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咏春曾翔在云南4天前
全网劲爆首发咏春智慧，徒手与兵器技术无缝衔接，咏春兵法（一） #以武会友 #国术 #咏春拳
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柯尚木作高定2周前
李小龙寸拳的秘密，在于一寸之内、全身合一。看似仅用拳头短距发力，实则力量源自脚底蹬地、腰胯扭转、肩肘传导，将全身劲力瞬间聚于拳锋。这正是咏春拳的核心——转马练出的整体劲，以身体旋转带动力量传递，不靠手臂蛮力，而是以整劲穿透，故能在极短距离击倒对手。#李小龙 #李小龙寸拳 #咏春拳 #整体木作工厂 #整木定制厂家
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咏春拳自习室11月前
阶段学习感慨：咏春人，咏春魂 #咏春进步路
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忆楠电影4天前
叶问传人陈识北上来到天津，以南方小拳种挑战各大武馆，最终咏春一战成名！#电影推荐 #武侠解说 #叶问咏春 #师父 #动作电影
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古芒詠春11月前
#创作灵感 #詠春拳 #实战运用 #功夫传承 詠春拳最大优点是《攻守同期、简单直接》……
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功夫小剪刀10月前
咏春拳非常特殊，与其他传统武术完全不同！#咏春
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丘丘鲤10月前
寸劲破千钧的东方武学智慧——咏春 #佛山 #非遗 #咏春 #挑战
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国术声8月前
咏春拳作为国家级非物质文化遗产，距今约有三百多年历史 ，以中线理论为核心，强调攻防一体、连消带打，尽显实战智慧。 大学生习练咏春，不仅能通过科学的肢体训练增强体质、提升反应力，还能在一招一式中领悟传统武学的实战哲学。传承这门非遗技艺，让古老智慧在青春力量中迸发新活力。 #百young非遗 #咏春拳
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梁其荣咏泰武馆2天前
詠春拳力量训练 二头肌力量训练对咏春散打实战的核心帮助，在于强化拳速启动爆发力、提升摊手/膀手等手法的控臂稳定性，同时增强出拳后的回手收势效率。 具体好处体现在两点： 1. 咏春的标指、直冲拳等直线拳法，发力初始阶段依赖二头肌的快速收缩来带动前臂前送，强化二头肌可提升拳法的启动加速度，让攻击更具突然性； 2. 咏春的粘连黏打、桥手对抗中，二头肌作为肘部屈肌的核心肌群，能增强手臂在近距离缠斗中的支撑力与控制力，避免手臂被对方轻易压垮或拨开，同时提升卸力、转劲时的肌肉协同效率。 需要注意的是，咏春讲究力从腰发、整劲传导，二头肌训练需配合核心与肩背肌群同步强化，避免过度练出块状肌肉导致动作僵硬，违背咏春“松沉”的发力原则。#詠春拳#咏春拳二头肌力量训练#武术传承
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羊城晚报1周前
春节吃多了？练套咏春拳，马年强身健体有活力！作为岭南传统武术的代表，咏春拳短小精悍、无需大场地，在家中、社区就能轻松练习。广州市铁一中学将咏春等武术融入校园体育日常，长期坚持大课间武术操训练，把南拳、咏春基础动作编制成特色武术操，让全校学生都能接触到这项传统武术。（[原创]记者：何宁；实习生：吴铿毅；编辑：林润祺；审签：李婕舒）#中国年#运动消食#武术 #咏春拳#广铁一中
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柯尚木作高定2周前
咏春三大秘技，藏武道精髓。粘手练听劲巧变，以柔克刚，贴身制敌；木人桩为无声师友，固桩练劲，融拳法于一体；八斩刀短险快绝，以简驭繁，近身绝杀。三者合一，刚柔并济，尽显咏春以巧取胜、以快制慢的真意。#咏春拳 #八斩刀 #木人桩 #整体木作工厂#整木定制厂家
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武汉张毅（咏春拳/菲律宾短棍）4天前
让更多人感受中华武术的实用与魅力 #咏春拳 #菲律宾短棍 #武汉
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古芒詠春11月前
#创作灵感 #詠春 #武术 #防身术 膀手加肘击的组合运用，是利用詠春拳特点《最直接的方法、最短路线、最快的速度》获得最大效果……
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梁其荣咏泰武馆3天前
