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詹友友10月前
峨眉山爬到金顶破5小时有多难？ 从天下名山牌坊出发-报国寺-清音阁-99道拐-洗象池-雷洞坪-金顶，全程27公里，爬升3390。#户外徒步登山 #我的运动日记 #户外运动爱好者 #越野跑 #峨眉山越野挑战赛
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楠哥爱旅行9月前
爬一次四川峨眉山到底有多难？全程徒步登顶需要多长时间？ #四川 #峨眉山 #挑战爬完中国所有名山 #峨眉山金顶 #挑战爬完中国所有名山
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奔跑的π8月前
爬峨眉山的前一天在成都的天府绿道跑了个半马，估计错了这边亮天的时间，导致前一个多小时磨磨蹭蹭没走多远，另外就是没带电解质水，导致两条腿轮番抽筋，不过总体来说瑕不掩瑜，体验不错。#峨眉山 #嘴硬 #马拉松 #跑步 #爬山
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十一步7月前
带小学生徒步峨眉山 暑假就带她来爬峨眉山，登山不止步，山高人为峰，登山也像人生一样，最难的时候，往往离顶峰最近，登顶了才发现原来那些喘不上气的坎，都成了脚下的风景，本次徒步27公里，累计爬升3100米，用时14个半小时 #峨眉山 #户外徒步登山 #成都周边游 #爬山 #报国寺
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阿胡1年前
峨眉山全程徒步详细攻略，报国寺到金顶，看到了绝美的云海日出 #户外徒步登山 #峨眉山金顶震撼美景 #旅行vlog
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一叶星辰4天前
大家都来跑半马啊，很简单的，难度也就相当于从报国寺徒步到峨眉山检票口。用一场半马，致敬永不放弃的自己。#dou上热门 #因为热爱所以坚持 #抖音开跑计划#真实生活分享计划#半马
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🐰兔兔崽1月前
第一视角加速版 带你体验徒步30km上峨眉山到底难不难！跟我出发 走着走着啰～#峨眉山 #峨眉山金顶
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Göttliches Kind1年前
跑完半马再全程徒步爬峨眉，看是嘴硬还是腿硬@浪漫的日落 #金顶 #徒步 #峨眉山 #雪
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行者阿建🇨🇳（在路上呀）8月前
今天挑战徒步专治嘴硬的“峨眉山”据说爬一次峨眉山，相当于爬5次泰山，8小时拿下，宝儿，快来，轻轻松松，#峨眉山 #旅行 #户外 #杜鹃花开峨眉山 #四川夏天有der东西
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坚持人生8月前
峨眉山徒步攻略，报国寺到金顶，看到仙境般云海日出，#峨眉山徒步 #峨眉山金顶震撼美景 #登山徒步 #峨眉山金顶云海 #徒步攻略2025.6.22-23
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醇跑者10月前
#峨眉山 #峨眉山越野挑战赛 #跑崩 @米粑粑（户外强猹）
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轻舟3月前
答应大家的峨眉山，我来了，报国寺出发，难度如何请看进度条！ #青年创作者成长计划 #交换世界计划 #峨眉山 #爬山
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八喜户外-峨眉山陪爬8月前
峨眉山实力陪爬强队#峨眉山金顶 #运动训练 #峨眉山陪爬 #爬山虎运输车
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周星星9月前
峨眉山徒步最远路线耗时14小时约30km#峨眉山 #爬山 #峨眉山金顶 #旅行vlog
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鱼摆摆7月前
峨眉山后山徒步游，往返21公里，上山用时三个半小时，下山用时二个半小时。成都早上五点半自驾车出发，晚上七点半到家。#峨眉山后山 #峨眉山金顶 #万佛顶 #峨眉山徒步 #马合顺沟
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峨眉山陪爬（地陪）领队-周芷强7月前
