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金暖暖（辣妈养成中）2月前
重生之我恢复到产前状态，动作我们一起做起来吧#产后恢复#坐月子 #顺产 #内容过于真实 #产后腹部下垂
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十一月2月前
顺产一个月后恢复的很好，体重还差3斤回到孕前，整个孕期胖了23斤#产后 #产后恢复 #产后妈妈 #怀孕 #记录真实生活
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十一月2月前
顺产30天肚子的状态，孕期胖了23斤，体重还差5斤回到孕前#产后 #产后恢复 #坐月子 #产后恢复身材 #怀孕
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十一月2月前
顺产1个多月啦，每天高能量满满，体重保持的很好，哺乳期每天都在饿的路上#产后 #产后恢复 #产后妈妈 #产后恢复身材 #怀孕
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十一月1月前
顺产一个月后目前状态超好，体重保持差三斤回到孕前，给自己一个好的心态和状态！一起加油⛽#产后 #产后恢复 #产后妈妈 #记录真实生活 #热门
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胡乐乐（哺乳期）1月前
产后为了恢复身材，我都做了什么？#产后恢复 #腹直肌修复 #凯格尔运动 #哺乳期减肥 #刷腹
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小硕硕塑身2月前
生完一个月 身体能恢复到什么程度？ #产后恢复 #我的身体我做主
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Z小幸运Z3周前
出月子就能穿上之前的衣服和裤子，体重也回到了孕前，把怀孕生产当作一个项目来做，结果不会太差的！#孕前vs孕后 #孕期知识 #产后恢复 #顺产妈妈 #无侧切无撕裂
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洪千辰10月前
生完孩子后，我发现我的内脏在“晃”.... 生育女性的身体会经历什么？#生育 #产后恢复 #生孩子 #知识科普 #女性 #欢迎你来到我的人生
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姣姣叽👑💍7月前
生完双胞胎宝宝后30天的肚子变化，变化确实挺大的，虽然身体各方面还没恢复到怀孕之前的状态，但是看到这些变化后还是有了信心也缓解了不少焦虑#产后恢复身材 #产后宝妈 #产后塑型 #逆袭 #变瘦
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一只啾啾呀1周前
一个月改善悬垂腹挑战day18✅ #产后 #产后恢复 #产后妈妈 #产后肚子大 #一张图证明你在健身
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一只玉米呀3月前
我不是矫情，是这些情况没有出现在你的身上！#产后 #产后的肚子 #产后的身体变化 #身材焦虑 #产后夫妻关系
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一只啾啾呀1周前
一个月改善悬垂腹挑战day19✅ #产后 #产后恢复 #产后妈妈 #产后大肚子 #产后瘦身
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一只啾啾呀1周前
一个月改善悬垂腹挑战day20✅ #产后恢复 #产后妈妈 #减肚子 #每个动作都是用汗水换来的 #一起野个好身材
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王美馨（产后恢复中）3月前
产后锻炼恢复96天的肚子，看我做了什么，高能宝妈自律的一天，跟练版来了#产后恢复 #产后宝妈 #产后 #居家锻炼 #剖腹产
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社恐彭女士🍑💨（月子中）3周前
生完孩子一个星期了，这个肚子恢复的我很满意 剩下的就是慢慢运动 希望可以恢复生之前的样子吧#生完孩子后 #坐月子中 #日常唠嗑 #宝妈分享 #生完孩子的肚子
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一只啾啾呀1周前
一个月改善悬垂腹day17✅ #居家锻炼 #大肚子 #产后 #产后恢复 #产后妈妈
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十一月1月前
每天带娃一定要保持好的心态，是妈妈更是自己！加油⛽#产后恢复身材 #产后 #产后妈妈 #产后运动恢复 #居家锻炼
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等等在长大6月前
刷肚子真有用！坚持打卡一个月明显变化！ 一起打卡吧#瘦肚子 #产后恢复 #产后宝妈 #刷腹#经络疏通
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十一月1月前
顺产一个月后每天都在好好养自己#产后 #产后恢复 #产后妈妈 #哺乳期 #产后妈妈
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一只啾啾呀3周前
一个月改善悬垂腹挑战day8✅ #产后恢复 #悬垂腹 #产后肚子大 #产后 #产后妈妈
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一只啾啾呀5天前
一个月改善悬垂腹挑战day24✅ #悬垂 #大肚子变小蛮腰 #产后恢复 #产后妈妈 #产后减肥
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阳一阳5天前
积极的对待每一天，明天一定会更好的！#产后恢复 #自律 #宝妈 #产后恢复身材 #谁还不是小腰精
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十一月1月前
顺产44天啦，整个孕期胖23斤 现在还差3斤回到孕前，生了娃才能体会到当妈的不易，一起加油吧#产后恢复身材 #记录孕期生活 #哺乳期 #母婴 #产后恢复
