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娱娱不打烊8月前
好强的招式，一招晃倒一片人 #排球 #篮球 #万万没想到 #娱乐评论大赏 #排球日常
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）11月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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李懂懂（打球版🏐3周前
当你没手感了，就看看这一集 #抽象 #影石Goultra #影石insta360 #台山排球之乡 #影石新春大赏
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河南广播电视台民生频道1年前
2月16日（发布）湖北，当肌肉记忆快过脑子，小伙打排球时下意识抢“篮板”晃倒一片，“他甚至还做了个假动作 ”#不一样的中国节气 #中国节气雨水篇
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Mingdabasketball3周前
没人告诉你的疯狂晃倒秘籍 #西蒙斯投篮技巧 #变相
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张云逸11月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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广东新闻频道1年前
小伙打排球时下意识“抢篮板”，一招假动作，直接晃倒在场所有人。网友：肌肉记忆快过脑子！
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一条视频教你基础打防训练，练习排球基本功，看过来 #排球🏐 #排球训练 #排球比赛 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球11月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一条视频教你防守结合防吊球练习，看过来#排球 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年
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梁春龙6月前
🏐打防小技巧 #排球🏐 #打防 #LCL排球俱乐部 #运动锻炼 #排球训练
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🏐 小袁教练7月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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新华社1年前
当肌肉记忆快过脑子，小伙打排球时下意识抢“篮板”晃倒一片，“他甚至还做了个假动作 ”（来源：河南广电）
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无畏排球|周老师小课堂9月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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jump shot2周前
当开学打球时我就这样晃倒同学. #晃倒防守人
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渺极排球-那教练9月前
排球人要学会眼观六路，才能在场上运筹帷幄#排球教学 #排球少年 #新疆排球 #乌鲁木齐排球训练营
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广西新闻频道1年前
当肌肉记忆快过脑子，小伙打排球时下意识抢“篮板”，一个动作“晃倒一片”！！（来源：新华社）#排球 #篮板
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阿峰学长（单招志愿填报）1年前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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龙湾青年1年前
小伙打排球下意识抢篮板，“晃倒”所有人#比赛现场 #名场面 #神操作 #排球🏐 #篮球
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只排屋排球俱乐部3月前
排球进阶人一定要练 当有一定排球防守和进攻基础后，可以做攻防转换速度的训练，这个在排球实战中会经常应用，这次寒假排球冬令营和圣诞排球训练营都会重点进行这方面训练！#排球训练 #排球 #排球🏐 #只排屋排球俱乐部 #打排球
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娱乐练习生1周前
一个假动作 直接晃倒了五个人
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气排球大师兄敏哥7月前
矮个子也能秀翻全场的假动作技巧#排球🏐 @步泰锐郑式气排球
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开花吧排球10月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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重庆空山体育1周前
跟着排球职业运动员学习传球技巧！ 全是干货，练起来！#排球少年 #排球训练 #排球 #排球培训 #排球比赛
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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排球教室4月前
一个人怎么保持球感#排球训练 #排球
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11努力学排球🏐️7月前
垫球之实战应用：一传
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9号张文杰🥇1年前
有这样晃人的吗？你们来当攻手吧#气排球 #排球🏐
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开花吧排球7月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂8月前
排球比赛中对手吊球我们如何防守？请看过来，今天分享防吊球方法。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地5月前
体育单招排球考试高分技巧 排球单招高分训练技巧#体育单招 #排球单招 #排球训练 #中体青云 #排球是永远向上看的运动 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一条视频教你传后排二号位，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球9月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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心动排球1月前
