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绿林武术—李乐真&李阳冉3月前
#跟乐真学一招 练八段锦健身操，7个动作，早晚一遍，活力无限，聪明人看完已经开练啦#道家养生 #非遗文化 #武术 #八段锦
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架子鼓法老师🥁2天前
每天15分钟，一周就有手感，新手练习计划表快来找我拿吧！无偿哦#架子鼓基本功 #零基础学架子鼓 #架子鼓老师日常 #零基础学架子鼓
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薛之千送外卖2周前
居然现在才知道我们普通人，包括我们外卖小哥可以每天不花钱学习英语。每天把日常对话翻译成英语也挺有意思。每天学一两句，说不定哪天用得上。#外卖小哥 #外卖骑手
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小北瑜伽【直播早7:55 晚21:00】4月前
普通人练瑜伽不用追求高难，这八个动作每天一遍越练越好看。#零基础学瑜伽 #女性瑜伽 #改善体态 #变美变瘦变好看 #瑜伽体式分享
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甜瓜3天前
说不焦虑那是假的，但至少比之前好多了#专升本 #每天学习一点点 #创作者中心 #创作灵感
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莹莹瑜伽3月前
普通人瑜伽不用追求高难 每天练这8个瑜伽动作 越练越好看 #零基础学瑜伽 #户外瑜伽
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暖暖主持梦2天前
00后自学主持｜每天只练这3件事 #00后自学主持 #主持练习 #新手主持 #暖暖主持日记 #普通人学主持
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山雕摄影2天前
颠覆认知！90%的人都没用对手机相机，第一天就该这么学！#摄影 #手机摄影 #摄影技巧 #摄影师
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知食分子西门2天前
接下来用7天时间教大家用Ai，从零基础开始，这7天学什么？我们3月1日晚7点半，不见不散。 #知识分享 #干货分享 #干货 #涨知识 #就想说点大实话
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清华姜学长4月前
普通人自学人工智能，6大数学课程缺一不可 普通人自学人工智能，6大数学课程缺一不可 #每天跟我涨知识 #人工智能 #大模型 #数学 #智能体
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东郡笑笑生4天前
不可方物丨每天学一个新成语 妈妈做的菜、爱人的笑、故乡的月亮——它们不可方物 所以 它们永远是我们的一部分#抖音精选#成语#青年创作者成长计划
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保安零基础学英语5月前
#当保安，利用空闲时间学点英语，每天进步一点点。
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安馨儿4天前
小白跟着陈圆圆学化妆，是真的可以学到东西，自从开始学化妆，每天都在解锁新的自己#无美颜无滤镜拍摄 #创作者中心 #创作灵感 #原相机里的我 #普通人妆前妆后
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安瑞森2月前
#学英语 #英语 #学语言#真实生活分享官
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莹莹瑜伽4月前
普通人瑜伽不用追求高难 每天练这8个瑜伽动作 越练越好看 #零基础学瑜伽 #户外瑜伽
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黄依琴4天前
每天学一点技能 这两本手册是我想了很久，看了很多遍我才买下来的。看完目录我也觉得它很实用，这个需要边看边操作，所以我会在接下来的日子边分享边学习。#居家时光 #书籍 #种草激励计划
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知食分子西门4天前
7天时间学会如何使用Ai，我会每天直播间2个小时分享，帮助大家从0开始学习。 #知识分享 #一分钟干货教学 #ai学习 #干货 #知识分享
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大兰在美国3天前
每天学习外语，只要开始，什么时候都不晚#自学外语 #异国他乡 #vlgo日常
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二胡王珏（天音硕士）3天前
每天应该练些什么？ #二胡 #二胡教学 #二胡课堂 #二胡入门 #零基础学二胡
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欢哥主播舞（招线下集训学员）8月前
新人不知道学什么 每天学一个动作，一周就是七个，直播间当个显眼包够了哦#每天学一个动作 #舞蹈主播教学 #直播舞蹈教学 #舞蹈主播 #新人主播
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小康教你从零学吉他（粉丝群了解课程）3周前
新手朋友看过来！每天30分钟，一周学会弹吉他~#吉他 #吉他教学 #吉他弹唱 #吉他教学 #吉他初学者
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伍拾伍摄影（伍伍老师）1周前
终于有人把摄影需要学什么说清楚啦！！！ 别再走弯路了，逼自己一个月学完，从0基础小白到摄影大神只要这套就够了！！ #摄影教程 #零基础学摄影 #新手小白摄影 #人像摄影 #学摄影
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多米1年前
法律常识#好书推荐 #一本好书 #书 #每天学习一点点 #学习
