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五发发9月前
一碗金黄鲜甜的玉米山药胡萝卜汤，清甜滋润，营养满满#山药#玉米#胡萝卜#山药玉米胡萝卜汤@抖音创作小助手
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坤茗妈妈2月前
一到冬天就想推荐，这碗山药蔬菜汤，它喝起来特别鲜美，软糯清香，喝上一碗暖乎乎的#早餐#喝出好气色#秋冬热饮#山药蔬菜汤#铁棍山药
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柚子田2月前
减肥搭子，胡萝卜玉米山药汤，热乎乎来一碗#汤鲜味美 #美食 #胡萝卜玉米山药汤 #日常做饭
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避雨做饭了6月前
孕餐日记36｜山药排骨汤 📋主要食材：山药、排骨、玉米、胡萝卜 📋备菜：排骨冷水下锅焯水5分钟；山药去皮切块、胡萝卜去皮切块、玉米切块 🧑‍🍳开始烹饪： 1️⃣锅中放胡萝卜块、玉米块、排骨、几个红枣，下葱姜，加入热水； 2️⃣盖盖煮30分钟，然后倒入山药，再煮20分钟； 3️⃣下盐、味精、胡椒粉、枸杞、葱花，搞定出锅~ #孕期饮食 #孕餐 #山药排骨玉米汤 #煲汤 #厨房日记
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布小丁的厨房7月前
天气热，经常不想吃饭，可以试试这个山药蔬菜汤 煮来给孩子当早餐特别合适，简单又营养#健康又营养 #早餐吃什么 #山药蔬菜汤
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小段美食记8月前
山药汤 山药汤#美食制作分享 #美食 #今天吃什么 #一餐接着一餐的重复也是幸福 #家常饭菜
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@雪芳生活美食记10月前
#农家味道之开水蒸鸡蛋 #创作者中心 #创作灵感 这道汤我们家经常做，味道不仅清甜鲜美，而且孩子喝非常有营养，#胡萝卜山药玉米排骨汤#家常养生汤做法美食教程
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不俗又不瘦4月前
我的保重日记｜山药排骨汤 十月是吃山药的季节！周末时间刚好悠闲的做一碗汤！ 胡萝卜山药和排骨，只放盐煮煮，味道都意外的好喝！给我妈妈交作业啦 #煲汤 #懒人美食 #减脂餐 #我的厨房日记vlog #山药排骨汤
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大吴的生活日记🍒8月前
我家孩子一去学校，就不喝水，伴随着就有口臭，睡觉不踏实，排便困难。我经常煮这碗汤给他喝。半个苹果，4块胡萝卜，5块山药，3颗大红枣，加入滚滚黄河水，咕噜咕噜煮20分钟，口感清甜，放凉就可以喝。#苹果四物汤 #见证成长 #养娃
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宁远妈妈3月前
满满一锅只有两个字：健康 少油低脂又鲜美的排骨玉米胡萝卜山药汤，秋冬天一定要给孩子多喝这种汤#美食分享 #排骨汤#煲汤#美食教程
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于小鱼🐟（辅食中）5月前
山珍海味不如来碗山药汤健脾胃，立秋后多给宝宝吃山药增强免疫力帮助骨骼发育，快给宝宝做起来吧#健脾养胃 #辅食教程 #营养搭配 #宝宝辅食跟我学 #山药健脾汤 @DOU+小助手
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红心巧绣9月前
春日蔬菜汤🥬清爽鲜甜 好久没有做汤了，一个属于春天的蔬菜汤来啦！ 食材： 小白菜🥬，山药，胡萝卜🥕 做法： 1、山药和胡萝卜🥕产切成滚刀块，白菜🥬切碎。 2、砂锅里葱蒜爆香，在炒软山药胡萝卜/，加入开水和调味，煮开5分钟，最后放入白菜即可！🍲🍲
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三宝妈的早餐日记4月前
秋天多给孩子喝这个山药蔬菜汤，鲜美又营养，天气干燥，早上来一碗热乎乎的，大人孩子都喜欢#早餐#喝出好气色#秋冬热饮#山药蔬菜汤#儿童美食
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白粥小姐的厨房4月前
秋冬季，家有小学生 给孩子来一碗山药蔬菜汤 汤鲜味美 营养又丰富 喝起来浑身暖和和#山药蔬菜汤#山药泥#汤 #美食
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木子玲的*家*2月前
天冷 给家人炖一锅排骨胡萝卜山药枸杞红枣汤，小火慢炖，暖胃又暖心～#炖汤 #排骨的神仙吃法 #天冷了吃点啥 #为你煲汤 #煲汤日记
