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恺兄弟1年前
足球过人教学 后卫不吃晃如何破局？ #足球 #过人技巧 #踢足球教学 #足球过人技巧
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藤本树苗3月前
挑战收集100套进攻框架 第15集｜特别稳的双胯下进攻框架 你的好兄弟很难不吃晃 引用素材来自真正的自由球风@Asa #自由球风 #胯下运球 #西南财经大学
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Mingdabasketball1周前
这个奇怪的篮球动作正在全网爆火！ #篮球技巧教学 #不吃晃的防守怎么过
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叫我泓霖就行10月前
所有防守人有一个算一个，在这招面前就没有不吃晃的#篮球教学 #泓霖的篮球
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葛郑波想打职业😶7月前
还是那句话，防得下来才能更好的进攻！ 不是“未来之星”，他只想从防守做起#篮球需要沉淀 #篮球🏀 #防守
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🏀L坤（训练版）10月前
没想到改变一个细节变化会这么大！ #篮球教学 #实战篮球 #单侧误导 #篮球干货 #L坤
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胡子球手3年前
#篮球 #运球节奏 #篮球技巧 补充一句 在做各种连招时都可以加上一快一慢 身体变动也加入快 慢
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陈以谢Eben-ezer5月前
实话实说：老西这招他用是真无解，我回头找个公园先练练@西热力江 #麻雀陈以谢 #邪修
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美学一招3月前
兄弟，这招“以德服人”学会了吗？ 别再说晃倒是运气！掌握这3点，你也能成为脚踝#篮球教学 #篮球干货分享 #节奏大师 #篮球需要沉淀
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极空间运动生活中心4月前
三种借助掩护的突破方式#篮球🏀 #投篮 #防守姿态教学 #不吃晃的防守怎么过 #坠步教学
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13号的十三1月前
篮下虚晃有这3招就够了‼️如果不够看最后👀 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #用篮球开启我的2026
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Ball训练1月前
“急停拉回后顿拜这一下，防守很难不吃晃”#过人节奏 #每日一招#篮球干货#篮球技巧
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训练师-姚泽宇4月前
欧神仙急停急起 进攻框架 欧文节奏的关键？三种急停 两种急起，想不吃晃都难，这一期拆解欧文急停急起进攻框架，底层逻辑&脚步细节一期讲明白，快@你的好兄弟一起来学习#训练师姚泽宇 #flyboy #欧文 #篮球教学 #篮球干货
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Sherry又被虐了🏸️1月前
传说中的贴拍发力怎么打出来？ 看起来很难但实际也不简单 *附赠强化手腕力量小舞蹈
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曾舔舔🕊️11月前
进阶的划船技巧欧文都在用！#欧文生日 #NBA2K手游上线
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)6月前
当打球你新手防守你时 那么你在打球时遇到过这种防守待遇吗？#新手打球 #内容启发搜索 #还原真相 #篮球需要沉淀
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街东🏀篮球不说谎3年前
防守一晃就跳？好好看这期视频 评论出：你的身高.体重.年龄.我告诉你他什么位置 #街东篮球教学 #篮球 #防守
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葛郑波想打职业😶8月前
如果我能每个球都把教授防住，明天就去开拓者报道了！ 保持防守专注，赛后复盘会让你保持进步！#篮球 #防守技巧#教授狂潮中国行 #安踏f55
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过你，像清晨马路3年前
先学不跳 再晃人 谨记！！！@戚饼饼 #球风 #篮球 #篮球需要沉淀 #用篮球表达心情#篮球技巧 @DOU+上热门
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小李灰刀1年前
对方不吃动作怎么办？ 过人是把人晃到一边走另一边吗？#足球教学 #足球过人 #足球技术 #足球青训 #成人足球培训
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肖他3年前
你列表第一个颜值不行，打球还总是说你走步？！#济南步 #肖他#rocawear @抖音小助手
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2月前
放新手小白防守你时 这就是新手打球的常规操作，一般想过他们真的很难，你们有尝试过新手的防守吗？#篮球新手 #内容启发搜索 #还原真相
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袁晓生🏀1月前
篮球冬训计划｜30秒掌握过人进攻框架（两步空间篇🔥）#过人技巧 #篮球教学 #篮球干货 #新手必看 @DOU+小助手 @抖音小助手
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是田鑫不是甜心3年前
先学不跳 再晃人 谨记！！！@戚饼饼 #球风 #篮球 #篮球需要沉淀 #用篮球表达心情
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谌龙7月前
千万表学“没用”！！！#羽毛球很简单 #羽毛球 #谌龙 #谌龙教羽毛球
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胡成杰_67月前
变向幅度小？一招教会你#篮球教学 #篮球技巧#传奇商行裤子
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叫我泓霖就行10月前
稳定的投篮能力，再去结合上这招的话，防守人就没有不吃晃的#篮球教学 #泓霖的篮球
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OVERHABIT-C6年前
军哥的篮下假动作很难不吃晃@军哥篮球🏀习惯过了头.
