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篮球训练社3周前
【找回投篮手感训练方法】 比赛投篮状态持续低迷时 怎么找到投篮手感？ 投篮平衡训练很重要#篮球需要沉淀 #篮球干货分享 #篮球技巧 #投篮训练
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细人2月前
你是不是还在被“投篮不稳”所困扰？来，一个视频帮你解决。 #投篮教学 #投篮训练 #投篮姿势 #篮球教学 #投篮
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苗老师练篮球8月前
库里是怎么训练投篮的？跟库里一起学练三分和罚球！ #库里 #库里投篮 #库里三分 #库里投篮训练 #投篮训练 @DOU+小助手
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布灵Buling🏀3月前
【投射秘籍-第3期】根据库里的训练思路，打造的训练内容！#创作人计划 #篮球干货 #库里投篮#布灵buling🏀
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布灵Buling🏀4月前
库里三分秘籍？90%的人都不知道的训练方法！亲测有效，赶紧练起来吧！#三分训练#库里#教学#布灵buling🏀
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冯静静爱打球4月前
投篮手感就像开盲盒？这5个动作你必须得练一下！ 力量训练有点无聊，女生比赛想投篮更稳定，试试这个！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 #球鞋
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细人1周前
“比赛时没有三分，但又突不进内线？这个视频解决你的这种窘迫” #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
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Mingdabasketball3月前
戒掉这4个坏习惯，命中率立刻飙升！ 为什么投篮练了半天，准度还是上不去？本期视频揭秘4个“坏射手”常犯的错误：散步式投篮、没计划训练、懒惰动作、浪费球馆时间。这些坏习惯正在毁你的投篮！我们将教你如何用比赛级别的训练方法，改掉错误动作，提升命中率。适合初学者到进阶球员，跟着学，投篮水平立刻上一档！快点订阅，和我们一起变准！#投篮技巧 #篮球训练 #篮球教学 #如何提高命中率 #篮球坏习惯
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细人2月前
“打比赛时投篮手感总是得不到延续？来，一个视频解决” #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
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刘傲Chr1s（训练师版）10月前
从高中练到职业队的对抗后投篮训练！ 如果你对抗之后不敢出手，不是怕盖帽就是出手动作变形？这个训练让你找到投篮节奏，从此不惧对抗！#篮球 #实战篮球 #投篮 #投篮姿势 #刘傲
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细人1月前
“比赛时内线突不进去？但又投不了三分？来！一个视频解决” #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #篮球
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宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜得分手段｜女生在场上要抓住得分机会，这三种方法，赶快点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #投篮训练 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #干货分享
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黄家小伙4月前
队友传球过来，手忙脚乱调整半天，好不容易出手还不进？其实不是你投篮差，是接球时少了这 5 个关键动作！#篮球教学 #篮球比赛 #投篮训练 #篮球技巧
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一田一练🏀2月前
一分钟掌握，两种打板技巧 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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曾舔舔🕊️7月前
投篮该怎么发力？
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陈畅bil8月前
三分跳投教学 #投篮教练 #陈畅bil
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有志者UZIS®杨孝儒5月前
《干货十足！投篮恢复训练精炼指南 双手奉上》 #张宁 #有志者uzis #有志青年破茧计划 #训练 #投篮
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Lynn陈凌曜5月前
真正能让你打好全场的三个思路 #实战篮球 #全场篮球 #一段式投篮 #库里 #东契奇
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布灵Buling🏀6月前
不知道什么时候出手？射手如何打全场比赛？看完你就知道了！#看到最后 #出手即证明 #库里#布灵buling🏀
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刘傲Chr1s（训练师版）8月前
赛前激活手感的热身投篮套餐！让你开场就手热得发烫！ #篮球 #篮球训练 #投篮 #投篮姿势 #刘傲
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹2月前
