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Kasasis7月前
【单人有氧狂嗨-太原·阳曲·盂县·大环线】 寿阳之战落幕 被推迟已久的 单人有氧狂嗨终于启动 太原·阳曲·盂县·阳曲·太原·大环线 总里程188公里 总爬升1434米 总用时5小时47分 均速32.4 全程消耗2支能量胶 8颗盐丸 5瓶水1碗面 具体路线 太原·卧虎山路 阳曲·太忻大道·贾城线 盂县·东太线·S314 阳曲·首邑北路·阳兴大道 太原·卧虎山路 早6点45出发 以均速34 一口气干到·东南窊村 停车休整补给12分 继续以均速26.5 干到本路段海拔最高点 1320米的·杨兴乡 此时总里程为55公里 总爬升800米 均速30.3 不做片刻停歇 继续以41.8的均速 持续放坡32公里 到达盂县·西潘乡 这一段把均速从30.3 拉高到33.6 停车休整补给8分钟 继续上半程最后一段 25公里爬升274米的行程 本段均速27.9 最终于10点35分 到达盂县·西烟镇 上半程结束 总里程112公里 爬升1029米 均速32.1 停车休整吃饭35分钟 于11点10分出发 第一段·东太线 缓下7公里 紧接着开启S314 长达17公里 爬升150米的缓上之路 然而没想到这段居然 跑出了均速32的速度 颇感意外 到达坡顶不做片刻停歇 开启24公里放坡段 由于此路段正在施工中 继赛事之后 又体验了一把封闭路段畅爽狂嗨的感觉 这一段均速35.2 回到阳曲县城 第三次停车休整补给 用时15分 最后沿着·阳兴大道 以28.8的均速 一口气干回起点 时间为13点40分 疯狂而又尽兴的 太原·阳曲·盂县·大环线就此结束 总里程188公里 总爬升1434米 总用时5小时47分 均速32.4 比上一次的30.2 均速提升2.2 有氧续航能力持续提升中 #单人有氧狂嗨 #太原·阳曲·盂县·大环线 #贾城线 #东太线 #公路车运动
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