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康说体育2周前
唯一一个无人能复刻的招牌动作！#足球#罗纳尔多
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夏雨灬3周前
闭嘴跳舞分析 不能只有我一个人爽！#杨博文#荣誉之战 #闭嘴跳舞 #向全世界安利杨博文 #杨博文whywhywhy扭胯挑战
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ZAHANOVA_Yuki3周前
#bobo编舞 上一次上波波老师的课还是上一次！但是上一次我记得我放炮了，这次复仇成功嘿嘿😁@嘉禾舞社波波 波波老师，只有我一个人solo这支舞了哦😁#嘉禾舞社 #街舞基本功 #控制系 #这个动作有点难
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脚滑的隔壁老王3天前
35岁潮汕男孩独居刷脂日记（减80斤） 为夫对你们坦诚相待 你们别负我就好…#白菜对我笑 #独居日记 #健身 #年后减肥 #减肥逆袭
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用户90116523374523天前
和 @竹清师傅 一起 #合拍
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健身管理李老师3天前
每天只需要5-10分钟睡前去练一下这个动作真的舒服多了！！！#腰部 #腰椎拉伸
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运动养生苏老师1周前
一个动作收紧假胯宽改善腿型 穿裤子不好看，这个动作你试了吗?改善假胯宽，腿型好看穿衣不愁#纠正腿型#腿型矫正#基础瑜伽分享#瑜伽#居家锻炼
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策策爱健身3天前
单手引体练习方法，赶紧练起来！ #单手引体 #街头健身 #健身打卡
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古法延平4天前
晚上最好的运动 #站桩 #古法养生
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诩小侠2月前
早上跟我做这三个动作，活力满满一整天 #太极#太极养生#强身健体正能量#运动
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影娱教父2年前
据说这个动作只有女生能做到#神操作 #女生必看 #艾特你想艾特的人
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天成豪门门窗3天前
减肥一点都不难，只是对自己不够狠罢了。 十多天就能瘦下来方法分享给你们，为什么要瘦？只有你自己知道。#减肥 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看
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杨哥是我☀️3🈷️上海1周前
这种动作只有你能不能蹲下去，而不用担心有没有做错！坚持去练#健身干货 #体态纠正 #古法健身 #头前倾 #骨盆前倾
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李启明一回春《易筋经》3天前
#古法健身 #居家锻炼 #传统文化
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刘教练教运动（中老年）3周前
#中老年锻炼
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肖Q舟8月前
拍vlog只有一个人怎么办？【VLOG教程】 #vlog #拍摄教程 #优篮子灵巧运镜三脚架 #在拍一种很新的vlog
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延鹤师傅1周前
晚上最好的运动#站桩 #站桩教学
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竹清师傅1周前
#站桩#站桩养生#站桩教学 #站桩锻炼
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马巫旼璋1周前
約上你的三五好友一起練防守！ 五人怎麼練？三人怎麼練？如果只有自己一個人那又該怎麼練？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #运动训练 #羽毛球精彩片段
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延一师傅3天前
#站桩 #养生 #锻炼 #健康 #站桩教学
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清虚师傅3天前
#站桩#站桩教学 #古法锻炼 #古法传承
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专注健美养生一孙教练2月前
和我一起锻炼#运动#锻炼#养生
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足球教练克鲁伊夫4天前
像巴尔韦德一样爆射！核心秘密只有一个：摆腿发力 今天教你像巴尔韦德一样暴力射门，所有秘诀都在摆腿发力。第一步是把脚完全向前绷直，让小腿保持极度紧绷，这是整个动作的基础。第二步是大腿先加速再突然制动，小腿像弹簧一样向前鞭打击球。掌握这个机制，你的射门力量会直接提升。#巴尔韦德 #射门教学 #远射 #足球教学 #足球射门
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陈教练教锻炼3周前
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#中老年#腿部锻炼#腰臀腿锻炼
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小璐老师聊康养3天前
晚上最佳的运动方式，坚持做让你超过一大半同龄人#运动 #古法健身 #居家锻炼#同龄人
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国家队教练孙瑞芬1月前
晚上超好的运动#运动#健康生活#居家锻炼#中老年运动
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阿勇教锻炼3天前
腰部居家锻炼 #腰部 #腰部锻炼 #腰部保养 #臀大肌训练
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传承国学（商品在橱窗）6天前
#认知 #涨知识
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信教练 信健身4天前
#软壶铃 #居家健身有新招 #壶铃训练
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叮咚小魚🫧1周前
#杜克和一哥#杜克环游世界#孟加拉的故事#交换世界计划
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传承国学（商品在橱窗）1周前
#涨知识#健康#健康科普
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健身搞肌（身材管理）3月前
最值得练的动作清单：每个肌群只有一个“王者” #健身动作 #健身必练动作 #增肌动作 #健身干货
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智慧人生🍃3天前
#曾老智慧 #国学智慧 #涨知识 #睡前运动 #好物推荐🔥
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孙瑞芬—（专注中老年健康）1月前
睡前超好的运动锻炼健康身体好#运动 #锻炼 #养护身体
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无㚞4天前
奔跑吧黄河篇第三期第5集 #奔跑吧天路篇 #白鹿 #蔡徐坤 #奔跑吧 #宋雨琦
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延冶古法2天前
#站桩#站桩养生 #站桩教学 #古法传承
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王璇原创·衣境美学5天前
今天教一个新动作，把之前教的练完再接着练它#优雅气质 #气质这一块拿捏死死的 #形象管理 #仪态对气质的影响有多大 #王璇形象美学
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邓邓有鱼7月前
原来女生还有这个独门绝技… #情侣日常 #情侣游戏日常 #只有女生才能做的动作
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行哥哥哥-6年前
不是我吹，这个动作全国只有我一个人能做到
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魔术师林剑伟（小跟班）2周前
有趣难度外星人手势，你可以做的到嘛？#魔术教学 #魔术揭秘 #魔术师林剑伟
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锋哥闲话2天前
#健康生活 #科普一下 #教你一招
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陈教练教锻炼3周前
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腿部锻炼#腰臀腿锻炼#中老年
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年糕3天前
学会这三招，普通女生也能爆改人人羡慕的建模怪#豆包 #爆改 #一分钟干货 #变美小技巧 #赵露思
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