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hungry1年前
出一期防守集锦，防守主要靠脚步和对位置的把握#篮球 #防守 #团队篮球
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路人王青少年篮球5年前
顿拜用不好，回撤拜佛防守不吃晃。那你应该适合这个并步拜佛@训练师-甲甲 #篮球
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小w🏀1年前
过人终结还是没那么稳该咋办 当你用了转身之后对手不吃晃该怎么办 这几个招式和过人教你巧妙更稳终结#篮球教学 #过人技巧 #日常训练#篮球技巧
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去见彩虹1周前
转身锁定就差这一步啦#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #篮球干货 #篮球需要沉淀
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台球斗者7月前
正确的手架能让你提高稳定性 #台球 #台球是一种生活 #台球教学
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生活需要激情3天前
#拜佛过人 #篮球技巧 #篮球教学 #创作者扶持计划 拜佛的关键是诚心
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脸哥台球教学🎱5月前
台球运杆 运杆上下晃动如何解决？拉杆是否应该降肘？#台球教学 #台球 #运杆
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刘刘刘Rich1年前
击球满场飞？这些常见误区你中招了吗？ #网球 #网球教学 #运动女孩 #上海网球教练 #刘刘网球小课堂
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陈勇快乐乒乓1月前
每日固定训练！你是否也击球时动作不稳定，看看陈教如何讲解吧#乒乓 #乒乓球 #竞技体育 #教练我想打球 #乒乓球教学
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每天一招🏀9月前
两个防守动作 #篮球教学#防守动作
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吸接卖可乐8月前
全场怎么打？分享一些小细节的处理会让打球更加简单#实战比赛 #全场篮球打球思路 #后卫怎么打
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TT同学3周前
打球发力散、身体晃？ 第五期徒手网球训练：居家可练，球场热身必备，高效激活神经。#网球 #网球尖子生 #网瘾是网球的网 #网球热土 #100天运动打卡
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拳对XXL3年前
求几个不吃晃的方法 #拳对XXL #路人王篮球 #脚踝终结者
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小罗小郭4月前
防守不吃晃，犹豫步接下来可以怎么衔接？ #足球教学 #犹豫步 #挑球 #油炸丸子过人
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篮球蜂Loki1年前
为什么SGA的拉回这么难防？自己的急停对面却不吃晃 #篮球蜂 #过人技巧 #阅读防守 #篮球教学
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韦步Webb2月前
核心稳，运动赢一半！强化腰腹稳定度，打球变向不晃，跑步摆臂更顺，帮你精准补强，安全感拉满！#创作灵感 #上热门🔥 #健身 #核心训练 #平板支撑 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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越动助你起飞11月前
跟弹跳怪打球怎么避免成为背景板？#弹跳训练 #扣篮 #运动表现
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训练师赵才2年前
@陆文博 CBA谁用这招可不吃晃了 #OTG篮球
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有球必印小伍哥11月前
节奏比什么都重要#篮球过人招式简单实用 #不吃晃的防守怎么过 #唐天天
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于洋🏀篮球老男孩5年前
防你的人不吃晃动，就用这招#篮球教学 #篮球干货 @抖音小助手 @ES🏀常铮SC30
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成万事1月前
#蓝球#中国蓝球#蓝球队
