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信篮球5天前
节奏大师廖三宁，拆解日本队防线 #中国男篮 #廖三宁 #篮球干货 #篮球技巧 #SGA
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹1年前
为何国家队后卫廖三宁的投篮弹道总是偏左？ 投篮一直是国家队后卫廖三宁的技术短板，今年他也赴美找投篮教练进行了特训，但并未解决根本问题，在廖三宁的投篮中，他的头部会随着视线做向右的偏转， 头部决定了我们的身体重心，发力时头部的转动影响了整体的平衡。而右手球员投篮时头部向左转动是一种对抗发力的形式，会造成投篮手发力的卡顿与扭曲。 在最近找我做矫正训练的10位球员中有9位球员都存在与廖三宁类似的问题，而这9位学员全部都是右手投篮，左眼主视的异侧类型。#waveball #投篮教学 #发力矫正
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CLUTCH关键先生3年前
北控队廖三宁 突破篮下终结训练 #职业球员训练 #练球人
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CHOOSING初心篮球3年前
北控男篮后卫廖三宁技巧训练 原声版 #初心塑造篮球训练 #廖三宁 #原声
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No.10Hooper8月前
@Sunny三寧_ 廖三宁全运会小组赛最后一场14投8中，拿下22分3助攻，入选新一届男篮集训队 #廖三宁 #篮球需要沉淀
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篮球大喇叭5天前
一年前他是被中国男篮球迷嫌弃的后卫！ 一年后，这一页他成为了所有中国球迷最相信的“抗日英雄”！#廖三宁 #中国男篮 #中国男篮亚运会 #亚运会男篮 #中国男篮vs日本男篮
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只关于街球2年前
广西不止有朱芳雨，崔永熙，还有一个中国第一节奏控卫的廖三宁！ #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #篮球训练
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篮球解说王梓丞🏀4天前
一个动作玩转防守者 一起来看廖三宁的这波骚操作吧#中国男篮vs日本男篮 #廖三宁 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学
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阿硬不柴浪1年前
特训后成为国家队最强攻击后卫，廖三宁在美国都练了什么？ #廖三宁 #中国男篮 #中国篮球
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赵斌（贵州最美篮球训练师）3天前
美式训练的实用性 只有不断提高自己，才能赢得更多人的掌声#美式训练 #廖三宁 #实战篮球 #中国男篮
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训练师SURE4天前
你会用这种转身吗，不会的话向廖三宁学习下吧#中国男篮#廖三宁 #篮球 #训练师Sure #转身过人
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篮球人生1年前
他的自信源于背后的苦练，23岁的廖三宁，未来不可限量 #廖三宁 #中国男篮
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篮球尬子哥2年前
每天看书半小时，送去美国打球，老爸非常规计划造就廖三宁#廖三宁 #北控男篮 #崔永熙
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球圈赵探长11月前
看廖三宁打球，有没有让你想起那个男人。#cba #北控男篮 #廖三宁
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Powor2周前
廖三宁慢动作混剪 素材来源：自录+CHOOSING初心塑造篮球 #廖三宁 #CBA #篮球 #cba热门 #CBA全明星
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训练师-哲(精英球员特训)8月前
这两个动作串联起来很难 大家可以先练习顿步 再搞清楚挖步的原理 再结合二者 这个连招对于悬浮球的要求很高 廖三宁原视频来自@野球显微镜🎥 #廖三宁 #中国男篮 #技巧 #急停 #CBA
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篮球赛场5天前
中国男篮的后卫，廖三宁真的是灵动如风。#中国男篮#廖三宁
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徐宏建🏀6月前
#篮球 别的不说，廖三宁突破真的挺厉害的，希望再练练终结！
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浪子篮球1年前
马布里点名要他，国家队唯一收获，廖三宁成长为顶级双能位！ #廖三宁 #中国男篮 #北控男篮 #马布里 #CBA
