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张健河北医科大学第三医院疼痛科6月前
站起来就疼，躺下没事。当心是颈椎在求救#颈椎病#颈椎间盘突出 #健康科普有真知
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吉林小赵·懂身体3月前
吉林市弯腰起身难受的朋友一定要注意这个问题 #弯腰下不去 #吉林推拿 #吉林按摩哪家好 #吉林市按摩 #同城按摩好店推荐
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中医脑病科 扈新刚主任3天前
躺着不晕，一站起来就晕，走路还发飘 #健康科普 #中医 #头晕
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膝关节外科陈佳8月前
现在才发现，原来出现髌骨软化的症状这么常见，别再傻傻的吃药打针了#膝关节疼痛 #膝盖疼 #髌骨软化 #髌骨关节炎
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️9月前
#头痛 #头痛医生 #头痛科普 #低颅压头痛 #低颅压头疼
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亲爱的贺贺🐰9月前
早上起床腰痛，这个是缓解，根源在纠正骨盆前倾！你还有哪不得劲儿，可以告诉我##体态纠正 #骨盆前倾 #腰痛 #腰
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粤东医院张岳农7月前
脚后跟疼痛，3种常见原因 #脚后跟痛 #脚底疼 #脚痛 #医学科普
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郭氏宗正堂 筋骨养生 贵州10月前
躺着没事，一站起来就酸胀痛，特别难受！你的腰有这样的经历吗？ #中医养生科普 #中医养生 #颈肩腰腿疼 #贵阳同城 #贵阳世纪城郭氏宗正堂
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介入医生刘录（盆腔静脉淤血&静脉曲张）5天前
越站越累、越坐越痛，只有躺平休息一会儿，或者走动走动，难受劲 儿就会明显减轻，这都是盆腔静脉淤血综合症很典型的特点。#盆腔静脉淤血综合征 #关爱女性健康 #传递健康与美丽
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张博士疼痛诊疗1月前
5种不同的腰痛解决办法，来看看有没有你？ #腰痛#腰痛怎么办 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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盆底专家文伟教授8月前
#医学科普 #焦虑 #漏尿盆底肌松弛 #脱垂 #关爱女性健康
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郭医生聊健康7月前
腰疼总反复，想要好转，记好2个实用办法 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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羿朵的窝8月前
好像天气一不好腰就痛，坐一会就痛的很难受，站起来结果又出不了门，安心在家吃外卖吧#vlog日常 #截瘫 #脊髓损伤 #坚强的面对生活
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眩晕专科门诊｜周辉8月前
脑供血不足导致的，站起来晕 感觉头顶晕，中医认为还是气血不流畅#头晕 #中医 #医学科普
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疼痛康复小关1周前
每次站起来那一瞬间，腰后部酸得不行？👉🏻 点进来就对了！ 这不仅是腰肌劳损，罪魁祸首可能是被你忽略的“髂腰肌”。髋部长期处于屈曲状态（久坐），会让这块肌肉变得非常紧张。 跟着我做完这个拉伸，你会感觉整条腿和髋部都轻松了，甚至视觉上显高显瘦！简单易学，睡前在床上就能做。 记得点赞收藏，下次久坐后记得练起来！#拉伸不能停 #缓解腰痛 #居家健身 #腰痛 #髂腰肌
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小马姐姐奇迹养腰3月前
长期腰疼的真相 每天仅需6min 效果巨牛#体态矫正 #骨盆前倾纠正 #腰疼康复训练 #腰疼缓解 #运动康复
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大飞陪你养胃11月前
养胃时受的太严重，吃完饭反而站着难受，坐着舒服#养胃
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骨科鹿洪辉医生8月前
#抖出健康宝藏知识 #腰椎间盘突出 #骨伤科鹿洪辉 #腰疼腿疼
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运动康复师大刘2周前
下蹲不足，站起来疼，可能是你的髂胫束出了问题#下蹲 #膝盖 #运动康复 #功能性训练
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“肛”好有中医3周前
尾骨那里疼，坐下就难受？可能是“尾骨痛”，别怪椅子也别怪痔疮 #肛肠科 #尾骨痛 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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苏州中医男科蔡震宇1月前
