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Becky聊孕产6天前
还没发动就开指了，要入院吗？#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #顺产 #孕期记录
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丹妮妈咪碎碎念2周前
网络上那些天选顺产人，怎么可能一小时开到5.6指，医生说我可能不得自己发作，需要打催产素的到底哪儿出了问题#热门 #顺产 #万万没想到 #上热门 #十亿流量扶持计划
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饭饭当妈了11月前
想要顺产的姐妹可以看一下，我自己的真实经验总结！ #顺产 #生孩子 #怀孕 #产妇 #顺产和剖腹产
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助产师胡俊梅2月前
没生娃之前这两个动作要常练！ 孕37周之后，孕妈妈要在家坚持练习这两个动作，能促进自己准时发动，超快开指#足月 #孕妇操 #顺产 #促发动 #抖出健康知识宝藏
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Becky聊孕产2月前
不要错误判断发动！#怀孕 #孕期 #顺产 #一个身体两个心跳 #孕期记录
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大丽（孕晚期）3月前
姐妹们，在医院的孕妇学校上了专业的课程，在开指的过程中怎么去缓解疼痛，大家跟家属一起学习起来，加快自己的产程#孕期运动 #孕妈妈 #大肚子 #临产 #第一产程
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呼呼麻麻7月前
什么时候把打无痛的时间选择权还给产妇，只要产妇需要，评估通过，就能给产妇打无痛，哪怕产妇只开了一指！#产妇 #孕妇 #母婴 #产房
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那一束光 自救的李小姐5天前
#女性成长 #自我成长与修炼 #生孩子
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何永娜5月前
家庭化产房可以直接生产吗？顺产开几指能打无痛？#家庭化产房 #顺产 #无痛分娩 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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姚一瑶胖宝宝1月前
无痛真的无痛嘛？#无痛分娩 #人类之光 #育儿经验分享 #宝妈分享 #经验分享
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星浮剧场5天前
我自断指骨退出陆家，冒牌老祖慌了，我才是真摸骨老祖 #摸骨祖师爷不干了 #星浮剧场 #玄幻 #脑洞大开 #剧情
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花花酱3天前
开学倒计时，看机智宝宝是怎么分配任务的！一级重要任务居然是....? #入园准备 #机智宝宝喝卓睿4段 #飞鹤奶粉更适合中国宝宝体质 #飞鹤营养顾问守护聪明宝宝
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三胎妈妈洁洁6天前
10分钟超快顺产无撕裂！实战经验分享 少受罪 生产不易，网上见过不少揪心经历，把我能顺利生下宝宝，平时学的知识分享给姐妹们。 这份幸运传递给你们，祝你们开指快、发力准、无侧切无撕裂，顺利和宝宝见面！🐣 ✨拉玛泽呼吸法（划重点） 陪产队友同步练：
吸234→呼234；吸23→呼23；吸2→呼2；吸呼→吸呼（循环重复） 宫缩时用法：鼻深吸（如闻花香）+嘴慢呼（“呼——”）；注意力集中在呼吸，心想“宝宝和我一起加油”，可减轻痛感 ✨产程一：规律宫缩至宫口全开 开指少受罪：5个核心技巧 1️⃣狂喝水+勤排尿：规律宫缩后多喝温水，保持尿液清亮，每2小时排尿1次→防发烧、加速开指（亲测到产房时已开4指，或与多喝水有关） 2️⃣无痛时机：若开2指前打，可能减慢产程，助产士建议忍不住再打；别紧绷肌肉，用深呼吸+“马上见到宝宝”的念头转移注意力 3️⃣休息姿势：打完后侧睡1-2小时（左右交替，别平躺），确保体力→休息不够，胎心容易下降 4️⃣开指时活动：情况允许的话避免平躺，可床边跺脚、颠瑜伽球或扶墙趴（身体前倾晃骨盆）→帮助宝宝调整胎位，枕前位更易顺产 5️⃣心理调节：前3指宫缩以“酸胀感”为主，别紧盯宫缩仪，想宝宝的样子转移注意力，痛感可忍受 ✨产程二：宫口全开有便意时发力 发力+姿势：10分钟生娃秘诀 1️⃣发力姿势： 准备姿势：屁股蜷起，腰先贴紧床，不留空隙，再放屁股 手抓把手：手肘弯90度，向头方向拉，别撑床，平行发力 脚踩踏板：腿打开，脚向下踩，条件允许时抱大腿（出口更宽敞，亲测有效） 2️⃣发力呼吸法： 憋气：深吸后憋10-15秒，均匀用力（想象咳嗽时鼓肚子的感觉，气沉丹田，不是用嗓子发力） 换气：宫缩30秒内快速吐气吸气（1秒完成），一次宫缩憋3次劲（让助产师及时提示 听指挥 效率高） 胎头娩出：长哈气“哈——” 停止用力，缓慢娩出防撕裂 ✨产后注意+正向信念 1️⃣无痛优势：打后仅存发力感，无疼痛感，不愧“人类之光” 2️⃣起身要点：产后当天就下床了，但需缓慢起身（起猛了两眼发黑。记得去洗手间必须要有人陪同） 3️⃣正向暗示：默念“我创造了宝宝，就能赋予分娩力量”，别被“分娩剧痛”帖子吓退，相信自己身体的本能，宫缩的力量是很强大的！ #生孩子 #生产记录 #顺产妈妈 #三胎 #三胎宝妈
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今天不化妆1月前
希望大家都能顺利生产#怀孕 #怀孕期间的孕妇知识 #创作者中心 #创作灵感
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想吃五个汉堡2月前
