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季伟良2月前
排球为什么上手难度大？#排球 #季伟良
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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张云逸2年前
#排球 如何引导小朋友开始接触排球？希望这个视频能给你点启发#排球少年 #育儿经验分享
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无畏排球|周老师小课堂9月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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排球精选3天前
在哪里接触排球以提高飘球的发球质量 #排球 #排球发球 #排球技巧 #排球少年 #排球训练
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小怪的一手好排1月前
#排球 #排球二传训练 #二传 #排球少年 0基础到排球高手，介绍了11种传球练习方法，跟着我，我们一起成为二传高手。欢迎排球高手的指导
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长沙上门教练&不爱生病的张老师1年前
如何提高排球球感 球感是人体接触排球时的一种综合感觉，它是通过人的视觉、动觉、触觉、本体感觉等多种感官信息分析与综合产生的，它的特征是能够比较精确地感受到球的重量、弹性、体积、以及球的力量、速度、方向等
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动乐堂中高考公安—邢教练10月前
零基础俩天让你拿满分 忻州中考体育#忻州中考体育 #忻州中考体育培训邢教练
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开花吧排球10月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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兰州中考体育张教练（招生中）10月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
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自由人Kouki🏐8月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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黑马体育雷老师5月前
排球垫球触球部位细节！#银川中考体育#排球#满分
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椿山⛰️3月前
大一刚进校，学姐们进行排球校队招新，因为高中偶然接触过排球，觉得蛮有意思的，就加校队玩一下，进入校队的第一次训练很社恐，跟在学姐们屁股后面学，肢体不协调，好在我的亲亲室友小王姐姐也加入排球队了，她初中就会打排球，有她在没有那么尴尬，但是我是0基础，一点都不会，第一次扣球，挂在网上，像个蛤蟆，队里的学姐们就轮流来教我垫球，扣球上步等等，没有基础没有天赋，但好在有个身高在，还勉强够看。第一次打比赛是新生杯，场上必须有两个新大一的，我上了场，害怕给大家拖后腿，不知道该去哪里，该干嘛，我的亲亲学姐们就一直提醒我，记得当时师姐们说“琳琅，你一会就站在二号位，别动”，尴尬的是，我站在二号位，球到我面前了，我也一动不动，闹了很大的笑话。 因为很喜欢排球队的氛围，很温柔的师姐，很厉害的教练，所以当时很期待训练。因为疫情，本该12月份举办的贡嘎杯被推迟到了4月份，这也给了我们更多的准备时间，我的运气也很不错被选上去参加比赛了，给我抱的是副攻，我都不知道副攻是啥，但还是很开心，第一次参加贡嘎杯耶，虽然只是个小球童，但看着在场上比赛的师姐们，猛猛扣球好帅，我也想这样（回去沉淀！） 下面出场的是第三年贡嘎杯，今年很不错耶，当上主力了，哈哈哈哈哈哈，虽然扣球拦网全靠蒙，但没关系，咱能得分，但是龙哥和冯老师说我一个副攻，四号位的扣球得分率比三号位高，有点尴尬。今年回去后的西科杯打的就舒服多了，但是扣球姿势依旧很丑陋。 25年11月7号，我的最后一届贡嘎杯，很荣幸成为了队长，今年我学会了多样的进攻手段，以前都是3号位半高，现在可以和二传配快球，并且学会了去年内江师院把我们打输的高压吊球（最后打内江师院的时候以牙还牙，用了几颗得分了），今年真的很遗憾，和四川工商争夺进前八的名额时，大比分2:1输掉了比赛，很自责很内疚，为什么那一轮就是过不去，我当时在想什么呢，我很想赢，我不想每年给遗憾，我不想让两位教练失望（白天我们没有比赛在酒店休息的时候，两位教练早早的吃了饭去赛区研究对手，晚上我们已经睡了，老师们还在看视频回放，看着两位教练，真的很心疼）我很想赢，很想很想，但遗憾常有！我是泪失禁，比完赛哭了很多次，触景生情。 11月24日，今天中午我们学院和计科的比赛，我在场下，看着学妹们在场上打球,突然就想起了自己以前也是这样被学姐们保护着的，同时看到新的小队员们，排球队越来越壮大，越来越好，很感慨！
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梦想是睡到自然醒2年前
三分钟认识一下我 #排球🏐 #成长 #用排球表达心情 #扣球
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大理靓仔（震东）游泳健身1年前
中国男队接受采访讲述自己与坐式排球的不解之缘 #大理坐排残奥资格赛 #残奥之梦大理之光 #在大理爱上生活
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气排球小李老师9月前