前列腺炎反复坐久了疼 ，站起来就缓解。找蔡主任看看！#苏州男科医生#苏州男科医生蔡震宇 #苏州老中医
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张宁养生日记1月前
回复 @愿平安顺遂的评论 姐妹是不是腰总酸？带娃做家务久坐太费腰！超适合女生的度母式坐姿，坐着就能护腰放松，赶紧学～#度母式 #打坐
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骨科专家柳根哲8月前
腰突早晨疼厉害，直不起来，主任：这样做，症状很快就减 腰突早晨疼厉害，直不起来，主任：这样做，症状很快就减轻了#腰突早晨疼厉 #腰椎间盘突出症 #柳根哲 #腰椎侧弯 #医学科普
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胡旭民医生那儿6月前
睡醒后腰酸背痛是什么原因，医生教你如何缓解 #腰疼 #止痛药 #腰疼怎么办 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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王老师讲康养5月前
新华社推荐👍👍👍为什么做这个动作会浑身舒畅，看完就懂了，久坐久站肩颈紧张，这个动作练起来#居家锻炼#小动作大作用#健康养生#拉伸#心脏
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陈泓颖医生4月前
一条视频带您了解心梗和脑梗 #心梗 #脑梗 #老年病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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宝藏大姐（纯手法推拿调理）4天前
久坐站起来膝盖僵 走路多了膝盖疼 上下楼梯不敢用力 这些都是膝盖在提醒你 该好好养护了 专注膝盖、腰腿调理 帮你缓解疼痛，恢复轻松 同城可到店调理。 #膝盖养护 #腿疼 #健康调理 #同城养生
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张文龙主任医师8月前
腰椎间盘突出教你不花钱的办法 #腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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新华医院骨伤科马碧涛1年前
髋关节撞击综合征，站立坐着都难受 #髋关节撞击综合征 #中医 #针刀 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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积水潭医院脊柱外科李勤7月前
早期#腰椎间盘突出 坚持3个好习惯，#腰椎 一天比一天好#医学科普 #科普医生
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疼痛科博士生导师万丽医生9月前
酸胀痛，基本上就是肌肉出毛病了。#肌肉痛 #酸胀痛
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清洛4天前
肌肉紧张 这样练一周，一觉到天亮 站着坐着都可以练习 #养生 #运动 #疏通 #拉伸 #居家运动
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吴骨丰登1年前
大腿根疼、屁股疼教你这样做， 一个动作来缓解。#医学科普 #健康科普 #大腿根疼#屁股疼 #硬核健康科普行动
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骨科专家焦凤林主任4天前
感觉疼痛散开了，说明开始恢复 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #健康科普
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心血管科-顾大夫3月前
简单急救小常识，头晕眼花冒虚汗，血压低了怎么办？#心血管健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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孙敦敏4天前
久坐难受，转转带脉 久坐身体发沉？活动带脉转转腰，舒缓紧绷感，简单又舒服，人人能做。话题标签久坐危害 #办公室运动 #养生小动作 #健康生活 #中医
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内分泌科刘丹医生7月前
突然低血压需要怎么缓解？#医学科普 #低血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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老王的时间段2月前
膝盖难受的学会这一招轻轻松松#健康 #涨知识 #养生
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筋骨之道小建8月前
骶髂关节紊乱，教你在家就能改善 #骶髂关节 #骶髂关节紊乱 #骶髂关节疼痛 #杭州体态调整 #骶髂关节康复
