您是不是在找：

积水潭脊柱健康蒋继乐7月前
久坐颈肩疼痛如何在工位快速缓解呢 #北京积水潭医院 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #脊柱健康
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
筋骨女侠张主任1周前
久坐办公室 腰背肌劳损脖子僵 中医推拿 巧妙缓解#颈椎病 #腰酸背痛 #硬核健康科普行动 #骨科 #汕头@筋骨女侠小助理
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
脊柱专家刘汝银3月前
初中生低头久坐后腰颈疼 中药热敷缓解疲劳更稳妥#腰疼 #脊柱科 #刘汝银医生 #河南省中医院 #腰椎
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
推拿正骨-吴强1月前
上班族久坐使用电脑，颈椎曲度变直，肩背不适 #中医正骨 #上班族 #颈椎曲度变直 #背痛 #脖子前倾
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
康复科华哥3周前
长期久坐低头看手机脖子僵硬疼痛动不了 现长调理见奇效！#颈椎健康 #医学科普 #医者仁心 #沧州二院陈华康复团队
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
骨科胡天野医生3月前
4步微调工位，拒绝腰疼背疼脖子疼。骨科硕士的工位建议，拯救你的脖子和腰#正式确诊为健康人 #我的健康生活 #胡天野 #低头族 #久坐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
骨科何继业2周前
年底加班党必看！腰腿痛、肩颈痛别不当回事，教你正确缓解！ #健康科普#腰肩腿疼痛#疼痛#腰痛#经皮给药
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞942
皮肤科主任 彭建中7月前
医生私下都爱去的，宝藏冷门科室~ #医学科普 #护肤 #皮肤 #健康 #健身
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
泸州市龙马潭区妇幼保健院2月前
久坐肩颈痛？中医康复科医生教你1招缓解+2穴通痹 #龙马潭区妇幼保健院 #科普 #中医 #久坐 #上班族
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
中医汪新华5天前
打工人经常觉得肩背酸胀、疼痛，有可能和颈椎关节有关！！！#肩膀疼 #脖子疼 #背疼 #颈椎关节紊乱 #中医汪新华
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
湘雅脊柱李劲松2月前
久坐人群必看！医生的颈椎保健法#久坐人群#医生日常#脊柱健康#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
中医宋如意3月前
帅小伙长期久坐腰疼、脖子疼还经常头晕，颞下颌关节也不舒服 #颞下颌关节紊乱 #腰疼 #头晕 #颈椎病 #宋如意预约
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
中医大二院杨忠锋1月前
久坐脖子疼多是颈部肌肉劳损、颈椎生理曲度改变引发的，及时干预能有效缓解不适。#中医正骨 #岐黄 #脖子疼 #脊柱健康 #疼痛
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
苏小军主任聊风湿1月前
腰疼不一定只是腰肌劳损 #腰肌劳损 #久坐危害 #中医 #门诊日常
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
疼痛医生崔文瑶3月前
长期久坐 脖子疼 #疼痛科崔文瑶 #脖子疼 #久坐 #健康 #门诊日常
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
广医三院2周前
长途久坐肩颈痛，三个动作帮您缓解 春节返乡、出游的长途路上，您是不是也总低着头刷手机？长时间保持固定姿势，容易出现脖子酸胀、僵硬甚至转头都费劲的情况。别让颈椎不适毁了团圆好心情，广医三院康复科谢泽良主管治疗师整理了超实用的旅途护颈攻略，简单好操作，随时随地都能放松～ #久坐 #肩颈痛 #康复运动 #春运 #健康科普
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
疼痛科李医生3月前
久坐肩颈腰酸背痛？别硬抗了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康 #健康知识科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
李永津2周前
春节返乡路，久坐到腰酸？广东省中医院骨伤科专科医院出手了！ 李永津教授亲授1分钟「腰椎元气操」，4个动作，春节必练！#腰酸#医学科普 #广东省中医院 #腰椎 不耗时不占地，跟着就能动起来，一起过个腰不疼、腿不麻的舒坦年！#
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
针灸医生王会丽3月前
脖子酸沉疼+富贵包，平时不能受凉久坐 #医学科普 #科普健康知识 #创作者扶持计划 #针灸医生王会丽
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
疼痛科刘洋医生1月前
疼痛科是什么科？#医学科普
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
吴跃 邵医治痛3月前
一个视频看懂！颈椎通往头部的“神秘电话线”！ 久坐刷手机、低头办公后，是不是总觉得脖子发僵，紧接着后脑勺或太阳穴开始疼？你以为是偏头痛、没休息好？其实罪魁祸首是你的颈椎！#颈源性头痛 #头痛 #疼痛科吴跃
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
常和平医生6月前