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橙橙日记10月前
15月龄宝宝 今日辅食 胡萝卜山药肉丸汤 想要宝宝涨肉肉 肉汤要管够 这样做鲜嫩多汁 营养美味#小月龄辅食 #做法简单又营养 #每日辅食打卡 #辅食教程 #辅食日记
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蜜妈日常7月前
一周喝几次的排骨汤，这样做太好吃了！排骨软烂入味，汤鲜甜好喝，营养丰富，大人孩子都爱吃！#煲汤 #山药玉米排骨汤
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小乐11月前
家人们，春天到了，又到孩子长身体的时候了！给大家分享一款超棒的山药蔬菜汤🥣，食材简单，胡萝卜、香菇加上山药，煮出来汤鲜味美。山药营养价值高，蔬菜补充维生素，一碗下肚，营养全有。做法超简单 ，快试试！#山药蔬菜汤 #山药的做法 #宝宝爱吃 #儿童营养 #美食分享
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小卷心菜记7月前
做饭vlog｜拒绝外卖 打卡做饭第10天 今日菜单：排骨山药胡萝卜汤 #家常菜 #在家做美食 #vlog日常 #美食 #日常做饭
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棒妈3月前
马蹄玉米胡萝卜山药汤，清甜的，好适合这个季节喝！ #马蹄玉米汤#啫啫牛肉煲#好好吃饭#一日三餐#家常菜
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君君带娃日常1年前
排骨的做法很多，但这个清炖做法最适合孩子！我家米子姐的最爱之一，玉米➕胡萝卜➕山药，简单家常 自带清甜倍好喝！全家老小都适合，最近春天每周喝2次！！！#春季养脾胃 #宝宝营养餐 #君君带娃日常
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东北宝妈在上海5月前
孩子爱喝的排骨玉米胡萝卜山药汤，食材简单，能炖出鲜甜的味道#妈呀太香了 #在家做美食 #排骨玉米胡萝卜汤 #小学生晚餐 #晒出我家的国庆大餐
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柚柚很爱吃2天前
年后想吃点清淡的？10分钟搞定这碗山药疙瘩汤！ 山药+面粉做成粒粒分明的小疙瘩，搭配香菇胡萝卜，鲜香味美，清爽解腻～#宝宝辅食 #疙瘩汤 #年后吃点清淡的 #大餐后补救食谱 #辅食
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🍊橙子好甜7月前
苹果四物汤🍎夏天到了，宝宝胃口差，积食内热睡不踏实，一定要多给他喝这碗汤，做法简单，生津止渴，清甜果香，健脾养胃，通肠润便 🧾食材 半个苹果不去皮切块 6块山药削皮切块 5块胡萝卜 三颗去皮无核红枣 请锁定这个配方 加适量清水 大火烧开转小火 煮20分钟 #苹果四物汤 #宝宝辅食 #辅食教程 #苹果 #上热门
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承承妈♥️10月前
胡萝卜山药排骨汤 秋天天气干燥，妈妈们一定要多给孩子做这个山药排骨汤，汤鲜味美，营养又好喝，而且做法非常简单，秋冬季节来上一碗太幸福啦！#宝宝辅食 #不重样宝宝辅食 #宝宝爱吃 ＃我的招牌辅食#胡萝卜山药排骨汤
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可乐哆👶7月前
宝宝积食内热睡觉不踏实，不爱喝水，多喝这碗汤。#小月龄宝宝 #宝宝辅食 #积食内热
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八月(๑><๑）2月前
天冷了来上一碗热腾腾的汤吧#美食 #熊出没#胡萝卜山药汤 #汤鲜味美
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等着幸福砸我5月前
#美食 #家常菜 #日常分享 #家常美食 #美食不可辜负
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公主请用餐（辅食记)2月前
宝宝积食内热，睡觉不踏实，排便困难，多喝这碗苹果山药胡萝卜汤，清甜好喝#宝宝积食内热煮什么水喝 #宝宝积食内热 #宝宝辅食 #苹果山药胡萝卜汤
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吱吱食养记。5月前
妈妈们，千万别错过给孩子多吃蔬菜的机会。如果你也经常因为孩子的脾胃问题而发愁，可以试试这样搭配，营养美味无负担，小孩子还特别爱吃。#营养早餐 #山药蔬菜疙瘩汤 #健脾养胃 #健康养生 #吃出好气色
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哈基米小万宝7月前