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FIBA国际篮联1年前
廖三宁坚决突破，压哨命中，帮助中国队首节19:16领先关岛队
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训练师 Boli5天前
中国对战日本<全场个人技术拆解>一场输不起的比赛 我们沈阳见 中国队展现了爆缸的韧性！中国男篮！无惧裁判的黑暗判罚！本视频分阶段拆解了第一炮手贺希宁、第二阶段火力覆盖赵继伟、中国男篮定海神针胡金秋、以及神奇小子广西廖三宁的个人技术运用！同时高诗岩朱俊龙李弘权王浩然均有精彩镜头！ @贺希宁工作室—HunterStudio @赵继伟 @Sunny三寧_ @王浩然@2Ru1 #中国日本世界杯预选赛 #中国男篮 #贺希宁 #赵继伟 #赵睿
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国篮当自强7月前
廖三宁半场两次神级拉杆，郭艾伦之后最具观赏性的后卫就是他了吧？#有志者为中国篮球加油 #中国男篮
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尹俊2年前
廖三宁国家短训营集合，机会是留给有准备的人，加油⛽️#汗水不会辜负你 #廖三宁@抖音小助手
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🏀乌笛3周前
这种本能卸力的方式真是厉害了 廖三宁绝杀球这个动作才是真厉害#篮球 #篮球技巧 #创作者扶持计划
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咪咕篮球7月前
丝滑~#廖三宁一条龙灵巧过人 #廖三宁连得4分1助攻 #中国男篮VS波黑男篮
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CHOOSING初心篮球3年前
北控男篮后卫廖三宁技巧训练 原声版 #初心塑造篮球训练 #廖三宁 #原声
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群说篮球1年前
#篮球#篮球技巧#廖三宁三宁在美国的训练日常，新的赛季一定会有更好的表现！#篮球 #篮球技巧 #廖三宁
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笃马7月前
暴力防守，优雅进攻，廖三宁会是奥运会给杨瀚森传球的那个人吗？ #中国男篮 #中国男篮vs委内瑞拉男篮 #廖三宁 #笃马
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训练师曾伟3年前
篮球故事会--北控男篮廖三宁训练后小访谈#廖三宁 #初心塑造篮球训练 #篮球需要沉淀 #cba
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23👑Z先生7月前
#中国男篮vs波黑男篮 中国男篮90-70战胜波黑男篮，此役，廖三宁砍下13分6篮板4助攻🏀他转身过人上篮得分真的很厉害👍赛后郭士强指导谈廖三宁：攻强于守，希望他能够尽快做好攻守平衡，提高他的防守能力和意识。 #廖三宁 #篮球 #郭士强 #中国男篮战胜波黑男篮
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篮球解说王梓丞🏀1月前
本赛季的绝杀王廖三宁为何被称为国产SGA 他强在哪里 一条视频带你看懂#廖三宁 #CBA #北控男篮
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伍大侠懂球帝5天前
廖三宁是一个很需要空间的球员，你觉得？#伍大侠篮球#篮球技巧#球风冬训计划
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No.428月前
广西仔廖三宁本场得到13分，表现可圈可点#廖三宁 #全运会#篮球需要沉淀 @DOU+小助手
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🐑彤11月前
#廖三宁 现在关键时刻真稳，控场像个小外援#北控男篮
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一个片段爱上整部剧1年前
美式打法廖三宁#廖三宁 #用篮球表达 #中国男篮
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善💎灵5天前
中国男篮集训抗日 广西双子星 廖三宁 庞老六 遗憾老六落选 未能亲自操刀上阵
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茹哥的篮球1年前
年轻人还是要多出去走走，国家队也要多培养00后的小将。而不是U28球员。#中国男篮 #廖三宁
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No.428月前
“广西仔”“微汗”“拿下”#廖三宁 #全运会篮球比赛 #篮球需要沉淀
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北京控股篮球俱乐部1月前
京城利刃 紫禁战将-廖三宁 身披北控战袍的你，快攻撕裂防线，妙传串联全队，屡次压哨绝杀更是体现实力与担当。除此之外，多次入选国家队的你更能为国争光，在更高水平的对抗中不断地淬炼自我。一起看看他在CBA赛场上的高光时刻吧!