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潘敬辉-专注健身康复7月前
小盖盖不舒服，就连着三个动作#膝盖 #运动康复 #中老年锻炼 #臀腿力量
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丽丽线上瑜伽yoga8月前
这里痛！千万别再乱按摩了！问题可能在胸椎！#居家锻炼 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰肌劳损 #腰痛
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徐徐消温言1周前
久坐久站腿胀腿沉？每天5分钟给双腿彻底松绑 谁懂啊！久坐一天或者久站半天，腿就胀得难受，像灌了铅一样沉，小腿摸着硬邦邦的，连晚上睡觉都不舒服。不用复杂操作，在家就能轻松给双腿解乏，坚持下来，走路都轻快很多，再也不用被腿胀腿沉困扰了。觉得有用的记得点赞收藏，转发给身边同样需要的朋友~ #腿部放松 #居家锻炼 #消水肿 #久坐放松 #护腿小妙招
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是月月呀4月前
每一次来都是在渡劫 初中就已经痛去医院了 是站都站不起来 看来还是要多调理啊 我只有榴莲对我最有效果 以后每个月还是吃起#痛经女孩 #痛经滚出地球
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肾内科医生郭明好1年前
#我要上热门 #体位性低血压 #健康 #科普 #医生
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中医骨科陈斌主任7月前
关节疼，人疲劳，艾灸后缓解又反复，是你没找到病根！ #五运六气#颈肩腰腿疼#腰椎间盘突出#关节疼痛#抖出健康知识宝藏
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乔乔妈1月前
万万没有想到那么多和我一样头晕的人 希望大家都快点好起来，坐着晕，站着晕，开车晕，只有躺下才能好一点，我是吃了两种药（他司丁片+盐酸氟桂利嗪胶囊），这是在医院看耳石症，做了复位以后医生给拿得，后来又在美容院做了经络疏通，全身都做的，有一周多时间就慢慢的好了，现在基本不会头晕了，我是颈椎也不好，老毛病，最近颈椎也好多了，之前看手机一直肩膀酸痛，很难受，脖子是时时刻刻都会疼，自从做了身体以后都有明显好转，你们也都去试试，我在美容店里做的，希望可以帮助到大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏#健康 #好人一生平安 #帮助需要帮助的人 #上热搜 #自我成长
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潘老师（专注中老年运动）云生6月前
腰不舒服的人一定要试试这个小方法#按摩放松 #腰部放松 #腰部拉伸
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中医妙芳7月前
想要腰痛少反复，一定记好这两招#疼痛 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #腰椎间盘突出 #肌松镇痛
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哈市悦享康复-李惠老师2月前
腰不小心拉伤了坐着站着都不舒服#腰 #肌肉训练 #哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态 #哈尔滨体态矫正
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魏小逗来了(孕晚期)3周前
补充一下:1.吃完饭不要躺，转一会散会步，2.胃酸往上返或者感觉往上顶了，就坐起来或者站起来站会，不要躺着，3.早上起来不要喝太热的水，喝温水，4.不要吃太甜的太酸的，会更难受！#孕晚期 #孕期 #孕期记录 #怀孕 #胃酸反流
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郑浩医生5月前
有这些症状的朋友注意是不是髌骨软化了#髌骨软化#膝盖#抖出健康知识宝藏#科普
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神经外科贺世明医生5天前
这些看起来很舒服的姿势，正在悄悄的伤害你的身体#神经外科医生贺世明
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骨科高春雨医生6月前
腰椎管狭窄早上起来腿难受，做好这几点解决它 #腰椎间盘突出 #医学科普
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丽丽—普拉提工作室2周前
动一动，活血化淤，所以动起来身体就热了，热了就化淤，化淤了以后身体就通了，通了以后，气血就过去了#每天跟我涨知识 #懂的人自然能听懂
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吴文锋博骨通筋3周前
腰突疼得站不起来，我帮你扎两针就见效。患：你的针法太神奇了！ #腰椎间盘突出#腰疼#中医针灸 #医者仁心#吴文锋博骨通筋
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骨科医生赵毅Dr.Joy3月前
早期的腰突腰肌劳损如何应对 #医学科普 #腰椎间盘突出 #骨科医生赵毅
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