梁其荣师傅一对一指导咏春散打打靶训练，习武可以防身、强身，还增强自信心，运动带来健康与快乐《黄金有价，健康无价》#詠春拳#詠春散打打靶#武术传承
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在桂平做咏春拳 武术搏击的谭老师4天前
#桂平霍超咏春拳#武术散打搏击 一招一式藏风骨，一拳一脚见真章。 静可修身，动可破风，这就是中国功夫。 台上飒爽，台下千锤百炼。 以武强身，以礼立身，以心传承。 功夫不是逞强，是刻在骨子里的坚持。 身有功夫，心有乾坤。
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武宗3天前
咏春拳·武学体系精髓 高手会告诉你：“追形不追影，追身不追手”。对方的手如果撤出了你的防守范围，你根本不用管它，这恰恰是你直捣黄龙、攻击他中线的大好机会。你的目标是他的身体，而不是他的手。#咏春拳 #武学 #武术 #传统武术 #咏春
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南癫2月前
力从地起，拳由心发。来留去送，甩手直冲——咏春拳#属于非遗人的年终MVP结算 #百young非遗计划 #青年创作者成长计划 #非遗祈福百景图 #送ta上精选
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咏春锋顺8月前
咏春拳到底能不能打，实力说话 #咏春锋顺#实战
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云南咏春拳总部3周前
眼里有光，心中有魂，咏春拳带来的自信 #防身术
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飞天小猪💕8月前
以拳为笔，书写刚柔人生，#咏春 #叶问 寸劲破千钧 方寸定乾坤 咏春，用最短的距离爆发最强的力量～2014年, 咏春拳正式列入第四批国家级非物质文化遗产。这个暑假带上你的孩子强身健体，克服胆怯，提升自信吧～#假期 #强身健体增强免疫力 #暑期兴趣班
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雲五堂-（王教练）3天前
#云五堂#咏春拳#文化传承#昆明同城 生活的委屈，一拳一拳打出去！ 对着沙袋，把焦虑、烦恼全部击碎。 听拳风呼啸，看寸劲破势，云五堂的每一次出拳， 都是对生活最有力的回应：我准备好了，随时能迎战。
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我的太极1周前
咏春拳百年风云#咏春 #咏春拳
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咏春陈大侠3天前
叶问咏春拳标指完整版，标指不出门，咏春门的高级套路，古时非出师弟子不传~~ 🙏🌿~值得收藏学习，标指是咏春拳的败势技法，用于在落败、失重的局面中反败为胜。 功底浅薄的人学标指、用标指，不仅起不到作用，反而会让自己陷入败势。 #李小龙 #咏春拳 #叶问咏春 #武术#一套动作行云流水 #日常练功记录
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啊峰.勤龙1周前
标指是咏春拳的第三套、也是最高阶的套路，被称为“决胜之拳”，是咏春拳从防御走向主动攻击的关键。小念头打基础，寻桥练应变，标指定乾坤。 每一套拳，都是一次蜕变。 汗水不会骗人，每一次出拳，都在靠近更强的自己💪
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三火姐姐8月前
我好像更爱咏春拳，也许这就是传统武术的魅力～#爱自己 #以喜欢的方式去生活 #vlog #咏春拳 #传统武术
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知行咏春 杨教练4月前
学咏春现代社会究竟还有没有用？除了防身，它的这个价值更重要！#文化自信#文化传承#防身必学#知行詠春#佛山南海桂城
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打假新秀狂人峰4天前
打假新秀邱迪峰，江湖人称狂人峰。解密咏春拳的奥秘，越练越哇塞。难怪李小龙爱不释手，果然妙用无穷。#打假新秀邱迪峰#狂人峰#打假传武大师#咏春拳#木人桩功
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雲五堂-（王教练）4天前
#云五堂#咏春拳#文化传承#昆明同城 拳脚见真章，寸劲定四方！五华少年当自强，云五堂咏春，练的是攻防，铸的是胆气，一拳一式，皆是破局锋芒。
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文彩（记录生活）1月前
习武二十余载，遇到胡雪文之后彻底颠覆了他对咏春的认知。#传统文化传承 #咏春
