用 #气血不足
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云栖慢养6天前
三阴交、地机、阴陵泉是脾经上的健脾三穴#疏通脾经 #刮痧#脾胃虚寒 #利湿消肿 #气血不足
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中医肝胆肠胃｜吴书勤大夫3天前
长按这两个穴位补肾护肝一起做现在知道还不晚 #肝硬化 #中医
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娟姐姐医生3天前
分享中医3个穴位，不花钱养生！ #中医 #穴位按摩 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小秋姐轻运动4天前
健康养生#穴位按摩 #中医传承
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长乐一生1周前
#肾虚穴位按摩 分享
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中医马宁宁6月前
1个穴位补气血，记住不求人！ #健康科普有真知 #中医 #穴位 #补气 #养血
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肉酱妈咪1月前
穴位养生#手部穴位 #养生 #手部穴位按摩 #经络穴位 #健康小妙招
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彤彤妈妈爱育儿1周前
春天 陪伴孩子疏肝的最佳时机#抽动症 #小儿抽动 #小儿推拿手法 #有问必答有求必应 #长高
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陈修远4天前
每天5分钟，按摩八髎穴#气血总开关
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乐山市市中区妇幼保健院1周前
健康科普 | 春季儿童长高，中医调理有妙招 #原创#医学科普#抖出健康知识宝藏#中医 #长高 #妇幼健康 #妇女保健 #孕期保健 #孕妇保健 #儿童保健 #凤凰路妇幼保健院 #市中区妇幼保健院 #区妇幼保健院 #乐山市市中区妇幼保健院 #国家三级甲等妇幼保健院 #乐山新广场凤凰路中段270号
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雪饼妮妮（气血好状态版）6月前
夜间排浊养颜操完整版，不准来拔我网线…#养生 #养生就是养健康 #变美变瘦变好看 #变美 #变美小技巧
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