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小普（三角洲重生版）3周前
疾风翻滚距离超级加倍小技巧！一学就会！#cololight #cologcs #三角洲行动 #新春来三角洲接红 #三角洲行动攻略
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铁甲雄兵5年前
#铁甲雄兵10个超级冷门的实用小技巧第二期：翻滚滑步接大跳（投稿：水之艾拉）
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使命老鹰10月前
使命召唤手游娱乐模式障碍跑酷，全地图速通解析@鹰鹰电竞（YY俱乐部） #使命召唤手游
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Sky叶子4月前
水试炼超级大跳都过去好几个月了，你还是不会？来看看本期视频吧，还是学不会关注我我手把手教你@若若 #光遇#光遇追光计划#光遇水试炼超级大跳#光遇水试炼大跳教程
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白糖6月前
禁闭求生2超级大跳详细教学以及进阶攻略 非首创师承@漫游 #禁闭求生 #禁闭求生2 禁闭求生2超级好用的超级大跳教学，一秒跳出1000米，没有绳索就用大跳代替#游戏精彩时刻
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余影4天前
教学视频第3期啦，算是比较详细的大跳教程，还有驯马桶教程🤔#光遇26马年迎新春 #光遇 #光遇技巧教学 #光遇技术
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煦煦3天前
尝试一下水试炼大跳😋😋😋
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顾琳5月前
一秒教会你看自己出不了超级大跳的问题所在#光遇 #水试炼超级大跳 #水试炼超级大跳教程 #光遇水试炼
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舞蹈库4年前
中国舞基本功训练合三年级大跳－凌空跃#艺考生 #艺考 #舞蹈基本功 #台上一分钟台下十年功 #中国舞 #成人零基础 #舞蹈培训 #古典舞
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阿云1年前
姆明季结束水试炼去风墙大跳还是可以正常玩，附赠矮人滑步大跳教程#光遇 #光遇追光计划 #光遇水试炼大跳
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好运伴卉升3天前
嘭嘭跳跳#蛋仔派对 #跑法 #教学
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永远喜欢小狗2月前
教学来了！！大跳特跳好吗#tonight #脆脆鲨编舞 #教学 #原创 #一学就会系列 @脆脆鲨
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小涵（国服第一萌兔）3天前
想学萌兔？我教你啊 #和平精英教学 #爆裂萌兔 #游戏日常 #极品青年音 #超体对抗
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纯爱(永劫无间)4天前
永劫无间进阶身法教学 纵云梯 左键踩右脚上天 #永劫无间穿云赛季 #永劫无间主播拜大年 #无间争锋#无间导师 #永劫无间马年上分季
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灵犀3周前
#光遇#水试炼超级大跳#箬笠
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Sky叶子2月前
光遇魔丸技术速成教学：水试炼大跳 不多介绍，视频有点长请耐心看完#光遇#光遇水试炼#光遇水试炼超级大跳@抖音创作小助手 @抖音小助手 #光遇追光计划
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帅小新（恐怖游戏）1月前
你好邻居速通！#恐怖游戏#单机游戏#主机游戏
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ulu秋名山1周前
法尔伽的一些隐藏机制 #法尔伽 #原神 #原神空月之歌#原神法尔伽 #和我一起玩原神吧
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戏中游app-卜豪6月前
光遇必看水试炼超级大跳教程！ 首先，我们要去禁阁姆明季打坐变成蝴蝶形态，破除风压障碍。完成之后回到遇境，再重新进入水试炼（只要不退出游戏，这个状态就会一直保留）。开始挑战后，先跳到冰面上让角色进入滑步状态，同时将视角对准终点方向。等到快要滑到边缘时，向左推动方向轮盘，并在脚尖刚好抵达冰缘的瞬间按下跳跃键——成功起跳后就可以松开手啦！之后每次碰撞到物体时，记得轻轻拨动方向键。掌握好操作节奏，你就能轻松完成超级大跳！#光遇 #光遇sky #sky光遇 #戏中游 #光遇水试炼大跳
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是张张🍃3月前
大跳的训练#舞蹈生 #舞蹈日常 #࿆舞蹈课堂实录 #舞蹈教学
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颂老师（永劫无间手游）1月前
这期神了... #永劫无间手游 #娱游劫友会 #永劫无间手游新手教程 #永劫无间手游攻略
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07064天前
我就这样不断尝试新事物#光遇 #水试炼大跳
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高手（好困啊可以睡觉吗）5天前
