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是木木呀6月前
还得是老祖宗的瘦瘦开关❗️真的太猛了 #变美 #变美变瘦变好看 #逆袭 #练出好身材 #女生必看
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赵赵会养生6月前
刮开这里，你才知道拥有漫画腿有多容易#穴位按摩 #刮痧 #瘦腿 #瘦肚子
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岩姐的养生局4月前
每天200下！变成细腿精！简单好坚持！#风市穴 #减肥 #经络疏通
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77养生日记3月前
中式敲胆经瘦腿法‼️简单好学 想胖都难 #瘦腿 #腿粗 #瘦大腿 #敲胆经 #经络疏通
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林宝宝 （中医养生 四胎孕中期）2月前
想要腿部掉称快 漫画腿 怎么灸 #艾灸 #艾灸养生保健 #艾灸罐 #艾灸的功效与作用 #林宝宝中式养生馆
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李新一✨5月前
小腿又粗又壮，很可能是堵了，试试这两个方法✅ #创作者中心 #创作灵感 #瘦腿 #经络疏通 #脂包肌 @抖音小助手 @DOU+小助手
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皮肤科张靓医生6天前
为女性发声！是不是好医生我一看便知…… #女生必看 #气血不足 #微胖 #气血虚 #养生
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扬高高爱养生🎀5月前
每天按这个穴位五分钟，远离痰湿胖#肥胖#湿气#瘦 #身材#健康
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是炳炳吖1月前
腿部经络疏通，每天1分钟【跟练版】 #瘦腿 #变瘦变美变好看 #经络疏通 #穴位按摩 #腿部按摩
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中医文君7月前
人体自带的减肥穴#中医 #穴位 #养生 #减肥 #女性
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小樊养生记4月前
胆经对我们女生很重要，容易堵塞，导致腿胖，口苦，头疼，等问题。疏通胆经 可以帮助腿瘦 改善情绪#穴位养生#养生就是养健康
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可可养生记3周前
把这里刮开才知道‼️身体能有多轻松舒服，原来只是假胖😯 #刮痧 #刮痧板 #穴位养生 #腿部按摩 #小动作大作用
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欧阳春晓Aurora3月前
秋冬懒人瘦小腿按摩｜穴位+经络 一遍见效❗️ 在春夏已经练过了春崽的足弓重建系列，恢复了的弹性和功能，建立了稳定性，找到了正确的下肢力线的这些勤奋崽们 秋冬可以换成这套懒人瘦小腿经络按摩哦～ 会更加有效！赶紧试试吧💗💗💗 #瘦小腿 #欧阳春晓 #小腿按摩 #经络疏通 #瘦腿
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630687707602月前
适用多种肥胖的“减肥针”！ #高春花 #高氏三绝针 #减肥 #开穴 #针灸教学
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雯莉养成记～3周前
刮开这里才知道自己只是假胖！！疏通开瘀堵，瘦的太快了 #假胖 #刮痧 #穴位养生 #穴位小窍门 #变美变瘦变好看
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十六粑粑4天前
哪里胖就针对性的调理#胖
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朵姨养生变美记3月前
脂包肌终极瘦腿攻略🦵假胯宽、大腿内侧肉多、腿肿腿胖的姐妹，一起来打卡#养肤护肤 #瘦腿
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可可养生记✨3周前
把这里刮开才知道‼️原来自己只是假胖，每天刮一刮身体轻松喔 #刮痧 #腿部按摩 #穴位养生 #小动作大作用 #养生
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道承养生1周前
腿部经络梳理好方法分享养生小知识生活小妙招 #瘦腿 #经络疏通 #养生 #好物推荐🔥 #好物测评
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剪单点〈水富〉3月前
#每天跟我涨知识 #抖音小助手我要上热门🔥 #健康小妙招 朋友们记得收藏照做哦
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瑜伽练习芳芳3月前
瘦腿消水肿的秘密，是疏通胆经 假胯宽腿粗一起跟练吧#疏通经络 #调整体型 #收髋直腿 #改善臀凹陷
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可可养生记✨1周前
腿部实用穴位疏通，有空多刮开轻松舒服喔，简单好坚持！ #刮痧 #穴位养生 #腿部按摩 #小动作大作用 #养生
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努力中的熊哥哥6月前
