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kcds_official3月前
🇰🇷对重心移动的理解 #kcds #韩国舞室 #韩国跳舞 #基本功 #韩国
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kcds_official3月前
🇰🇷重心律动真的很重要‼️ #kcds #韩国舞室 #基本功 #韩国学跳舞 #韩国
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花沐兰Shiny5月前
掌握这个练重心的方法，转圈一定能更稳啦！ #花沐兰基本功#萱野舞蹈森林 #一学就会系列#爵士舞基本功 #跳舞入门教学
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蟹蟹老师4月前
想要跳舞好看，不用记一堆复杂套路。 掌握三个“核心要点”，舞姿马上会有质的飞跃！ #零基础学舞蹈 #居家锻炼
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kcds_official3月前
🇰🇷下半身重心▶️上半身重心 #kcds #韩国舞室 #基本功 #韩国学跳舞 #韩国
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于是乎教舞蹈7月前
舞蹈中重心的稳定#舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #重心
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是慧慧子呀💗7月前
【第38集】🤪跳舞时腿脚不听使唤，站不稳？那要学会换重 心哦，试试这个脚步组合练习吧！！#零基础学舞 #适合初学者 #一学就会系列 #爵士基本功 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 正能量舞蹈
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于是乎说舞蹈3月前
1个方法让动作更有层次感💃重心分明 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞感 #重心
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白雪拉丁舞4月前
恰恰第二集 解决恰恰律动重心不稳问题#舞蹈学习 #零基础教学 #线上拉丁舞#拉丁舞 #跳舞入门教学
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Stacey 的舞蹈日记3月前
【伦巴原地换重心｜被90%人忽略的细节】 💃 常见问题 很多人在做原地换重心时 只想着“动力腿下踩” 却忘了“主力脚踝上推”这个关键细节！ 🌟 核心原理 主力脚踝向上推 ≠ 踮脚 而是通过脚踝推地产生反作用力 让力量从地板贯穿到上半身 ✅脚踝向上推： ▫️ 胯自然向后转开（幅度提升） ▫️ 肩胛骨主动下压（对抗感更强） ▫️ 另一侧胸腔充分展开（框架瞬间放大） #一起学跳舞 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂 #干货分享 #舞蹈教学
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黑孔雀舞蹈艺术3月前
跳舞 脚底下不稳怎么办？快来试试这两个动作吧！#拉丁 #重心不稳 #力量 #舞蹈教学
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GSTEPS街舞网课3月前
跳舞站不稳⁉️可以多练Skate提高身体重心力 💡Skate练好了以后在不同的舞蹈或动作里，都可以很好的站稳，稳定自己哦~ #街舞#hiphop#skate#站不稳#G社网课
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kcds_official2月前
🇰🇷重心做律动 #kcds #韩国舞室 #基本功 #舞蹈基本功 #韩国学跳舞
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单色拉丁舞蕾蕾老师1月前
为什么你跳舞重心会不稳呢？蕾蕾老师给你解答 #零基础学舞蹈 #拉丁舞系统班 #拉丁舞 #舞蹈转行
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哈喽小杰瑞2月前
#街舞教学 #街舞 把下盘练扎实一些 舞蹈的厚重感也就出来了 重心的切换 也就舒服了
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南一老师教跳舞3周前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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于是乎说舞蹈5月前
舞蹈中力量传导顺序💃力从地起 重心推动 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #重心 #古典舞
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单色拉丁舞蕾蕾老师1月前
又是一期干货分享哦#零基础学舞蹈 #拉丁舞系统班 #拉丁舞 #舞蹈转行
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中国舞南一老师10月前
#一分钟干货教学 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #零基础教学 #干货分享
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流星雨1年前
跳了几年舞，动作总不好看，快@你的舞友来听听羽辰老师的讲述#舞蹈课堂#零基础学舞蹈#舞蹈基础#舞蹈课堂随拍#中老年学舞蹈
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杜晨龙3月前
伦巴重心和重量讲解#拉丁舞 #拉丁教学 #杜思霖舞蹈艺术中心 #拉丁舞培训 #伦巴
