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小宝8月前
第七天打卡，周末可以带出去光脚踩踩鹅软石路哦，今天走的时候忘记给她拍视频啦，在家记得每天练习哦，坚持一星期明显比第一次练习熟练多了，加油#筋膜放松 #足弓塌陷 #锻炼 #体态纠正 #足弓
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Miss小宝2年前
练背真的能治垮脸吗？不多说，直接上干货！#体态调整 #让背部变薄的方法 #瘦背瘦手臂
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电视机变形记（停更版）7月前
改善骨盆倾斜长短腿只需两个动作，这是动作解说版下一条出跟练 #逆袭 #骨盆倾斜 #体态纠正 #健康 #教程
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孙老师体态评估11月前
小朋友翼状肩胛怎么办？#体态纠正 #纯手法 #宝妈#翼状肩胛
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孙老师体态评估1年前
你家小朋友是不是也有这种背？ #宝妈#青少年#体态纠正 #纯手法
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赵可粒（练背版）7月前
这是一期全身体态问题的保姆级教程，包括自用改善思路，自测方法以及改善顺序#改善体态 #体态纠正 #练背
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电视机变形记（停更版）9月前
大家要的6天改善翼状肩胛的第一弹纯享跟练版来啦 根据小宝们的需求，这一弹没有进行修改和之前一样的哦，主要针对溜肩（肩胛骨下旋），详情解说在主页哦#健身 #翼状肩胛 #溜肩 #体态纠正 #居家锻炼
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竹子妈妈｜助挺拔长高7月前
头前伸调整#儿童运动 #儿童发育 #儿童体态矫正 #体态纠正 #儿童体态
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竹子妈妈｜助挺拔长高7月前
原来爬行对儿童这么好#健身 #儿童发育 #儿童体态 #儿童体态矫正 #体态纠正
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孙老师体态评估11月前
小朋友肋骨外翻怎么调？#手法 #肋骨外翻#宝妈#胸骨凹陷
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青少年体态养护 孙老师1年前
调理方法来啦～ 大家敢不敢在评论区然后发前后对比#青少年体态矫正 #青少年骨盆前倾#青少年大肚子#青少年驼背头前引#孙老师平衡体态美学
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模度吉林校区-洋洋老师|星洋模范2年前
简单介绍一下上期问的问题#如何改善孩子的形体 #少儿模特 #吉林市 #改善含胸驼背 #体态调整
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脊柱健康井阳林9月前
别再认为翼状肩胛是孩子太瘦的表现了！！ #体态矫正 #少儿 #儿童成长 #翼状肩胛 #日常分享
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电视机变形记（停更版）9月前
学会和掌握核心收紧，快速拥有马甲线 小宝们不是不会核心收紧，而是一呼吸或者一动核心收紧就会松掉，所以一个技巧教大家学会核心收紧，两个动作教大家快速掌握#减脂 #核心力量 #体态纠正 #呼吸 #蜕变过程
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电视机变形记（停更版）8月前
小宝们蹲的15天改善腿弯的教程详细解说来啦 需要用到筋膜球，足弓训练器足弓垫等辅助工具#逆袭 #小腿外翻 #腿精 #体态纠正 #健身
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橘子体态矫正7月前
胃凸必调胸廓❗❗ #胃凸 #胸廓 #肋骨外翻 #肋骨外翻调整 #橘子体态矫正
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体态大师9月前
韩国女星Jennie金智妮的呼吸不畅，真不怪直角肩 #体态纠正 #凹背 #胸椎曲度变直 #翼状肩胛
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电视机变形记（停更版）7月前
练出直角肩的小类体态问题：手肘外翻 的动作解说来啦 #逆袭 #运动 #居家锻炼 #体态纠正 #直角肩
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优行运动康复（天府五街店）10月前
帮青少年进行肩内扣体态调整 #体态纠正 #肩内扣 #青少年体态 #成都体态矫正
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电视机变形记（停更版）9月前
4百万人看过的6天改善翼状肩胛的最后一弹教程来啦 最后一弹详情解说版来啦，原视频@C戈体态矫正 原视频在📺。跟练稍后也会发布，小宝们三弹一起练习肯定事半功倍#翼状肩胛 #练背 #健康 #背薄一寸年轻十岁 #体态纠正