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FIBA国际篮联3月前
#廖三宁连续突破追分#中国男篮#2027篮球世界杯#各显神通 #中国男篮vs韩国男篮
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广东宏远🏀部落1月前
广东98:99不敌北控遭遇两连败，廖三宁砍25分抛投绝杀广东 #广东宏远vs北控男篮 #廖三宁抛投绝杀 #徐杰 #杜锋 #dou来cba
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凡事不烦的昊哥vlog7月前
中国男篮新星廖三宁这几场热身赛打的怎么样？廖三宁我个人比较喜欢，虽有不足，但应该是被重点培养，未来有没有可能成为国家队首发后卫呢？来唠唠～😎 #cba #中国男篮 #辽宁男篮 #廖三宁 #郭士强
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国篮当自强7月前
我真的太喜欢廖三宁的节奏感了，一个字：灵动！中国VS委内瑞拉上半场最佳回合，攻防都精彩，全场欢呼！#中国男篮 #有志者为中国篮球加油
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- 篮球观赛笔记4天前
说廖三宁有郭艾伦的影子，其实并不准确。 #中国男篮VS日本男篮 #廖三宁 #郭艾伦
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啊五体育4天前
广西靓仔廖三宁是中国男篮的发动机，16分5助攻帮助男篮拿下日本男篮。#廖三宁 #中国男篮
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Swagger水哥1年前
累并快乐着！廖三宁备战进行时… #水唬篮球 当你觉得前进很累的时候 或许就是你在飞速升级中... Enjoy the Sunny moment @Sunny三寧_新赛季见！ @北京控股篮球俱乐部💜 #廖三宁 #北控男篮 #廖三宁累并快乐着
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巨星之声6天前
廖三宁半场最高分 虽然落后 中国队气势起来了 #中国男篮日本男篮
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晃过上帝🏀9月前
肘击廖三宁，直接将他面部干骨折。空中拉拽李添荣，直接致其重摔倒地不起。横移直接撞伤吴前，脚踢外援私处。你很难想象这个人出道前曾被誉为王治郅接班人。#许钟豪 #恶意犯规 #篮球
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CBA南宁赛场8月前
#全运男篮A组 6月6日北京队首战告捷！#廖三宁 拿到全对最高分，回到家打比赛就是不一样😎期待廖同学接下来的表现👏🎫点击左下角团购，一键选购为主队加油助威！#贵港 #篮球 #全运会
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体育刺客7月前
广西表哥廖三宁，13分6篮板4助攻，化身全能战术！！ #廖三宁 #中国男篮 #中国男篮vs波黑男篮 #内容启发搜索
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借东风篮球风咖4天前
廖三宁击溃日本男篮防线 廖三宁的突破堪比欧文！#廖三宁 #中国男篮 #日本男篮 #胡金秋 #赵睿
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很想盖，但是真的帽不到 #廖三宁 #职业球员训练
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篮球教练杨大爷（2026寒假私教特训）3年前
#全民热练计划 广东宏远教练王怀玉给廖三宁上课，给他讲如何更好 的挡拆#我要上热门 #包头致诚篮球训练营 #篮球教练杨大爷 #廖三宁
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爱好篮球的高中生~妈妈😎6天前
#创作者中心 #创作灵感 首节4人2犯😓进攻又太犹豫，只有廖三宁还能冲😓春节集训一个月没看来有什么流畅配合，集训了寂寞🤔要加油啊✊🏻✊🏻✊🏻不容有失啊#赵睿#廖三宁#中国男篮
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小王同学说5天前
兄弟们 一起来看广西老表廖三宁 持球突破三分线外中美欧式三步上篮 球迷朋友们起猛了相当炸裂太炸裂了 打出了不服输的精神奔跑在光里的自己哈哈#唯有篮球不可辜负 #精彩瞬间 #视觉盛宴 #辽宁球迷#广东球迷
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🐑彤11月前
#廖三宁 回归后状态越来越好，而且最近几场都是在最后打进了关键球啊#北控男篮
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