虽然精准传球一时难掌握，但只要坚持针对性位置训练，很快就能找到手感！#气排球
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气排球张老师2月前
气排球传球触球部位，长沙气排球教练，长沙气排球训练营，株洲湘潭#气排球 #传球 #二传 #运动 #训练
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无畏排球|周老师小课堂11月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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肥仔飞上天3月前
一面墙教会排球传球以及单人训练#排球 #垫球#气排球 #运动日常
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无畏排球|周老师小课堂8月前
防守中远距离快速度的球怎么接？看过来！今天来分享滚翻救球教学，让你升级为防守达人！#排球 #排球教学 #排球少年 #防守 #无畏排球俱乐部
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青蓝排球🏐7月前
零基础学排球 #排球教学
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爱打气排的宁教11月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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林羽.1年前
当排人第一次接触排球进阶指南#排球 #排球🏐 #排球进阶指南
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只排屋排球俱乐部8月前
第4课OVC排球小课堂|排球零基础如何练垫球 很多零基础小伙伴刚开始接触排球，不知道如何练垫球，那么不妨从准备姿势和向前一步垫球开始练习吧，我们将会成系列小课堂传授排球训练小技巧，感兴趣评论区留言：持续更！#只排屋排球俱乐部 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球比赛
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王丽娜🏐3年前
奥运冠军王丽娜 跟着大鸟学排球技巧 重球手上控制 #奥运冠军#中国女排#跟着奥运冠军过中考 #排球技巧 #学打排球 #上热搜
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南昌中考体育 郭教练（博尖体育）5月前
中考体育排球动作要领“插 夹 提” 插：手臂伸直，双手“叠掌”向前下方伸，用小臂内侧对准来球，插入球下方。 夹：触球时双臂向内夹紧，手腕固定，避免手臂松散导致控球不稳。 提：球接触小臂瞬间，蹬腿提肩，手臂轻向前上方抬，将球平稳垫起。#中考体育#排球垫球#南昌上门体育#南昌中考体育#体育满分
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排球屋🏐（看到我叫我去更新）1年前
一群高中生居然花了四个月的时间在学校里面举办了一场排球比赛！ 因为时间原因视频最后的完成度并不是很高，包括画面质量和音频也还有更高的提升空间，我们在很多方面也在慢慢摸索，就像排球教过我很多，但从没来没有教过我放弃，是时候让排球这个赛道卷起来了，无限进步！！#排球 #排球少年 #小排球
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排球裁判濮老师11月前
排球新手要会的多才能融入#汗水不会辜负你 #就是因为热爱 #排球 #经验分享 #用排球表达心情
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唐律很自律10月前
唐律学打气排球【第72集】给新手练习扣球的建议（一） 大家劳动节快乐，健康打球，幸福生活 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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唐律很自律9月前
唐律看球【第4集】网前球的规则和处理 #气排球 #气排球的精彩瞬间
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Shea杨4年前
铁蛋是我收的第一个排球徒弟，我改行当体育老师可还行？
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余秋7月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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昌升体育1年前
中考体育训练方法|排球一抛一垫练习方法 这个适合刚接触排球的学生，用于基础练习，记得每天要做一下哦 #南昌中考体育 #中考体育训练
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正气1年前