#徒步峨眉山 #峨眉山陪爬 在峨眉山漫步
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亮哥不可以1年前
如果这次峨眉山之行用一个词描述的话，我想到的是《心有余悸》。这次来四川是为了参加仁寿半程马拉松，想着3000公里的路程，不能只跑个半马就结束，所以又爬了峨眉山。而峨眉山的经历，让仁寿半马PB的快乐，烟消云散。仗着自己平时有跑步习惯，想着“小小峨眉山”肯定会轻松拿捏，出发前就连山上下雪的事儿都不知道。差点因为自己鲁莽而造成无法挽回的后果，在快要到达雷洞坪时，我的同伴失温了，要知道失温是一件很危险的事，好在离雷洞坪不算太远，救援人员能及时赶到，好在路过的大哥，给了两件衣服，雨衣，保温毯。美好的事物往往伴随着危险，所以说人还是要敬畏自然，敬畏生命，要了解自己的身体情况。#峨眉山 #爬山
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我一奉公守法好青年8月前
菜腿记录19个小时攀登峨眉山徒步登顶全过程和时间点，过程很艰辛攀登很漫长但每一步都向终点靠近，不和谁比较，只挑战自己的极限。#爬山 #徒步 #峨眉山 #成都 #旅行推荐官 @抖加上热门
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金岁1月前
峨眉山自驾攻略（从零公里停车场开始） 私家车只能开到零公里停车场（海拔约 1300 米，景区规定零公里以上 24 小时交通管制，禁止自驾驶入）。以下是一日 / 两日游的完整路线、耗时、费用、避坑要点，帮你高效登顶与游玩。 一日精华路线（高效登顶，适合看金顶 + 十方普贤） 零公里停车场→雷洞坪（观光车 40 分钟）：早 7:30 前到停车场，8 点前坐第一班车，避排队高峰。 雷洞坪→接引殿（步行 20-30 分钟）：走大路避陡坡，防猴防冰，可在小卖部补给。 接引殿→金顶（索道上行 3 分钟）：直达金顶广场，打卡十方普贤像、华藏寺，拍云海 / 佛光（天气好时）。 金顶游玩（1-1.5 小时）：预留充足时间拍照、参拜，冬季注意保暖防风。 返程（金顶索道下行→接引殿→雷洞坪→观光车回零公里）：下午 3 点前下山，避开晚高峰堵车。 总耗时：纯游玩约 4-5 小时，含交通 + 排队约 6-7 小时。 两日深度路线（看日出 + 半山经典） Day1：零公里→雷洞坪→接引殿→金顶索道→金顶（游玩后）→太子坪 / 雷洞坪住宿（提前预订，冬季房源紧张）。 Day2：早 5:30 从住宿点出发，步行 / 坐早班索道上金顶看日出→下山至万年寺（索道单程 65 元，游古寺）→清音阁（看双桥清音）→五显岗→观光车回零公里取车返程。 优势：避开人流，体验日出 + 半山人文，体力更轻松。 关键路段与避坑 零公里停车：导航 “峨眉山零公里 2 号停车场”，官方车位充足，离观光车最近。 猴区安全：雷洞坪 - 接引殿段猴群活跃，不投喂、不挑逗，背双肩包且放身前。 冬季 / 雨雪天：必带冰爪、冲锋衣、帽子手套，索道可能因管控短时停运，预留弹性时间。 车辆准备：自驾上山前检查刹车、轮胎，冬季备防滑链，山路多弯，车速≤30km/h。 物资清单（精简实用） 衣物：速干衣 + 抓绒 + 冲锋衣（山顶温差大，冬季 - 5℃~5℃）。 装备：冰爪（冬季）、登山杖、墨镜、防晒霜、保温杯、少量能量零食。 药品：晕车药、创可贴、感冒药、高反药（海拔 3000+，少数人有轻微反应）。 #长白山的云顶天宫被我们挖出来了 #自驾峨眉山 #旅行 #四川旅游 #历史古迹
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-小陶快跑🥳1年前
打工人不占用上班时间 周末用18个小时登顶峨眉山的攻略来咯！#峨眉山 #峨眉山攻略
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峨眉山陪爬（地陪）领队-周芷强8月前
#峨眉山女陪爬 #峨眉山陪爬 #峨眉山徒步 今天带三个小朋友徒步两天一晚峨眉山
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zky柚子8月前
全程徒步28公里，暴雨夜爬峨眉山是什么样的体验⁉️#徒步峨眉山 #峨眉山攻略 #夜爬峨眉山金顶#峨眉山会惩罚每个嘴硬的人
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Anna的牛马生11月前
峨眉山60公里负重20斤纯爬攻略#峨眉山#峨眉山攻略 #峨眉山猴子
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张炜（CTCT）10月前
