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翟逸Jet Pack1年前
组织中锋 刚打中锋这个位置，听说最近流行中锋会传球#街球霸王杭州站 #篮球 #实战篮球#传球
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大风哥哥【Code Black黑码】4月前
遇到尺寸大力量足的中锋怎么办？练准自己的三分球吧#篮球需要沉淀 #杨瀚森
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季乐 前CBA职业球员8月前
全场比赛中该怎么选位呢？#实战篮球 #团队防守
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2k背身分卫1月前
如何在游戏里设置三角进攻体系 默认站位，中锋会一直站在里面，对面手操中锋就很好防守。 通过这个视频你也可以学会设置buck2018打5外。 如果想最大化科比型球员的破坏力，还是三角进攻体系最适合。 重点！！！ 这个设置后面所有教学的前提，不这么设置后续教学无法进行。
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Sofootball4月前
为什么如今越来越多的中锋会故意站在越位位置？ 中锋越位为何成战术新宠#足球的魅力 #足球战术 #足球解说 #五大联赛 #dou来足球季
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没有壹篮球馆张导9月前
#没有壹篮球 比赛中锋的座位该如何选择？正确的落位让你“翻江倒海”#东阳 #义乌 #篮球比赛 #教育
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Lynn陈凌曜5月前
真正能让你打好全场的三个思路 #实战篮球 #全场篮球 #一段式投篮 #库里 #东契奇
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打篮球～学绝招2年前
打中锋要灵活，不要死站篮下。当篮下站位没机会就往高位跑去掩护，让队友切进来打。有机会再顺下低位要球打。 卡不到好的位也可以行左右往高位要位。 接到球，有机会先传，让大家都参与进攻。#篮球 #篮球🏀 #用篮球表达心情 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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没有壹篮球馆张导9月前
#没有壹篮球 中锋没办法在低位要到球，是后卫传球的问题，还是中锋要位的问题？#篮球 #东阳#义乌#教育
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篮球摄手李师傅7月前
高位策应：通常由中锋或者大前锋承担策应任务，中锋上提站在罚球线位置接球后，以他为枢纽，与同伴配合而形成的一种里应外合的配合方法。其他球员通过空切、传切等方式摆脱防守，创造出空位，再接到中锋传球完成得分。 特点：空间开阔，便于观察全场，可衔接外围传球或给空切球员喂球，适合破解对方内线收缩防守。#篮球教学 #篮球战术 #精彩瞬间 #篮球需要沉淀
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郝运爱篮球8月前
这条视频上演的是大中锋站在我后面都不帽我。大中锋在篮球场上属于面狠内心柔弱的暖男，因为本人打篮球非常注意从来不撞我本人。 视频真实剧情 #打篮球的女生 #盖帽#小学生#暖男
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Building Time11月前
想要打好全场，持球推进时务必要看#篮球 #训练#全场#1v1单挑 #思考
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2K艾迪生（无厘头打法)7月前
美职篮全明星中锋原地站扣教学(经典模式手搓版)#nba2k手游安东尼上线 #美职篮全明星 #游戏2k #篮球游戏 #篮球
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河北人在深圳滨哥9月前
河北的在深圳周末篮球打起来 中锋的全场快攻#河北 #河北人在深圳 #篮球 #篮球的魅力 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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三叶知秋1周前
#体育精神 #你打前锋，我守后卫，他坐镇中锋，篮球场上各司其职、默契配合。不怕苦、不怕累，心往一处想，劲往一处使，这就是最动人的团队精神。
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决战系列赛6年前
#决战徐家汇 #篮球 #教学 #我的绝杀时刻 #中锋 中锋该如何要位呢？
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没我懂球6年前
中锋应该如何去跑位呢？ #中锋
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没有壹杨导教学1年前
破2-3联防中锋站罚球线该怎么打（二） #篮球 #篮球教学 #篮球战术 #篮球需要沉淀 #干货 @DOU+上热门
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孙文志聊球8月前
今天给大家普及个知识。为什么好多中锋喜欢在后点争头球呢？结合泽卡对阵武汉的进球，看完你就懂了。#足球聊球俱乐部 #孙文志聊球 #泽卡 #泰山队 #足球技巧
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曼巴球学🏀（篮球）1月前