久坐办公颈椎、肩背不适 伴随头晕恶心 还长了富贵包#疼痛科 #颈椎病 #头晕 #富贵包 #医疗科普
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
冯 sir 聊骨健康1月前
1. 颈痛带麻，肩袖有弧，肩周炎僵，滑囊外侧，肌腱在前！#🏥医院 #医院看病 #医学科普 #医生 #医生日常
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
常德市第二人民医院3周前
【靠谱的医生朋友—83】颈肩腰背僵痛？这个小神器帮你摆脱困扰 #科普 #浮针 #康复 #腰酸背痛 #常德市第二人民医院
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
山东省淄博市第一医院2周前
腰颈疼预警！春节久坐党必看！5个实用妙招，轻松缓解酸痛。 【新春健康科普】腰颈疼预警！春节久坐党必看！淄博市第一医院张店院区骨病中心主任医师齐向阳，教您5个实用妙招，轻松缓解酸痛、远离僵硬。
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
天仁合一 夜校1周前
过年打麻将久坐，导致腰酸背痛 手气差，疼痛科医生教你正确坐姿 把把胡！#过年 #打麻将 #坐姿 #腰痛
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3周前
脖子僵、手发麻，你的颈椎在抗议！ #把小荷拉进家庭群 #颈椎病 #涨知识 #科普#小荷AI医生
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
尚继军医生1周前
返工腰颈酸痛？别再怪假期躺平啦！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
骨科卢健秋主任2月前
久坐办公颈僵硬，头晕疼痛站不稳，保守治疗有方法 #颈椎病 #门诊日常 #头晕 #卢健秋
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
肌骨疼痛康复李皓4天前
颈肩腰腿痛总治不好？肌骨超声盯着做微创！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #颈肩腰腿痛
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
运动康复陈老师3月前
从颈椎到腰背骶髂，久坐这些地方痛怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #运动康复 #久坐 #医学科普
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1431
康复医生张双双2月前
久坐腰酸背痛？康复科教你座位操，甩走烦恼！ #康复科 #医学科普 #腰酸背痛 #健身操
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
运动医学刘医生5月前
年纪轻轻腰僵颈痛？三甲医生教你上班养生 #身体疼痛科普 #颈椎病 #腰痛
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
哈医大脊柱外科-由长城1周前
#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#颈椎病 #腰椎间盘突出
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
暖阳康复•王智鹏主任3月前
久坐后脖子肩膀不舒服别拖！医生提醒，拖久可能加重，教你科学缓解方法！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
中医孙勤国7月前
办公室人必看的知识 #养生 #中医 #腰肌劳损 #打工人
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
康复科华哥2月前
长时间低头久坐会引发那些问题？颈椎肌肉劳损该如何处理？ #颈椎健康#肌肉 #低头族 #医学科普 #沧州二院陈华康复团队
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
医生开讲2周前
守岁久坐腰背酸？广东省中医院贵州院医康复科医护教你这四招。起身动一动，疲劳全赶跑！#新年祝福 #马年大吉 #健康操
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
肩颈腰的救赎5天前
实习同学肩颈酸痛，熬夜作息很不规律 来吧，只能上才艺了#肩颈 #健康 #大学生 #熬夜 #整脊 @正骨推拿许医生
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
脑病眩晕（针灸）路永坤1周前
脖子酸疼不舒服多是久坐导致颈部肌肉劳损 #中医 #健康 #颈椎 #医者仁心 #郑州
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
针灸科黄医生1月前
#久坐不动 #久坐族 #腰酸背痛 #推拿拨筋 @针灸科黄医生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
运动医哥沈炜亮4月前
腰酸脖子痛，一个视频帮你缓解 #肌松镇痛 #腰痛 #肌肉痛 #肌肉僵硬 #骨科
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
重庆医科大学附属第一医院3周前
新春返乡路迢迢，久坐车里把罪遭，脖子僵来腰发酸，腿麻脚木真难熬，别等酸痛缠上身，几个动作解疲劳。#春运 #旅途 #长途旅行 #冷知识科普 #健康科普
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
疼痛张医生6天前
腰颈反复痛？病根可能在肌肉！#腰痛 #脖子酸痛 #肌肉酸痛 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
疼痛康复徐辉医生10月前
