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整形医生李奇军2月前
90斤像120斤？改善这3个部位，告别粗腿 #腿粗 #NLA复合美腿术 #大长腿
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腿型纠正刘老师1年前
同样90斤，为什么你的腿看起来很粗，教你一套动作改善……#瘦腿 #高效瘦腿攻略
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彻爷减肥日记2年前
为什么减到了90斤腿还很粗呢？
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雨辰332月前
过年前紧急瘦腿直腿！睡前必练6个动作 #减肥 #瘦腿 #直腿 #睡前拉伸
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九院曹卫刚4月前
脸80斤，腿却像120斤？你有没有这样上半身和下半身不像一个人的体验#梨形身材 #瘦腿 #吸脂 #腿部吸脂#体雕
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脂肪医匠顾云鹏｜八大处体型雕塑吸脂中心1年前
90斤也有腿粗的困扰？局部脂肪堆积可以吸脂塑形！ #假胯宽 #大腿根部脂肪 #大腿环吸 #瘦小腿
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梨型身材的大虫3月前
腿瘦9cm的梨形身材说一个瘦腿的真相，瘦腿的终极秘诀是什么#瘦腿 #梨形身材 #粗腿 #减脂
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给我下场面包雨9月前
关于饿瘦的常见问答 #减肥经验 #少吃真的会瘦 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #节食减肥
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帅爆的米花.9月前
假期爽玩的下场就是梨形腿原形毕露，小基数想维持瘦腿还是要每天坚持滚腿按摩🥲#梨形身材 #瘦腿 #经络疏通 #日常分享 #按摩放松
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杭州脂肪整形冀宇1月前
显胖元凶：竟然是脚脖子！ #吸脂手术 #脚脖子 #小腿吸脂 #吸脂科普 #吸脂修复
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世艳逆袭1周前
谨记教训！腿粗，走路磨大腿千万别盲目蹦跳！尤其产后走路磨裆很大可能因为盆底肌松弛导致的大腿内侧下垂松垮！！跟我一样的产后#宝妈 ，大象腿，妈妈臀扁平塌，假胯宽，体态走样，盆底肌松弛的，一定别盲目蹦跳，只会越来越垮，体态越来越差，我推荐你一定试试滑雪机，训练方法和教程在视频中分享给你，收藏起来跟练吧！#盆底肌修复 #滑雪机 #瘦腿 #产后恢复
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自律的一只椰3周前
接触健身后才发现腿粗屁股大是健身女的顶级天赋 #健身女#爬坡#梨形身材#腿粗屁股大#好身材
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世艳逆袭5天前
腿粗，千万别盲目有氧蹦跳！尤其产后大腿内侧松垮垮的，走路磨裆磨大腿，臀部下垂，腹部突出，很大可能因为盆底肌松弛导致的体态走样！跟我一样的产后#宝妈 ，大象腿，妈妈臀扁平塌，假胯宽，体态走样，盆底肌松弛的，我推荐你一定试试滑雪机，训练方法和教程在视频中分享给你，收藏起来跟练吧！#盆底肌修复 #滑雪机 #瘦腿 #产后恢复
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老白很白(带打卡)2月前
梨形身材 实操细节，视频有点长，但是很干。 梨形身材#减脂 小知识#梨形身材 #生活化减脂 #科学减脂 #干货分享
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馒头爱吃我1周前
接触健身后才发现腿粗屁股大是健身女的顶级天赋 #健身 #身材
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整形医生李奇军5月前
90斤姑娘，腿弯腿粗想要美腿，直言：先爱自己再爱别人 #NLA复合美腿术 #腿弯 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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脂肪整形王阳1年前
90斤小姑娘在别处吸过小腿后效果不好，王大夫：如今脂肪太少没必要，体会不到术后的愉悦感，能不做就不做！#协和王阳 #小腿粗壮如何变细腿 #一般塑形多久才有效果 #吸腿后需要注意哪些 #医学科普
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豆乳豆豆饼（塑形版）4月前
瘦腿邪修法来了 #瘦腿逆袭 #水肿腿 #減肥 #逆袭
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艾铃7月前
告别斜方肌、驼背、XO腿！这套【零成本体态矫正法】跟练就完了 ！#体态 #气质 #斜方肌 #驼背 #干货分享
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阿宁爱运动5天前
140-100的经验告诉你们：减肥从来没有一蹴而就，都是日复一日的坚持!如果你跟我之前一样，大腿粗，胯大，走路磨裆烂裤，冲这个#滑雪机，他是用大腿内侧和核心发力的，经常锻炼不仅腿细，肚子也会小，每天空腹30分钟搭配清淡饮食，坚持4-6周，收获不一样的自己!#居家锻炼#假胯宽#瘦腿#变瘦变美变好看
