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小镇上的猪精10月前
一碗米饭能做什么呢❓来做入口即化的大米饭冰淇淋吧 浓郁香甜，米香和奶香味融合的恰到好处🥰而且只需要四种材料就ok，成品一点冰渣都没有，可以说是在家能做出的顶顶好吃的冰淇淋了！ 配方：米饭150g、糖10g、牛奶200g、淡奶油240g(我分成了两份，做了两种口味)。 🧊做巧克力味冰淇淋，提前把巧克力和少量热牛奶隔水融化，保证米糊在温热的状态下加入热巧克力溶液，比较好搅拌开。 💧可以直接放冷冻层过夜，第二天拿出来室温回温20分钟再吃，味道超绝！#夏天的味道在抖音 #舌尖上的抖音
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小婉知多点3天前
米饭越嚼越甜？原来唾液在偷偷产糖！
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咖啡不加糖6月前
巨浓郁！大米冰淇淋🍦 涼爽的大米冰淇淋含 香甜可口 巨浓郁 0难度简单又好吃🥰心快来试试吧！ 米糊部分： 米饭200g 细砂糖15g 炼乳15g 牛奶265g 奶油部分： 淡奶油200g 细砂糖15g 香草精8g （香草精也可改为香草膏） #甜品 #冰淇淋 #烘焙 #简单易学 #不用烤箱就能做的甜品
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蓝胖说世界与日常2月前
1个奶油苹果糖相当于3碗米饭？甜蜜陷阱，甜蜜的负担！ "一颗奶油苹果糖=3碗米饭的热量！营养师警告：糖尿病人群、消化弱者、减肥者需警惕这份甜蜜负担，网红美食背后的健康代价值得深思。"#奶油苹果 #热点新闻事件 #抖音合集升级计划
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广州ing2月前
#1个奶油苹果糖相当于3碗米饭# #奶油苹果糖这3类人谨慎吃#
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半岛晨报2月前
1个奶油苹果糖相当于3碗米饭，这3类人谨慎吃（荔枝新闻）
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馒有趣 | 吖米9月前
米饭冰淇淋｜超简单，有手就会！！ 纯牛奶250g 大米饭150g 细砂糖15g 淡奶油150g 细砂糖10g 巧克力适量 #冰淇淋 #自制冰淇淋 #米饭冰淇淋 #简易版美食 #夏日必备
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小史测糖6月前
主食大测糖：4两个2两米饭的升糖差别有多大？ #糖尿病 #高血糖 #低碳饮食 #控糖
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鼻涕大王5月前
免烤箱的甜品！剩米饭的神仙吃法，米饭和牛奶加上淡奶油小火慢煮，让每一粒米都吸饱奶香，变得软糯丝滑。食材简单做法也超简单！一起来试试吧！ 食材准备 米饭1碗 牛奶3碗 淡奶油半碗 白砂糖 40g 香草籽半根 #米布丁 #剩饭菜的100种做法 #免烤箱甜品 #焦糖米布丁 #甜品治愈一切 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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陈雨露.11月前
我与糖男人的一天！#vlog日常 #日常碎片vlog #内蒙方言vlog
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第1健康2月前
“奶油苹果糖”火遍全网，专家提醒小心“热量炸弹”。一个“奶油苹果糖”热量等于两三碗米饭，运动1小时才能代谢掉。#奶油苹果糖 #热量炸弹
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妙味房工厂店手工美食3天前
到底是谁在将中国的馒头米饭，用热量偷换概念 #地方特色美食 #纯手工制作美食 #糕点 #非遗 #麻酥糖
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营养师戴波兰3天前
一个苹果和一碗米饭你们觉得哪个糖更高？#糖 #葡萄糖 #米饭 #营养与健康 #整体自然医学
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油条泡豆浆7月前