上班就做颈椎不舒服，徐医生给你支招#颈椎 #颈椎疼 #抖出健康知识宝藏 #长期久坐 #颈椎疼痛
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
骨科王栋教授4天前
颈椎病#徐州市中心医院 #骨科 #科普 #抖音健康使用计划 #抖音推广
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
药师开开2月前
身体不舒服，该挂什么科？ #医学科普 #挂号 #看病 #就医 #就医指南
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
中医脊柱专家周杰主任1月前
腰椎颈椎错位，坐30分钟就腰痛，整脊上下要同治 #中医脊柱专家周杰主任 #颈椎病 #腰痛 #颈椎
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
肿瘤科专家胡乃东1月前
颈椎僵硬酸疼 这个“颈椎救星穴”按一按就舒服 #颈椎 #健康科普 #涨知识
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
脊柱医生李永强3周前
别让颈椎“卡”住健康！颈椎压迫神经的信号早知道#颈椎压迫神经 #李永强医生 #脊柱科 #河南省中医院 #久坐
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
河南省中医院老年病科1月前
久坐脖子僵？#针灸 #针灸调理 #河南省中医院老年病科
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Doctor.Lu讲疼痛4天前
脖子酸痛别乱扭，很多人都做错了！#疼痛科医生 #颈椎保养 #脖子痛 #健康科普
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
青岛苏一手肌骨康复养护（招研修学员）1月前
久坐人群必看！八小时后身体向你发出警告 #颈肩腰腿疼 #久坐族 #腰酸背痛 #青岛推拿
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
中医特色小针刀任清峰医生2月前
久坐导致腰疼脖子疼  #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏 #沈阳二四二医院 #颈肩痛 #腰痛
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
山西仁安医院体检中心2月前
脖子硬、肩膀沉不是小事，这3项检查别漏了——早查早安心，别等疼到扛不住～#太原市#体检#健康科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
高丙南疼痛专家团队-胡浩然1周前
@高丙南 #疼痛科专家高丙南 #脊椎病
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
聊城运动康复-开方1月前
#聊城运动康复 #宋开方 #政协委员是什么 #落枕 #背疼 为两会做保障，久坐导致背疼脖子难受，无法低头，一次性改善
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
王旭东 防治骨质疏松1月前
@上海六院福建骨科 久坐腰背僵硬酸痛？4个动作缓解腰部不适！#医学科普 #腰酸背痛 #腰椎锻炼了 #腰椎 #上海六院福建医院王旭东
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
李秀珍4天前
久坐腰酸背痛？四招轻松养成运动习惯 久坐腰酸背痛？四招轻松养成运动习惯#康复科医生建议 #办公室养生 #低强度运动科普 #健康生活方式 #久坐族自救指南
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
北京普瑞熙康3周前
北京海淀长辈腰背舒缓就来北京普瑞熙康#腰背疼痛 #腰酸背痛 #康复运动
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
李艳推拿5天前
久坐打麻将、玩手机 脖子僵硬不舒服？ 本地放松安排上 肩颈舒缓，整个人都轻松～个人观点，仅供参考，若有不适请线下就医。 #肩颈放松 #久坐党必备 #同城养生 #放松解压 #本地好店，
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
科学站桩·元气导引施老师1月前
久坐腰疼脖子疼，学会真武坐就好了！ #坐姿#腰痛#久坐
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
敷时珍3天前
不管是干活、带娃、上班、做家务 只要久坐、低头、用力多 脖子、肩膀、腰肯定容易酸痛僵硬 专业调理颈肩腰腿疼痛 手法轻柔到位，理疗舒缓放松 痛了多久、哪里难受，直接私信我 帮你看清楚、调舒服#中老年养生 #颈肩调理#腰腿调理#中医理疗#放松解压
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
舒愈坊盲人推拿官方号3天前
长期久坐、低头玩手机、肩颈僵硬、腰酸背痛的朋友看过来！ 专业推拿放松，手法到位，一次就舒服。 不推销、不套路，只做实实在在的调理。 坐标：合肥市滨湖区联投中心舒愈坊盲人推拿 #同城推拿 #肩颈放松 #腰酸背痛
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
华佗匠人(济宁店)4天前
上班久坐、低头玩手机， 脖子酸、后背僵、浑身不得劲？ 来店里推一推、按一按， 手法到位，力道适中， 按完整个人都通透了！ 舒服不贵，解压到位～#华佗匠人济宁瑞马店 #济宁推拿 #济宁按摩
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“久坐腰酸背痛脖子疼挂什么科”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-01 06:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: