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珊珊小厨房5月前
#追剧小零食 #微波炉美食 #低卡又解馋的报恩零食 #邪修 #王中王火腿肠 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 用微波炉烤火腿肠薯片，脆脆的香香的！王中王火腿肠，老牌子，值得信赖@王中王食品旗舰店
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姚一揺11月前
微波炉煮面，避坑版！#懒人快手菜 #微波炉美食 #打工人吃啥 #带饭上班 #懒人美食
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小徐～8月前
用微波炉做家常菜真的巨简单❗️#在家做美食 #美食 #家常菜 #懒人美食 #微波炉美食
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于芸的减肥日志（求关注版）1年前
微波炉版冬瓜火腿汤太鲜了！ #减脂餐 #微波炉 #微波炉美食 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食
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蕉个凤梨酱7月前
微波炉火腿咸蛋粥，懒人早餐，四分钟告别外卖 #跟着厚皮橙学做饭 #懒人美食 #3分钟营养早餐挑战 #在家做美食 #种草激励计划
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小徐～6月前
微波炉做菜真的巨简单❗️#家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #懒人美食 #微波炉美食
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禾子香香饭🐽4月前
微波炉7分钟搞定孜然土豆火腿~ 这也太太太方便啦！这道菜卷饼吃最香了 #孜然土豆火腿肠 #美食教程 #微波炉 #美食 #家常菜
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小徐学做饭1年前
挑战微波炉做饭第135天｜还没试过的友友们一定要试一下❗️超下饭的孜然土豆火腿🥔软糯的土豆裹满孜然的香味，就像在店里吃烧烤一样～#微波炉 #万物皆可微波炉 #快手菜 #懒人食谱
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丹麦碎碎念1月前
微波炉速成班麻辣土豆火腿#微波炉 #微波炉美食 #亲手制作美食 #美食 #下饭菜
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晓晓饿了！2月前
微波炉5分钟香辣孜然火腿土豆，无明火无油烟我太爱啦#微波炉美食 #今天吃什么
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礼物妈妈8月前
五分钟懒人早餐#微波炉美食 #懒人早餐
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小徐学做饭1年前
挑战微波炉做饭第156天｜这道菜我真的超爱❗️入口咸香滑嫩的豆腐，搭配着木耳白菜和火腿，真的别提有多下饭了🍚#微波炉 #微波炉美食 #家常菜 #懒人食谱
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微波炉美食研究所9月前
用微波炉不到三分钟，美味又营养的早餐就搞定啦！快做起来吧！#微波炉美食 #鸡蛋饼 #厚蛋烧 #懒人美食 #美食教程
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十一妈妈的厨房历险记7月前
🔥快手早餐，2分钟微波炉，芝士火腿蛋饼，巨好吃❗️ #创作灵感 #微波炉美食 #微波炉早餐 #微波炉鸡蛋羹 @DOU+小助手
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滨湖沐渎3月前
挑战用微波炉做黄瓜火腿鸡蛋 不开火❗️❗️几分钟搞定，清脆爽口#强烈推荐 #在家做美食 #上热搜 #每日分享 #抖音美食创作者
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cece5月前
饿了吗，来一碗深夜泡面吧🌝 #微波炉美食 #一人食吃什么 #深夜放毒 #美食
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樱桃小圆子8月前
分享不开火料理，适合早八人的微波炉燕麦粥
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微波炉有妙用9月前
微波炉做孜然土豆火腿只要6分钟～ #微波炉美食 #土豆#火腿##减脂一日三餐吃什么 #微波炉可以做哪些美食
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樱桃小圆子8月前
分享适合早八体质的不开火早餐 火腿鸡蛋三明治
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Galanz格兰仕厨房电器专卖店11月前
微波炉青椒火腿鸡蛋 #抖音美食推荐官 #治愈系美食 #买微波炉选格兰仕 #格兰仕RSA微蒸烤炸炖一体机
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花小厨6月前
微波炉三分钟早餐，荤素主食都有了，健康又营养#厚蛋烧 #懒人美食 #微波炉美食 #厨房小白
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果粒橙6月前
微波炉7分钟做出好吃的孜然火腿土豆，不用油炸不用爆炒，又好吃又简单，减脂期也能吃#微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #低卡低脂餐 #懒人快手菜 #炫儿吧嘎嘎香
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文源家电·清徐老店1年前
