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辰龙似蛇1月前
负面的事情用思考来升维观察，而不要用感受与之同频
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寻心实验室3月前
负面的事要去思考正面的事要去感受 #内在成长 #负面的事要去思考 #正面的事要去感受 #人生智慧
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治愈果（kakki在说啥）1月前
反内耗法则：负面的事要去思考而不是感受。正面的事要去感受而不是思考。真细糠，细品！ #知识分享 #心理学 #治愈果#个人成长#内耗
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纪姝妘2周前
负面的事要去思考 而不是感受 正面的事 要去感受而不是思考#创作灵感 #精神状态belike #人生感悟 #打工人 #过年
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懂心理的mao5天前
负面的事要思考，正面的事要感受#心理学 #个人成长 #自我提升
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二百吴同学2周前
知识春节解读 | 负面的事要去思考，正面的事要去感受 #自我提升 #个人成长 #抖音年味新知贺岁 #抖音精选 #心态
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引力心理课2周前
负面的事去思考，正面的事去感受 #心理学 #认知 #变强
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小薇情绪指南9月前
教你三个方法，打断负面思维#负面思维#抑郁#焦虑#强迫#过度思考
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灵活单细胞10月前
问这个问题，让负面事件为我所用 #个人成长 #经验分享 #认知提升
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李一言4月前
正面的事，要去感受而不是思考。 而负面的事，则要去思考而不是感受。 #李一言 #自媒体
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环球网1周前
负面的事去思考，正面的事去感受
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coco开始行动吧8月前
负面思想只需要10个步骤就能毁.掉一个人的人生，分为心理层、身体层、行为层、关系层、人生层这5个层次。#行动力 #克服恐惧 #负能量 #自我觉察 #认知觉醒
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戏水小鱼的灵性之路4天前
第331集 负面预期的影响、原因与应对方法
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胡博聊人才培养3天前
企业如何打造"危机公关"能力？ 一旦出现负面事件，不知道怎么应对，往往越处理越糟糕。危机公关四原则：第一，速度原则，第一时间回应，不要让谣言飞一会儿；第二，真诚原则，诚恳面对问题，不要试图掩盖；第三，统一原则，统一对外口径，避免信息混乱；第四，行动原则，用实际行动证明改进决心。具体做法：建立危机公关预案，培训发言人，与媒体建立良好关系，必要时请专业公关公司支持。 #企业管理 #企业 #危机公关 #安迪曼咨询
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张粑粑1月前
正面的事去感受 负面的事去思考 #个人成长
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井九4月前
99%的人都搞反了！正面感受，负面思考，方能逆天改命 #念头通达#凡人修仙传一直修仙一直爽#韩立 #人生哲理 #认知觉醒
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心之暗面9月前
90-10法则 负面事件的后续连锁反应，往往源于当事人对事件的不当处理#心理学 #认知 #思维
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保和玩（心理，情感，婚姻，亲子，成长）7月前
关于创伤，是选择硬钢？还是和解？ 越是想忘记，记忆就会越深刻，今天这个视频，我们就从“了解”“理解”“和解”这3个步骤，来学习如何放下过去的伤害。#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #创伤 #和解
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加贝读书成长记3月前
带你走出负面情绪，努力正向思考，给你一个简单实操方法。#知识分享 #读书 #涨知识 #每日分享 #情绪管理
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芒豆小主持2月前
#独立思考#正面与负面#知识分享#交流讨论
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每日奈斯1周前
《凡事发生必有利于我》 解读书籍《凡事发生必有利于我》，分享将负面事件转化为成长机遇的人生智慧及可落地的心态调整方法 #坏事变好事 #心态调整技巧 #自我提升 #职场成长指南
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认知联结实验室6月前
反刍思维，过度的思考只会消耗你的能量#认知 #自省 #心理
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杨雨坤-Yukun1周前
如何跳出思维反刍 #博士生日常
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金胜的解法9月前
诉诸后果是很常见的语言控制 #关系#沟通 #思考#成长
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方梦河6月前
焦虑的本质：形成事件灾难化负面思维模型，并长期以此执行，导致活在惊恐和害怕的情绪中。#焦虑 #焦虑症 #焦虑
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赫本的猫8月前
三部正确控制情绪的心法 #控制情绪 #负面情绪 #深度思考#心理健康 #创作者扶持计划
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1237月前
被恶意避雷该怎么办?#恶意差评 #舆情处理 #舆情 #品牌形象 #危机公关
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Chloe的充电站10月前
过度思考是一种情绪反应#dou上热门 #认知 #内容太过真实 #日常唠嗑
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性理的音希1年前
有没有觉得自己被负面情绪包围了？#哲学 #认知 #深度思考 关于对立事件的一些分析
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爽歌教唱歌（只教唱刀郎老师歌曲的直播间）2周前
遇到铺天盖地的负面舆论想躲避？再好的伪装也不能长时间掩盖真相 #独立思考 #事实真相#真相#讨论 #刀郎老师歌曲专场教唱直播间
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星空心理课堂3月前
灾难化思维是放大负面事件后果、预设最坏结果的认知偏差。认清它要觉察“要是”，“万一”式担忧，区分“可能”与“必然”，用事实反驳极端设想，不被主观恐惧带偏。#心理咨询#女性成长#情绪管理
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小播讲哲学2年前
如何应对负面评价，四个步骤帮你化解负面情绪 #负面情绪 #思维认知 #自我提升 #哲学思考 #情绪管理