最开始接触排球少年，是大一时因为身高条件被师兄引进了排球队，球队的师姐说看了排球少年你就懂规则了，抱着得过且过的态度，我便去搜索了一下，从未想过命运的齿轮会在那一刻悄悄的转动。时光荏苒，许多往事业已陈旧，但每每重刷排球少年之时，总能让我好像回到了过去的日子。 从在现实中学习在动漫里看到的技术动作，想要别人也称我为“王牌”；到购买喜欢角色的队服妄想“请神上身”，穿着cos服去训练；再到接触了cosplay去寻求一些同好，并且跟他们一起疯玩拍剧情；最后到如今经过沉淀之后，试图在三次元还原各种角色故事。这一路上我认识了许多热情乐观开朗活泼的伙伴，他们有的颜值出众，有的秋季非凡，有的处事大方，每个人的鼓舞都一次次的让我在热爱小排球的路上越走越远。 我其实总是一个三分钟热度的人，看了free学两个月游泳，看了黑篮学一个月篮球，看了青之芦苇还去踢了一段时间足球，但没有一个爱好是坚持了下来的。我曾以为我对排球也会如此，没想到大学四年下来居然一如既往的热爱，或者说更有甚之，我喜欢接起每个一传的瞬间，我得意于每个发球得分的时刻，我骄傲于给攻手传了一颗绝妙二传的机会......每一个位置都会让我自得其乐，当然，我更沉迷于每一个胜利后，与队友忘我的庆祝。 我突然明白了，我喜欢排球少年，或许正是因为它的写实，我总能在每一次重刷过后，在里面看到自己的影子，正如大家经常说的一样，排球少年里每个人都是主角。我曾像条善寺高中一样追求快乐，也曾像扇南高中一样惭愧于自己的惰性，我会像山口忠一样在关键时刻因为紧张而下网失分，也会像大地一样为后辈接好每一个一传......“排球少年”里记录了每一个排人的缩影，更是我坚持打排球的动力之一，时隔四年我仍然能忆起乌养教练嘶吼着嗓子喊出的那句“别低头，排球是永远向上看的运动！”带给我的震撼。当然小排球里面名言甚多，就不一一列举了。 总而言之，我希望我会对排球少年一直热爱下去，或许新旧更替是世间常态，但我仍不会忘记它带给我的一切。#山口忠 #小排球 #cosplay
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琥珀体育2周前
因为在学校孩子很少能接触到排球，所以很多孩子多选择平常在学校能玩到的足球篮球，但是经常玩的不一定就是最简单的，，排球加以训练完全可以操控而且还简单，教练只是建议但不是绝对，有不懂的或者初三了着急的赶紧评论区聊聊。#普兰店#中考体测#跳绳#轮滑#初三家长
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气排杰瑞9月前
这是我的球感训练方法，你的呢？#气排球#训练 #运动员
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hhc🏐1年前
排球 （爽）#排球🏐 #小排球 #暴扣 #气排球 #国标
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爱打气排的宁教7月前
如何提高我们的接球效率~ 接球不流畅怎么办，两个动作解决我们的接球效率，接球方式多种，适合自己的最重要 #气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #全民健身
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只排屋排球俱乐部9月前
第1期OVC排球小课堂|排球接一传近身球怎么接？ 很多新手刚接触排球时候遇到近身球不知道如何处理，有的甚至会跳着接，小窍门就是：不要抢着在上面接，往后撤一步，等球落下来再去接。让我们看看OVC排球训练营的小伙伴如何训练的吧，暑假排球训练营更精彩！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球夏令营 #排球训练
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轻大小宝贝儿1年前
🎉🎉🎉郑州轻工业大学排球社团招新啦！ 无论你是有经验的排球高手，还是刚刚接触排球的新手，只要你对排球有热情，我们都欢迎你的加入，共同进步，享受排球的魅力！👏👏👏#活力校园 #排球🏐 #郑州轻工业大学 #一群人一起打球是什么感觉
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林亦闻的排球世界1年前
有的人18岁打世界赛，而有的人18岁才开始接触排球 你要允许这样的遗憾发生，有的人18岁打世界赛，而有的人25岁才开始接触排球，但是有的人退役后就再也不碰排球，而后面才爱上排球的人却一直打到人生结尾 #排球教程 #排球少年 #星海光来 #星原优来 #春高
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7号不会打🏐️1年前
“后悔了吗 后悔没有早点接触排球了吗” #volleyball #排球
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蓝波碗砸🏐️8月前
🏐排球冷知识大挑战！测测你是不是资深排球人 你还遇到过什么在场上的迷惑行为？在评论区分享一下吧！#排球#排球规则#触网#后排违例#冷知识
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东亚醋王3月前
你是什么时候开始接触排球的呢 #排球 最开始接触排球，不会一接、不会二传、不会扣球、不会卡位，动不动被吊死、不会打处理球，也不会大力跳发。后来的小伙伴是怎么做到各种暴力跳发、香蕉球、恐怖两米线、顶级直线、帅气小斜、完美背传、轻松捧球的呢
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探山西名校1年前
太原市第三实验中学高三排球特长生，目标进入四川大学 #排球 #体育精神
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排球兄弟🏐1年前
适合排球人的电子榨菜🏐#排球#排球少年#体育生#排球比赛#周末快乐
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只排屋排球俱乐部7月前
排球新手是否也能成为防守大闸 去年刚刚接触排球的郑同学，今年依旧报了我们三期暑假排球夏令营，听他妈妈说每天早晨7点就要从临安出发前往我们训练基地进行排球训练营，他对排球的热爱溢于言表，平时接触不到排球，来到这里进行排球训练倍加珍惜，看到他的进步，真为他高兴，一起来杭州OVC暑假排球夏令营练排球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #体育 #暑假
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Aber2月前