排球防守进阶秘籍——滚翻教学！ rolling thunder出啦！！小排球籍排球人的绝世武功！ #心动排球 #心动排球大师课 #西谷夕 #排球少年 #排球
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220斤🏐排球选手_🐮牛同学7月前
碰到高拦网怎么办！跳不起来的我来分享一下！ 220斤牛同学遇到南昌大学二传杰哥！野球局对抗！介于之前发力打被铁血倒手单拦，牛同学只能用“老油条”的办法对抗实力选手了！笔记已做好！ 1.提点打两个人拦网手中间，开对角线 2.抓吊塞拦网手中间 3.打外侧手 欢迎交流！ #排球永远是向上的运动 #排球 #排球少年 ＃零实力选手#不想打二传的接应不是好主攻
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@泰山排球（唐山）3月前
排球人速进！上手发球总发飘、没力量？教学来了。3分钟拆解核心技巧，从抛球到挥臂再到击球点，新手也能快速上手，看完直接去球场练！#专项训练 #排球训练教学
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自由人Kouki🏐7月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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排球之境2周前
耿琦的晃传#高精力人的过年安排 #男排 #排球 #男排暴力美学 #排超联赛
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南充文跃星途排球俱乐部1周前
垫球动作指导#排球少年 #垫球 #排球教学 #打排球的女生
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步泰锐郑式气排球1年前
假动作吊球 学会直接晃倒对手 #气排球 #小郑说球 #新年拍出超好运 #吊球 #排球
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一条视频教你传后排三号位，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球9月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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自由人Kouki🏐7月前
垫步包教包会 #排球 #防守 #垫步 #小孩哥
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自由人Kouki🏐5月前
垫步实战细节 #排球 #防守 #垫步 #脚步 #细节操作
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邵阳飞飞老师教体能3周前
一分钟教你打排球#没事多运动运动 #每一个动作都是用汗水换来的 #中考体育 #邵阳 #邵阳人 @抖音小助手 @DOU+小助手
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青岛跃顺排球俱乐部-狸哥1周前
副攻拦网细节，预判和步法 #副攻拦网
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无畏排球|周老师小课堂2月前
主攻的背交叉战术 一条视频教你主攻的背交叉战术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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UVCC排球单招7月前
自由人单招防守技巧，期待你的加入 #排球 #uvcc排球单招
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杭州柏木排球单招训练营3月前
排球人打防时你的拉臂动作会不会有这样的问题？#排球单招#排球打防 #排球挥臂训练方法 #杭州柏木排球 #排球单招考试
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Double哥6天前
@BoX 素材太好了，不得不发了😁😁😁#每个动作都是用汗水换来的 #晃倒防守人 #过人技巧
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观青岛1年前
#小伙和朋友们排球练习 下意识想投篮晃倒一片
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原始人上门体育&范教练1周前
#上门体育#中考体育#满分排球
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UVCC排球单招6月前
198省队退役运动员教你处理探头球#排球#排球教学#uvcc排球单招
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武汉COOL酷儿排球俱乐部3月前
如何练出幻影般的排球挥臂速度，抓紧进来学。 视频中教练为2021年第九届全国体育传统项目学校联赛，女子组全国最佳接应。 通过训练投掷网球，让初学者可以更快的形成一个正确的人球关系（离网太近投掷就会触网），同时，将身体展开，找到以躯干带动肩部，依次带动手臂、小臂和手腕，找到鞭甩的感觉。 #排球挥臂 #排球挥臂训练方法 #排球扣球 #排球教练 #排球少年
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江南都市报1年前
当肌肉记忆快过脑子，小伙打排球时下意识抢“篮板”晃倒一片，“他甚至还做了个假动作 ”#体育精神 #排球怎么打 #比赛现场
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11努力学排球🏐️7月前
副攻快球上步扣球讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球 #排球训练
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🐵的排球笔记8月前
一个人如何练球？分享平时本人练球的一些常用练习，以及我个人对于这些练习时要点的理解。一个人也可以悄悄涨球～希望能对大家有所帮助！ #🐵的排球笔记 #排球 #训练日常 #排球基础练习
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黄浦新青年1年前
当肌肉记忆快过脑子，小伙打排球时下意识抢“篮板”晃到一片，“他甚至还做了个假动作”......
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开花吧排球11月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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球场最帅的仔1周前
自由人的基本操作#排球
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #扣球#排球少年
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