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来自星星的舞者1年前
这个舞太有活力啦！ #宅舞 #再见宣言 #翻跳 #镜音铃 #ooc致歉
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小羊羔子_2月前
大家要的mudelamu吸溜舞跟练来啦！ #mudelamu #吸溜舞 #舞蹈教学
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街舞老师艺超4天前
Two舞蹈教学 来吧，宝子们，学会就能上大分#Two #螺旋腿舞 #蝴蝶步 @Anita🎀
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你酷酷的体育老师🏀8月前
酷酷热身操-你要跳舞吗 热身操提示音版，酷酷老师原创的提示音版本热身操，节奏感实在太好啦！适合各种公开课准备活动，一起来跟酷酷老师练吧！#你要跳舞吗 #热身操 #热身操音乐 #准备活动 #活力校园
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跟着元元练舞啦！2月前
杀青梗踢腿舞教学来啦！手势舞跳多了，来跳一跳jo势舞吧！#杀青梗 #不管正派反派吃个年夜饭先 #抖音舞蹈年终盘点 #抖音热点记忆2025 #抖音热门舞蹈计划
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银牙曳步舞零基础教学3月前
咱们学员姐姐们也要蹭库里之歌这个热点，来个教学@银牙曳步舞教学 #库里之歌 #库里之歌舞蹈教学 #曳步舞 #曳步舞基础教学 #银牙曳步舞
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糖生·帅气版3周前
快和好闺闺学起来💃#midnightcall #kakumi编舞 #兮白编舞#抖音热门舞蹈计划#涞觅
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帧之舞6月前
#热门课堂/进入快步舞组合了，还得是快步啊🙀（火箭步+并合步+踢腿跳）能走三根线了！有同志知道😅为什么我们的手要一前，一上的举着去练习么？#体育舞蹈#国标摩登舞#快步舞
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蘑菇提莫🍄11月前
学原创编舞《上春山》，零基础学了2小时 发现零基础还是学中国舞好啊，服装一穿动作一学，好像跳得还挺好看的，果然中国人还是得跳中国舞哈哈哈#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活
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💕💕二姐💕4年前
火🔥遍全网的踢腿舞，也来跟个风，#团队精神 #一群人一条路坚持一直走下去 #群魔乱舞 #闺蜜在一起的样子 #最强姐妹团 #姐妹团 #炸街女孩
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来自星星的舞者7月前
来打功夫啦 #杀青梗 #翻跳 #不管正派反派吃个年夜饭先
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刘逗逗不怎么逗8月前
健身舞文艺复兴！经典劲舞团高耀太火花 暴汗暴快乐的健身燃脂舞 #刘逗逗健身舞 #劲舞团 #运动 #健身 #一起跳舞
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刘忆敏3月前
闺蜜这个我真得学了～ #柠檬叉编舞 #青花瓷踢腿 #忆敏舞蹈教程 #20秒教你学会 #一学就会系列
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蕾蕾老师2年前
#舞蹈课堂随拍 #中国舞 #前踢腿组合 #基本功 #抖音小助手
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新视源短剧5月前
饭后百步走不如这样走！甩手踢腿法，降血压有奇效！
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临沂艺然舞蹈学校3天前
艺然基本功把下踢腿训练组合 高年级的孩子们，在学业压力下舞蹈课其实是一个很好的发泄出口。能感觉到孩子们学业的忙碌和辛苦，但是更能从她们跳舞的时候散发出来的光芒感到特别骄傲!成长不易，哪条路都会辛苦，但我们勇往直前!#每日练舞记录 #舞蹈课堂实录
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Black Bubble LilLai1周前
年过完了，该复健了🦾 #hiphop基础 #一学就会系列 #基本功练习 #零基础教学 #抖音潮流舞蹈地图
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小楠楠嘿呀5月前
快和姐妹一起citywalk～ #citywalk #拍照姿势 #双人拍照 #闺蜜 #姐妹拍照
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JCGella（LELEPOP培训师版）3周前
新年假期马上就要来啦！一首#holiday 送给大家，祝宝宝们都能过个好年！新年快乐！#乐刻lelepop有氧舞 #少女时代 #ogr #乐刻运动
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呆萌喵1周前
恨我的人太多了 你先排队吧#踢腿摇 #舞蹈接力 #变装
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有氧广场舞（lelepop传奇版）5天前