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洪千辰2月前
沉浸式体验！产后第2天！ 天呐和我想的完全不一样! #顺产#顺产日记#生孩子#生产记录#产后
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姣姣叽👑💍4月前
给你们看看生完双胞胎我是怎么变回去的 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #产后妈妈 #产后塑型 #双胎宝妈
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十一月1月前
顺产一个月后积极恢复自己的一天，产后的运动一天不落！加油⛽#产后 #产后恢复 #日常vlog #产后妈妈 #产后运动
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焦焦（产后）1周前
产后一到六个月是黄金恢复期，待产包里记得提前准备好专业的产后收腹内裤，生完七天就可以穿 #坐月子 #产后恢复 #待产包 #孕晚期 #坐月子
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宝妈袋袋不躺平5天前
顺产56天，不吸肚子的真实状态 #产后肚子 #产后真实状态 #顺产恢复 #产后恢复 #身材管理是女人一生的必修课
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大橙子（月子中）3月前
要不是月嫂挺醒，我肚子可能真的就分层形成游泳圈了#产后恢复 #收腹内裤 #孕晚期倒计时 #产后收腹裤 #坐月子
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环环二胎了（月子中）5天前
生完一个多月了，肚子没有长新的文，很满意，整个孕期的橄榄油没有白涂#袋鼠妈妈橄榄油
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优优麻麻（减肥版）5天前
生完孩子的肚子这样已经很好了#减肥前后对比图
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蜗牛妈妈🌻9月前
睡前5min🔥躺着恢复身材✅轻松甩掉大肚腩❌ 刚生完娃肚子大腿粗，看起来老了几十岁，这几个动作坚持一周就看到效果了✅ 建议顺产一个月后✅剖两到三个月后✅ 姐妹们一定要坚持练习哦#产后恢复 #居家健身 #产后恢复身材 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #瘦肚子
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一只啾啾呀1周前
一个月改善悬垂腹挑战day22✅ #一张照片证明你在减肥 #瘦肚子 #产后 #产后恢复 #产后妈妈
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一只啾啾呀2周前
一个月改善悬垂腹挑战day11✅ #产后恢复 #悬垂腹 #产后肚子大 #产后 #产后妈妈
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啥都练【哺乳期】1周前
产后必练的七个动作✅11min跟练版来咯🔥顺产1个月后，剖腹产3个月后练习，锻炼深层腹横肌力量，改善悬垂腹，紧致小腹，灵活脊柱，松解背部僵紧，缓解产后腰痛改善骨盆扭转，妈妈臀❗️快来一起打卡跟练吧 跟练视频：爱瑜伽的Eileen #产后瑜伽 #产后修复#产后恢复 #过年运动 #产后逆袭
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十一月2月前
顺产一个月后的状态，产后保持好的心情真的很重要，做最好的自己#产后 #产后恢复 #产后妈妈 #产后修复 #母婴
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一只啾啾呀3周前
一个月改善悬垂腹挑战day9✅ #产后恢复 #悬垂腹 #产后肚子大 #产后 #产后妈妈
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焦焦（产后）5天前
产后一到六个月是黄金恢复期，待产包里记得提前准备好专业的产后微压收腹内裤，生完七天就可以穿 #孕晚期#待产包 #产后恢复 #坐月子 #收腹内裤
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一只啾啾呀2周前
一个月改善悬垂腹挑战day15✅ #悬垂腹 #产后恢复 #产后 #产后妈妈 #产后减肥
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康复硕士小贾Jasmine6月前
【产褥操·上】月子第1-26天｜黄金必练动作 卸完货，肚子还像怀孕4个月的姐妹 赶紧来试试我的同款产褥操，全程躺着练！ 顺产的第2天就可以跟练，剖宫产的先点收藏，等第14天再做哦~ 每天早晚各练一遍，练到产后第26天，27-42天的进阶跟练我会在下周更新 #月子操 #产褥操 #产后修复 #产后恢复 #产后运动
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摩氏切片-小芬达6天前
谁敢相信香玉这是生完娃刚出月子的身材啊，塑身衣也是立大功了，真的超推荐，提臀 收腹 提胸，有赘肉，屁股塌地雷下垂的姐妹赶快入手，拍两件送一个包包加一套美肤衣哦#塑身衣收腹显完美身材 #超级推荐 @李香玉i(达摩老婆月子版） @达摩来了
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金牛座的佑佑（产后恢复1月前
产后高能自律的一天，这是我剖腹产恢复现在肚子，看我为了变美，做了什么，#居家锻炼 #产后 #产后恢复 #剖腹产 #产后宝妈
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十月馨产康师琳琳5天前
#2026 #产后的肚子 #超人妈妈 女人自从生完宝宝以后就变成了超人，顾虑的东西就太多了，就是没有照顾好自己
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梦梦在带娃🎈5天前
二胎经验不想生完肚子像大发糕一样，月子里千万不要太依赖一次性的，错过月子里好时机就不好回去了#收腹内裤 #微压收腹内裤 #产后恢复