美国中产家庭 加点奶油和干酪的香肠米饭？ #白人饭 #国外美食 #歪果仁系列 #香肠 #国外视频分享
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漫漫超会吃8月前
低卡三文鱼奶油菌菇烩饭🍛。#减脂餐 #低卡低脂餐 #一人食记 #抖音美食推荐官 #炒饭的神仙做法
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奶油葡萄9月前
明天立夏，吃野米饭。你知道五月份有几个节日？
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韩素希1月前
主食热量表｜一碗米饭和一个馒头，谁更扛饿 减脂人每天的灵魂拷问：今天吃什么主食？同样100克，不同主食的热量、升糖速度和饱腹感天差地别！整理常见主食热量与特性对比，帮你找到你的“本命碳水”⬇️ 💡 主食选择指南 1️⃣ 看需求：运动前选快碳（白米饭），日常维稳选慢碳（糙米） 2️⃣ 看搭配：主食+蛋白质+蔬菜，饱腹感事半功倍 3️⃣ 看加工：越是精加工（如粥、烂面条），升糖越快 4️⃣ 看分量：一餐主食≈自己一拳大小，控制总热量不超标 主食不是敌人，学会选择与搭配，碳水解馋也能吃不胖！ 你平时的“碳水安全感”来源是哪一种？👇 #主食热量 #碳水测评 #减脂主食 #慢碳饮食 #热量测评
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花亦山心之月8月前
🌸花亦山心之月x次元波板糖 特别企划情报公开 ※礼包包含：双闪徽章（随机1款）、镭射票（随机1款）、Q版挂件立牌（随机1款） 🌙若此夜迷途不知通往何方—— 🌙循着花诏令的鎏光，踏入这场夜宴绮梦 【活动时间&地址】 2025年7月3日—7月27日 ★上海静安大悦城8F店：上海市静安大悦城北座8F次元波板糖主题店 ★上海百联ZX造趣场店：上海市杨浦区四平路2500号百联ZX造趣场L3 308-310 次元波板糖主题店 ★长沙奇谷米次元街区店：湖南省长沙市天心区黄兴南路步行商业街西厢南栋2楼B2-3号商铺 次元波板糖主题店 ★成都天府广场店：成都地铁天府广场站负一楼图书馆路17-28号 次元波板糖主题店 【餐品内容】 本次主题餐品共15款，5款主食、5款甜品、5款饮品 购买主食即可获得对应角色餐垫，购买甜品即可获得对应角色mini纸立牌，购买饮品即可获得对应角色杯垫。 【周边信息】 ◎景月花宴系列 双闪徽章、镭射票、Q版徽章、立牌、收藏卡组、色纸、拍立得、Q版挂件立牌、亚克力摆件 ◎山心忆故系列 亚克力屏风、明信片、挂画 【主题活动】 活动期间，全场消费（含周边餐饮）每满100元即送【小卡】1张，可叠加，可自选。 活动期间，全场消费（含周边餐饮）每满200元即送【闪卡】1张，可叠加，可自选。 【预约方式】 *仅购买周边无需预约 *餐饮预约：本次活动采取线上预约+线下取号方式，线上预约平台粉色小电视会员购，每个预约号最多支持两人用餐，现场也会放号，按照取号顺序叫号入场。 【特别打卡点】 特为明雍学子们辟此休憩之地，诚邀驻足，共鉴花宴风华一角 打卡时间：2025年7月3日—7月16日 打卡地点：上海静安大悦城北座5楼中庭 ※更多商品信息、餐品信息、活动信息、预约详情请参考海报内容，更多联动内容敬请期待 花亦山心之月 & 次元波板糖 的后续发布。 #花亦山心之月
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不吃米饭（已入住分享中）2月前
晒出你家的装修风格吧。一直很喜欢原木的温馨感 也很喜欢奶油的治愈感 所以一开始就决定了装奶油原木风 但是身边的装修搭子们差不多都选了中古风 偶尔也有选的现代简约风 几乎看不到装奶油原木风的朋友 奶油原木风真的过时了吗😅😅😅 你家是什么风格呀 晒出来看看呢🤓🤓🤓 #创作灵感 #装修风格 #dou+小助手 #奶油原木风 #中古风装修
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小南瓜吖3月前