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阿兰老师教Hiphop（常直播）1年前
第12集｜跳舞重心不稳，练这个试试#100个街舞基本功 #一学就会系列 #街舞 #干货分享 #日常练舞系列
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美猪软软1月前
在编幼师讲解伦巴原地换重心#无忧无虑的童年舞蹈 #伦巴基本步 #仁艺舞蹈
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七零后摩登姐姐1月前
重心怎么到位呢 都说重心要到位，那具体该怎么做呢#舞蹈分享 #跳舞使我快乐 #非专业舞者 #遇见更好的自己
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秀舞蹈3周前
曲腿斜顶肩 这个动作要注意发力点，双腿弯曲，哪边顶肩重心就在哪边腿上，记得收藏练习哦。每条一个舞蹈小技巧，不久你会发现自己的舞感就提升了#零基础舞蹈教学 #动作纠正 #跳舞小技巧
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kcds_official1月前
🇰🇷将重心融入动作的方法 #kcds #韩国舞室 #基本功 #舞蹈基本功 #韩国学跳舞
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万山红 🍎1月前
重心转换是跳舞流动的“基本功之基”🌸每天坚持练习🌸身体控制力会暴涨🌸跳舞的质感会完全不同🌸@玉米提舞述教育 @艺术与新疆 #民间舞基础#玉米提教学#新疆舞零基础@万山红
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kcds_official6月前
🇰🇷身体的重心和律动不容忽视！ #kcds #韩国舞室 #韩国跳舞 #舞蹈基本功 #基本功
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kcds_official5月前
🇰🇷跳舞怎么用爆发力(Feat. 重心） #kcds #韩国舞室 #韩国学跳舞 #舞蹈基本功 #爆发力
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会跳舞的胖子8月前
一个小小的点，带给刚学舞不久的你，把握重心就能把握真实的发力#每天分享生活小常识 #国标舞 #集训
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这就是HIPHOP基础9月前
Hiphop跟练 | up down产生的重心切分练习🔥 大家好，我是@G-Steps伶子 今天来用one step，two step完成我们的up down一个重心切分1.one step 出脚以后，把重心拉回来 ⚠重心是出和回两下 2.two step 出脚后，把重心送回来 ⚠重心要完全的拎出去哦 💡熟练以后就可以慢慢加速练习啦~ #hiphop#hiphop基础#updown#街舞教学视频#零基础学舞蹈
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ADDY-HIPHOP版(3月师资报名中9月前
想进步要先清楚问题所在！#简单舞蹈一学就会 #课堂视频 #hiphop基础 #日常跳舞 #基本功
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kcds_official4月前
🇰🇷跳舞重心连接真的很重要‼️ #kcds #韩国舞室 #韩国跳舞 #舞蹈基本功 #基本功
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南一老师教跳舞4月前
#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #居家锻炼 #简单易学 #适合初学者
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赵赵同学（限流heels少量更新2天前
甩头站不稳的看过来 #零基础学舞蹈 #爵士舞入门 #成人零基础舞蹈培训 #赵赵老师教跳舞
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南一老师教跳舞6天前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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kcds_official6月前
🇰🇷跳舞感觉怎么练❓ #kcds #韩国舞室 #韩国学跳舞 #舞蹈基本功 #跳舞
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灵山&喵3周前
听玉米提老师讲课#每天跟我涨知识 #跳舞。#新疆舞。#新疆好地方欢迎大家来玩
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芝加昌菲菲子7月前
大家快试试#基本功教学 #原创 #菲菲子的基本功系列 #一分钟干货教学
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爱跳舞的小白姐4月前
伦巴基本步，四个字教会你原地换重心！原地换重心背面跟练！简单易学基本步！#拉丁舞 #伦巴基本步 #背面跟练 #伦巴 #适合初学者一步一步教会你拉丁舞
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王老师教舞蹈2周前
跳舞时的重心 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #舞我所舞 #零基础舞蹈教学
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单色中国舞雪雪老师1月前
如果你跳舞或者转圈站不稳，喜欢头晕或者歪歪扭扭那一定要看看！脚下重心怎么练习！#古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #中国舞基本功
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Lana一口一个学生😈3周前