挑战一个人二十四小时徒步峨眉山最远路线，我嘴硬我挑战徒步峨眉山#峨眉山 #vlog日常 #旅行推荐官 #四川旅游 #峨眉山金顶
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Ethan6天前
#峨眉山 #峨眉山旅游攻略 #vlog旅行记 #峨眉山金顶 #四川
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睡枕OK哥6月前
普通人徒步登顶峨眉山到底需要多久时间？ 普通人徒步登顶峨眉山到底需要多久时间？#睡枕OK哥 #峨眉山 #徒步峨眉山 #金顶 #K形枕
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一颗胖鱼蛋10月前
速攀峨眉山，需要多长时间？ 沉浸式参赛VLOG
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峨眉山陪爬（地陪）领队-周芷强7月前
带职业运动员从天下名山经99道拐上金顶破8成功 #峨眉山陪爬 #峨眉山速登 #峨眉山徒步
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龍老司6月前
零公里停车场-峨眉山金顶全攻略 #龍老司看世界 #峨眉山金顶 #峨眉山攻略
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牛猛9月前
峨眉山26公里登顶路程 挑战成功 非常轻松 有腿就行 #峨眉山金顶 #峨眉山徒步 #每周一山 #户外 #登山
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十一步11月前
峨眉山徒步攻略 峨眉山怎么爬？从峨眉山高铁站全程徒步到金顶，是怎么样的一种体验，经历32公里，累计爬升3400米后，终抵达金顶看到云海日出，那一刻所有的疲惫都烟消云散，本次行程花费已放视频结尾 #峨眉山 #户外徒步登山#成都周边游 #爬山 #峨眉山金顶
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特呜安7月前
已老实 峨眉山全山徒步60公里 耗时14个小时 再也不嘴硬了 最后全靠意志力在爬 致敬我的25岁！！！！#峨眉山徒步 #峨眉山旅游攻略
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知秋旅行记📷　　　　　　　　　 广告╳7月前
三刷徒步峨眉山达成✔️ 峨眉山是最好爬的山，没有网上说的那么难，建议初次去的朋友从天下名山牌坊出发，途经报国寺-九十九道拐-洗象池-雷洞坪-到达金顶全程28公里，A线全程风景好，坡也不算陡，一路上鸟语花香，猴群🐒作伴，还有一群热心的小伙伴，一路上大家欢声笑语，不知不觉就抵达金顶，到金顶非常热，建议穿短袖就可以了，真的是轻松就登顶了，现在登顶还有奖牌拿🏅，真的是性价比拉满😭😭😭👍👍👍 #峨眉山 #峨眉山金顶 #爬山 #见者好运 #峨眉山旅游攻略
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张豪田7月前
耗时20h徒步 60公里 终于爬完了峨眉山！再也不敢嘴硬了 带着足底筋膜炎硬挺了10h 每一步都是针扎的疼痛#峨眉山 #徒步峨眉山 #张豪田
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大鱼要逃跑7月前
峨眉山全程真实体验 峨眉山当天往返的攻略拿走，包含爬山看风景，以及峨眉山人文体验。#峨眉山 #峨眉山攻略 #峨眉山金顶 #峨眉山万年寺
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旺仔小周1月前
新手小白挑战峨眉山⛰️ 还想看主播爬什么山 评论区走起#爬山 #夜爬 #峨眉山#抖音扶持计划
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狮子V8月前
小小峨眉山徒步60公里18小时轻松登顶，腿是软的嘴是硬的 #峨眉山 #旅行 #lol
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碎碎碎碎雨8月前
七个半小时轻松拿捏峨眉山，很轻松哈。 都说峨眉山好爬，实际上也确实不难#旅游 #峨眉山 #爬山
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舒克别跑 我是咩咩9月前
徒步峨眉山 不要轻易尝试#峨眉山徒步 #峨眉山金顶
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余生一起过8月前