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夏扬说腹壁整形2月前
为什么生完孩子后，肚子还是像怀孕一样？#腹壁成型 #夏扬腹壁整形 #宝妈 #腹直肌分离
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小乔（带娃版）7月前
产后恢复正确的护理方法➕运动真的有用，刚生完的姐妹不要焦虑一起行动起来#剖腹产#产后恢复#日常vlog
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星辰&大海（第三胎哺乳期）2月前
娃都生完四个多月了，肚子还像七八个月的，不会以后一直都这样吧！姐妹们，你们生完都啥样了啊……#悬浮肚产后肚子 #产后的肚子 #产后妈妈 #产后恢复 #剖宫产妈妈
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杨爱妞5天前
#产后恢复 #一页安心霜 #生娃前后 #记录真实生活 #日常vlog ，你们的肚子都恢复的怎么样了？？
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摩氏切片-小芬达5天前
谁敢相信香玉这是生完娃刚出月子的身材啊，塑身衣也是立大功了，真的超推荐，提臀 收腹 提胸，有赘肉，屁股塌地雷下垂的姐妹赶快入手，拍两件送一个包包加一套美肤衣哦#塑身衣收腹显完美身材 #超级推荐 @李香玉i(达摩老婆) @达摩来了
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球球大王3月前
刚生完宝宝🍼全身不受控制的颤抖，不是冷也不是痛！很久才缓过来🥺这一刻太无助了😔#剖腹产#顺产 #产房 #记得生孩子那天有多痛吗 #孕期记录
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郭天贵4天前
#生完后的肚子
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今喜- Luck1月前
产后一个月是身材恢复黄金期，千万别为了图方便一直穿一次性内裤，很容易把肚子勒出分层，一定要提前准备，高腰收腹，内裤微弹微压的很舒服。分区受力不影响排恶露，面料摸起来柔软又丝滑，薄到穿起来就跟没穿一样。腰部加高七厘米，剖腹产的姐妹不用担心磨到刀口，腿边也是加宽的，不勒腿不卡裆。立体蜜桃臀包裹提拉臀部，孕期的姐妹记得提前安排上，后一个星期就可以穿了。
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Baby萌享2月前
姐妹们，这个真的不是智商税，你看我刚生完宝宝肚子还是这样的，现在已经是第十五天了，每天坚持使用这个收腹带，看看这效果是不是很明显？而且它真的很舒服，贴肤又透气，一点也不勒肉。不管是顺产还是剖腹产的姐妹都可以用，真心推荐给大家！
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岚岚好物2月前
姐妹们，这个真的不是智商税，你看我刚生完宝宝肚子还是这样的，现在已经是第十五天了，每天坚持使用这个收腹带，看看这效果是不是很明显？而且它真的很舒服，贴肤又透气，一点也不勒肉。不管是顺产还是剖腹产的姐妹都可以用，真心推荐给大家！ #艾贝德产后收腹带 #月子束缚带 #顺产剖腹产 #两用束腹专用 #孕妇束缚带 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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优选-百货7月前
姐妹们，这个真的不是智商税，你看我刚生完宝宝肚子还是这样的，现在已经是第十五天了，每天坚持使用这个收腹带，看看这效果是不是很明显？而且它真的很舒服，贴肤又透气，一点也不勒肉。不管是顺产还是剖腹产的姐妹都可以用，真心推荐给大家！#家居好物 #宝妈必备 #收腹带 #贴肤透气 #收腹收腹带
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焦焦（产后）3周前
产后一到六个月是身材恢复黄金期，待产包记得提前备好收腹内裤，顺三天穿，剖五天穿#产后恢复 #坐月子 #待产包 #月子中 #孕晚期
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来个柚子1周前
产后恢复｜恭喜自己学会了正确的腹式呼吸#产后恢复 #产后 #产后妈妈 #自律
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十一月2月前
顺产18天肚子的状态，积极恢复身体的一天#孕期 #记录孕期生活 #产后恢复 #产后妈妈 #产后恢复
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产后辣妈美少女1月前
生完娃#顺产 #剖腹产 宝妈都可以#产后恢复 #瘦全身 #瘦肚子 躺着还你孕前好身材
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蜗牛妈妈🌻8月前
巨有用🔥月子产褥操✅躺着瘦肚子‼️ 0基础可练✅ 顺产一个月后⚠️剖的两到三个后⚠️ 每天3-4组，坚持练习会恢复的更好哦 腹直肌分离严重的姐妹不建议做第五个，会加重腹直肌分离❌ #产后恢复 #月子产褥操 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #抖音精选
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寇国桢医生4天前
顺产一月宝妈突发感染性休克，术中见腹腔积脓，阑尾与卵巢相互累及化脓，当妈真的是在拿命搏新生。#驻马店市中医院妇产科寇国桢 #顺产妈妈 #休克 #生孩子 #产后
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琪琪的精选衣橱6天前
哈喽宝贝们大家好！你们一直都问我，生完宝宝之后我的大肚子是怎么变成小蛮腰的，我今天就告诉你们，就是黄圣依代言的这款束腰带，如果你刚生完宝宝，产后腹直肌分离的宝宝都可以用起来，就用这个束腰带，一个月你的肚子就变成小蛮腰了，它可以缓解腰痛保护腰椎，一定要抓紧这个黄金恢复时间，生过宝宝的还有啤酒肚的都可以穿起来，一个月就可以有明显的效果哦！#束腰 #产后恢复 #瘦腰瘦肚子 #告别大肚腩 #恢复好身材
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