再见假胯宽，视觉腿长5cm（8分钟跟练版 -时长8分55秒，拉至22秒开始跟练。每天一组，一周看到变化 -大腿根凸出、扁平臀、明明不胖却显得腿短胯宽？是假胯宽在作妖。今天一篇教你认清它，告别“大妈胯”，get女团同款笔直腿！ -什么是假胯宽？ 假胯宽（也就是股骨大转子突出）是大腿根部股骨内旋凸出，视觉上导致胯位下移，腿直接短一大截的体态问题。 -假胯宽自测：双腿并拢站立，大腿根部外侧突出，臀腿分界模糊，穿裤子显胯宽腿短 -假胯宽的3大成因 1 久坐+跷二郎腿：髋关节内旋，肌肉失衡，大腿外侧越来越凸！ 2️走路内八/夹腿：股骨长期内扣，脂肪堆积在假胯位置。 3️臀部无力：臀肌偷懒，大腿代偿发力，形成“假性加宽”。 -假胯宽不是真胖！矫正后腿型真的会变直变长！每天8分钟，一周见到变化，姐妹们快打卡，一定要记得反馈，相互督促，才不容易中途放弃～ #假胯宽 #腿型 #瘦腿 #变美 #熊哥哥
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纪聪明6月前
减重20斤，揉开这里
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量芝数智健康岳主任2月前
早上脸肿→晚上腿肿？按对'瘦身开关'秒瘦一圈 早上脸肿像馒头，晚上腿肿似大象？ 这不是胖！是水液淤堵在皮下组织！ 阴陵泉穴：人体自带"排水泵" 定位技巧：膝盖内侧凹陷往下3指宽 正确按法：拇指垂直按压+顺时针揉动 睡前按3分钟，和晨肿说拜拜 #知识科普 #健康 #穴位 #水肿体质
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一朵茯苓7月前
胖哪里通哪里系列之大腿内侧胖 大腿内侧胖的姐妹都来按揉一个穴位#瘦大腿内侧 #瘦腿动作 #瘦腿穴位
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临床营养科韩超央8月前
没事多按一按这两个减肥穴位！ #减肥 #中医 #减脂 #穴位
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五运六气张丽主任1周前
春节胡吃海喝不怕胖，一穴化痰湿 瘦身又养颜 #春节 #穴位 #养生 #医学科普
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可可养生记2周前
刮开才知道‼️原来你只是假胖，有空多刮开真的好喔～ #刮痧 #刮痧板 #穴位养生 #小动作大作用 #养生先养脚
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木木爱生活8月前
听劝，就按这个穴位，全身上下都通了，也变瘦了，赶快跟着视频做起来#代谢 #养生日记 #养生 #穴位 #减肥
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針课堂5月前
#涨知识 #每日分享 #学习 #收学员#收学员
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陈陈-艾灸分享1年前
灸对这几个穴位轻松掉秤！ #干货分享 #中医养生 #国学文化 #古法艾灸 #艾灸
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中医马宁宁7月前
今天学一个减肥穴，有时间可以多按按！#中医##健康科普 #养生 #穴位#抖出健康宝藏知识
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王木木说养生10月前
小伙伴们期待的减肥篇———之瘦腿来咯#养生 #涨姿势 #中医 #中医养生 #一分钟干货教学
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简合·推拿·按摩·spa官方号3天前
快来简合，轻轻松松躺着甩掉春膘！～
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寻梦缘.正宗中翳美容技术教学1周前
肥胖九穴，越按越瘦#中式美容#经络养生#技术培训#逆龄
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跟《黄帝内经》学顶级养生5月前
第36集｜《黄帝内经》解读：足三里穴太神奇了，经常按摩还可以帮助提升代谢，助力减肥 #减肥 #提高代谢 #黄帝内经 #穴位养生 #养生科普
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可可养生记✨2周前
有空多刮开这些地方，你才知道原来自己只是假胖～ #刮痧 #腿部按摩 #穴位养生 #小动作大作用 #养生
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中医孟宏主任1周前
150斤腰腹胖大腿粗，针灸埋线减肥，粉丝：手法真好！ #埋线减肥 #中医针灸 #中医孟宏主任 #门诊日常 #日常vlog
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中研太和艾灸1周前
你不知道的人身上自带的掉秤穴？ #艾灸 #养生 #中医 #减肥 #中研太和
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可可养生记2周前
把这里刮开才知道，赶走瘀堵垃圾脸色可以多干净喔！ #刮痧 #刮痧板 #穴位养生 #足底按摩 #腿部按摩
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楠得穴位养生3周前
#经络养生按摩 #郑州穴位按摩经络推拿穴位，养生推拿按摩 #肚子大胳膊腿细的人看过来#中医养生知识，分享中医养生
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中医赖鑫博士1月前
脾虚胖？中医3招帮你瘦#中医#脾虚胖 #补脾益气 #穴位养生#健康科普
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我的脆脆鲨同事（养生版）1周前
过年艾灸掉🥩😬 过年胡吃海塞上称不敢看数字😭 认准这两个穴做隔姜灸，轻松减肉库库掉秤👏🏻三天四斤不是梦！开工众人皆胖你肚瘦~ #艾灸养生保健 #隔姜灸 #春节胖了几斤了 #减肥小知识 #抖音生活分享计划
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可可养生记3周前
刮开才知道‼️原来你真的不胖～疏通瘀堵垃圾好轻松 #刮痧 #穴位养生 #腿部按摩 #刮痧板 #养生先养脚
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可可养生记✨3周前
刮开才知道‼️身体有多轻松睡得有多香！ #刮痧 #腿部按摩 #刮痧板 #穴位养生 #小动作大作用
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彤彤超自律！（目标86斤）6月前
梨形身材 大粗腿必看！轻松瘦腿！💪🏻#变瘦 #减肥 #瘦腿 #刷腿 #腹肌
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赵顾好自己（养生版）4月前
刮开这里，你才知道自己是假胖#刮痧 #经络疏通 #养生就是养健康 #肥胖 #小动作大作用
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林汐养生日记1周前
久坐腿粗不是胖！是经络不通 女生一定要养腿！腿通全身通，刷走水肿、堵点、赘肉，细了穿什么都好看。#大腿粗 #黄铜经络刷 #居家瘦腿动作推荐 #居家瘦腿 #年后减肥
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婉6月前
刮开这里才知道瘦瘦穴有多容易！#经络疏通 #刮肝经 #养生就是养健康
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梁个亿1月前
梨形姐妹想瘦下肢快快看过来#梨形减肥 #梨形身材 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 #中式减脂
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温掌门1周前
身材管理艾灸三穴 #温掌门#中医养生#黄帝内经#艾灸#重启灸法
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杭医生话健康3月前
中医教你减肥三个关键穴位！ 如何科学减重，掌握三个关键穴位，中医专家带你科学减重#浙江省健康知识普及行动 #中医减肥 #科学减重 #中医科普 #养生
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娟娟养生日记6月前
刮开这几个地方，你才知道自己有多瘦？#健康养生 #养生 #穴位按摩 #健康小妙招 #小动作大作用
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元元宝1年前
到底谁还没有练过芭蕾蹲🔥瘦腿直腿效果真的是一绝！ #芭蕾蹲 #瘦腿 #直腿训练 #大象腿变筷子腿 #居家锻炼
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中医文君5月前
每天按按这个"瘦身穴"，10天后有惊喜！ 有大肚腩、屁股大，喝水还胖的人千万不要错过 #中医 #减肥 #养生 #肥胖 #变美小技巧
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中医王瑞芹3月前
刮开这里，看看你是真胖还是虚胖？ #湿气重的表现 #虚胖 #医学小知识 #健康科普破圈计划
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予光在养生3天前
每天10分钟拍腿｜健脾化湿 甩掉松垮赘肉 嗨~我是予光，50岁退休做养生自媒体。 人到中年，最怕湿气重、肚子软、身体沉 其实根源不在胖，而在脾不通、湿难排 老话说： 脾为后天之本，气血生化之源。 脾养好了，湿气自消，赘肉不攻自退 分享我坚持很久的「拍打脾经法」 零基础、不费力、坐着就能做✨ 🍃 简单干货版 - 位置：小腿内侧，胫骨后缘一条线 - 手法：空心拳，从脚踝轻拍至膝下 - 力度：微微发热、不痛就刚好 - 时长：每侧5分钟，早晚都可 - 功效：健脾祛湿、改善水肿、收紧腰腹 - 适合：久坐、肚子松、易疲惫、湿气重的人 🌿 予光走心说 我50岁重启人生，专注中式养生 慢慢懂得： 好身材、好气色，从来不是饿出来 而是内调养出来的 不折腾、不费力 每天坚持一点点 身体会给你最温柔的回应 需要了解养生的伙伴们，请关注我或链接我 一起健康、变美、变富，慢慢活成自己喜欢的样子 #中式养生 #女性养生 #健脾化湿 #养生日常 #予光养生
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婉4月前
花开这里才知道你之前是假胖！#刮痧 #精油 #古法传承 #刮痧排毒
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曲阜市中医院3周前
拒绝“每逢佳节胖三斤”，穴位埋线能帮您！#穴位埋线 #减肥 #春节
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中医孟宏主任1月前
160斤大腿粗腰腹赘肉，目标：135斤，孟主任：我帮你 #埋线减肥 #中医针灸 #中医孟宏主任 #门诊日常 #日常vlog
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神阙青年邱医生7月前
老婆这两天有点纳闷，说自己长肉肉了，必须安排个瘦瘦穴！ #学中医前后#中医人的浪漫#中医养生 #中医减肥 #祛湿
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神阙青年邱医生2月前
挑战100天教会老婆穴位———“瘦瘦穴” #中医传承 #中医健康 #中医文化 #自学中医 #自学中医救自己
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