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心理进化手册7月前
负面情绪6步处理法 #知识分享 #干货 #心理健康 #中医心理师
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尤尤心理5月前
不站队，只是冒着被骂的风险也想提醒一下不要被人为事件煽动情绪，如果您感到愤怒，请觉察真正伤害您的并不是事件本身，而是此时此刻您被激起的负面情绪。
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车永顺2天前
#创作者中心 #创作灵感 #思考 #细品 坏事要复盘规避，好事开心至上。
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骞之心理9月前
负面情绪处理7步法 超级实用！赶紧@你总爱emo的朋友#情绪处理 #心理学 #情绪稳定 #骞之心理课程 #负面情绪
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诞总的小卖部分部1周前
避免情绪化决策必看！！诞总力推，教你学会如何用数据思考！！@李诞 #情绪 #情绪管理 #数据分析 #思考 #思考的力量
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阅己阅人1周前
损失厌恶 #思考快与慢
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诞总小卖部7月前
李诞痛骂！负面思想很多的女生 #女生必看 #李诞 #女性成长 #爱自己 #负面情绪
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心理咨询师爱风5月前
三步打破灾难化思维 #情绪#焦虑
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草木人生1周前
撕裂？还是连接？该把怎样的世界推向明天？ #马方 #思考
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大大庆庆哥哥6月前
社会主义哲学角度看待近期频发的负面事件，实事求是，更要团结 #硬核深度计划 #零基础看懂全球 #理性看世界
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猴猴鱼🐟3天前
痛苦，源于对事件的负面解释而非事件本身 苦难是生活的常态，修炼强大的内心，构筑属于自己的精神堡垒，成为不受外界干扰的清醒者。 #沉思录 #不抱怨 #克服焦虑 #清醒 #认知升级
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奈斯在读书3月前
负面思维的破坏性 #知识分享 #大脑 #思考 #脑科学 #与大脑合作
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一卷眉-独立思考4月前
解决一切负面情绪的逻辑 #逻辑思维 #批判性思维 #负面情绪 #焦虑 #抑郁
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九霄心理咨询赵凯1月前
创伤事件，是如何发展为一种关系模式？#心理创伤
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张大炮6月前
停止负面暗示！这是最可怕的心理效应 #心理学 #涨知识 #一人分饰多角 #58同城 #冷知识
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天津网警5月前
中央网信办“清朗·整治恶意挑动负面情绪问题”专项行动
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小牛不会哞（心理版）5天前
这个处理法你知道吗？#心理#心理学#负面情绪 #自我关怀指南
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王国荣：与众不同的心理学9月前
夸大负面事件： 偏执型人格障碍一个典型的特征 #心理健康 #人生智慧
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传播小王子5月前
负面舆情事件处置的关键：一是信任保卫战，二是认知保卫战。比起处理麻烦而言，处理长尾的不雅记忆才是最头痛的。最好的策略是建构一个更强大的、新的认知锚点。#知识分享 #涨知识 #干货 #正能量 #知识科普
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纽扣成长7月前
优雅应对背后中伤，今天你get了吗？#心理学 #每天跟我涨知识 #个人成长 #人格属性 #火柴人
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衍不咸3月前
换一个思维框架，你的情绪就会完全不同 #观点分享 #认知思维 #情绪管理 #个人成长 #自我提升
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今天1周前
当你发现你有很多的负面情绪和思维，那你要注意啦！是否你的业力在牵引你！牵引你自动化的想烂人烂事！牵引你做错事，自动化的不断重复坏习惯！那今天这个视频，看完跟着做一遍，你的业力都在开始消散！也祝大家2026年越来越好，离火烧尽业力和虚妄#业力#自动化#负面情绪#负面思维#抑郁
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十年四和园6月前
#郭教授#人生哲学#正能量#顶级金句
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徐晔分晔3月前
3步停止灾难化想象，人生没有那么容易完蛋#灾难化思维 #克服恐惧 #焦虑 #别焦虑生活无非见招拆招
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今解9月前
1分钟学会“苏格拉底式提问”，缓解负面情绪，避免胡思乱想 #抖音精选 #苏格拉底式提问 #焦虑情绪 #灾难化思维 #改变认知
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子非鱼是大闸蟹呀6天前
我们大脑里天生就装着一套负面优先的程序，所以我们对坏事情的关注总比对好事情的关注度更大
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木子尚尚2天前
24-改变思维框架，停止自我攻击，从深渊泥潭到迷雾低谷！#自救 #自我成长 #思维
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身心疗愈亚古兽-心灵6天前
接纳自己的负面情绪。#心灵疗愈 #个人成长 #人生感悟
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申晨教你新营销10月前
品牌出现舆情该如何处理？一口气带你了解公关圈的三三原则#舆情#公关#认知#知识分享
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阅己阅人6天前
思考快与慢里面分享了四重模式 面对高概率收益要保守，低概率收益要谨慎；面对高概率损失要果断止损，低概率损失要提前预防#思考快与慢 #四重模式
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小董心理学堂2天前
其实你不用逼自己立刻好起来，也不用怪自己想太多。情绪内耗，不过是心里那个太懂事的你，一直在反复权衡、怕出错、怕辜负。你不是不够坚强，只是太在意、太认真。允许自己低落一会儿，允许事情暂时没结果，允许别人不理解，也允许自己不够完美。那些翻来覆去的纠结，都不是你的错。 慢慢来，先放过此刻的自己。不用和情绪对抗，静静陪着它就好。你已经很努力在撑了，真的辛苦了。从今天起，对自己心软一点，少点苛责，多点拥抱，你值得被自己好好善待。
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杰斯杜雷特.Jesse D.1天前
#不入局#清醒退场#止感静思#杰斯杜雷特
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