微波炉版火腿鸡蛋羹 #微波炉美食 #微波炉 #鸡蛋羹 #家电 #清徐文源家电
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花小厨7月前
微波炉三分钟早餐，有荤有素有主食健康又营养的厚蛋烧#微波炉美食 #厚蛋烧 #培根 #做饭
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奶油桃子5月前
拒绝外卖 上班做美食#上班的日子 #懒人美食 #美食 #微波炉美食
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微波炉美食研究所7月前
下班回家不想做饭，用微波炉几分钟做一顿简单又美味的晚餐，洗掉一天的疲惫，脆皮煎饺，皮蛋燕麦粥#微波炉美食 #懒人美食 #在家做美食 #煎饺 #皮蛋
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草莓点点7月前
#邪修做饭有多简单 #邪修 今天吃个邪修做法孜然火腿肠，就是费大米饭#跟着抖音做美食
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墨试想躺平1年前
懒人微波炉做饭之火腿豆芽蛋花汤，鲜甜暖胃好喝，都给我去做！（想摆烂不想好好做饭就这么来）#真香警告 #微波炉 #日常vlog #懒人快手菜 #今天也有好好生活呀
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叮一下3月前
不用洗锅的面条。#减脂餐 #面条 #清汤面 #美食
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微波炉有妙用8月前
吃不完的面包片加火腿，进微波炉几分钟就是一碗火腿吐司羹～ #早餐 #面包片 #吐司 #火腿 #早饭
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苏泊尔生活馆(承德店)6月前
微波炉美食之孜然火腿土豆#美食
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卷卷小厨房5月前
当你有台微波炉，你可以做红薯片，薯片，火腿片，3分钟搞定3款低卡小零食#懒人美食 #微波炉 #火腿肠新吃法 #薯片 #红薯干
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零零～4月前
微波炉版-瀑布芝士焗南瓜🎃奶香浓郁～ 零失败‼️用微波炉做就是快！ 软糯香甜的贝贝南瓜和奶香芝士好搭啊😋 🥣食材： 贝贝南瓜+鸡蛋+火腿+芝士片+马苏里拉芝士 💯锁死这个配方： 1.贝贝南瓜蒸熟 2.打一个鸡蛋进去，用叉子戳一戳蛋黄 3.放火腿丁，黑胡椒盐，一片芝士片，马苏里拉芝士碎封顶 4.微波炉高火3分钟。完成！ 甜甜糯糯超好吃‼️ #好好吃饭大赛 #创作者中心 #创作灵感 #微波炉美食 #早餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者大会 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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叮叮懒人食1月前
微波炉7分钟孜然火腿土豆丁 土豆火腿和孜然也太搭了吧～今天用微波炉做了孜然火腿土豆丁，不用开火没有油烟，关键还是少油版本的，土豆绵密干香，火腿也软糯好吃～家常菜推荐，不知道吃什么的时候就试试它吧，简单好吃又解馋❤️ #微波炉美食 #懒人美食 #孜然土豆火腿肠 #家常菜 #打工人吃啥
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海盐胡椒酱4月前
早餐想要吃得好，又不想开火，试试这个微波炉五分钟就能搞定的厚蛋烧，低卡好吃又营养～#厚蛋烧#微波炉美食 #懒人早餐 #抖音美食创作 #快手早餐@DOU+小助手 @DOU+上热门
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微波炉有妙用9月前
你知道微波炉可以做火腿蛋堡吗？只要两分钟哦 #厨房日记 #做饭 #微波炉 #馒头 #火腿蛋堡
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宇宝妈妈1月前
好看好吃😋又营养的蔬菜芝士火腿鸡蛋卷，微波炉版本3分钟搞定，简单不费妈，真不错#早餐吃什么 #小学生早餐 #懒人美食 #微波炉美食 #鸡蛋饼 @抖音美食达人助手 @抖音小助手
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小白饭饭记4月前
🚀懒人早餐天花板！微波炉鸡蛋火腿吐司，好吃到停不下来！ #微波炉美食 #懒人美食 #早餐吃什么 #吐司的神仙吃法 #低脂低卡
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圆脸亮亮5月前
跟着厚皮橙学做饭！3分钟微波炉厚蛋烧，减脂期也能炫 跟着厚皮橙学做饭也太香了！解锁的这个3分钟微波炉厚蛋烧，减脂期吃超合适～鸡蛋+全麦吐司+蔬菜火腿，高蛋白抗饿，最后撒上欧芹大蒜盐，零油烟还好吃，手残党也能轻松拿捏！#跟着厚皮橙学做饭 #减脂早餐 #微波炉美食#厚蛋烧吐司 #懒人美食
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这个665月前
我要向全世界安利这个油面筋塞火腿鸡蛋的做法,面筋吸饱酸甜的汤汁，好吃到可以原地开店！家里有挑食不爱吃饭的小朋友，一定要试试这个做法！#面筋灌蛋 #火腿肠的神仙吃法 #今天吃什么 #微波炉美食
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甄妮不挑食3月前
isfj不内耗 有手就会懒人早餐 微波炉2分钟懒人汉堡 碗底喷油，放上火腿片，打一颗笨鸡蛋，把蛋黄戳碎，放上冷冻的汉堡胚，微波炉高火炼化1分半。时间到，热气腾腾，把碗倒扣过来，放上芝士+生菜、番茄，再挤上爱吃的酱，盖上另一半汉堡胚，组装完成！超快速的2分钟懒人早餐Get，好看还好吃，营养满分！ #早餐吃什么 #懒人美食 #微波炉美食 #自制汉堡 #邪修做饭有多简单