当NBA历史第一中锋，正面对话宇宙级千年中锋，谁才是更强的那个答案？如果把NBA七十余年的中锋史，压缩成一条时间轴，那么奥尼尔和文班亚马，几乎必然站在这条轴线的两个极端。一个，是力量、对抗、体能与空间压迫的终极形态；一个，是身高、臂展、技术外延与位置模糊化的未来模板。他们不仅代表两种球员，更代表两种篮球逻辑。问题只有一个。如果你手握历史级状元签，只能选一个，你会选谁？#奥尼尔#文班亚马#篮球
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勇敢的石头🛵（旧地之旅版）7月前
本可以打进的2➕1没有打进，之后，一个中锋决定站出来证明自己。@wiesy #湖南地质中学 #篮球传统校 #传统校篮球赛 #耐高 #王玮司
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闫宇峰11月前
徐杰真多改打中锋了？ #中国篮球 看完视频就知道了，徐中锋绝杜不是浪得虚名，一个攻守回合的站位和职责完成的无可挑剔，徐中锋名副其实，太全面了～
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优酷综艺这就是灌篮4年前
#这就是灌篮 CBA全明星中锋内线教学，陶汉林内线封神。#篮球 #dou来cba
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篮球小李教练10月前
全场比赛思路之全场传导的核心逻辑 #传导球 #篮球全场比赛 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球私教课
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篮球界李敏镐8月前
篮球场上的各个位置都是干什么的 #篮球 #篮球教学 #篮球比赛 #热门 #上热门
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星空浩翰🏀9月前
答案双后卫驱动，破对手凶狠全场紧逼，大中锋关键时刻不手软，拿下大分收比赛#打篮球的男生 #对抗 #实战篮球
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文俊要打🏀1周前
2026第一战-穰东高中 受邀去到当地球场 也是第一次客场作战 一开始大家都对篮筐跟场地不适应 导致失误频出 这时候就要站出来依靠个人能力得分帮助球队 全场自己独得44分 打满四节 拼到抽筋也只是简单拉伸一下就上场 因为主力大部分都没来 所以我必须扛起大旗 这场比赛真的是燃尽了 但最后还是遗憾的输掉了比赛 #新年第一站 #穰东高中 #NYGZ
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大红讲球4月前
人才济济的葡萄牙，中锋位置为什么只能靠40岁的C罗 #葡萄牙 #c罗 #世界杯 #世预赛 #世预赛
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徐亮8月前
#中锋#徐亮教你踢足球 中锋位置
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Yellow教练教足球3年前
中锋位置选择及跑位 | 纯干货贴 请耐心看完！！！#足球 #足球跑位 #足球意识 #足球青训
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Huang浩宇🏀9月前
延伸四号位 他是真有三分啊！#kzdall花瓣羽翼短袖#传奇商行裤子 #中锋
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三十年篮球运动研究者4年前
篮球基本常识站位，得中锋者得天下。
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深圳星路篮球后卫特训-邢教练8月前
不会利用掩护的后卫不是合格的后卫 成为合格控卫与组织者的基础，高效迅速提高实战水平#篮球技巧 #后卫技术 #控球训练 #篮球基本功
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CAAU青少年篮球联赛4年前
#caau #篮球战术中锋站住罚球线，联防基本破一半！#无兄弟不篮球
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冷热水6天前
站在c位的是，滨湖高一第一中锋#🏀
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Jiandan聊篮球4月前
三分钟篮球科普(4)|看懂篮球场球员分工（锋线中锋篇） 三分钟篮球科普(4)|看懂球场球员分工（锋线中锋篇） 小前锋、大前锋、中锋有什么区别？ 三分钟带你看懂篮球里的锋线与内线， 从攻防多面手到篮下巨人，一次讲明白！#NBA #篮球 #科普 #姚明 #中锋
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阿宝聊体育2周前
对决欧洲高塔 大宝贝刘禹彤破局有招 球迷惊呼 真硬 #刘禹彤对决欧洲大个中锋表现
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纪来则安8月前
全场的盖帽更考验意识和经验，处于中锋的更应该学一下 全场联防，可以克制对方高手，这场球，对方的大前都更高更壮更能跳，只能靠团体的力量去防守#篮球男孩的快乐 #盖帽的艺术 #篮球技巧 #篮球比赛 #防守技巧 防守
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莫问-全明星街球派对1年前
派对百科-中锋盖帽天赋使用条件 #全明星街球派对 #青春活力上分日
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🏀王圣男5年前
客串中锋，教个内线小技巧，顺便欺负下看不起后卫的强哥哥！#篮球 #中锋脚步 #后卫
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曼巴球学🏀（篮球）1月前
约基奇眼中的自己，诺维斯基是他的替补，加内特一生的噩梦，两米一四的身高，却有着后卫的节奏的男人王治郅。他不是传统意义上的中锋。甚至可以说，他的出现，本身就是对中锋这个位置的颠覆#王治郅#篮球