法尔伽的几个有趣小发现，免疫摔伤 一跃百米 学E不精 #原神空月之歌 #法尔伽 #法尔伽游戏赛道 #和我一起玩原神吧 #月之五创作体验服
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肉面小肥喵10月前
再不教小ber娄出来，它都能当站长了#萌宠出道计划 #猫咪的迷惑行为 #铲屎官的乐趣
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涵涵控4天前
#光遇教程 #水试炼大跳 自从有了你@妹妹 再也不牢了
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男梦（三角洲行动）1月前
最近过得还好吗 #三角洲行动 #威龙 #三角洲行动新手教学
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北京舞蹈毯技2月前
北京舞蹈生毯技集训 大跳跳不起来怎么办？今天四个动作轻松完成高质量大跳#舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞蹈生毯技集训#舞蹈老师
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小霖（三角洲行动）1月前
#三角形行动攻略 #创作者中心 #创作灵感 现在关注都是老粉
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SuSu白少（三角洲6神）8月前
炸撤离太阴间了！#三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲行动欢乐剧场 #碎星行动 #老六点位教学
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𝑺𝒌𝒚74天前
跳了千万次，还是没能靠近你#光遇#伤感#光遇大跳教学#光遇大跳
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单色中国舞雪雪老师2月前
零基础和舞蹈业余爱好者能学会的技巧天花板哪些呢？你知道吗？#古典舞 #中国舞技巧 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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恒大王（和平精英）2天前
揭秘古墓迷途最强高点流打法教学！#和平精英古墓迷途 #和平精英丝路贺新春 #大吉大利和平年 #和平精英地铁逃生 #和平精英
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暗影庭院（三角洲行动）5天前
以防你不知道的那些干员冷知识! #三角洲行动 #暗影庭院小课堂
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AK游戏解说（三角洲行动）1月前
1分钟教会你红狼1V3的全部细节 #三角洲行动 #三角洲手游 #青年创作者成长计划
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啊硕（暗区突围）3周前
得吃的契机往往就在你没注意到的地方#暗区突围
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北京本原舞蹈教育4天前
必看！舞蹈大跳常见错误解析~一起来学习！#舞蹈 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #艺考生 #本原艺考
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）7月前
🤔保姆级大跳分解，快快码住收藏练起来叭～#古典舞#中国舞 #舞蹈基本功 #基本功技术技巧 #成人零基础舞蹈培训
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天成说游2周前
淘汰9人还不够吃？直接大跳回老家 #和平精英古墓迷途 #大吉大利和平年#和平精英地铁逃生 #地铁逃生炽焰灼心
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lajak2年前
百分百大跳#无畏契约 微风岛屿B点#看似新手实则天才的瓦技 #无畏契约破晓时分
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赖锘涵—大跳3周前
#每个动作都是用汗水换来的 集训前师父要求大跳拍的每日体能打卡示范！来集训的队员们是不是每天都有按时打卡呢！大跳偷懒+1🛼🍀🙏😅🙋‍♀️🏃#少儿体育 #运动 #vlog日常 #为每一种未来
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攀枝花北街的驴6月前
妈妈你看我，我会跳！ #游戏解说 #鸡蛋历险记 #一个鸡蛋 #沙雕游戏#青年创作者成长计划
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ᅟᅟᅟ ᅟ ᅟ3天前
终于会大跳了 #光遇#水试炼大跳
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小小月牙塘3天前
#光遇攻略 #光遇大跳 #晨岛 #光遇
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余味2天前
kards德美大跳卡组讲解和思路#kards #德美跳
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还在想名字真君3天前
原神：这些小技巧不会，法尔伽不是白抽了——法尔伽小技巧#原神空月之歌 #和我一起玩原神吧 #原神 #法尔伽 #法尔伽同人赛道
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Sky思安Laurel3周前