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老胡出马2年前
你就是这样把体态睡走形了，幸好，由老胡给你回正！#睡姿 #体态
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竹子妈妈｜助挺拔长高7月前
儿童核心训练王炸动作#体态纠正 #儿童体态 #青少年体态 #青少年体态矫正 #核心
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大陈子体态8月前
别再忽视体态！它对脸的影响超乎想象，调体态堪比“换头” #体态纠正 #面部不对称 #骨盆修复 #骨盆前倾
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电视机变形记（停更版）7月前
塑形瘦背时一定要注意的事项和动作细节 上期盘点了胸曲变直和翼状肩胛的小宝不能做的几种动作，有小宝说已经买了这种工具应该怎么用，我摸索了几天，所以这期详细说明想要塑形应该注意的事项#内容过于真实 #健身 #塑形 #运动 #体态纠正
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电视机变形记（停更版）9月前
三百多万观看一万人蹲的6天改善翼状肩胛的跟练版来喽。泡沫轴买45cm长的🥲商家45cm的涨价了但是60cm相对其他店是最便宜的所以可以买60cm的。三个视频都是一天一遍哦。感谢小宝们的关注，让大家久等了，因为牛马下班晚，但是绝不含糊小宝们。详细解说和加长时长的跟练版来啦，还有两弹分别是加强肩背力量和改善胸曲变直的视频还在制作中哦#翼状肩胛 #核心力量 #呼吸 #日常训练 #体态纠正
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慢慢调体态9月前
今天陪娃 打算每周给娃练3次，每次20分钟左右。 这样可以很好的减少脊柱侧弯的发生率。 #体态调整 #龙岗私教 #足踝 #腹压 #呼吸
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伟小小宝10月前
健身过度挺胸夹背的有福了，喜提翼状肩胛，圆肩肱骨前移肩峰撞击等大礼包#体态纠正 #圆肩 #美背 #胸肌#体态纠正
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小宝带你调体态3周前
臀凹陷，盆儿前倾，假胯宽！都练对了吗？ #体态纠正 #健身 #邪修体态#骨盆前倾 #臀凹陷
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体态与面部黄老师1月前
扁头矫正训练来啦#扁头 #扁头调圆 #常州 #常州扁头
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小宝带你调体态2周前
腰两侧有赘肉，练这个动作，腰围小一圈！ #侧腰赘肉 #瘦腰 #体态纠正 #身材管理 #邪修体态
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小宝带你调体态1周前
喜欢侧睡 勾肩缩脖，含胸驼背，想要改善气质，快去试一下！ #邪修体态#侧睡 #含胸驼背 #体态纠正 #健身
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电视机变形记（停更版）8月前
有翼状肩胛和胸曲变直的小宝练背一定要注意的几种动作 #居家锻炼 #体态纠正 #锻炼 #避雷 #薏凡特
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娇滴滴的大王🐮4月前
改善翼状肩胛跟练视频！！！ 宝宝们～第一次拍跟练视频，可能没有那么好！ 其实一开始是不想拍跟练的，因为怕自己做不好误导大家，但是很多小宝都想要我出，如做的不好，还请见谅，为了不误导大家，我会把视频里的原动作整理放评论区，大家也可以去看看原版先哦～#美背 #体态矫正 #居家锻炼 #体态纠正 #少女背
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形体模特导师雪莹3月前
小宝学会脖子发力，气质一下就出来了＃沈阳青少年形体矫正＃形体矫正＃辛迪模特体态调整
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小宝带你调体态5天前
觉得手臂粗不敢露手臂的练起来吧！#体态邪修#手臂粗壮怎么减 #拜拜肉 #健身 #穿衣显瘦
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童模纪少儿形体模特·普拉提-磁县校区5天前
挺拔体态从小培养🪼#磁县童模纪少儿形体模特 #磁县童模纪青少儿普拉提
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小宝带你调体态1周前
妈妈臀，假胯宽，屁股扁快去试试 非医疗健身，如有不适请请线下就医。 #妈妈臀 #假胯宽#邪修体态 #臀凹陷 #健身
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哈市青少年体态脑科学-曲老师3月前
孩子出现O 型腿调整小方法#腿形矫正 #o型腿 #体态 #哈尔滨运动康复 #悦享运动康复中心
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小宝带你调体态2周前
上下分层小腹突出，葫芦腹？核心无力，快去练！ #小腹突出 #核心力量 #邪修体态 #体态纠正
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下课了2月前
