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邓特伟五行经络1周前
09.心包经精细畅通（跟练版） 心包经精细畅通（跟练版）｜献礼“邓特伟五行经络”连续直播1900天 （一）起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。 （二）其支者，循胸中胁，下腋三寸，上抵腋下， （三）循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中， （四）下臂，行两筋之间，入掌中， （五）循中指，出其端。 （六）其支者，别掌中，循小指次指出其端。
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中医特色疗法王怡军7月前
心包经有多堵，推到这里，就知道 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#王怡军#刮痧#胸闷气短
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吴军瑞～吴氏福远堂8月前
今日分享：手厥阴心包经走向及容易堵塞的穴位#手厥阴心包经 #吴氏中医针法#中医针灸 #福远堂 #吴军瑞
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生命本能智慧4月前
『心包经』经络疏通 #健康养生 #经络疏通#心包经
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石丽峰 紫薇星理疗1月前
#紫薇星理疗养生#经络疏通#营养修复#艾灸保健#心包经疏通
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早安西西（养生版）6月前
疏通一下，胜过吃人参#养生#三伏天养生
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愿人间无病的立奇7月前
疏通心包经#心包经 #心包经疏通 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门
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吴军瑞～吴氏福远堂2周前
心情郁闷不开，把这个地方打开#福远堂 #中医世家 #吴汉卿教授 #吴军瑞 #南阳中医
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颖二妹食养记5月前
你的有堵吗？ 心包经堵了，怎么办？#涨知识 #养生 #知识
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经方中医周永志4周前
补养心包经 同时要解瘀滞 #五脏穿凿论传承人 #经方中医周永志 #传承中医文化 #印象最深的门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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青荷养生1周前
#传递真能量 #养生调理
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老徐说健康5月前
女性要多刮心包经，不要把闷气憋在心里#经络疏通 #刮痧 #情绪管理 #养生就是养健康 #传统文化
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清 风5天前
试了，有的就是不听话呢#古法传承 #经络疏通#心包经 #三焦经
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阳阳5月前
多疏通心包经，赶走心烦意乱 #心脏 #心烦意乱 #科普知识 #中式锻炼 #vlog日常
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小碗糊糊6月前
女生千万要疏通心包经！ 😭缓解心痛 伤心 难过 心慌气短。 😣梳理焦虑 紧张 负面情绪。 #心包经
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佛山骨科｜罗洪斌主任9月前
每天2分钟激活心包经，告别失眠肩酸手麻！ #失眠 #肩酸 #手麻 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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襄邦人经络馆1年前
刘老师手法教学视频——心包经。 阻碍家庭运气的不是不努力而是内耗，再好的运气也会被耗完。 #纯手法 #手把手教学 #经络疏通
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安安很爱吃生姜6月前
#心包经 #经络疏通 #中医养生 #睡眠
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爱幕8月前
夏季拍心包｜10分钟拍打操❤4个拐点，超简单！#靖江渔婆南路38号#修正修源正康健康管理中心
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养生小树懒1月前
揉开这里，看看你身体有多堵#小动作大妙用 #创作者中心 #创作灵感 #心血管 #经络疏通
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老刘说养生6月前
胸闷气短还心慌？3招疏通心包经 #胸闷 #胸闷气短 #养生 #中医 #胸闷气短心慌
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爱生活的大盼盼7月前
一个动作看看你的心脉有多堵～ #养生 #经络疏通 #经络养生按摩 #心包经 #正能量
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脉法行者3月前
第一次做有点疼，坚持做越来越开心 #疏通经络 #养生 #中医
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圆壳壳7月前
疏通这里，才发现心里有多堵 疏通心包经，赶走坏情绪。容易紧张焦虑的，郁郁不得志的，动不动爱发火的，去试试这五个手法#健康 #知识分享 #养生 #经络养生 #经络疏通
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玲珑5692月前
心经不通是因为记仇！！ 肝经不通是因为发怒！！ 脾经不通是因为爱抱怨！ 肺经不通是因为悲伤！！ 肾经不通是因为压力大！ 心包经不通是因为压抑！ 胆经不通是因为焦虑！！ 胃经不通是因为急躁！！ 小肠经不通是因为哀愁！ 大肠经不通是因为懊恼！ 膀胱经不通是因为消沉！ 三焦经不通是因为紧张！
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张红岩医生6天前
一个动作抒发心中郁结！ #健康科普 #心包经 #知识科普 #心中郁结 #抖出健康知识宝藏
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佛慈药妈讲健康11月前
嗨👋你知道吗 ❥心脏是生命的动力💓 ❥【心包经】主管心脏✅ ❥3个动作👇疏通心包经🙌 ❥让你的身体更健康 #心包经#健康养生操#能量通道
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齐齐养生〔刷腹版〕7月前
失眠，焦虑，抑郁，心痛多去刮心包经#刮痧#养生#心包经
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小桔子🍊8月前
心包经 又是一个顾客介绍来的，去检查不出来，一有事就❤️蹦蹦跳，晚上常年休息不好，看看这心包经堵的，一拍一个大气泡，老祖宗这智慧你不服不行#养生就是养健康 #宝妈 #拍打操 #中医 #老祖宗的智慧
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净念养生~1月前
心包经疏通，❤️慌，害怕可以跟练#心包经 #中医养生 #穴位养生 #健康养生
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悠然的山野道场1月前
安抚心气：一条通路的简单呵护 “不通”的信号：自查一下 以下状态，如果你符合2-3项，或许正是身体发出的“疏通”邀请： · 胸口正中或左前胸有闷堵感、压迫感，喜欢按揉或捶打。 · 情绪波动时，感觉有股气顶在喉咙或胸口。 · 容易受到惊吓，对突然的声响、消息感到心慌。 · 无缘无故想叹气或深呼吸，总觉得气不够用。 · 睡眠质量不佳，多梦易醒，尤其凌晨1-3点。 不必急于寻求复杂的调理。我们可以通过温和的方式，顺着心包经的走向，帮助身体恢复顺畅的内部循环，为情绪和睡眠创造一个更平静的物理基础。 适合居家自我关怀的路径： 从胸口（天池穴附近） 起始，沿着手臂内侧正中线，经过肘窝（曲泽穴） ，缓缓下行至掌心（劳宫穴） ，最终到达中指末端。这条路径是心包经循行的主要区域。 身体的感受与情绪，本是同根生。 当“闷”和“紧”的生理感受得到缓和，情绪的淤堵也常常随之松解。这不是治疗，而是一种向内的自我觉察与温和照料。 真正的安宁，始于对身体细微信号的倾听。 当你感到心头那阵烦闷无处安放时，或许可以停下片刻，顺着这条古老的通路，给自己一次温柔而专注的疏通。 #就想说点大实话 #刮痧 #健康 #养生
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翁氏砭法4周前
压力大到呼吸困难
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珍呀珍2月前
“一个动作，两重收获：顺了心气，好了睡眠。”#好睡眠 #疏通经络 #心包经 #心情好 #穴位养生
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伤寒经方郭主任1月前
肝腹水肝硬化患者半夜惊醒，失眠严重，其实是因为肝堵住影响了心包经，可尝试通过针灸疏通#肝腹水 #肝硬化 #肝癌 #医学科普 #针灸调理
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小谷7月前
经络疏通胳膊，除烦安神看这里#养生就是养健康
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经络健身营-路新宇1月前
冬天试着和手臂的这五个“信号点”聊一聊 有多少人留意过手臂内侧的这条“紧张线”？#养生 #经络疏通 #心包经 #易堵塞
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竹子聊【大健康·功效养生】6月前
经络为什么会堵？#知识科普 #经络疏通 #养生就是养健康
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人体导游豆豆1周前
春节实用锦囊：养心包就是护心脏，心包对心脏的作用你知道吗？手厥阴心包经别是核心。健康过春节#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #心包经
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邓特伟五行经络4月前
胸口烦郁，掌心排出，手法教学 拇指跟小指微微接触，从掌横纹开始，顺着掌中缝隙，带着渗透力往掌心推，推到推不动的地方，就是掌心劳宫。 容易心烦气郁的朋友，特别心胸憋闷瘀堵时，多推推这条线，多捏按劳宫， 一下子，整个胸口都会舒服一点，气顺一点。 心包经“入掌中，循中指，出其端”，就通过这个这条线，把胸口的烦郁、烦热、烦浊排出去。 心包经最后还有一条关键的线，“别掌中，循小指次指出其端”，从劳宫向着 四五指尖的缝隙推，气越不顺，这条线越痛，这个地方连着三条经络：心经都也是从这里出去，三焦经也经过这个地方（深处阳面），心包经从这里出去跟三焦经相连。 都是让我们更加心安气顺，和顺安康！
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西安灸姐党红侠3周前
耳朵嗡嗡响，蝉鸣声（3）刮心包经邪火🔥#刮痧#艾灸 #经络疏通 #西安 #党老师教家庭刮痧艾灸
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青玄养生7月前
拉伸手筋（心包经） #手指操 #古法养生#手指锻炼 #促进血液循环 #小动作大作用
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湖北李时珍国医培训学校9月前
蒋老师经络手法教学———心包经走向穴位#技术培训 #经络穴位 #针灸学习 #穴位 #经络疏通
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ABCD四小羊4月前
女人要多疏通心包经#经络疏通 #穴位养生 #健康养生 #情绪#健康
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养娃健康经7月前
#调理身体 #养生 #经络疏通 #刮痧 #心包经 妈妈🧠梗后康复篇，刮通心包jing，《针灸大成》警告："心包代心受邪，不通则心痛彻背"，这条藏在手臂内侧的"救ming经"，夏天刮1次=给心脏做10次SPA！
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卉哒哒11月前
老祖宗真的顶…心包经才是好睡眠好情绪的开关 #经络疏通 #养心 #心包经 #失眠 #心烦
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中医治未病单国辉10月前
这个动作可别对着别人乱做噢！#睡眠 #心包经 #每天跟我涨知识 #中医科普 #人体开关
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禅韵养生阁1月前
每天一个中医知识：心包经最容易丨堵塞的穴位 #传承中医文化 #经络 #穴位
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经方中医周永志1月前
心慌胸闷兼失眠多症同源心包经 #五脏穿凿论传承人 #经方中医周永志 #传承中医文化 #印象最深的门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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🇨🇳刘语宁·中医体质养护7月前
#经络疏通 #健康 #养生 心脏的#贴身保镖 手阙阴#心包经
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禅静自愈康养1月前
我们的小心心多层保护膜，心包经，心包经通畅小心心就美滋滋，
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传统养生程老师5月前
若你此时此刻正在心烦焦虑，不妨试试这个动作，日常生活学会给自己解绑，放松身心#健康与养生 #养生就是健康 #健康科普知识 #原创视频 #中医养生
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@上养生6天前
#养生小常识
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刘易手2月前
刮开心包经！生闷气、郁结。 #刮痧 #养生 #健康
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爱养生的粉色玥儿9月前
心包经在身体里是做什么工作的你知道吗#科普 #养生 #每天学习一点点 #心包经
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长腿二宝妈8月前
✅5分钟心包经+心经跟练版｜心火降下来‼️ 很适合容易心火旺的人疏通，尤其夏天天气热，可以学起来！#刮痧 #心火旺 #睡不着 #心包经 #心经
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针灸小学徒10月前
手厥阴心包经循行#中医 #经络疏通 #老祖宗的智慧
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李老师动手养生8月前
按压手法 手厥阴心包经，身体发动机，不慌不闷，不气短#手指操作用大 #养生 #手指锻炼
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