从59分到97分！如何快速让前国家球员提升投篮效率。 今年7月在北京，本频道联合Shot lab 投篮实验室，对前国家队球员 @孟铎Danny3 进行的投篮测试与实时优化。孟铎作为球员时期也是以投射见长，他的参与也让整个测试更具参考价值。优化后，他的投篮从出手弧度、出手速度到发力效率都实现了可量化的提升。#waveball #shotlab #投篮
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褚衍辰Kylin3月前
当三分不能做到弹无虚发时，那中投就成了我们最有力的武器，原地投篮再准，比赛依旧不实用，今天带你脚步结合投篮训练，更加适应实战节奏。#篮球基础教学 #投篮脚步#中投教学 #投篮训练 #篮球干货
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
想成为球场狙击手，加快投篮出手速度，干活满满的投篮训练，全是细节，赶快练起来！#篮球训练 #投篮 #一段式投篮 #篮球干货 #投篮姿势
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细人2周前
持球投篮总是找不到感觉？来来来，一条视频帮你解决。#投篮教学 #投篮姿势 #投篮 #抖音年度球风pk #球风冬训计划
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X-刘畅8月前
不能总跟着习惯走了，主动改变才能进步💪 #篮球技巧 #街球霸王昆明站 #街球霸王
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小王是9号🏀4月前
训练中投篮特别准，到比赛中就很不稳定，这种问题如何解决，这条视频告诉你答案，让你在比赛中投篮更加稳定#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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🏀 训练师 李磊2天前
这是一节完整的投篮稳定性私教课🎒 一位从太原来到昆明找我训练的一位小球员，6天时间涨了至少两倍的球！ 很多人练投篮只练空位，但比赛里没有那么多舒服出手的机会——有人防、有对抗、有节奏变化，你的发力模式还能不能保持稳定？ 本期视频，通过 【实战模拟训练】 系统打磨投篮稳定性，涵盖接球、持球、突破、急停四种终结方式，并在对抗中巩固你的发力模式。 #篮球 #篮球教学 #训练师李磊 #淬炼计划篮球特训中心 #投篮 @抖音小助手@中粮中茶尹星
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细人3周前
“投篮稳定性不行，教练不给上场时间？这条视频彻底解决该问题” #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
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师永斌篮球训练1周前
打比赛一拿球就被对手贴死？根本创造不出投篮机会？学会这招，对手再也不敢毫无恐惧逼上来 #篮球教学 #三威胁 #篮球干货 #打球技巧 #抖音球风挑战赛
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Lynn陈凌曜5月前
真正能让你打好比赛的几个细节 #一段式投篮 #实战篮球 #全场篮球 #投篮姿势 #运球节奏
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🏀皮坤-pk8月前
赛前投篮热身训练 ！！一打比赛，找不到投篮感觉！！！是因为你没有做投篮热身训练！这套nba球员热身投篮训练赶快收藏起来！！！！#篮球教学 #篮球技巧 #比赛经验 #嘉定区
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泓羽·篮途9月前
投篮姿势实战一投就变形怎么办，训练中找准问题迅速调整，快刀斩乱麻 #篮球🏀 #篮球 #投篮 #实战篮球 #教练我想打篮球
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—Wyr—1年前
为什么训练的时候投篮很准，但是比赛中却投不进？看完这个视频，我想你应该会有答案！！！#抗压力 #篮球 #压力投篮 #林书豪 #训练师
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下克上的崔小雨1月前
为什么练了几万次投篮比赛里面还是投不进。不敢投。帮你变好～ #体能训练#运动心理学 #篮球 #投篮
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云螭运动1年前
投篮总是打铁，我来教你一招 #篮球教学 #篮球技巧教学 #篮球 #篮球技巧 #篮球比赛 @云螭篮球 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Wallace运动笔记7月前
比赛不敢出手这么练就对了🏀 每次传完球一定要全力去封盖 模拟比赛环境 20次出手命中10个球 你会越来越准#投篮 #篮球🏀 #篮球干货
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佛山TC篮球训练中心8月前
“如果停止，就是低谷。如果继续，就是上坡”#投篮 #篮球
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陈畅bil1月前
投篮训练分享 #陈畅bil #hooplife #投篮训练 #投篮教练
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@明意2月前
🔥比赛中没有投篮，你的控球都只是花架子，控、投结合兄弟们一定会成为场上的大鲨器💪#上热门 #投篮训练 #每日分享 #篮球技巧 #青年创作者成长计划
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合众康安铁打体验中心7月前
不敢投篮这样试试#运动康复 #生活小妙招 #日常生活 #内容过于真实 #vlog日常
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没篮的后卫11月前
#改投篮姿势#投篮姿势#富尔茨 “我如果真的会那么轻易放弃的话，我现在可能早就不打篮球了”