教程来啦！剪辑部分在39秒！ #光遇 #光遇追光计划 #光遇织光季 #有人同行光遇不孤单 #巫正
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小屿3周前
不会过水土试炼？书虫姐姐来教你#光遇大跳#光遇试炼速通 #光遇萌新
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Yauuiu3天前
这个大跳怎么这么难T^T #光遇 #教程
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胡月教跳舞3天前
球上反向臀桥——中国舞者的“蹬地起跳”模拟器 为什么专门练它？ 普通臀桥练的是“推起” 这个动作练的是“蹬地传导” ——直接复制大跳起跳的发力链！ 💃 三步建立“弹簧脚踝”： 第一步：准备姿态 - 仰卧，脚后跟踩球正中 - 双脚与髋同宽，膝盖微屈 - 预先收紧：臀夹紧+腹收紧 第二步：顶起发力 - 呼气，用脚后跟“蹬”球 - 臀部向上顶起成斜线 - 顶峰夹臀1-2秒（关键！） 第三步：控制回落 - 吸气，用大腿后侧“刹车” - 控制球滚回原位 - 臀部轻触地不放松 🔥 专治中国舞三大起跳难题： 难题1：大跳蹬地无力？ ✅ 强化臀腿爆发力，起跳高度+30% 难题2：翻身落地不稳？ ✅ 提升脚踝控制力，落地如羽毛 难题3：连续小跳吃力？ ✅ 增强跟腱弹性，跳跃更轻盈 ⚠️ 三个必须避免的错误： ❌ 用腰顶代替臀发力 （第二天腰必痛） ✅ 纠正：想象臀部中间夹一张纸 ❌ 膝盖内扣或外撇 （伤膝警告） ✅ 纠正：膝盖始终对准第二脚趾 ❌ 下落时完全放松 （白练警告） ✅ 纠正：全程保持肌肉张力 🎯 中国舞专项训练计划： 基础阶段：10次×3组 （重点感受蹬地传导） 提升阶段：12次×4组 （增加顶峰收缩时间） 强化阶段：15次×4组 （尝试单腿完成） #真实生活分享计划 #小月闪闪中国舞 #核心训练动作 #保定舞蹈 #舞蹈生核心训练
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你谁也救不了^^3天前
呜呜呜，十几次才一两次成功😭😭😭。但是坚持下来，并且成功简直是太好了(^0^)/#光遇#光遇大跳晨岛 #sky
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豪猪路亚6月前
路亚常见的几种手法你学会了吗？，你真的做对了吗？ 本期内容是路亚新手入门教学之路亚常见的几种操作手法，学会了渔获一定大大增加，快艾特你的好兄弟们来学习#路亚新手入门教程 #路亚教学 #路亚 #路亚野钓 #路亚控饵
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忆枫游戏解说1年前
#和平精英地铁逃生 #和平精英刺激归来 #忆枫游戏解说 自创卧底流打法13.00版本爆仓点位！
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hellodance牛奶10月前
一些个教学干货分享 平时给娃娃们总说跳大跳小，他们没法明确意识大有多大，小又是怎样。这样明确刻度以后，不就简单了～#抖音潮流舞蹈地图 #奶爸教学法 #少儿街舞基础练习 #街舞教学 #牛奶啵啵
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冯工匠外设维修1年前
鼠标滚轮故障、回滚、失灵、乱跳？ #游戏外设 #鼠标维修 #罗技 #创作灵感
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桓儿（腰射教学）2年前
快艾特你的小伙伴学起来吧！猫步反跳关键点在于这个反跳 原理就是当敌人的准心锁定你的时候 可以先将敌人的准心先偏向一侧再向反方向大跳打乱敌人的预瞄点从而达到躲子弹的效果！明白原理就要学会举一反三例如刷雷点当你被敌人打残追击的时候就可以使用反跳来尝试反杀对面#桓儿#和平精英教学 #腰射
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青海全一速森电脑维修服务中心专用号1年前
罗技GPW一代鼠标滚轮滑轮失灵回滚回跳维修教程#罗技 #西宁鼠标维修 #游戏外设#电脑维修#回收
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机械键盘维修谭同学（深圳）4月前
罗技狗屁王二代滚轮回滚乱跳维修加深度清洗，感谢粉丝朋友支持！#罗技鼠标维修 #技术分享 #原创视频 #支持手艺人的点赞
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陈泽直播回放字幕版2周前
2月11日凌晨陈泽玩新游戏climber animals破防下播直播回放完整版#陈泽 #陈泽直播回放
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王天儿🏐8月前
【王天儿】直播回放 中国男排收获大胜！季道帅真乃战神也!温子华登场就有效！#排球🏐 #中国男排 #体育运动
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杭州凌舞毯技舞蹈技术技巧3天前
帮我看看这两个大跳的区别#舞蹈生 #舞蹈技巧 #杭州凌舞毯技
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老小子户外2月前
兄弟们，铁板大跳钩组，实战教程，视频有点长，请耐心观看#钓鱼 #路亚 #铁板大跳 #锚鱼
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西米（26年要涨功版）3天前
#我的舞蹈日记 #如果失去 #现当代舞 #翻跳 恢复上课的第三天，好久不见甚是想念的费老师@费阳阳大跳特跳 终于回来上课啦！鼓掌！撒花！🎉
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简介:

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