融合哈尼族民歌与现代流行的《哈尼宝贝》 广场舞版本更新❤️#广场舞 #广场舞dou起来 #简单易学
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茵茵舞蹈1月前
#茵茵舞蹈 #郭茵茵 #北京体育大学 北京体育大学艺术学院2025级中国舞女班课堂花絮来了，快来一起观看茵茵老师的授课实况视频吧~
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🍒艾米想睡觉🍒4天前
我的人机姐姐😇#踢腿舞 #在家闲出屁了 #热门舞蹈
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Corn玉米跟跳员8月前
【投屏版】60分钟瘦全身，不重复+拉伸，每周3次巨掉秤！ #健身打卡 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #有氧健身操舞 @DOU+小助手
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爱吃鱼🐟3天前
慢三花样儿组合～#创作灵感 #交谊舞 #慢三舞步 #简单易学舞蹈
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帧之舞8月前
仙女们现在合跳时做踢腿动作，把这几个要点用上应该不会再把对方撞倒了[捂脸][捂脸#体育舞蹈#国标摩登舞#探戈]
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奈雪迪茶3天前
来一期踢腿摇ovo#踢腿摇 #踢腿 #扭一扭 #卡点舞 #大长腿
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大耳朵老师2月前
双人体能练习#体育课游戏 #体育课练习#体育课体能练习#体育课配合练习
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辛德瑞拉熊熊熊1年前
推荐大家多培养些兴趣爱好！ 一旦有了热爱的事情就会有一股力量推动我们坚持，坚持自己的热爱就会越来越快乐！#一切坚持与热爱都有迹可循 @杨豆豆SmiLe #二年级舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈地图
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@放飞梦2月前
#健身操做起来 #全民健身传递正能量 #运动贵在坚持 退休不是终点，是佳木斯健身操的起点！每天下午，白金小区广场就是我们的舞台，跟老伙伴们一起伸手、踢腿、扭腰， 节奏响起，瞬间年轻20岁！身体好了，心情靓了，朋友多了。年龄只是数字，快乐才是正经事。佳木斯一跳，烦恼全忘掉！
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舞蹈课代表笑笑1周前
过年没胖就是瘦 跳舞真的管用 #万能舞蹈动作 #我要找到你 #我要找到你舞蹈 #舞蹈教学 #万能舞蹈
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木塘学子9月前
随着广播操音乐的响起，孩子们紧跟节奏，时而挥臂，时而踢腿，时而跳跃，动作娴熟，张弛有度。从预备节到整理运动,一伸手,一抬腿,每一个动作都刚劲有力，操场上洋溢着青春的活力，飞扬着动人的神采。#记录校园时光 #校园生活 #广播操七彩阳光 #广播操 #木塘垸中心小学
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-阿樊-4年前
听说跳了这个《大花轿踢腿舞》就会被娶走，巨简单 还不艾特你的孤寡姐妹来！#会跳舞的羽绒服 #魔性舞蹈 #大花轿卡点挑战 #灵魂舞者 #dou来跳舞 #沙雕
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摩登舞炜4天前
马老师谢老师直播演示三个不同方向的同脚箭步加踢腿#华尔兹教学
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青苹果🍏2月前
#广场随拍 由王建利、刘泽珍等表演的集体舞《咱当兵的人》，演出气势排山倒海气贯长虹，将军人的集体风貌与铁血豪情展现得酣畅淋漓 ！舞者们以王建利、刘泽珍为核心，动作高度齐整划一，踢腿如惊雷破风，摆臂似钢枪列阵，每一步踏地都带着军营方阵的厚重韵律，每一次转身都透着军人的挺拔威仪。队形变换间，时而如军阵合围尽显凝聚力，时而如梯队冲锋张扬豪迈气，肢体的力量感与舞台的节奏感交织，把“当兵的人”守家护国的赤诚、团结奋进的精神具象化。整个表演场面舞者们眼中的坚毅与动作里的刚劲相互映衬，让观众仿佛置身军营队列，真切感受到军人集体的威武气概与热血情怀。#全民健身 #健身
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李边请L2月前
这么爽的舞 和诡秘一起跳吧！#零基础舞蹈教学 #审判摇 #双人舞#卡点舞
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会踢腿的唐老师8月前
体育课韵律热身操《你要跳舞吗》，快给学生们安排起来，点燃你的体育课！#体育课 #活力满满 #热身操 #校园 #热身运动
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夕阳红5天前
#戏曲漫步大赏 #戏曲中人 #户外舞蹈 #心缘广场舞
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憨憨圆5月前
包教会！学会了和小姐妹手拉手一起跳~#一学就会系列 #云南打跳#零基础学舞蹈 @瑞幸咖啡 #瑞幸星穹铁道联名