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医学减重杨景哥7月前
梨形身材才是最健康的身材！ #梨形身材 #大腿粗 #胯宽腿粗 #减肥 #身材 @暨南大学附属第一医院
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橘子减肥日记1周前
腿粗屁股大才是健身女的顶级天赋#梨形身材#健身#爬坡#腿粗屁股大#高蛋白
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羊羊不想月半10月前
101-79 梨形身材腿是怎么瘦的#瘦腿 #减肥 #减肥打卡 #梨形身材 #小基数减脂
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卢院助理王玺聪1周前
胯宽腿粗的梨形身材，能打造出酒杯腿吗？#梨形身材 #胯宽腿粗 #酒杯腿 #大小腿环吸 #直腿术
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是丢丢呀—爆款返场1周前
#穿搭#女装#美出高级感 #随性穿搭 #穿着得体是一种生活态度
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阿宁爱运动5天前
140-100的经验告诉你们：减肥从来没有一蹴而就，都是日复一日的坚持!如果你跟我之前一样，大腿粗，胯大，走路磨裆烂裤，冲这个#滑雪机，他是用大腿内侧和核心发力的，经常锻炼不仅腿细，肚子也会小，每天空腹30分钟搭配清淡饮食，坚持4-6周，收获不一样的自己!#居家锻炼#假胯宽#瘦腿#变瘦变美变好看
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是丢丢呀—爆款返场1周前
#随性穿搭 #无龄感穿搭 #穿搭#女装#美出高级感
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是丢丢呀—爆款返场1周前
#穿出你的时尚你的感觉 #穿着得体是一种生活态度 #穿搭#女装#美出高级感
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是丢丢呀—爆款返场1月前
#时髦穿搭 #穿着得体是一种生活态度#穿搭#新年战袍#女装
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阿紫5天前
曾因大象腿自卑到骨子里，原来打破自卑真的很简单😭 #早春穿搭公式来了 #新春穿搭不重样挑战 #早春长期主义穿搭 #甜酷女孩有自己的早春穿搭 #我只爱买衣服和旅行
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有点甜.3月前
如何瘦腿 全方位思路大公开 没有人会比我更详细了吧#日常唠嗑 #干货分享 #瘦腿 #减肥
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是丢丢呀—爆款返场1月前
#时髦穿搭 #穿着得体是一种生活态度 #时尚女装穿搭 #穿出你的时尚你的感觉 #穿搭
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俩肥张张5天前
大梨形穿搭｜没有不好的身材，只有不好的版型 ❌拒绝身材焦虑 腰围72/胯围100/臀围98 五五分身材 腿短 大屁屁肉屁屁量身定制超显瘦版型！🐮 #翘臀 #大梨形身材 #腿粗屁股大 #显瘦神裤 #遮肉显瘦
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友素运动穿搭5天前
适合腿粗穿的宽松瑜伽裤#瑜伽裤搭配 #瑜伽裤 #显瘦显高显腿长 #休闲穿搭
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是丢丢呀—爆款返场1月前
#女裝 #每日搭配分享👗时尚穿搭 #女装穿搭 #穿出你的chic风 #穿着得体是一种生活态
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知识怪咖苏小妖10月前
女孩子的腿为啥天然比男孩子粗呀？
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沈阳云然一一瑜伽普拉提3月前
解决腿粗的问题 其实女生腿粗是有原因的。先别急 理性对待 也请知道真相后与自己和解。有可能你花钱了也白费。有可能1分钱不用花就能解决了#解决腿粗 #沈阳铁西 #运动康复 #瑜伽普拉提 #形体矫正
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脂肪整形孙好杰3周前
腿粗怎么办？山西一90后梨形身材，腿胖减不掉，专程来青岛塑形 #腿粗 #梨形身材 #塑形 #减肥 #青岛
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艾比的运动日记1周前
女生腿粗怎么办？ #腿粗 #瘦腿 #大腿粗
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是丢丢呀—爆款返场1周前
#抖出潮范 #精致到老 #穿搭#女装#美出高级感
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是丢丢呀—爆款返场6天前
#穿搭#女装#美出高级感 #穿出自己的风格与自信 #穿出你的时尚你的感觉
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是丢丢呀—爆款返场1月前