感谢五味太郎！让我四岁儿子彻底爱上画画🎨 这是一本超棒的幽默画画启蒙绘本（在全球火了30年，被译成18个版本！ 我家娃以前也不怎么画画的，现在拿到书就乖乖坐了快两小时，手里的笔就没停过，从“不敢画”“不会画”，到现在的自我“创作”念 不管是小小孩还是的大朋友2到99岁都能玩每一页都是开放性题目五味太郎画一半，剩下一半就交给孩子自由涂鸦，不禁锢孩子的想象力。 不用费脑想“画什么”，跟着文字提示随便涂涂画画就行，边笑边玩，边玩边学轻松又解压。 整整368页，共有204个主题，包含涂色、涂鸦、手工、迷宫 最妙的是没有固定模板，每个孩子的奇思妙想不一样，画出来的画自然各有各的可爱。 甚至可以多备一两本，等孩子画完一本，再画第二本时，翻对比就能清清楚楚看到进步，满满的成就感@厚厚的一大本，和A4纸差不多大，足足368页呢。定价128，现在49就能到手，真的是太划算啦！ 不管是喜欢涂鸦的娃，还是想给孩子做艺术启蒙或者是带娃犯愁的姐妹真的别错过呀！
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禾小满9月前
大米冰淇淋只用4种材料，搅一搅就搞定👍 大米也能做冰淇淋，怕甜怕麻烦？大米+牛奶+淡奶油+白糖搅一搅，天然米香冰淇淋，孩子抢着吃！#冰淇淋 #大米冰淇淋 #在家实现冰淇淋自由 #自制雪糕
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Mika咪卡8月前
是谁还没吃过大米冰淇淋！真的好吃到跺jio 终于对馋了好久的大米冰淇淋下手了，加了香草膏超级香！简单又好吃，一定要试试哦！ ▪️米糊部分 米饭 200g｜细砂糖 15g｜炼乳 15g｜牛奶 265g ▪️奶油部分 淡奶油 200g｜细砂糖 15g｜香草膏 8g #治愈系美食 #冰淇淋 #大米冰淇淋 #甜品治愈一切 #下午茶甜品
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肥鸽1月前
有手就会！巨香的米布😏#米布 #有手就会 #甜品 #自制甜品 #儿童甜品
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椰椰宝1月前
复刻野人先生同款大米冰激凌|剩米饭的好归宿 闲置的山姆冰激凌机再就业。 喜欢甜一点的宝子可以再多加些糖。 材料很家常，奶香和米香都很突出。 #野人先生gelato#gelato冰淇淋 #山姆冰激凌机 #治愈系甜品
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可爱猫猫3月前
#亲子互动 #萌娃搞笑日常 #3到6岁儿童益智早教动画 #小孩子的快乐总是那么简单 #儿童动画
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怪味阿追（马上恢复健身版）1月前
胰岛素战士再报道！老美饮料和小雪200%糖到底谁更离谱？ #自制饮料 #胰岛素 #挑战 #测评 #春节美食挑战赛轮番开场啦
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邹醋醋4天前
布丁不应该是米饭做的吗？#原神 #米布丁 #糯米饭 #糯米 #烹饪 米布丁 米饭牛奶比例 1:1.5～2 7g黄油 适当白砂糖 注意点：小心煮糊(╯﹏╰）
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糖公子历险记（测糖）1月前
你都能答对吗？#含糖量 #控糖 #美食 #控糖饮食
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旭艳医生说健康2天前
比米饭还升糖的三种蔬菜，最后一种你经常吃#健康科普 #冷知识 #升糖 #控糖
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一池子蛋🥚1月前
五国语言大对比—粉丝投稿甜品篇 下一期我们该说什么呢？欢迎评论区留言！～#日语#德语#法语#西班牙语#我就这样开启2026
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六哥控糖日记1月前
沥米饭真的比普通米饭升糖更低吗？糖人吃沥米饭会升多少糖？ 二型糖人200克沥米饭和普通米饭，升糖差距出乎意料。#糖尿病 #控糖 #控糖饮食#升糖测试#沥米饭
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妙味房工厂店手工美食3天前
到底是谁在将中国的馒头米饭用热量偷换了概念 #地方特色美食 #纯手工制作美食 #糕点 #麻酥糖 #非遗
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铁锋3天前
血糖最怕这6种“主食刺客”！ #血糖 #主食
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鹿鹿挖宝藏3天前