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46岁考研爸爸田运良7月前
“46 岁零基础，396高数考了 86 分 —— 我只用了两招，普通人也能抄： 前 2 年别想着‘懂’，先当‘复印机’： 定义背到能默写，例题抄到会复述（像读小说一样翻教材，每天 2 小时，雷打不动）； 第 3 年疯刷题： 1 万道题刷到卷边，错题本厚得能当枕头，一道题型做 10 遍，直到看到题就条件反射。 别信‘高数靠天赋’的鬼话 —— 我中专毕业，20 年没碰过数学，连符号都认不全。 但我知道：应届生拼脑子，我们拼‘死磕’。 #高数86分笨办法#大龄考研上岸技巧#396数学蒙题技巧#1万道题的逆袭#零基础考研攻略
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莹莹老师也是妈3天前
开学必备的两件事情就是活页计算和活页默写，每天学一课练一课，就能知识当天的课堂知识掌握情况，查漏补缺。#王朝霞活页默写 #活页默写计算 #活页计算 #王朝霞活页计算 #活页默写卷
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马斯是个运营4天前
每天掌握一个运营知识，今天学网感！ #短视频运营 #新媒体运营入门 #每天掌握一个运营知识 #运营学习 #马斯是个运营
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丹道证修1月前
普通人如何练内丹养生？ 普通人如何练内丹养生 家人们别一提内丹 觉得是修仙玄学 咱普通人练的内丹养生 就是道家传了上千年的身心调养法 核心呢就是激活身体自带的修复力 科学的很 现代人啊 天天熬夜久坐 压力山大 要么失眠焦虑 要么呢肩颈酸痛啊 气血差其实呢 都是身体上的精气神耗的太快了 内丹养生 不用你出家 不用你苦修 每天10分钟 调呼吸稳心神 养气血普通人在家就能练 今天 就把这套去繁就简的内丹基础养生法 教给你既能养生 还能读懂道家养生的底层逻辑 赶紧跟着练起来 先跟大家说清楚啊 练习内丹养生 不是求什么神通 核心是三个实打实的好处 全部有科学依据的 第一呢稳心神 调情绪练的时候 练完后入睡就会快 心情呢也不会浮躁 这是神经科学验证过的 第二呢通气血 强免疫通过呼吸和意念引导 换季啊不容易感冒 手脚冰凉呢 也能改善 第三呢缓衰老 像脾胃虚弱 肾气不足这些亚健康的问题 坚持练都能慢慢的得到改善 说白了 内丹养生就是道家的生命管理术 养的是精气神 练的是好状态 不用记复杂口诀 4步就能搞定每天早 晚各5分钟 新手也能上手 第一步调身1分钟 找个安静的地方 盘腿坐或者坐在椅子上 双脚平放踏实 腰背呢自然挺直 肩膀呢往下沉 双手手心啊朝上叠放在小腹处 也就是下丹田脐下啊四指处啊 眼睛呢轻轻的闭上 这个姿势呢 能让脊柱放松 腹腔呢不压迫 为呼吸和气血运行打基础 比躺着练效果要好一倍 #丹道打坐 #道家打坐 #内丹养生 #丹道养生 #上海学丹道
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七分糖3天前
我用 AI 解放双手，每天多赚 500+，普通人一学就会#ai #电商 #自媒体 #干货分享 #玫瑰克隆
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小元学英语2周前
每天学习半小时，多学一样技能，就少说一句求人的话，提升自己永远都是正经事#创作者中心 #创作灵感 #邪修英语 #零基础英语 #女性成长
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每天学一电工技能7月前
今天学习浪涌保护器#电工知识 #零基础学电工 #每天跟我涨知识
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白总讲AI2月前
每天学一点点Ai知识 #Ai #Ai人工智能 #白总讲Ai #原创作品
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朵妈笑嘻嘻4天前
开学后每天都要坚持都两件事，就是计算和默写。每天练一练打好基本功#计算默写 #同步练习册 #王朝霞活页默写
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工控小师妹4天前
开工了！快来学知识！ #每天学点儿工控知识 #工控自动化 #电气设备 #零基础学工控 #合集
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夏欣欣1月前
分享一个超绝低成本启动学英语方法#英语 #学习方法 #英语学习 #英语没那么难 #每日分享
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沐子林8月前
普通人练瑜伽不用追求高难！每天练这8个瑜伽动作，越练越好看！#零基础学瑜伽 #居家瑜伽 #开肩美背 #改善体态 #练瑜伽是一种生活态度
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太阳瑜伽10月前
普通人练瑜伽别盲目追求高难度体式！每天坚持这8个基础动作，轻松练出好体态、好气色#睡前瑜伽 #基础瑜伽分享 #零基础学瑜伽
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阿枫6月前
新手学吉他必看系列——每天学习的四个内容和90%新手容易踩的三大坑，你中了几个？#吉他初学者 #学吉他 #自学吉他 #内容过于真实 #上热门话题16000亿流量
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叶子一家4天前
开学后每天坚持默写和计算，学一课练一课，既能打牢基础还能养成定期检测的好习惯#开学必备 #开学季 #学霸秘籍 #同步训练
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鑫职通云缦培训1月前
年纪轻轻不知道学什么 ，视频拍摄剪辑了解一下！#视频拍摄录制剪辑制作 #视频素材 #视频拍摄灵感 #视频剪辑
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喋喋8月前
暑假变美快来学这个薄荷小蛋糕妆🥰 #每天坚持练化妆真的会变好看 #十亿流量扶持计划 #甜妹妆 #新手化妆教程 #普通人化妆