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舞蹈课代表笑笑1周前
万能舞蹈教学简单版 #万能舞蹈 #我要找到你dj #我要找到你舞蹈 #舞蹈教学 #全网都在跳这个舞
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猫小圆（推荐好不好1周前
恨我的人太多 你先排队#踢腿摇 #踢腿舞 #舞蹈接力 #正常穿搭无不良影响
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干饭喵喵5天前
老阿姨我晚上回功，50岁的闺蜜们出来踢腿🤩🤩🤩摄影师：仙女若云 #舞蹈基本功 #腿#舞蹈课堂随拍 #锻炼身体增强体质 #形体训练
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刘大厉害2月前
爽跳了诡秘们 舞蹈歌单来自@源源烤猪 #抖音舞蹈年终盘点 #一口气跳完2025热门舞蹈 #抖音热门舞蹈计划 #顺口溜教程 #舞蹈教程
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清晨运动8月前
#手心有你 #零基础学舞蹈
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里里不理理2月前
来踢腿啦#杀青梗#不管正派反派吃个年夜饭先#抖音热门舞蹈计划#慢速镜面分解#和你姐妹一起拍
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嘟嘟妹妹🍎4天前
#大花轿踢腿舞
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阿客敦巴·九曲里9月前
跟着藏族小哥哥！九曲里氛围感拍照点全揭秘#青海拍照打卡地 #九曲里拍照打卡 #藏族特色拍照 #青海网红打卡点
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小琴练瑜伽3月前
零基础姐妹，一字马练这几个动作进步飞快 1、膝盖抵墙，左右腿和保持1分钟 2、前踢腿，左右腿各20下 3、后踢腿，收腹提胸左右腿各20下 4、靠墙开髋 左右腿各1分钟 这几个动作每天3组 ，一字马自由不是梦 #零基础学瑜伽 #居家瑜伽 #开髋 #瑜伽路上一直在坚持
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🍭@军哥2周前
张亮第二梯队伴舞“大花轿”#大花轿踢腿舞 #@郑快乐🍭 @张亮（木森大舞台）
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清风10月前
#搀扶 这支舞还有没跳的吗？来吧宝贝！#零基础学舞蹈 #搀扶舞蹈教学 #简单易学 #口令分解
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浅浅♡̷̷̷有➊点小脾气⦁֊⦁꧞🐰3天前
#感受舞蹈魅力 #劲歌热舞 #向全世界安利 #帅哥 踢腿舞上线，谁看谁上头～@兔八歌🐰（沉淀版） #上热门
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小杰舞蹈4年前
这个#大花轿踢腿舞 太好玩了吧😂那你们学会啦吗？❤️ 快收藏起来试试吧🔥#大花轿
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.Yi.5天前
依旧 #jk #走拍 #踢腿 #卡点yc：@和小陆的he
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苏华仁道家智慧1年前
又给大家总结了三套功法 跟苏华仁老师学习道家功法#养生 #道家文化 #国学文化 #中华文化 #调理身体
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宋宋Aoki（追星版）1年前
看得出张哥是真的很开心#张真源 #宋亚轩 #马嘉祺 #时代少年团常州演唱会 #时代少年团张真源
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贺恒祯4天前
贺恒祯交谊舞 踢腿转 每次花样不同 将发200个
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果立成9月前
📸真的太出片了，来长沙旅游可以这样拍，每个动作都好好学，满满的活力感 #拍照姿势 #长沙拍照打卡地 #长沙旅游攻略 #拍照打卡 #长沙跟拍
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西安摄影师可乐📸9月前
家人 闺蜜 朋友✅旅游 【出片】📷拍照姿势来啦📣 📸旅游不是目的，出片才是啊姊妹们🤩 不允许和老闺蜜出门还不会拍照💞学起来#西安 #西安旅游拍照 #西安旅游 #钟楼 #西安跟拍
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Mango不加🧊1周前
不加冰摇新鲜出炉哈哈哈#原创摇#零基础学手舞 #0人翻跳#不加冰摇
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王点点3周前
Barbarbar保姆级口诀跟练教学来咯～🍃 超级适合年会跳的一支舞，宝子们现在立刻马上学！！！ 下半部分明天发哈🤗 #barbarbar#barbarbar舞蹈分解 #上热搜 #全网都在跳这个舞 #舞蹈入门教学
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明日辉煌4天前
##简单的动作重复做，重复的动作坚持做加油
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