2025排球总结 仔细回想，从2021年10月和毛毛第一次接触排球，排球已经陪伴我四年多的时光了。当时毛毛给我推荐了排球少年，我看完之后直接热血沸腾，俩人开始试着在一个几乎没人打排球的高中里闯出一番排球天地。每天中午一下课，飞快的跑到食堂买一份六块钱的红烧肉米饭，然后去操场用足球框当排球网打。那个时候一心想打二传，想当影山，说出来有点羞耻哈哈哈哈哈，但是看过排球少年的谁没做过这种梦呢？想做一个超级厉害的二传给毛毛传球，当然毛毛就是我的日向。在学校里并不是没有一个打排球的，也因为排球结识了几个朋友。 很快上了大学，和我的排球搭子各奔东西。我的运气真的很好，来到了一个排球氛围浓厚的大学，而毛毛的学校排球氛围不怎么样，排球慢慢淡出了生活。刚来到这里，学长应该都知道，我当时非要打二传，结果原来高中学的一直都是错的，来了才知道这叫持球，上场打场一传球大家都笑。我感觉很羞耻，也更想把球传好，所以大一上一直在苦练传球。直到宝哥的出现，改变了我的排球轨迹。作为一个国青队下来的健将教练，拥有绝对话语权，第一次训练时，宝哥问队里谁是二传，我不太敢举手，因为我觉得自己还算不上叫二传。但遨哥和宝哥指了指我，说这个也想打二传。宝哥看了我一眼，立马就说，这么高的个子打什么二传，打副攻去。从那天开始，我变成了一个副攻手。要说这个决定对不对呢，我觉得没办法评判吧。如果我坚持自己，还要打二传，现在可能就不是一个打过两次省赛的首发副攻了，可能只是一个土木排球队的高二传。不过说不定我就成长成了一个很厉害的二传了呢，不重要了。 副攻，真的是一个很好练也很难练的位置。作为一个体系球员，我在自己的位置上进步飞快，第一年就凭借出色的快攻打上了首发。但是我自己心里很清楚，这都来源于一个出色的二传，妈的这样说我真害怕给靳夸美了，不过靳确实是河南甲组最优秀的二传之一，我很幸运，我必须承认这一点。虽然名义上变成了校队首发，听起来很厉害，但是在排球这项运动里，我只是碰到了冰山一角，接球，传球，扣球，我都不怎么会，我只会跳起来把二传塞我手里的球打下去。这也是我说副攻好练的原因。同时我也说难练，因为并拦网真的是一项很困难的技术。这个问题已经困扰了我很久，直到现在。 马哥和我说过，打副攻最容易失去排球的热情。我当时不信，因为我当时还很热情。但现在我在深深的思考一个问题，为什么我会失去热情。我开始变得不再想进步，
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同袍体育（唐山中高考体育训练营）11月前
河北体育中考选排球的同学看过来～ 一分钟教会你！排球满分技巧💯 #体育中考 #唐山中考体育 #排球训练 #排球培训 #排球技巧
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橙功体育面试7月前
#体育面试试讲 #体育面试 #上岸上岸上岸 #排球试讲 #教师招聘面试试讲 针对于排球正面双手垫球的试讲中，我们如何设置合作探究，如何设置练习，怎么才能在试讲的过程中拉满状态，欢迎大家批评指正，共同学习。
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苏必利尔湖泥盆纪邓氏鱼爆裂攻陷美味塔斯汀6月前
#排球 @自由人Kouki🏐（学习版） 再次感谢kouki老师的视频，常看常新
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Hh面试分享5月前
体育面试 排球正面双手传球 示范讲解➕练习 #体育老师 #体育教资面试 #动作示范讲解#体育考编面试
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步泰锐郑式气排球3月前
传球干货全集。 大道至简，顺势而为方能人人可为。 #气排球 #传球 #智慧气排 #气排文化
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龘龘7月前
#排球少年 #温州排球 #运动女孩 #暑假 #排球训练 在小学就能接触到排球运动，真的很让人羡慕
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湘潭飞扬上门体育周老师4月前
才开始中考体育练习排球不要过于要求连续颠的数量，要从抛球和接球练起 #体育中考 #中考体育 #湘潭 #排球 #1000米
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一传单手接该如何解决 一条视频教你一传单手接该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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西安博迪学校4年前
#西安博迪学校初中部 臂弯与排球那种厚实的接触 仿佛将希望紧紧拥抱 从此不离不弃 ＃一堂精彩的排球课
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只排屋排球俱乐部2月前
我们的小学生排球班开始招新了，欢迎宝妈们咨询！让孩子从小接触到正规排球训练！#排球 #小学生 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排
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爱打气排的宁教6月前
手虎口跟球的贴合程度越高，传球就越稳定 气排球的传球动作与硬排同理，想打好一个球就要尊重这类球的运动轨迹~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #排球运动 #体育运动
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爱打气排的宁教6月前
球友们觉得传气排球靠哪发力？ 很多同学都是靠大小臂的推送或者是手指拍跟戳将球送出，最终传球都是靠身体蹲送，加上大小臂固定动作最终发力集中在手腕手指，然后将球送出，手型规范是基础，发力技巧是关键！#气排球 #气排球教学 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练
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