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咏春拳-涂藤耀9月前
连消带打是咏春的一种思维方式 我经常说 #百young非遗计划 #非遗守护人 #咏春拳涂藤耀 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术
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跛脚泰哥6月前
古法不一定好，与时俱进，兼收并蓄才是符合自我革新的原理。#功夫#咏春拳#内家拳#养生#健身
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长沙芳芳8月前
走进佛山叶问堂#广东佛山 #叶问 #中国武术
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古兆奴咏春拳新会馆（练金旺师傅）2年前
#精彩片段咏春拳的镇派之技“六点半棍法”刀无双发，棍无双响，咏春拳最厉害的兵器，耐心看完肯定有收获，关注我带你了解更多咏春。@古劳咏春拳馆 #咏春#六点半棍 #咏春拳教学 #武术 #防身术
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古芒詠春7月前
詠春拳是以:守中用中，以巧胜拙，柔中带刚，以快制慢的功夫。#詠春拳#中华武术博大精深 #武术 #防身术
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蔡菜闽南百科3月前
别再吹咏春拳了，叶问师傅也得承认，永春很能打。不信的，11月22日-24日，一起见证 #来永春看白鹤拳真功夫 #永春白鹤拳大会打打打起来了 #永春白鹤拳文化交流推广季 #永春拳究竟有多能打
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仁义咏春拳 （咏春陆士）9月前
忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐地为你带来好处。坚持练习咏春拳是最大的好处[太阳] #仁义咏春拳馆亚运城分馆 #传统武术 #中华武术博大精深 #运动健身 @仁义咏春（咏春陆士） #咏春拳
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咏春拳-涂藤耀8月前
咏春拳的绝招就是基本功 不 不止咏春 #百young非遗计划 #好young的非遗 #咏春拳涂藤耀 #弘扬中华武术 #非遗守护人
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咏春拳余昌华（传统技击武术坚守者）11月前
只是一次切磋 纯咏春15岁初中生VS22岁大学生咏春加跆拳道#江西首家咏春拳专业武馆
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桂平融媒6月前
14金9银10铜！桂平武术小将闪耀国际咏春赛场#广西 #桂平 #中国武术之乡 #咏春拳
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北京咏春拳-常今朝8月前
访谈：学习咏春拳一个月的感受（简单访谈） #常师父咏春拳教学 #北京咏春拳 #咏春拳行者功夫 #学员反馈 #咏春拳
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龚毅荣7月前
- 少儿习武参赛，收获不止奖牌 #咏春拳 #少年强则国强 #强身健体
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咏春拳-涂藤耀9月前
正撑脚就是咏春的第一个脚法 #百young非遗计划 #非遗守护人 #一见爱上传统文化 #咏春拳涂藤耀 #弘扬中华武术
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痴人说武8月前
咏春拳的人生智慧，拳理即人理，见天地见众生!#道家养生 #人生哲理 #传统文化 #传播正能量 #仪式感穿搭
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北京咏春拳-常今朝9月前
访谈：学习咏春拳一个多月的感受 北京 常师父咏春拳教学 #让习武改变人生 #咏春拳教学 #咏春 #常师父咏春拳教学 #咏春拳行者功夫 #北京
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屏南短桥咏春4月前
#咏春拳 短桥咏春的拳理介绍#弘扬中华武术 #传统武术
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周周有道5月前
出身咏春世家的他讲述传承的无奈 需要非遗文化保护，米机王咏春拳#咏春拳#商业思维#商业访谈#周周有道#好项目