第一次爬峨眉山是什么感受，总结，没有网上说的那么玄乎，大部分人都能登顶#峨眉山 #徒步 #峨眉山的猴子 #峨眉山金顶
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陈发发6月前
听说峨眉山专治嘴硬，我来试试全程徒步能不能上金顶 #峨眉山 #峨眉山旅游攻略 #峨眉派有凉方 #夜爬峨眉山#徒步
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静锅锅5月前
峨眉山全程挑战攻略，再也不嘴硬了。峨眉大舞台，你行你就来#峨眉山#爬山#旅行 #泰安奔赴计划
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今天爬山了吗？9月前
vlog｜一个人爬峨眉山保姆级攻略（拒绝自己找理由不出发版 #户外徒步登山vlog #创作者中心 #创作灵感 #峨眉山#一个人爬山
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民儿7月前
跟风徒步去了峨眉山，去之前看了攻略每个人写的都不一样，具体公里数也不清楚。果然要自己去了才知道，我详细记录了自己徒步的公里数和每一个打卡点，希望#能给大家参考。不要被路上写的公里数吓到，全程就是40公里少一点点。 去之前大家一定要做好很强大的心理建设，因为真的有点难，一望无际的石阶梯，爬了一坡又一坡。队友要选好，一定要能够互相打气鼓励的，避免中途退场。 最好轻装上阵，减轻身体负重。我们上去之前一个人背了几瓶水，还有红牛，是真的重啊！一路上出很多汗水，其实也喝不到好多水，一路上到处都是食物补给点，也贵不到很多。在爬山的中间矿泉水12一瓶，脉动，可乐就15.或者18一瓶，毕竟是人工背的，价格也能理解。到了雷洞坪上去最后几公里矿泉水就只需要6元一瓶了，路上凉面，炒饭都很多，一定要吃东西。最好备士力架和巧克力补充身体能量，又不是很重的。 看好天气预报，出太阳要防晒，如果下雨一次性雨衣和鞋套很重要，鞋子打湿了是真的不舒服，我们下了车在报国寺就买了鞋套一直伴随我到了山顶，下山脱掉的那一刻简直不要太轻松了。我们还在山下就买好了拐杖2元一根的竹竿，我们爬完全成也完好无损的，路上有些登山队友的已经惨不忍睹了。 一路上有很多人徒步，大家一路互相加油鼓励，感觉很好。雷洞坪到金顶本地人都说7.5公里，我手表记录的上去，下来都是5.5公里，所以应该5.5公里没错啦！夜爬的朋友不用担心，因为一路上夜爬的人超级多，雷洞坪到金顶一路都有路灯，只有一小段路灯隔的远一点。祝你们登顶顺利啊！ 真实数据记录，希望能帮助准备去爬峨眉山的朋友们。#徒步登山 #峨眉山旅游攻略 #夜爬峨眉山挑战 #青春的样子
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苟表嫂8月前
带53岁婆婆妈挑战全程徒步爬峨眉山！ 姐妹们，带婆婆妈出来散散心吧，在家带娃也辛苦！峨眉山就是一个很不错的选择！#爬山 #vlog旅行记 #户外 #峨眉山
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生椰拿铁不加冰🧊6月前
15个小时成功登顶峨眉山 峨眉山很好，山连山⛰️，徒步的话，连爬多座山的感觉让人非常难忘。石头台阶很多，坡度很陡，让人不禁感慨人生（后悔）。当爬到一定程度的时候，往上呢，腿软上不去，想下去呢，下不去……每走一步都在思考：“我在家里吹空调不好吗？我在家里躺着，它不香吗？”哎，来都来了！冲吧！每个人有每个人的攀登速度，一路上都在超越别人或者被超越。不负所望，最终以15个小时的成绩走完南线，成功登顶峨眉山。再见峨眉，此生只徒步一次就够了。绝不会再有下一次了！#徒步 #峨眉山 #夜爬 最后，还有一句话：同频的人，就好像是礼物@H👄Ｋ#峨眉派有凉方
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四川琦琦6月前
不做攻略爬峨眉山真的是太容易踩大坑了，尤其带父母过来，这七个要点让你的峨眉山之行玩得明明白白#四川旅游攻略 #成都旅游攻略 #峨眉山 #峨眉山金顶 #峨眉山的猴子
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小米子2月前
峨眉山太好爬了，基本上都是平路。。 适合所有喜欢徒步的新手，建议初次去的朋友们从天下名山牌坊出发，途经报国寺-清音阁-99道拐-洗象池-雷洞坪-金顶，全程这条线路风景最好，坡也不算陡，一路上鸟语花香，猴群作伴，还有一群热心的小伙伴，一路上大家欢声笑语，不知不觉就抵达金顶，真的是轻松拿捏#峨眉山 #峨眉山旅游攻略 #峨眉山雪景 #爬山 #峨眉山金顶
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关键词6天前
挑战国内景区天花板 一日速穿峨眉山 天下名山牌坊出发 北线上 27 公里 南线下 23 公里 全程 51 公里 爬升 3800 米 最高海拔金顶3079 米 早上五点出发十九个小时结束#小小峨眉山轻松拿捏 #峨眉山 #户外徒步登山
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重庆白杨1周前
全网最真实爬“峨嵋山”Vlog，看完再决定去不去！ 送给那些一直在路上坚持的伙伴们 加油！ #峨眉山 #峨眉山徒步 #爬山 #徒步 #峨眉山会惩罚每一个嘴硬的人
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阿智太狗了4天前
峨眉山徒步攻略 人均700徒步峨眉山 我们是从重庆出发自驾到峨眉山，春节期间 没有过路费，酒店也是选的比较便宜的，如果选择南线徒步的话 一定要做好在山上过夜的准备，我们打算的是通宵登顶 结果没坚持下来 还是在山上睡了一晚 #自驾游 #峨眉山 #徒步
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暖心的皮夹克，爱你哟👯 👫 😘1周前
新年之际，我们来到峨眉山，我的嘴和腿很硬的，不好治，爸妈的有点软，全程30+公里，用时21小时，天下名山十点半出发，比报国寺还远，途经万年寺，坡度及陡，一群爬也爬不完的山，晚上十点在九岭岗休息，凌晨四点又继续，中午一点半坐上观光车返程，总步数接近六万步，又一次挑战成功！
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💋장리 LUCKYLEECHE5月前
女生一个人全程徒步峨眉山是一种什么样的体验 这一路超48小时没睡觉，花费17个小时徒步登顶，10个小时徒步下山，后面全靠强大的意志力支撑着。途中的风景已经不那么重要了，而是你去真真切切体验到了这个过程。#独自旅行 #旅行vlog #峨眉山 #徒步登山 #当身体到达极限时意志会带你杀出重围
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江兰style2月前
峨眉山真的挺好爬基本上都是平路，适合所有喜欢徒步的新手，建议初次去的朋友们从天下名山牌坊出发，途经报国寺-清音阁-99道拐-洗象池-雷洞坪-金顶，全程这条线路风景最好，坡也不算陡，一路上鸟语花香，猴群作伴，还有一群热心的小伙伴，一路上大家欢声笑语，不知不觉就抵达金顶，真的是轻松拿捏，热心提醒一下可以不用准备任何食物，沿途补给点特别多，价格也十分便宜，然后就是到金顶就会非常热，建议穿短袖就可以了 #上热门 #峨眉山的猴子 #金顶 #爬山 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小马可1周前
#夜爬峨眉山 #金顶日出 #峨眉山金顶 #爬山vlog 普通人挑战夜爬峨眉山 当身体不行的时候 意志力会带我们杀出重围 天公作美，看见了绝美日出 小马马年一定会有无限可能！
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大迫龙9月前
马拉松运动员挑战最快爬峨眉山！ 峨眉山只需要爬27公里！记住只要27公里这是真的！#峨眉山 #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #夏日减肥大作战 #峨眉山会惩罚每一个嘴硬的人
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旺友吕行4天前
云南香格里拉自驾开车到了峨眉山，一定注意猴子太坏把小六咬了一口，手里不要拿东西，到了成都一定带孩子去四川熊猫繁育基地看看花花，晚上太古里吃顿巷子里的小吃和老马扎小火锅，宽窄巷子有各种小吃，成都吃货天堂根本吃不完，三星堆博物馆没有预约上可惜下次再去。#成都 #成都美食 #熊猫 #花花 #峨眉山
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路与书3月前
徒步上下峨眉山，省下了门票160元，但是不建议，50公里不好走呦
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小佳游四川1周前
来峨眉山旅游你要知道的五大注意事项#峨眉山 #峨眉山旅游攻略 #冬季峨眉山
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汉中小羊哥2周前
绕道骑自行车去峨眉山一趟，值了。#峨眉山#汉中小羊哥#骑行西藏 #长途骑行 #旅行
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