宝宝积食、内热、没胃口、便秘、脾胃虚弱、睡觉不踏实…都来试试这碗消食汤，酸甜开胃，宝宝特别爱喝#消食汤 #小月龄辅食 #辅食 #苹果红枣山药胡萝卜水
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李晓峰6月前
秋天第一碗润燥素汤请查收🍲 秋天没有什么食欲的时候，我就会给自己安排这碗清淡又低卡的青豆山药素汤。食材准备 青豆、山药、玉米、胡萝卜，腰果，只用蔬菜也能熬出鲜美好汤，轻盈爽口，还可以生津润燥，一起做起来吧#养生就是养健康 #吃出好气色 #秋日美食大赏#养生食谱
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花卷美食日记10月前
美味养生山药排骨汤，就是这么简单❗️ #山药 #汤 #排骨 #胡萝卜 #山药排骨汤
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蔬食李先森2周前
秋冬素食 | 一锅山药板栗金汤，健脾养胃还润燥～ 👉食材：铁棍山药200g、板栗100g、贝贝南瓜150g、玉米、胡萝卜、生姜2片 #冬日暖胃计划 #美食趣胃计划 #秋冬美食好搭档 #素食也可以很好吃 #健康素食
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夜雨星燃10月前
胡萝卜山药猪杂汤详细做法，汤鲜味美，孩子生长发育的必备款。
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圆体说素食6月前
用正宗铁棍山药做个好喝的汤 正宗的温县铁棍山药+西红柿+土豆+胡萝卜+竹盐+酿造酱油+菜籽油，炖汤喝。#素食 #蔬菜汤 #山药汤 #铁棍山药#吃素
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小诗和新姐3月前
冬日餐桌 今天喝玉米胡萝卜山药猪骨汤 #抖音美食推荐官 #好好吃饭 #美食vlog #日常做饭 #治愈系美食
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林师傅家常菜4天前
#营养汤做法#一起来做汤#美食分享#美食教程#春季汤类做法
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北漂大喜4月前
00后北漂女生在出租屋炖胡萝卜山药排骨汤的vlog，天冷了，喝上一碗热乎乎的汤，多惬意。#在家做美食 #北漂一族的真实生活 #记录出租房生活 #vlog日常 #抖音美食推荐官
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对着月亮许愿4月前
非常适合秋冬减脂的朋友们！营养美味还低卡，快快学起来吧！#减脂餐 #山药胡萝卜牛肉汤 #美食教程 #秋冬营养食谱
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小花妈妈的厨房2月前
如果幸福是一碗玉米排骨汤#玉米排骨汤 #煲汤 #晚饭吃什么 #家常饭菜 #玉米胡萝卜山药排骨汤
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彭丹丹的小世界2月前
家里有啥做啥，不挑食材的罗汉素汤 2026年元旦来了，春节还会远吗？ 今天提前分享一道特别适合过年全家人喝的十全罗汉汤，有山药，胡萝卜，莲藕，海带，羊肚菌，香菇，红豆，花生，红枣，枸杞. 搭配起来清爽不油腻，一身轻松无负担。 #素汤 #美食教程 #冬天暖胃美食
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欣妈食光3天前
春天多给孩子喝山药蔬菜滑蛋汤，热乎乎的营养很丰富，美味又好喝，#山药蔬菜汤#儿童美食 #营养早餐 #早餐吃什么 #铁棍山药
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椰子（家常菜）5月前
广东靓汤怎么少得了红萝卜，莲藕，山药，枸杞这些呢。#红萝卜猪骨汤 #广东靓汤 #煲汤 #原创视频
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永恒酒店1月前
冬天就馋这口，热乎乎的汤。胡萝卜的清甜，山药的粉糯，豆腐丸子的嫩滑，出锅前撒上葱花……喝一口从胃暖到心里#家常菜#美食可以治愈一切
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端端妈妈3月前
排骨玉米山药胡萝卜汤，简单做法 #日常分享 #养娃日常 #排骨玉米山药汤
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达人的厨房4月前
一周喝几次的玉米山药排骨汤，排骨软烂入味，汤汁清甜好喝，家里大人孩子都爱喝，#抖音美食创作者 #玉米排骨胡萝卜汤 #美食
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岩姐的养生局3月前