上课发现小宝贝有脊柱侧弯倾向，大多和日常不良坐姿、低头看屏、歪着身子玩闹有关～ 日常一定要及时纠正娃的#体态 习惯，别让小问题变严重！中国舞的训练，从基础的站姿、身韵练习入手，帮宝贝拉伸脊柱、调整发力，既能练出优美舞姿，又能悄悄#矫正体态 ，让宝贝抬头挺胸，自带挺拔气场，健康又好看～#脊柱侧弯#舞蹈机构#中国舞
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维小宝1周前
脸垮就去练背！ 只需要一根弹力绳，紧致脸部，体态都变好了 ！#开肩美背 #面部提升 #居家锻炼 #练背不垮脸
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竹子妈妈｜助挺拔长高2周前
第49集，骨盆前倾，挺肚子跟练，2周快速调整‼️#体态纠正 #骨盆前倾#体态矫正 #骨盆前倾纠正 #居家锻炼
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竹子妈妈｜助挺拔长高3周前
第48集，圆肩驼背儿童版跟练，快让娃练起来‼️#圆肩驼背 #驼背#圆肩 #居家锻炼 #居家运动
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电视机变形记（停更版）8月前
耸肩体态的改善思路和形成原因，知其然知其所以然 有类似问题的小宝可以看完说出自己的问题，等我一个一个的出详细解说➕解决思路➕教程#直角肩 #体态纠正 #练背 #肩部训练 #圆肩驼背
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黄妈妈小儿推拿4月前
孩子坐姿不正确引起的体态不好 可以看过来#每日分享 #手把手教学
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运动康复师卢丹7月前
足内翻 足外翻 一个动作就跟我这样练 #足内翻 #足外翻 #宝妈必看 #运动康复 #青少年体态
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少儿体态矫正（课程主页）7月前
含胸扣肩 头前伸 肋骨外翻 同时都有 先调胸廓 后练背部 #含胸扣肩 #含胸驼背 #头前伸 #少儿体态 #种草计划
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日进斗金女士🤩3周前
当我每天练习一遍胫骨内旋，我的膝盖不再内扣，小腿不再外翻，假胯宽和下肢力线有明显回正!!!会快去试，小宝们#膝盖内扣#小腿外翻#假胯宽#体态纠正
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竹子妈妈｜助挺拔长高7月前
儿童呼吸松解胸小肌#儿童体态 #体态矫正 #青少年体态 #青少年健康 #体态纠正
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青少年体态养护 慧炬• 安然老师1月前
在家就可以检查孩子的斜颈问题，一起来试试吧！ #斜颈 #体态纠正 #查体 #南阳 #慧炬运动康复
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万童还没训练完5月前
孩子驼背先别急，可以考运动改善～ 小学阶段不调体态，青春期想改善驼背问题难上加难！#干货都在这 #驼背 #少儿体能在家学 #体态纠正 #亲子
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李健平柔性整脊【身高体态】2月前
不是调理没有效果，而是内有找到问题的原因 #体态纠正 #富贵包 #上热下寒 #小儿推拿 #小儿推拿手法
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小锦浩的居家运动（追高和调体态）9月前
再好看的脸蛋，只要体态不好，气质减多半！趁着孩子还小，我们一起帮他们正确调整体态吧#青少年体态矫正 #长高 #长高运动 #长高方法 #长高小知识
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小树要健康2周前
是哪位小宝需要的臀肌发力走路教程来啦，我也是没想到跟着欧阳春晓十几年外八竟然好了，除了每天的体态练习，更多是生活中注意走姿⚠️#走路带风 #走姿 #下肢力线 #体态纠正 #矫正腿型
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电视机变形记（停更版）9月前
四天改善高低肩的教程经验分享来啦 小宝们根据自己的情况进行练习，还有不明白的留言s我都可以，看到就回复大家哦。#居家锻炼 #高低肩 #体态纠正 #健康 #蜕变过程
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静馨本茉形体｜导师班｜形体仪态集训4月前
真实记录二胎宝妈，一分钟体态调整的全过程 #徐州 #徐州形体 #体态调整
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小舟育儿有话说1月前
体态“邪修大法”，一起改善肩膀内扣 #邪修体态 #居家锻炼 #体态纠正 #肩膀内扣 #高低肩
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阿狸小宝（哺乳期）7月前
哺乳期开肩美背操、每天不到5Min、拉伸肩背，矫正体态帮助疏通ru 腺、预防堵奶，增加奶量#产后恢复 #哺乳期 #母乳喂养 #开肩美背
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