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郑哥哥的掌心微光1月前
别自责，你只是被困住了 #情感 #心理健康 #控制情绪 #困住你的到底是什么 #情绪零碎
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穿透人性3月前
越是穷人，一天就越亢奋。 #穿透人性 #穷亢奋 #天涯神贴 #开窍 #自我提升 【关于内部学习】 1、充电视频（每周固定更新） 2、早读计划（需要申请加入） 3、养正修身营（需要申请加入） 4、穿透人性讲读会（需要申请加入） 5、学习+赚钱（需要申请加入）
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两梦三醒3月前
你想了解脑子吗？
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婧文谈经论茶8月前
深夜了，我的大脑却在开狂欢派对？ 白天当咸鱼，深夜变苏格拉底：人类为什么越想早睡脑子越high？
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心理咨询师～kiki姐3月前
#恋爱婚姻分享 这不是你想象的“那种癖好”，而是你的心灵在创伤的风暴中，为了阻止自己彻底沉没，做出的一种极端的、扭曲的、但可以被理解的“自救”#出轨的男人最真实心态 #绿帽 #修复婚姻 #心理咨询 @咦咦咦～
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爱里的魏成年2月前
大脑快乐时！脑子里到底在放什么烟花？🎆#脑科学 #多巴胺 #创作灵感 #冷知识科普 #女性健康
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苗师傅助理4月前
#体态 #健身 #运动 #呼吸 #睡眠#脚感兴奋
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精神心理医生马婉3年前
莫名的兴奋，有时又莫名狂燥，情绪不稳定还出现幻听幻觉现象，说明病情加重了，需要及时复诊！#幻听 #幻觉#失眠
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不想打工徐大金（实用干货版）4月前
你以为是想象力丰富 其实是童年创伤#每天跟我涨知识 #童年创伤 #cptsd #原生家庭
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龙龙聊聊心理学1周前
#今天聊聊： #心理学效应 #九型人格 #双向情感障碍BD 双相情感障碍就是情绪会在两个极端来回“切换”，像坐过山车一样：一会儿是躁狂模式： 我超牛！我能上天！我不用睡觉！我要买买买！我灵感爆炸！ 这种状态至少持续几天。 一会儿突然切换抑郁模式： 我好废…我好累…别理我…活着好麻烦… 上一秒觉得自己是王者，下一秒觉得自己是垃圾。 别人是心情起伏，你是心情地震。 简单总结： 情绪过山车，油门和刹车都坏了说是😵‍💫#这是个真实的事情
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米斯特杨2周前
你也这样么？想到解决方向＝问题解决 #认知觉醒
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冯大眼7月前
这可能是我最长的一条视频了，想搞钱想创业的姐妹们，睡前可以听一听，希望可以对大家有帮助。#girlstalk#女性#创业#冯大眼
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滕晶1月前
睡眠有障碍，是敏感型的体质#中医 #滕晶 #省中医滕晶 #睡眠
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孟老师带你考教师3月前
心理学更强调知识的理解，所以知识理解对了做题速度效率正确率就高。如果理解不对，做题总是出错#教师招聘 #教师招聘考试 #河北事业单位 #河北教师招聘 #教师招聘上岸
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御峰的颅骶&运动康复疗愈4月前
紧张焦虑表现#颅骶 #放松 #颅骶疗法 #PRI #副交感神经
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科学火箭叔1月前
为什么你越努力想睡，大脑反而越兴奋？ #睡眠 #食欲素 #达利雷生
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毛毛3天前
#体态 #睡眠 #交感神经兴奋 #紧张 #放松不了
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滕晶1月前
夜间难安定，脉上很着急#中医 #滕晶 #省中医滕晶 #失眠
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点津说心理3月前
脑力工作者们都有这个特点！#大脑 #兴奋的睡不着 #失眠
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厦门张大胆讲脑体优化4月前
交感兴奋，影响上课！#打击痛点 #运动康复 #脑优化 #青少年 #厦门
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康复老兵朱国妙1月前
#每天跟我涨知识 #冷知识科普 #涨知识
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海霞-情绪健康管理师1天前
肠道竟是你的第二大脑 肠道有独立神经系统，影响情绪，是身体的第二大脑 #健康知识 #肠道健康
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@阿磊2天前
摩羯唤醒身体#摩羯座#摩羯男#摩羯女
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悉尼孙虑狮3月前
自恋，原来真的是一种病 #自恋 #NPD #情感#婚姻 #人际关系
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名将（日更）1周前
#每日分享 #vlog日常 #口才练习 学会通过正确途径获取快乐
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炸毛露_2月前
大脑🧠突然感觉一切都加速了⏩是什么原因？#心理学 #生理知识
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宠物知识咨询-张国忠4月前
狗狗脑袋里每天都在想什么呢 #狗狗#养狗人#养狗经验分享#科学养宠攻略#狗是人类最忠诚的朋友
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赵安阳6月前
你从没听过的长脑子邪修：拯救嘴笨、反应慢 #认知 #个人成长 #女性智慧 #信息差 #自我提升
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李诞小卖部2天前
太懂这种感觉了！经常看手机，偶尔看书并且读进去，确实让人热泪盈眶，我有一天看进去一本书，兴奋的我半夜四点都没睡，就好像脑子一直接收信息碎片，精神饿了很久很久，平时可能没怎么给大脑喂饱过，突然一顿精神饕餮，它直接兴奋到停不下来，精神层面的深度愉悦就会让人高兴的想流泪 有没有感觉现在天天被算法推送的信息包围，思维都变懒了 《少年新知》这本纸媒就是来打破这种循环的神器！它由一群超专业的编辑和作者精心打造，有着多元视角。这里可能有你从未关注过的领域，也有对固有认知的全新解读。无论是一段故事的别样讲述，还是一种生活的崭新态度，都能在这里找到。它适合所有人，给孩子打开探索世界的窗，给成人提供慰藉生活的光。编辑和作者们持续创新、深入采风，就是为了让纸媒的深度与温度，在喧嚣时代传递沉静的力量 我上周在朋友家，看到她五年级的女儿正专注地klìl 用荧光笔标记《新知》里的科学专栏，那认真阅读的样子太美好了。和那些冰冷的屏幕信息相比，《新知》带来的是触及心灵的暖意。它也许不会让你立刻亢奋，但在某个加完班的深夜，沏杯热茶翻开它，说不定一行文字就能悄然击中你。 所以，如果你也对算法投喂的“电子快餐”感到倦怠，不妨试试这份“笨拙”的阅读。平时是不是总觉得很难找到既信息丰富又有趣味性的刊物？
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情绪陪伴师 Olive1天前
身体累垮了，脑子还在疯狂加班？ 你是不是也这样？晚上躺在床上，身体已经快散架了，脑子还在不停地想工作、想孩子、想家里的事？ 真的特别心疼你。别再硬扛了，那是因为你的神经像一根拉满的弓，绷得太紧了，它已经忘记了怎么放松。你越是命令自己“快睡！”，它就越紧张。试试我们的“月光舒缓浴”，它就像一双很温柔的手，会帮你把那根紧绷的弦，一点点地、轻轻地松下来。 当你的双脚先感受到温暖，然后是小腿，再到整个身体，那种从下而上的暖意，会把你的注意力从大脑拉回到身体。身体先暖了，再软了，那个疯狂运转的大脑才能跟着安静下来，让你安安稳稳地睡个好觉。 如果你也想拥有一个安稳的睡眠，在评论区打“想睡觉”，看看有多少人需要。 #身体累垮 #硬扛 #紧张 #安稳的睡眠
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嘿嘿哈哈7月前
我接纳自己，成为一个不合群的人，当人无数次背叛自己，就不会再是自己了，希望你的人生少有遗憾，还有机会#废话连篇系列 #合群#辩论赛 #长脑子 #成长感悟
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行渐成1周前
为什么大脑里的“快感开关”，反而成了最痛苦的折磨。#执行力 #多巴胺 #认知
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中医董永书教授7月前
说了800遍，强迫思维绝不是“想太多”，是脑部出问题了！ #强迫症 #强迫思维怎么治愈 #医学科普
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麦指导3天前
安静时内心冒出来的念头，是来帮你的 #焦虑 #认知 #成长 #智慧
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龙龙聊聊心理学2天前