适合控糖期家人大口吃的低Gi控糖米，每天一碗好吃没负担 #大米饭 #米饭
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三餐生活（新椿）4天前
控糖期可以大口吃的低Gi控糖米来了，做法和普通大米一样，每天一碗特别稳#控糖米 #控糖大米 #控糖米饭 #大米饭 #米饭
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消化内科郑培奋3月前
感觉差不多，但实际热量差很多的高油高糖食物 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #食物热量
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仙姐好物1月前
奶油白低糖电饭煲 #热点宝奶油白低糖电饭煲#颜值高还能控糖煮出的饭香软不升糖#厨房颜值+健康饮食直接拿捏#低糖电饭煲 #电饭锅
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林哥讲溶晶2周前
所有白色的主食都是高碳水，还有隐形果糖……#林哥聊溶晶
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中医翟煦1月前
米饭和面条到底哪个升糖更快？ 米饭和面条都是常见的主食，很多人好奇哪个升糖更快？这里涉及到升糖指数，升糖指数是衡量食物中碳水化合物升高血糖速度和程度的指标。它反映了食物与纯葡萄糖（GI值设为100）相比，在相同含糖量下对血糖的影响程度。低GI食物避免血糖剧烈波动，减轻胰岛素负担。低GI食物可以避免血糖剧烈波动，减轻胰岛素负担。但是要注意煮得越烂、越糊化的食物GI越高，例如粥比米饭升糖快。同时也要注意总量，即使低GI食物，过量摄入仍会导致血糖升高，需要结合“血糖负荷”GL值判断。 #糖尿病 #2型糖尿病 #升糖指数 #糖尿病饮食#血糖管理
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柯桥壹+ 私教健身（晓晓）1月前
那些你意想不到的发胖食物有哪些 #健身 #减脂怎么吃
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呵呵喝喝3月前
给闺蜜准备上班便当 #便当#一人食记#治愈系美食#三养火鸡辣酱#三养火鸡辣酱好吃极辣
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三甲医生刘媛2天前
这五种蔬菜，比白米饭更升糖，控糖的朋友尽量要忌口 #糖尿病 #健康养生 #医学科普
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小静&vlog9月前
生巧米布丁🍚世界上居然还有这么好吃的甜品❗ 有手就会的甜品 快试试！剩米饭都有吧 拿出来get最近巨🔥的米布丁 好吃到哭晕~ 🍫食材· 淡奶油400g | 黑巧350g 牛奶550g | 淡奶油100g | 糖20g | 香草精8g | 大米饭320g | 可可粉少许 #创作者中心 #创作灵感 #米布丁 #春日好食光 #甜品美食
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蛋挞皮4月前
芋泥米布丁🍮软糯丝滑！奶香浓郁好吃哭了！ 吃不完的剩米饭别扔～锅里搅一搅秒变米布丁🍮再搭配一层芋泥，软软糯糯奶香味十足😆做法简单赶紧试一试！！！ 芋泥：300克荔浦芋头、20克奶粉、15克糖、15克炼乳、65克牛奶 米布丁：200克米饭🍚、250克纯牛奶🥛、250克淡奶油、35克糖#下午茶甜品 #抖音美食创作者 #芋泥控 #米布丁 #免烤箱甜品
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大剪的儿童减脂经验2周前
盘点家长不能给儿童减脂期吃的10种水果！ #儿童减肥怎么吃 #肥胖儿童减肥 #青少年减肥 #胖孩子减肥 #小孩子太胖了该怎么减肥
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金森华-控糖轻食4天前
#控糖 #减脂 #每天跟我涨知识
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奶油麻麻～1周前