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风上张教1月前
四五号位怎么打？ #风上体育 #中锋 #篮球教学
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莞科张教练4年前
@莞科篮球 #篮球教学 #内线进攻 #高低位 #中锋 #体育生#日常训练 高低位基础跑位训练。
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辣椒攻略站（NBA巅峰对决）8月前
#美职篮巅峰对决
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志高篮球训练营（常年招生）4年前
15种低位背身单打技巧教学（上） #中锋 #内线进攻 #背身单打 #梦幻脚步 #志高篮球训练营
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师永斌篮球训练3年前
背身进攻选位 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 @DOU+小助手
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刘箫⛹🏻‍♀️1月前
#篮球 #每个动作都是用汗水换来的 @如期•X青训 @如期·X篮球（小伍老师）
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球升之路篮球百宝箱5月前
全场篮球比赛思维,如何打好全场篮球，全场篮球技巧。 全场篮球比赛思维,如何打好全场篮球，全场篮球技巧。 #篮球🏀
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篮博士国际篮球学院11月前
接球只会伸手？职业队都在用的接球站位！别再说我们偷藏干货啦 #篮球战术 #篮球教学 #黄万隆 #篮球🏀
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杨策YC5月前
策子全场思路 有好的思路可以让你事半功倍
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钝刀2周前
#韩旭 韩旭25分14板4帽1助攻 本场韩旭手感不错，承担了球队进攻重任，全场22投11中三分2中1 防守上，最大的变化是调整了防守站位，在精灵中锋瑞丝拉出外线时，韩旭更靠油漆区，可以快速协防，这使得护框效率及篮板都有了保障，迫使精灵队教练改变战术，用小个阵容，以期通过无球来跑出空位，但韩旭良好的手感让精灵收效甚微 最终珀斯山猫81-75战胜精灵，重回总决赛
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蓝色光【短视频】1周前
五大中锋的势力#真实生活分享官 #中国女篮#体育精神 #短视频变现
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如期•X青训7月前
#篮球干货 #教练我想打球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球培训 @赢在体育 @抖音小助手 @如期·X小伍老师 @刘箫⛹🏻‍♀️
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湘超评论员-澳明3月前
#湘超#湘超联赛#湘超郴州#郴州队#郴州队王博
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兰州强华篮球俱乐部任教练5月前
篮球教学干货#小篮球大梦想#篮球教学#强华篮球俱乐部
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篮球Sir8月前
以王治郅的第一视角，解读当年他打NBA有多难？ #王治郅 #篮球🏀
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沉浮体育1周前
身高2米28女篮大中锋张子宇登场！ #中国女篮 #女篮张子宇 #篮球 #体育精神
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熊二爱篮球2月前
瀚森打法不好改，斯普利特战术不会变！#开拓者杨瀚森 #开拓者 #斯普利特 #开拓者对阵独行侠 #杨瀚森首发
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足尖传奇1周前
这一战术将彻底颠覆你对足球的认知 这就是文森特·孔帕尼的战术世界，从他那看似混乱的4-2-3-1阵型，到两名伪前锋的运用、边后卫客串前锋，以及令巴黎圣日耳曼等球队束手无策的混合式逼抢体系，孔帕尼的战术理念独树一帜。与他的恩师瓜迪奥拉不同，孔帕尼的足球风格更注重空间、人数和出其不意的跑位，而非控球。 本期视频将对比瓜迪奥拉和孔帕尼的战术，分析拜仁难以预测的前场轮换、防守体系以及反抢陷阱#孔帕尼 #拜仁 #战术分析 #足球战术 #足球战术分析
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风上张教9月前
破解23联防人盯人的宝藏落位，还学不会真别打球了 #sc风上 #篮球战术 #篮球教学
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枫俊侃球（阿杜fmvp）1周前
法国2米14潜力中锋，擅长护框封盖篮板，次轮初段，适合火箭吗 #火箭队 #火箭选秀 #纳西斯恩戈伊 #nba选秀 #dou来nba
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田大山4年前
看的懂就看，篮球不是那么简单的游戏！
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鬼手林坤7月前
环境这么优美的球场，配乐也要温柔啊。#林坤 #皖留计划 #反伍街球联赛 #刺头当出头 #李宁反伍5
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