今天聊聊： #习惯性焦虑 #Habitual-anxiety 习惯性焦虑，就是身体和脑子自动进入“紧张模式”，不用大事触发，自己就先慌了。 核心特征是 总提前担心：还没发生就往坏处想 脑子停不下来：反复想同一件事，越想越乱 容易敏感、多想：别人一句话，你琢磨半天 经常紧绷：心慌、心跳快、睡不好、容易累 很难放松：就算没事做，心里也不踏实 对自己要求高：一点没做好就自责 简单说：不是你不够好，是你太容易紧张、太容易自了。😣#心理学#心理学效应#心理障碍
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生生对谈录1周前
😱 熬夜时觉得自己是文学巨匠，睡醒后：这是啥？ 在缺觉的兴奋里疯狂输出，感觉自己才华横溢。结果等脑子清醒了再一看——这写的啥玩意啊？！ 专家一句话真相了：“长期的话，对您的身体很烂，写的也很烂。” 别再为熬夜找“灵感”的借口了，你那可能只是“困疯了”。 #失眠 #睡眠 #助眠 #心理 #播客
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易伟5月前
这个病人练过所谓“气功”，总是感觉脑袋里有气，压迫了自己的脑袋。#医学科普 #精神疾病 #妄想症 #健康科普不基础
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汐姐回避说7月前
带你了解回避型脑子在想啥#回避型依恋#回避型#亲密关系#心理学
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友哥活鲜水产赋能2月前
水产店活鲜水产要注意哪些事项 养鱼养虾先养水#硝化细菌 #水产店鱼缸 #水产店#暂养池#友哥教你养海鲜
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何涛心理（专注咨询）2月前
走在路上能够莫名其妙看见一个人#青少年心理#心理学 #心理疏导
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生命重构2天前
观心实操#修行 #觉醒开悟
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盼盼盼你更健康1月前
这是一个很美好的想法💡#人生#智慧#认知#理想
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溜达的阿竹1月前
关于人是否能飞这件事，关于在梦里能飞这件事#原创视频 #飞行 #梦境 #体验
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李诞小卖部3天前
太懂这种感觉了！经常看手机，偶尔看书并且读进去，确实让人热泪盈眶，我有一天看进去一本书，兴奋的我半夜四点都没睡，就好像脑子一直接收信息碎片，精神饿了很久很久，平时可能没怎么给大脑喂饱过，突然一顿精神饕餮，它直接兴奋到停不下来，精神层面的深度愉悦就会让人高兴的想流泪 有没有感觉现在天天被算法推送的信息包围，思维都变懒了 《少年新知》这本纸媒就是来打破这种循环的神器！它由一群超专业的编辑和作者精心打造，有着多元视角。这里可能有你从未关注过的领域，也有对固有认知的全新解读。无论是一段故事的别样讲述，还是一种生活的崭新态度，都能在这里找到。它适合所有人，给孩子打开探索世界的窗，给成人提供慰藉生活的光。编辑和作者们持续创新、深入采风，就是为了让纸媒的深度与温度，在喧嚣时代传递沉静的力量 我上周在朋友家，看到她五年级的女儿正专注地klìl 用荧光笔标记《新知》里的科学专栏，那认真阅读的样子太美好了。和那些冰冷的屏幕信息相比，《新知》带来的是触及心灵的暖意。它也许不会让你立刻亢奋，但在某个加完班的深夜，沏杯热茶翻开它，说不定一行文字就能悄然击中你。 所以，如果你也对算法投喂的“电子快餐”感到倦怠，不妨试试这份“笨拙”的阅读。平时是不是总觉得很难找到既信息丰富又有趣味性的刊物？
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醒木听心1月前
一条视频讲清楚焦虑症！😎 #焦虑症#心理健康#心理治愈#亲子关系#情绪管理
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情绪解码师1周前
为什么你总是三分钟热度 #认知行为疗法 #创作者中心 #创作灵感 #逃避 #弗洛伊德
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做自己的心灵摆渡人2天前
为什么你一开始热血满满，几天后就彻底掉线？我用多年踩坑+人格研究，总结出ENFP专属动力系统。从认知到实操，帮你摆脱半途而废，把想法变成结果。#ENFP #enfp快乐小狗 #enfp型人格 #动力系统 #mbti
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李诞小卖部1周前
太懂这种感觉了！经常看手机，偶尔看书并且读进去，确实让人热泪盈眶，我有一天看进去一本书，兴奋的我半夜四点都没睡，就好像脑子一直接收信息碎片，精神饿了很久很久，平时可能没怎么给大脑喂饱过，突然一顿精神饕餮，它直接兴奋到停不下来，精神层面的深度愉悦就会让人高兴的想流泪 有没有感觉现在天天被算法推送的信息包围，思维都变懒了 《少年新知》这本纸媒就是来打破这种循环的神器！它由一群超专业的编辑和作者精心打造，有着多元视角。这里可能有你从未关注过的领域，也有对固有认知的全新解读。无论是一段故事的别样讲述，还是一种生活的崭新态度，都能在这里找到。它适合所有人，给孩子打开探索世界的窗，给成人提供慰藉生活的光。编辑和作者们持续创新、深入采风，就是为了让纸媒的深度与温度，在喧嚣时代传递沉静的力量 我上周在朋友家，看到她五年级的女儿正专注地用荧光笔标记《新知》里的科学专栏，那认真阅读的样子太美好了。和那些冰冷的屏幕信息相比，《新知》带来的是触及心灵的暖意。它也许不会让你立刻亢奋，但在某个加完班的深夜，沏杯热茶翻开它，说不定一行文字就能悄然击中你。 所以，如果你也对算法投喂的“电子快餐”感到倦怠，不妨试试这份“笨拙”的阅读。平时是不是总觉得很难找到既信息丰富又有趣味性的刊物？
