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美孕书1年前
究竟怀孕多久了?营养师教你算孕周! 怎么知道自己究竟怀孕多久了? 三个方法! 1️⃣,姨妈计算法 这个方法适用于刚测出两条杠杠。 看一下日历,末次姨妈都一天就是计算怀孕了, 比如说,上次大姨妈第一天是1月1日,现在测出两条刚刚已经2月5日 那么计算怀孕就是1月份31天加上2月的5天, 31+5=36天就是你怀孕36天了呢,大概折算就是5周+1天。 2️⃣,看孕囊,算孕周 这个方法适用于首次产检,去做B超,确认怀孕。在B超单上有孕囊的大小。 孕囊的(长+宽+高)÷3+30=怀孕天数。孕囊声像,48*32*26就是长宽高。 48+32+26=106,除以3,等于35,加上30,等于65就是怀孕65天左右。 大概就是孕9周+2天左右哦。 3️⃣,看NT值,对照孕周 适合11周之后做NT,有结果了就可以对照了。 NT检查单,上面有CRL这个数值。就是宝宝头顶到屁屁的长度,比如这个57mm, 计算公式如下:孕周(周数)=CRL(cm)+6.5 计算就是,5.7+6.5=12周+2天左右 为了方便,直接对照一下表格一查就查到。顶臀径就是刚才说的CRL。 以刚才哪个宝宝为例子,顶臀径57mm,对照一下就是12周+3天! 4️⃣,知道了宝宝孕周之后,有什么用? 如果说你没有打算在孕20周之前在做一次B超, 那么NT就是大排畸之前,推算孕周最为准确的方法啦。 根据这个推算日期,孕妈可以安排无创,大排畸日期等等, 对照孕周,宝宝偏大还是偏小。 另外,NT之后,大概是孕13周,进入孕中期了。 之前孕吐没有好好吃饭,孕中期要补补营养啦, 牛奶,酸奶,鸡蛋,鱼肉,孕妇级鱼胶, 都是补充蛋白质的好帮手,吃起来,好好调整8个星期,为下次孕20周大排畸 做好营养准备,避免宝宝偏小啦。 而且,孕中期,要开始补钙,毕竟孕中期要补1000毫克钙质, 单纯喝牛奶补钙,已经不够,孕妇钙片要吃起来。 另外,糖糖妈再给你一份孕周对照表,自己收好吧, 以后等20周大排畸,我们还能再对照一下,宝宝有没有偏小,这时候就用上啦。 表格看不清楚跟我说吧,给你清晰版自己对照。 另外,如果宝宝在NT的时候并不小,符合孕周,但是到了大排畸,偏小了,怎么办? 宝宝偏小,也有各种类型, 如果宝宝头围腹围偏小,怎么调整? 如果腿腿短了,又怎么办呢? 你可以把你的产检单发来,帮你看哦 #怀孕 #怀孕不容易 #备孕 #关注我每天分享热门小知识 #图文伙伴计划2024
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