过年剩饭秒变神仙甜品|免烤箱0️⃣失败巨好吃 我真的超爱这种糯叽叽、奶香奶香的小甜品 试过这个版本之后 完全不想去外面买了！😋 🌟【米布丁配方】 熟米饭150g 白砂糖20g 淡奶油160g 牛奶280g 这个版本液体含量高 所以要煮久一点点 但煮出来真的巨软糯！ ⚠️小提示： 牛奶建议用品质好一点的 不然会有一丢丢奶腥味 相信我 这个细节决定了口感的上限！ 💜【芋泥配方】 芋头（熟重）200g 糖15g 淡奶油80g（记得少量多次加！） 黄油10g 紫薯粉1.5g ⚠️小提示： 由于芋头含水量不同 淡奶油一定要少量多次地加！ 边加边搅拌 调到喜欢的浓稠度就#抖音年味争霸赛 #米布丁 #剩饭 #免烤箱甜品
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吉林油田减重医生杨旭6天前
低脂饮食vs低碳饮食，哪个更适合你#减肥#减脂期#体重管理#松原油田医院杨旭#低碳饮食
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小鹿冲呀4月前
被美团拼好饭承包了一天三顿太幸福啦！#吃货#妈呀太香了#好吃到停不下来#美团拼好饭#花小钱拼好饭
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马小厨有话说2月前
米饭也能做冰激凌？？#美食 #甜品 #冰激凌 #美食教程
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勇哥健康课堂3天前
同样是米做的，为啥米线/米粉升糖比米饭慢？ 从GI值看：为什么米线比米饭更适合控糖？#抖出健康知识宝藏#控糖生活
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雪天金团子9月前
大米饭冰淇淋#自制冰淇淋 #大米饭冰淇淋
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奶油超爱吃1周前
西瓜超绝隐藏吃法‼️99%的人没吃过‼️#甜品治愈一切 #西瓜 #自制甜品 #甜品 #神仙吃法
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萝卜日记X（吃吃减减版4天前
蔓越莓绵绵糕｜辣奶油培根拌面｜蕉财进宝吐司 妈呀，一直不敢吃的甲鱼今天吃了…#爱吃食物的女孩子 #vlog日常 #一天吃什么 #吃货 #回村的生活
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李李爱美食1月前
一个视频告诉你，8寸生日蛋糕到底要用多少奶油！ 对于新手而言，选择安佳或铁塔品牌的奶油按1:1比例混合使用，会更加稳定且易操作（针对新手）。关于淡奶油和糖的比例： 100克奶油配6到10克糖，其中7克糖对100克奶油的比例，甜度刚好，是最佳选择。 4寸夹心推荐用100-150g奶油，抹面则用100g 5寸夹心推荐用150-200g奶油，抹面则用150g 6寸夹心推荐用200-250g奶油，抹面则用200g 8寸夹心推荐用400-450g奶油，抹面则用350g 10寸夹心推荐用550-600g奶油，抹面则用500g #戚风蛋糕 #烘焙人的日常 #8寸生日蛋糕#美食教程 #在家做蛋糕
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内分泌科陈医生1年前
馒头米饭的8种搭配，这么吃升糖慢！#糖尿病 #糖友 #控糖 #主食 #硬核健康科普行动
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Yummy的美食日记4月前
今天品尝米饭搭配各国美食，看饿了吗？#创作灵感 #真实生活分享计划 #美食测评#米饭
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新疆科学文化传播中心1月前
煮米饭时加勺油和加勺醋，真能降低升糖速度吗？# 科普知识 #生活小常识 #厨房小妙招 #日常小常识
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婷姐三娃妈3天前
我们家里人都喜欢吃水果，尤其是苹果，这款奶油苹果是山东烟台产的，个头大味道特别甜，我们家人都喜欢吃#苹果 #奶油苹果
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如如吃点啥1月前
是什么样的一块汉堡肉可以这么好吃哇#肉肉大米限定奶油菌菇 #肉肉大米 #漂亮饭 #一人食 #吃顿好的
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