00:00 / 01:55
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朱一学长（社恐版）5月前
🎈你根本不是社恐，是万一妄想症～#社恐 #解决社恐 #社交恐惧症 #社恐人 #社恐怎么办
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中医神志科陈珑1月前
#失眠 #失眠焦虑 #失眠患者 #中医神志科陈珑 #中医中药
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睡眠专家赵红雷主任3月前
分享一例门诊故事，这位大哥年轻时总觉得身体硬朗，失眠也不当回事，第二天依旧精力充沛。可随着年纪增长，长期兴奋的神经渐渐“扛不住”，不仅失眠成了顽疾，脑鸣还日夜困扰。我们为他制定了星状神经节阻滞+综合调理方案，慢慢安抚亢奋的神经。睡眠从不是小事，及时调理才能安稳度岁月～#慢性顽固性失眠 #脑鸣 #星状神经节阻滞 #中老年睡眠 #医生门诊故事
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周楠见系统2周前
#心理 #成长 #提升 #直觉力#提升直觉力
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系统辨证脉学-吴慧慧1月前
失眠因素多，心态需放平#失眠 #中医 #医学科普
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李诞小卖部5天前
太懂这种感觉了！经常看手机，偶尔看书并且读进去，确实让人热泪盈眶，我有一天看进去一本书，兴奋的我半夜四点都没睡，就好像脑子一直接收信息碎片，精神饿了很久很久，平时可能没怎么给大脑喂饱过，突然一顿精神饕餮，它直接兴奋到停不下来，精神层面的深度愉悦就会让人高兴的想流泪 在这信息大爆炸的时代，大数据天天给咱推相似内容 慢慢地，人就容易有惰性，被困在固定圈子里出不来啦。 少年新知》这本纸媒就是来打破这种循环的神器！它由一群超专业的编辑和作者精心打造，有着多元视角。这里可能有你从未关注过的领域，也有对固有认知的全新解读。无论是一段故事的别样讲述，还是一种生活的崭新态度，都能在这里找到。它适合所有人，给孩子打开探索世界的窗，给成人提供慰藉生活的光。编辑和作者们持续创新、深入采风，就是为了让纸媒的深度与温度，在喧嚣时代传递沉静的力量 我上周在朋友家，看到她五年级的女儿正专注地klìl 用荧光笔标记《新知》里的科学专栏，那认真阅读的样子太美好了。和那些冰冷的屏幕信息相比，《新知》带来的是触及心灵的暖意。它也许不会让你立刻亢奋，但在某个加完班的深夜，沏杯热茶翻开它，说不定一行文字就能悄然击中你。 所以，如果你也对算法投喂的“电子快餐”感到倦怠，不妨试试这份“笨拙”的阅读。平时是不是总觉得很难找到既信息丰富又有趣味性的刊物？
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范水水（纯爱战士版）4月前
如何走出对一个人的迷恋？ 听懂这一点你将不再“上头” 你的浪漫幻想全部都是由你自己产生的，跟他无关，所以那些都是与你自己有关，而不是ta #保持清醒 #dating #恋爱心理学 #投射 #恋爱脑
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毛毛6月前
触觉输入，从身体里长出安全感#安全感 #疗愈 #减压睡眠 #自律神经失调 #交感神经兴奋
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甩哥-东方绿选联合创始人2月前
做选择时，你脑子里有两套系统在打架 ##在做选择时，你是不是也经常自己跟自己打架？ 一边精打细算：“这划不划算？稳不稳定？” 另一边心里嘀咕：“这真的让我兴奋吗？还是只觉得应该做？” 今天跟你聊聊，做选择时你脑子里那两套“操作系统”。 知道了它们怎么工作，也许下次纠结时，你能更快找到答案。#选择困难 #人生选择题 #认知思维 #个人成长 #甩哥会客厅
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黎黎鳗生活2天前
记者问谷爱凌如何面对压力？她说：“紧张和兴奋是一样的，是你自己决定它是恐惧还是机会。” 两者生理反应完全一样，恐惧可以是压垮你的石头，也可以是推你的助手……#黎黎鳗生活#谷爱凌#女性成长#生命智慧
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中医睡眠专家敖海清11月前
#失眠 #胡思乱想 #担心 #睡不着 #心理睡眠专家敖海清
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云南郑姨聊心理2天前
#科普 #昆明精神科 #郑晓莉 #心理医生 #心理疾病
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