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学文篮球俱乐部官方号1月前
打篮球想从“青铜”变“王者”？场上传球必须码住！#传球意识 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #太原篮球
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群说篮球4年前
必备的篮球技术，轻松防止被晃飞？#篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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Tsp运动康复2周前
崴脚8个月，打篮球不稳，容易被晃倒 #运动康复 #沈阳运动康复 #TSP运动康复#崴脚#篮球
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爱玩游戏的体育老师！10月前
一直在路上奔波，从未停下脚步！#篮球基本功教学训练 #篮球课 #过人技巧 #不吃晃的防守怎么过
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假装会打球7月前
晃飞防守 不同年龄段的篮球架我们的有，赶快跟我练起来#篮球架 #在家运动 #静音球 #篮球教学 #好物推荐
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老顾运动能力提升8月前
第七集｜库里同款核心训练逻辑：3步打造对抗不晃的钢铁核心！ 强有力的核心，不需要太花哨的动作，做好基础动作就能快速提升 #核心训练 #健身干货 #库里训练 #运动表现提升 #篮球训练 #平板支撑 #健身误区 #核心力量 #居家健身 #健身教学
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favian不会飞（韧带断裂康复中）2周前
2026全明星赛MVP爱德华兹同款核心力量训练，重型后卫必练 #爱德华兹 #nba #核心力量 #真实生活分享计划 #运动表现 想打成像安东尼・爱德华兹一样的重型后卫 —— 第一步快、对抗强、空中能拉杆、急停不晃、强投不变形，你必须先把核心练到 NBA 级别。 华子的核心不是单纯的腹肌，而是爆发力、稳定性、力量传导、移动控制四位一体，本期「像 NBA 球员一样训练」带来安东尼・爱德华兹专属核心力量训练，本期拆解 3 个关键动作：哑铃高抓、核心健腹轮、绳索抗阻横移，讲清动作好处、标准细节、训练要点，帮你练出华子级核心，打球更稳、更炸、更抗造。
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LP SUPPORT洛威健身专卖店运动汇3周前
打羽毛球急停变向总晃膝，扣杀落地震得疼？#LP韧甲护膝 #膝盖保护 #运动护具
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海深乒乓1月前
乒乓球打球晃手腕纠正技巧#乒乓球#乒乓球教学视频
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长十郎的鞋5天前
特步ZL1我穿了快两周，说点真实体验。全掌ACE超临界中底，上脚是韧弹不软塌，打球落地缓冲很稳，中足碳板加持，变向不晃、支撑在线。鞋面柔软透气，久穿不闷脚，包裹贴合不磨脚踝。抓地很稳，室内外都够用，就是水晶底耐磨一般，更适合室内。鞋型利落百搭，日常配校服、牛仔裤也好看。四百多价位能买到签名鞋+碳板配置，学生党实战+出街双用，性价比真的顶。#校园篮球创作训练营
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DMG2年前
“如何才能不吃晃？” 来自省轻工#2的变向1V3！ #广东省青少年篮球联赛 #广东省轻工业技师学院 #青少年篮球 #dmg睇好波 #大满冠体育
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群说篮球4年前
怎么防止被晃飞？每日小技巧，赶快收藏起来吧#篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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群说篮球3年前
怎么避免防守被晃起跳呢？#篮球 #篮球教学#篮球🏀#唯有篮球不可辜负#抖音小助手
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DK羽乐汇官方号5月前
#羽毛球#羽毛球拍 #羽毛球教学
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trainer-阿聪🏀3年前
@ 你的绝不吃晃的朋友 或者总是教你该怎么防的人来看看 试试～#过人技巧
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足球、津明5天前
这才是后卫该有的样子~#足球 #dou来踢球
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