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Micah Lancaster 迈卡3月前
运球躲避训练 #篮球技巧
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。，8月前
顺义家长你家孩子学篮球很长时间了还不敢投篮吗？#篮球基本功训练 #篮球 #顺义篮球馆 #少儿篮球教学 #顺义
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北京Shotlab投篮实验室10月前
分享一下投篮私教的分析过程和指导思路：主要解决无球投篮不稳定以及投篮时手肘外翻 手腕不稳的情况 #投篮 #投篮训练 #投篮实验室 #北京投篮训练 #投篮私教
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黄家小伙6月前
训练球球空心入网，一到比赛就变 “铁王”？别骂了别骂了！4 个投篮细节训练，让你从训练神射手变身赛场大杀器！#每个动作都是用汗水换来的 #篮球教学 #篮球比赛 #篮球干货
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新都🏀刘教练7月前
【🔥比赛前激活手感的热身投篮训练，开场让你手感发烫】#篮球 #投篮 #赛前热身 #篮球干货
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凌晨四点半3年前
为什么西蒙斯在比赛中不敢投篮？看完你就明白了！#NBA #西蒙斯
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左手 杨教练7月前
投篮最应该练的基础脚步 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球 #篮球教学 #篮球比赛
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细人2周前
“打比赛时总是被别人投爆？来来来，这个视频教会你怎么防投篮” #篮球教学 #投篮 #防守 #篮球技巧
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少儿篮球-大雄7月前
一个道具练习投篮发力，轻松解决辅助手问题，你有什么小妙招，评论区分享一下哦！#篮球基本功 #少儿篮球 #篮球训练 #乐山同城
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冠军🏆之星6月前
上篮稳定性，在1on0的情况下，小球员很容易因为比赛紧张导致投篮不稳定，错失得分机会，加入这套训练，解决孩子上篮不稳定问题。
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艾.9月前
接到球投不进怎么办 原来“接球就投”还有这么多门道？#篮球 #脑洞大开 让“天赋球员”来给你讲讲～#迷惑行为大赏
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郑杰篮球 Richard Cheng9月前
不能在比赛中精准的命中投篮⁉️ @AL👾 @kevi @819CLUB训练学院 #投篮 #训练 #篮球 #美式篮球 #篮球教学
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阿硬不柴浪1年前
美国训练师疑惑为何中国队害怕投篮？问题出在联赛青训还是国家队 #中国男篮 #中国篮球
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乐仔Arc1周前
孩子投篮练不好全是因为这个臭毛病#篮球 #球爹球妈 #小篮球 #投篮
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阿硬不柴浪2天前
在美国魔鬼特训四个月后，贺希宁用跳投绝技闪耀中日大战 #贺希宁 #中国男篮 #中国篮球 #dou来cba #cba联赛
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一只奶油💋7月前
新手打球，如何快速上手#情侣日常 #爱情保鲜
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玉林有为上门体育—陈教练1周前
进攻篮板球（五） 在抢到进攻篮板球后，面临自己没有出手空间，队友野没有空位投篮的机会时，要主动创造进攻空间和机会，有序地打一遍球队固定的或者熟练的进攻战术去创造得分，重点不在于打什么，而在于二次进攻是否开展得有序 #竞技体育 #体育竞技 #篮球战术教学 #篮球战术意识 #上门体育
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小勇士篮球阳教练9月前
学员投篮总是投不进，怎么办？ 几个投篮技巧提高你的命中率！#篮球教学 #少儿篮球 #体育 #同城热门 #同城好店
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没篮的后卫8月前
#投篮恐惧症 #篮球🏀 #投篮姿势 少年别投丢了你的自信！
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小姜饼儿🏀3月前
比赛投篮投不进，训练试试这两招#投篮 #撤步投篮 #篮球基本功
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大旺哥1年前
一次比赛=10次训练的效果，不敢面对失败，就永远都赢不了，不怕输、不服输的精神更重要#以赛代练 #线上投篮大赛 #YBK少年球王 @YBK少年球王
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徐牧篮🏀1月前
比赛中投篮不稳定 动作变形 把这组结合脚步的投篮加到训练当中#篮球#篮球教学#投篮
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简介:

您在查找“比赛不敢投篮怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-01 08:04

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