人的身体总能承载一些你想象不到的痛楚 例如开指之痛。小孩小孩此后余生愿你知世故而不世故，历圆滑而弥天真#产房日记 #生产记录 #孕育 #生孩子
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一只胖垚垚2月前
拒绝生产PUA#内容太过真实 #产后妈妈 #日常唠嗑
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Wk🐰1周前
见红➕去医院已经开两指➕无痛➕宫缩素➕发烧➕宫颈软化➕人工破水➕人工辅助开全指➕发烧无力老公辅助发力➕全程一小时半按压肚子➕侧切两公分➕全程约13小时＝六斤皮夹克@奥润栀程 #怀孕生产 #孕期记录 #新手爸妈 #生孩子的那些事儿 #生孩子
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三宝导乐3周前
医护为什么不教我超快开指？我很疼，为什么不帮我？ #生孩子的那些事儿 #超快顺产 #孕晚期 #顺转剖 #怀孕日记
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新世纪教你好顺产10月前
产房待产开指快少受罪，这些动作加速开宫口#生宝宝 #产房 #顺产 #产妇 #生宝宝
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中医杨锐鹏4天前
手指像被“卡住”，要用力才能弹开？“扳机指”的锁扣原理与解锁 #扳机指 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医学小知识
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卡卡孕产瑜伽培训10月前
干货❗超快顺产‼️快速开宫口🤟宫缩来的时候，可以练习这套动作，不仅能快速打开宫口，还可以转移注意力，有助于减轻疼痛，预防侧切和撕裂，实现超快顺产哦🤗#分娩#生产#孕产瑜伽#待产#开宫口
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夏婷1周前
#日常生活 夏婷还是没有继续开指一直在承受宫缩疼痛，希望能快点开指让夏婷少受点苦...
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张大宝的慢成长💛5月前
不打无痛是种什么体验?我的开指真实语音大曝光 开指的痛，不是割伤、不是骨折， 而是种由内而外的痛! 这种极致的痛，是场关于生命力量的原始体验 #无痛分娩 #开指宫缩 #生产日记 #顺产 #孕妈必看
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Dollar与我和蒋蒋4月前
开指的过程一定要及时观察#内容太过真实 #开指痛 #生孩子 #新手爸妈必看
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小鱼麻麻（孕期中）4天前
祝我顺利平安！顺产分娩，希望盲盒儿子！目前打了无痛了！但是依旧开指1指！痛了一晚上，现在告诉我顺产风险极高！那不是白痛了！如果是你们会坚持顺产吗？宝宝7斤多，胎儿枕后位，说不好生！以前老二有过出🩸量700，超500就是大出🩸，胎盘可能植入，万一植入大出🩸可能要切除子宫！老大剖腹巨大儿8.6，老二顺产6.2，老三现在怎么选？大白是吓唬我吗？如果是你会放弃顺产吗？#顺产和剖腹产 #生产方式选择 #卸货倒计时 #孕期记录 #待产
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Lala-Bebek（🤰🏼孕宝课堂）5天前
#孕期知识不断更新#孕期知识分享#孕妈知识学堂#备孕期@抖音小助手 @抖音创作小助手
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好孕方舟1年前
产妇“顺产开十指”什么概念#医学科普 #健康科普 #关爱女性健康 #怀孕 #生孩子
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小蛋挞麻麻1月前
记录我最勇敢的一天，十月怀胎，骨开十指，经历了世间最痛，顺产，喜得千金，我真的成为妈妈啦，小蛋挞，欢迎你来到妈妈的世界，妈妈爱你！#生产日记每一位妈妈都是伟大的 #生孩子 #顺产 #迎接新生命 #新生儿
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教孕产的Fendy2月前
呼吸一改，有效减痛助开指！ 两个1min的呼吸模式对比，带你看清分娩时正确呼吸的重要性！ #生孩子 #顺产 #分娩呼吸 #拉玛泽呼吸法 #怀孕
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树树和坤坤4天前
短短3个半小时，我真的成为了一名妈妈 也更能理解成为妈妈的不易，在此也致敬天下所有的母亲～～#怀孕 #生孩子 #剖腹产 #产假 #记录真实生活
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爱够了伤透了🧊3天前
和 @追梦正能量 一起 #合拍
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小山竹不是水果2周前
#孕晚期 #怀孕 #孕期知识 #就想说点大实话 #内容太过真实
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在水一方2周前
#怀孕 #临产孕妇
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陈姨的孕产陪伴3周前
孕期37周足月要知道的事。#科普冷知识 #孕期#产科医生 #铜仁西南妇女儿童医院
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私密修复Dr.周3周前
顺产开十指全过程，母亲的爱太伟大了！ #生育 #宝妈 #开十指 #母亲 #这也能开播
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@知意吖3月前