#穿搭#美出高级感 #今天穿什么 #穿出你的时尚你的感觉 #女装
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表嫂呀5月前
纯干货，只分享#体重管理 #身材 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦
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小白教练5年前
腿瘦不下来腿型不好看的原因和脚有关系 #瘦腿
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一米九的姜贝果🥯5月前
瘦腿奇妙开关！大腿肉肉拜拜咯👋 第一期大腿是大家普遍遇到的“代偿腿粗🦵 但评论区绝大部分姐妹们除了代偿还有膝盖内扣的问 题，小基数看起来也更明显😫 结合这一期的“x型腿粗”两个视频动作一起做，还你一双绝腿🦵 #减肥 #腿粗 #x型腿 #腿型矫正 #膝内扣
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达达聊健康康复5天前
女生下半身胖怎么减？ #下半身胖#胯宽腿粗 #提臀瘦腿 #瘦腿#梨型身材减肥
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彦烽老师5月前
跑步会把腿跑粗，别想多了，还是脂肪的问题。最多跑完休息拉伸拉伸就好啦。#知识科普 #减肥知识 #跑步腿变粗 #腿粗 #关注我分享知识
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炎炎说3周前
梨形身材正确瘦腿细腿思路， 不要再疯狂跑跳神深蹲了！ 做对这几点，梨形绝对是身材天花板！ #就想说点大实话 #减肥干货常识分享 #梨形身材 #瘦腿 #热门
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是丢丢呀—爆款返场1月前
#穿搭时尚 #穿搭 #套装 #女装 #新年战袍
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悲伤薯饼不悲伤6天前
接触健身后才发现腿粗屁股大是健身女的顶级天赋#健身 #运动 #日常vlog
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艾比的运动日记6天前
下半身胖的姐妹，应该怎么减呢？ #腿粗 #下半身胖 #梨型身材 #瘦腿
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楠老师居家康复6天前
我要不要告诉她，他的下半身都胖成那样了，他还在拼命的跑步做有氧，他只需要一个软壶铃做这4个动作就可以了#下半身胖 #梨形身材 #腰粗胯大 #自律遇见更好的自己 #腿粗
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是丢丢呀—爆款返场1月前
#穿搭 #套装 #女装 #新年战袍#女装搭配
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楠老师居家康复1周前
我要不要告诉她，他的下半身都胖成那样了，他还在拼命的跑步做有氧，他只需要一个软壶铃做这4个动作就可以了#下半身胖 #梨形身材 #腰粗胯大 #自律遇见更好的自己 #腿粗
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楠老师居家康复6天前
下半身胖很让人头大，别担心！分享四个动作，练起来咱们也美美的过夏天！#下半身胖 #梨形身材 #腰粗胯大 #自律遇见更好的自己 #腿粗
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楠老师居家康复1周前
我要不要告诉她，他的下半身都胖成那样了，他还在拼命的跑步做有氧，他只需要一个软壶铃做这4个动作就可以了#下半身胖 #梨形身材 #腰粗胯大 #自律遇见更好的自己 #腿粗
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良老师讲康复5天前
我要不要告诉她，他的下半身都胖成那样了，他还在拼命的跑步做有氧，他只需要一个软壶铃做这4个动作就可以了#下半身胖 #梨形身材 #腰粗胯大 #自律遇见更好的自己 #腿粗
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那咋了5天前
#肥胖#减肥#瘦身#新陈代谢#掉秤
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宇晨说健身6天前
女生腿粗怎么办？#一起来锻炼 #瘦腿 #女生必看 #好身材练起来 #居家锻炼
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自律的媛媛吖6天前
125-95的经验告诉你们：运动没有捷径，与其羡慕别人，不如重塑自己！坚持✊一定是唯一出路！如果你跟我之前一样，大腿粗，胯大，走路磨裆烂裤，冲这个#滑雪机， 它是用大腿内侧和核心发力的，经常锻炼不仅腿细，肚子也会小，每天空腹30分钟搭配清淡饮食，坚持4-6周，收获不一样的自己!期待你的蜕变！#居家锻炼 #假胯宽 #瘦腿 #变瘦变美变好看
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Jamie5月前
梨形的腿我懂的！ 梨形下半身真的超级难减，以前外侧翻很鼓 至少要运动三年后才明显感觉下半身的变化 而且这个变化并不是说变细，只是变直变紧 站姿➕练内侧➕臀➕拉伸➕有氧 每周至少2次➕长期坚持 这是我多年的自身经验 ，很有用！！ #梨形的痛 #瘦腿 #健身干货 #梨型身材 #粗腿
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