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南瓜碎碎念4月前
微波炉做饭之土豆火腿（火锅底料版）#日常分享 #在家做美食 #土豆的神仙吃法
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可麻橙子5月前
微波炉3分钟厚蛋烧！全麦吐司 减脂芝士 鸡蛋 火腿丁 蔬菜，家里有什么放什么，做法超简单！早餐不知道吃什么，就做这个减脂早餐！营养搭配均衡！姐妹们，一定要试一试，巨好吃！#低卡低脂餐 #美食分享 #懒人美食 #微波炉美食 #厚蛋烧
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🌈不做饭的可以妈妈🐷9月前
卷不动又躺不平，懒妈快速出早餐！ 爱上微波炉系列，今天只要5分钟，微波炉叮一下就可以做好的，超好吃芝士火腿蛋卷😊真的很好吃，孩子喜欢还不费妈😄#微波炉 #芝士蛋卷 #早餐 #小朋友 #幼儿园
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一乐呀7月前
微波炉3分钟搞定的一人食早晚餐-厚蛋烧，超级简单，低卡又美味#一人食 #今天吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #减脂期做饭有多简单 #我不是做饭天才吗
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不分南北的胃7月前
两分钟，展示微波炉做饭全过程
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南方大土豆7月前
#创作灵感 #微波炉美食 #早餐 #懒人美食 #早餐吃什么 @抖音新人助力 @DOU+上热门 @抖音小助手 加入三勺麦片，一个皮带，适量火腿或者瘦肉泥。适量青菜。加点盐或者胡椒盐。加点麻油。三分钟完事（水没过食材不要加太满容易溢出来）
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腊土1年前
麻辣香肠新吃法 煮30分钟 微波炉再加热3分钟 那味道简直太过瘾了#麻辣香肠
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妈妈的厨房2月前
不开火，微波炉几分钟就能搞定的快手火腿披萨系列，两种方法都超好吃，一起来试试吧！#火腿片三明治 #火腿片 #奶酪棒 #芝士就是力量 #不开火美食
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黄小夏在美国11月前
快手火腿芝士蛋贝果，从美国婆婆那里偷师，原来微波炉还可以叮鸡蛋，不开火5分钟搞定 #贝果 #美式早餐 #快手早餐 #打工人早餐 #跨国婚姻
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徐多钱-🍱3月前
微波炉8分钟搞定孜然土豆火腿，拌米饭夹馒头都非常香，特别下饭！#美食 #家常菜 #微波炉美食 #孜然土豆火腿肠 #创作灵感
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小萤吃肉4年前
#微波炉 快手火腿肠#做个快乐的女孩
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是琳琳吖2月前
微波炉版，5分钟就能搞定的香葱火腿厚蛋烧，营养健康又简单，太适合懒妈或者上班族啦！#微波炉美食 #早餐 #厚蛋烧 #懒人美食 #早餐吃什么
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@懒妈叮饭2天前
#五分钟懒人美食挑战 没想到微波炉才是泡面的天花板吃法，比煮的更劲道比泡的汤汁更浓郁，有微波炉的一定要试试#微波炉美食 #懒人美食#泡面神仙吃法 #微波炉容器
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南瓜碎碎念4月前
微波炉做饭之火腿炒鸡蛋＋清炒丝瓜#日常分享 #懒人美食 #家常菜
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微波炉有妙用8月前
微波炉做早餐饼，只要两分钟哦～ #早餐 #早餐饼 #微波炉美食 #火腿肠 ##减脂一日三餐吃什么
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汁薄肌7月前
微波炉5分钟燕麦火腿咸口小蛋糕，全程只需搅一搅，做法简单低卡饱腹～#邪修 #燕麦的神仙吃法 #微波炉美食 #低脂低卡 #跟着抖音做美食
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陈橙橙🍊cc10月前
🥐火腿滑蛋可颂 做法：火腿和可颂微波炉叮40秒 鸡蛋➕一点牛奶 搅拌搅拌 小火煎 成型推一推 炒成小块盛出 组装先放一片生菜 接着滑蛋 最后火腿 还可以挤点番茄酱增加风味哦！ #低卡低脂餐 #美食vlog #可颂 #滑蛋可颂 #面包
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大虾的虾酱11月前
我宣布微波炉简直是伟大的厨房发明！ #懒人菜谱 #家庭日常 #美的小滋味 #万物皆可微波炉 #微波炉
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月福尤商贸2天前
#随拍 #随拍随发 #快乐 #自由
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粥粥兜鱼块~3月前
#低卡美食推荐 微波炉五分钟一锅煮，直接拿下健康营养工作餐，再也不怕带饭去公司再加热会营养流失啦#完美搭配 #家庭烤肉 #神仙吃法 #抖音趣胃计划
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莯泽妈1月前
#家常饭菜 和女儿简简单单的晚餐，青菜粉丝，一到这个季节田里的大青菜就是顿顿吃的蔬菜，今天蒸了妈妈送来的黑猪肉香肠，做个微波炉炖蛋#今天在家做美食 #创作者中心 #创作灵感
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