上海地区舞蹈私教私！非上海地区可线上私教！ #上海舞蹈私教 #上海爵士舞私教#爵士舞基本功 #lana基本功 #爵士舞零基础
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REAL舞蹈工作室2天前
你想要你的跳舞动作大吗？很简单！ #成都real舞蹈工作室 #成都舞蹈工作室 #成都hiphop #realnice
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国老师教舞蹈5月前
帮你练习脚下重心的万能动作，点赞收藏吧！#古典舞#基础舞蹈#脚下重心#万能动作
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中国舞南一老师5月前
#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #南一老师 #干货分享
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七零后摩登姐姐2月前
要移动先到重心 重心完全到达主力腿脚掌，移动才会迅速而敏捷#跳舞使我快乐 #非专业舞者 #重心 #爱舞蹈爱生活
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七零后摩登姐姐4月前
单脚重心 女士想要好看就要遵循过程，按照顺序打开身体#舞蹈让我快乐 #顶尖舞者#一起跳舞 #因为热爱所以坚持
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七零后摩登姐姐4月前
重心到位的画面 专业老师经常说的重心到位，如何才算到位，画面是怎样的？#国标舞 #跳舞使我快乐 #重心 #因为热爱所以坚持
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阿三舞蹈3年前
跳舞时，怎么移重心，怎么稳定脚，给大家分享两点希望对大家有帮助#成人舞蹈教学 喜欢可以点赞，评论，关注
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汉高集教研社-桔子1月前
成人古典舞重心感知力到底怎么练？ #变美变瘦变好看 #跳舞💃 #上热门 #舞蹈基本功 #舞蹈的意义
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南京余跃舞蹈官方号5月前
你跳舞站不稳？那是因为重心转移才是关键钥匙！ #舞蹈 #古典舞 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #舞蹈知识分享
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银牙曳步舞教学2月前
曳步舞，找对重心位置才能不伤膝盖@银牙曳步舞零基础教学 #曳步舞 #曳步舞基础步伐 #银牙曳步舞
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梓艺教育·王校长10月前
💃舞蹈生必看！舞蹈中如何保持“满分体态”？一招教你站姿秒杀 ✅跳舞时总被说“体态不够好”？ ✅核心松散、重心不稳？一招解决！ 🔥视频示范「黄金站姿」核心技巧：从脚底发力到头顶延伸，2步骤练出考官最爱的满分体态！ #拉丁舞 #颜值实力并存 #舞蹈生 #体育舞蹈 #舞蹈教学
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吉美艺术培训—韩老师2月前
零基础学舞蹈，跟练这支舞解决脚下重心不稳。#原创视频 #光阴的故事舞蹈 #成人舞蹈零基础 #健康抖起来
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wuli周小粥呀3月前
业余选手在机构里薅到点羊毛就想分享之我又来了！#在家练舞 #舞蹈让我快乐 #在家学舞蹈 #零基础学舞蹈 #基本功组合练习
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kcds_official7月前
🇰🇷如何提高舞蹈质感 #kcds #韩国舞室 #韩国学跳舞 #舞蹈质感 #韩国
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银牙曳步舞零基础教学8月前
曳步舞如何让重心变稳@银牙曳步舞教学 #曳步舞 #曳步舞基础教学 #银牙曳步舞
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会跳舞的胖子5月前
今天讲一点点放重心#国标
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腿比命长谭老师3周前
跳舞要怎么压低重心 更多舞蹈干货分享，记得关注我呀~舞蹈问题评论区留言哟 #谭老师舞蹈干货 #基本功集训 #长沙街舞 #零基础学舞蹈
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临汾卫校长｜中国舞➕学习力3天前
跳舞的重心很重要~有些可以送出去，有些需要伶主核心~#少儿舞蹈#花园汐星空舞蹈#舞蹈技术 #自信最美
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Popping阿牛老师（收徒）5月前
重心运用 很容易被忽略，但直接就可以用的重心isolation练习和运用#popping教学 #popping #街舞教学 #街舞 #freestyle
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闪亮的眼睛3月前
#舞蹈#分享心得体会 #重心不稳
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中国舞南一老师6月前
#零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #干货都在这 #干货分享
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一梅（跳舞不焦虑）1月前
重心往上提，落下的时候重心往下落。#舞蹈#舞蹈基本功#舞蹈老师#转圈 #舞蹈转圈技巧
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