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鹏飞教太极10月前
早上锻炼的五个动作 #锻炼 #居家锻炼 #太极
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莹莹瑜伽6月前
普通人瑜伽不用追求高难 每天练这8个瑜伽动作 越练越好看 #零基础学瑜伽 #户外瑜伽
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小童的日常生活3天前
学好数学的基础是计算，开学后每天二十分钟的计算训练，数学会越来越好#开学 #数学计算
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杨佳颐5月前
月圆夜5分钟补能量！3个道家方法普通人也能学#涨知识 #知识科普 #血月 #呼吸吐纳 #每天学习一点点
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星辰10月前
#每天学习一点点 #国学智慧 #国学文化 #易经智慧 #易经知识
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一一不急1月前
顶级高手都在用的“作弊神器” 每天只听2遍 我读完《干法》时很震撼，稻盛和夫能用彩色画面观想梦想。但我很困惑：为什么我的梦想画面总是模糊的？有没有办法让它变清晰？ 直到我重翻《秘密》，灵光乍现。 这条视频，我花了两天，和AI打磨，不断纠正我对xian化的各种误解。后期剪辑也反复修改了很多遍，我一度想放弃发布，心想我自己知道就行了。。。。但我懂这种对梦想不清晰又不甘平凡的煎熬——当你回答完所有的问题清单后，相当于同时在完成两件事： 获得一段可随时调用的“冥想引导词”。 完成一次对自我渴望的深度对话。 真正的省力，是学会正确使用自己#显化 #成长 #顶级思维 #冥想 #潜意识的力量
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通序易学1年前
每天学一点盲派：论富贵真假#国学文化 #国学智慧 #传统文化
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周周不想上班（孕期中）7月前
普通人拍日常vlog可以拍摄哪些画面呢#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #自媒体经验分享#vlog #跟着胡楚靓学拍抖音
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小侯编导8月前
每天学一个金融知识#美国GDP #GDP #财经 #小侯编导
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楠朋友NanPal1周前
普通人2026年学什么回报率最高？#小知识大作用 #每天跟我涨知识
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依妈365伴学营9月前
推荐一个在家学英语神器 这个app真的非常好用，里面的资源功能齐全，最主要的是还能布置每天的学习任务，妈妈自己英语不好的，就不用去给孩子规划每天学什么了，我的任务里面每天给你布置好了，每天孩子自己打卡学习就可以，养成自主学习习惯，亲子关系也变好了，妈妈可以在手机查看每天学了多久。一个真正能够去坚持的app#英语 #启蒙英语#学习工具 #儿童教育 #分级阅读
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发财树成都相亲情感8月前
#成都相亲 深扒顶级捞女培训班日常！看完直接刷新认知！#相亲 #脱单 #成都同城 #捞女日常
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学法懂法，守法用法3天前
从今天开始，做一个懂法、守法、会用法的普通人。不做法盲，不踩坑，不被欺负。每天一条实用法律知识，帮你保护自己、保护家人、保护财产。关注我，学法不迷路，维权有底气。#每天学点法律知识
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顶峰教育观察3天前
清华学霸校长经验分享：每天学的东西每天弄会，你所有的学习成效等于时间乘以效率@清华大学 #学霸秘籍 #校长 #高考 #学习方法 #考试
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林小酒什么都喜欢3天前
自律 31. 最近生活有点充实了，准备要学新技能了#自律即自由 #泰语自学打卡 #学习使我快乐 #泰兰德的夏天永不停歇
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张老师教英语1周前
2分钟学会一个语法，你学会了吗？#英语语法每日一练#零基础学英语#每天一分钟学英语
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音启音乐的声乐课堂4月前
这五个方法每天练习一分钟，一个月后让你强的厉害#零基础学唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学 #每天跟我涨知识 #创作灵感
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熟女Freya2天前
0基础学英语的第51天，每天5分钟磨耳朵，希望自己可以一直坚持😜请各位朋友监督我每天打卡学习哦😘#打卡学习 #英语口语 #0基础学英语#看实力太奶喝实力好奶#吐真言
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七月杰森2天前
你是不是每天刷手机好几个小时，越刷越觉得没意思，还特别焦虑？其实啊，咱们换个思路，把刷视频的时间拿出来一点，用国内的 AI 工具做点小副业，既能学技能，还能多赚点零花钱，何乐而不为呢？ 今天就给你分享 3 个普通人用国内 AI 工具就能做的副业，都是竞争小、需求实在、能落地的#AI副业 #普通人副业 #国内AI工具 #副业思路 #技能变现
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