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西装暴徒咏春拳7月前
咏春拳—寸拳，详细讲解。#咏春拳
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大香蕉格斗3年前
一堂号称价值18万的咏春课，您觉得值不值？ #咏春 #教学
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云南咏春拳总部1月前
兵器的防卫其实在现实防身中是非常重要的一个板块！ #云南咏春拳
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咏春拳李恒昌哲拳国艺4年前
5天特训，收获满满，真是意想不到🌹#咏春拳#李恒昌 #功夫#格斗#搏击#武术
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醒目视频7月前
印尼帅哥19岁开始学咏春，赛场上打木人桩打得砰砰作响，力量感十足。观众：悠着点，别打坏了。（记者：徐翠婷 、唐欣瑜、曾凝霜、梁家豪；编辑：张弘弢；责编：周志钊）#佛山咏春 #国际咏春拳大赛 #2025年国际咏春拳大赛 #有功夫来佛山
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清蒸魚💦8月前
2分钟带你了解咏春拳 👊🏻 #埋堆堆粤韵青年说 #大学生作业 #传统武术 #非遗文化
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笑趣萌奇妙搜9月前
#原创视频 在功夫的世界里，太极拳蕴含着以柔克刚的人生哲学，恰似潺潺溪流，能穿破顽石；咏春拳彰显着专注果敢的精神，如同利刃出鞘，直击目标。实战功夫则是生活的映照，教会我们在困境中突围，在挑战中成长。中国功夫文化，是民族精神的寄托，更是心灵的滋养。这个原创视频，愿成为你探索功夫奥秘、领悟人生哲理的窗口。 #现场实拍
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潘其咏春拳创始人张亮4月前
咏春六点半棍比赛中 第十届世界武术锦标赛——咏春六点半棍，有点失误，手心出汗，棍粘手了！ 依然是全场最长、最重的冷兵器。#第十届世界传统武术锦标赛 #武术
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功夫-何小龙5年前
所有人期待的！#咏春拳 来了！叶师傅，要切他中三路吗？#武术 #功夫
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咏春 ·功夫木头人1月前
经验告诉我，冬天训练进步最大，但是重要的是来练💪#咏春 #功夫 #武术 #成都 #成都咏春拳
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奇龙 一招半式10月前
任何功夫都得实践经验才能得到有效的发挥。#发扬传武精神 #咏春拳
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虫子影视分享10月前
叶问一大结局，提现了中华民族精神和武术精神#叶问 #武术 #武打动作 #经典影视 #咏春
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名扬咏春拳7月前
#2025国际咏春拳大赛#佛山功夫#咏春拳#少年 少年暑假在户外练咏春拳冲拳，既能亲近自然，又能锤炼功夫；冲拳是咏春拳的基础，讲究发力集中、腰马合一；户外练习时，阳光正好的话，既能晒晒背补补阳气，练累了坐在树荫下歇会儿，吹吹自然风，感觉比在室内练更畅快。✊✊👍👍
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拳心医意6年前
咏春除了实战，还能燃脂？坚持15天，你会有意外收获。 #咏春 #燃脂
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碎碎念的锦鲤yuki1年前
#咏春拳 #武术 #国粹 #功夫 @咏春王志鹏
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丁苏苏绘旅行3月前
福建永春有多能打？在白鹤拳传承大会，看非遗国术之光 从五枚师太的身世看咏春拳、福建詠春拳、永春白鹤拳的关联，广东咏春源自永春？ #来永春看白鹤拳真功夫 #永春白鹤拳大会打打打起来了 #永春白鹤拳文化交流推广季 #广东咏春源自永春 #永春很能打
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咏春功夫阿明9月前
我们学咏春拳是用来防身的不是去争强好胜的#咏春拳 #百young非遗计划 #非遗守护人 #中国传统武术
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