秋冬脾胃 “救命汤”！20 分钟煮好，顺滑养胃，全家都爱喝，做法还特别简单 #秋冬养脾胃 #山药蔬菜汤 #家常养生汤
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芳芳家常菜7月前
照顾好孩子的同时也要好好爱自己哦，今天用电饭锅做两个营养又美味的炖汤 #更多好物尽在我的商品橱窗 #电饭煲炖汤 #滋补养生 #虫草花羊肚菌汤 #玉米胡萝卜山药汤
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爱做饭的献姐3月前
快来喝汤呀 看我今天炖的这一锅山药玉米胡萝卜排骨汤，热气腾腾，汤鲜味美#煲汤 #妈呀太香了
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妖妖玲1月前
做法简单 懒人必备 电饭煲玉米山药排骨汤 #玉米山药胡萝卜排骨汤 #玉米山药排骨汤 #电饭煲煲汤
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姚姚食养3月前
秋冬天多给孩子喝这个汤，我家孩子大人都喜欢，营养鲜美好喝，一口暖乎乎的喝完很舒服 #铁棍山药蔬菜汤#秋冬热饮#喝出好气色 #食疗养生 #食养
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椰子（家常菜）3周前
铁棍山药胡萝卜筒骨汤，冬天的神仙续命水！筒骨熬出浓白汤底，山药粉糯拉丝，喝一碗从头暖到脚，寒气全消。#家常菜教程 #广东靓汤 #广东美食 #铁棍山药筒骨汤 #养生汤
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海南芳芳5月前
秋天适合喝的汤，莲藕胡萝卜山药骨头汤，简单食材简单做法 宝妈们，开饭啦！🍲今晚给娃和自己炖了一锅营养满满的——莲藕胡萝卜山药骨头汤，软烂脱骨的骨头，搭配清甜滋润的红萝卜和莲藕，汤鲜味美，一碗下肚超满足～💪 👶宝宝爱吃，妈妈放心！健脾养胃、补钙长身体，秋冬干燥季节喝它再合适不过～❤️ 简单易做，暖心又暖胃，快给你家宝贝也安排上吧！ #秋冬暖胃汤 #营养餐#莲藕汤#莲藕汤做法#家常美食
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月子营养餐黄姐小号（带学员）4月前
胡萝卜山药炖排骨:肉质软烂，汤汁浓郁! # #家政培训#月子餐#月嫂@【芳馨家政】月子营养餐培训黄姐（带学员） # #家政培训
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醉了欢喜也醉了忧伤2月前
假期犒劳自己，简单易做的胡萝卜玉米山药肉骨汤 #中视频伙伴计划 #好喝的汤#美食 #家常菜
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老爸做辅食4月前
#分享你的育儿经验 #创作者中心 #创作灵感 7月龄苹果消食汤。 宝宝积食大便干，拉臭臭费劲，一定要试试这个消食汤。半个苹果，4块胡萝卜，6块山药，3颗红枣，加点水，咕嘟咕嘟煮20分钟，酸甜开胃宝宝爱喝。#宝宝辅食 #上热门🔥
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巧干妈（美食分享）1月前
来碗热热的汤，全身都暖暖的！煲汤汤——玉米胡萝卜山药汤！小孩大人都喜欢甜甜的#每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #煲汤 #动手自己做美食
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燕子的多味厨房5月前
#创作灵感#天冷就馋这一碗，福建家常山药羹 降温了，就想喝这碗热乎乎的家乡味。 做法超简单，味道却非常鲜！ ✅ 用到的食材就这么些： 铁棍山药、瘦肉、红菇、胡萝卜、葱、米酒 浓汤宝 🍳 做法看这里： 1. 山药磨成泥（记得戴手套！） 2. 瘦肉、红菇、胡萝卜下锅炒香 3. 倒入山药泥和水，搅匀煮开 4. 慢慢搅拌，煮到浓稠 5. 加葱花、淋一圈米酒，出锅！ 汤羹全靠山药变得黏糊糊，喝起来又滑又暖，真的太舒服了！你们也试试吧~ #山药羹 #家常菜 #福建美食 #暖心暖胃
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@李李生活日记4月前
秋藕最养人，搭配山药胡萝卜用电饭煲做山药莲藕排骨汤，健脾养胃，非常适合秋天的长高菜！家里有娃的快去做吧#电饭煲美食 #莲藕排骨汤 #秋天要学会的六款莲藕热饮 #长高菜 #养生汤
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超爱炖·汤的小吉1月前
秋冬季的养生顶配！一碗羊排山药胡萝卜汤，脾胃和身子都舒服了。
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