孕期记录❤️｜花10分钟和大家聊聊关于我顺产的一些准备工作，希望对你有所参考！#怀孕 #顺产 #分享 #孕妇 #创作者扶持计划
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医生妈妈江卫9月前
每一位妈妈都很伟大！致敬每一位母亲！ #顺产#医疗健康创作训练营#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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田小草1周前
#新手妈妈必看 #孕晚期 #产后护理常识 #怀孕 #孕妇
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产科蒋小芒医生1月前
懂你顺产的疼，宫口开2指安排无痛 #产科蒋小芒医生 #顺产 #打无痛
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助产师胡俊梅1月前
开指的时候吃不下东西怎么办？ 生孩子时间很长，肚子饿了但是吃不下东西怎么办？不吃会有影响吗？#生孩子 #临产 #开指 #产妇
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酒窝麻麻要努力1月前
普通人生孩子是什么样的流程，根据真实顺产经历分享给大家 #顺产 #顺产流程 #孕晚期 #生产日记
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北京丁超聊金融5天前
你有这样的经历吗？#北京 #现实比故事更真实 #同城 #热点
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是麻麻酱噜8月前
顺产前开指 到底有多疼？姐妹们从开指到打无痛用时多久啊？！#新手妈妈 #顺产经历 #生孩子的那些事儿 #生孩子有多痛 @抖音创作小助手
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萝卜干（孕期）1月前
37周足月要知道的事，新手爸妈快开学！ #一人分饰多角 #新手爸妈必看 #孕期知识 #涨知识 #待产
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回锅肉妈妈5月前
产房见证:这才是真实的生孩子体验！痛到无法忍受的撕裂感 #顺产 #生孩子#产妇 #产房见证
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吨吨叨叨叨2月前
分享一下自己真实的顺产经历，医生为了让我快速开宫口，6指之后才给我打无痛。#顺产 #记录真实生活 #产后经验分享 #产后妈妈 #vlog十亿流量扶持计划
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桑妈育儿5月前
生孩子时的三个大型社死现场‼️快生的姐妹抓紧看，提前做好攻略，也能避免尴尬发生！#生孩子的那些事儿 #孕产知识 #宝妈分享
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北中医四姐妹5月前
茹茹子生产经历大公开！！！ #顺产侧切 #医学生 #学医的女孩子 #顺产 #顺产日记 @DOU+小助手
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Cly 🧚🏻‍♀️4天前
书上说“母体会遗忘生育的痛” 现在我信了 短短几个月时间再回想分娩画面 开指过程 那种痛的感觉竟然很虚无！ 我记得陪我在待产室妈妈的小声哭泣 记得不打无痛开指过程的漫长 记得待产室病床的轱辘声 产房冰冷的消毒水味道 助产师的鼓励 破水的声音 小孩出来后的啼哭声 记得用尽所有力气的虚脱感以及不由自主的颤抖…唯独忘记了生产痛！
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土番薯6天前
37周孕晚期提前要知道的事情！#怀孕 #孕晚期 #新手妈妈 #生孩子 #待产宝妈
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小金碎碎念7月前
孕妈怀孕已经够辛苦了，疼痛不是女性的必修课，希望所有的孕妈妈们都能生产顺利！#生孩子#内容过于真实#孕期#怀孕#宝妈分享
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番茄雪球儿💙4天前
41周双顶径10.5cm40分钟超快开指顺产微侧切 没打无痛 #刚出生的宝宝 #新生儿记录 #超快顺产
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图图妈母婴店4天前
小嫂子预产期3月16号，提前了半个月，说已经开7指了，只带了两包刀纸，内检都用完了，让我赶紧再送2包过来，临时买实在太贵，还是网上便宜，待产的亲妹们，一定要提前准备多备几包，千万别当大冤种！#哇爱 #刀纸 #产妇刀纸 #待产包必备 #待产包
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莹莹在北漂（哺乳期）4月前
女性的生育损伤真的无人幸免，我生产那天是整个产房最顺利的，宫缩强烈，开指快，打了无痛，顺产无侧切，极其轻微的撕裂伤，大夫都夸我，说我第一胎竟然生的这么顺利，属于是数一数二的了，但没想到，我竟然膨出了，已经过去十几天了，坠痛感，异物感，夹肉感还是这么明显，膨出真的能完全恢复吗？不会一辈子这样了吧，好害怕！！#坐月子 #顺产 #膨出 #生育 #宝妈 @DOU+小助手
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甘肃天水无痛催乳母乳喂养指导师娇娇5天前
#创作者中心 #创作灵感 #乳腺炎 #堵奶 #天水
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兜妈带娃记(哺乳期)3月前
文文说孕产第二集，第一产程开指阶段。#孕产 #孕期 #怀孕 #开指 #第一产程
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