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认知行为治疗周伟翔6月前
总是幻想别人喜欢自己是一种心理障碍 #焦虑 #抑郁 #心理创伤疗愈 #心理咨询
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姗禹说心理 | 关系疗愈7月前
幻想越多，行动越瘫，这不是拖延，是心理在自救#幻想 #脑补 #拖延 #情绪内耗 #焦虑
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心理日记馆5天前
一个人待着的时候，脑子里就开始演电影... #心理学 #心理 #爱幻想#抖音年味新知贺岁 #情感共鸣
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心理日记馆4月前
大部分孩子都有过死亡幻想，这背后原因是什么？ #心理学 #心理 #死亡幻想 #打压式教育 #抖音精选
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爱依诺咨询4天前
#婚姻情感 #情感心理 #两性心理
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王凡舒8月前
容易紧张的本质是，你把自己放在了社交低位 #自我客体化 #个人成长 #紧张 #焦虑 #社恐
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灰色世界3月前
过度幻想本质是心理防御机制，通过构建虚幻场景逃避现实压力、填补情感空缺。#幻想症#情感#哲学#心理学
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黎敏-梦与情绪7月前
做梦都在高空坠落？其实是焦虑型依附在报警。#焦虑型依附 #恋爱脑内耗 #情绪自救 #亲密关系恐惧 #心理洞察
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疯疯很颠颠啊4天前
社恐？社交焦虑？别慌别慌！ #社交恐惧 #职场生存 #成长
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大维说心理2周前
如何停下幻想 #强迫焦虑#缓解焦虑#走出强迫焦虑心法#白日梦#心理成长
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自在.归心2月前
人会胡思乱想是因为大脑的二元运行机制，它不停回忆过去、担忧未来、纠结未发生之事，带来心脉受损，精神内耗，易诱发焦虑症和抑郁症。摆脱方法不是用大脑去对抗想法，而是用心旁观。认真看完你必定有收获#焦虑#反刍思维 #精神内耗#疗愈#心脉受损
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鸡米慢慢来5月前
说穿焦虑的本质，就一个“怕”字！ 你究竟在怕什么？怕死、怕失败、怕丢脸、怕没钱…我们被一个“怕”字困在了原地。认清它，才能打败它。 #焦虑 #缓解焦虑 #拒绝焦虑 #恐惧 #鸡米慢慢来
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心雨情感1月前
为什么焦虑型总担心别人不爱你？#回避型 #回避型依恋人格 #分手复合 #分手挽回
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怜我悲观泪迹6天前
其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷着无聊的视频 玩着无聊的游戏 我不知道我想要什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚 我拧巴 敏感 爱胡思乱想 自卑 我总是无缘无故的烦躁 我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我需要一点点的细节 比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感觉到被爱
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忆落4天前
今天我们讲讲为什么你总是沉浸在幻想被爱的世界里并 讲讲我们该怎么做才能不再用幻想来填补内心的空洞学会 重新把爱与安全感还给自己 #心理 #心理学 #幻想#情感 #情感共鸣
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醒醒两性情感2周前
绿色幻想背后的原因是什么？ #两性情感 #心理咨询 #情感咨询 #亲密关系 #绿色幻想
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木林森缺木3天前
一直在证明什么，跟什么人较劲 从未完成自我整合 用力追逐别人的欲望 在幻想和现实夹缝中挣扎求生 对认可疯狂渴望，得不到认可焦虑痛苦 用别人的眼光拼凑自己 真正的自己从未长出来 成为别人欲望的客体欲望 潜意识里匮乏、没有安全感才是熟悉的状态 成功是陌生的 不想成为焦点又害怕被遗忘 #情感 #自我提升#我该怎样写自己 #玩法合伙人计划#真实生活分享计划
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会看花园的T院1周前
总幻想多人关系是变态吗？ 别被内心的焦虑困住 #婚恋情感 #私密养护 #上海私密 #中年女性 #女生必看
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💕ꦿ҉好ᨶ႒ᩚ运ᥫᩣ໌້ᮨ加满✨3天前
别人对你的态度，并不取决于你 做了什么，更重要的是你是谁，一场实力 不对等的人际交往中，弱小的一方总是幻 想对方能为自己付出情感，放弃这种幻想 吧。所有愤怒伤害，都是不懂人性；所有 焦虑贫穷，都是不懂商战；所有自卑迷 茫，都是不懂规律。 #对口型唱歌
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桂芳的成长书桌6天前
#幸福#治愈#焦虑
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庄羽熹Ava2周前
为什么有的人会经常幻想多人？ #咨询师
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苏老师-小众心理2月前
当过度依赖伴侣的情感反馈时，幻想便成了平衡这依赖心理的情感缓冲，那么你觉得应该如何解决此类问题呢？评论区告诉我。#涨知识#两性情感#小众心理#心理咨询
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精神科医生张彦华5月前
长期有这些表现呢，可能是高敏感人群 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #精神科医生 #南阳
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雷燕 心理咨询1月前
@雷燕 心理咨询 #性幻想#个人成长#认知#性心理学#心理咨询
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这个人是圆圆5天前
为什么你总是在爱里，活成了“侦探”？ 你不是敏感，你只是把安全感交错了人！#焦虑型依恋 #焦虑型依恋人格 #冷战怎么办 #失恋 #恋爱技巧
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一个代代（重装思维系统版5天前
高敏感是天赋，但很多人用成了惩罚 #高敏感 #内耗 #焦虑 #一个代代 #心理学
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舒然心理疗愈9月前
容易焦虑，在意别人，是因为没有建立自己的人生主体性 #焦虑症 #强迫症 #强迫思维 #拒绝内耗 #焦虑抑郁
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@老罗说认知6天前
#焦虑#胡思乱想停不下#自愈#认知#情绪
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汐姐聊回避3天前
焦虑型依恋的核心困局，放不下又离不开 如果你的焦虑被触发时该怎么去应对，如何走向真正的亲密。#焦虑型 #回避型 #回避型依恋 #心理学 #亲密关系
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得胜心理8月前
为什么你因为一点小事就紧张 幻想恶化后果 #亲密关系 #心理 #灾难化思维
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辛夷心理7月前
总是焦虑被忽略？ 总是害怕得不到回应。是我们的主体性还不强，怎么做呢？ #心理学 #焦虑 #自我提升 #开悟 #社交
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北京精神科曹延筠2周前
北京精神科曹延筠：焦虑了，一招帮你停止胡思乱想 #北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医学科普
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卫 士1周前
#焦虑 #焦虑症
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全职妈妈陈佳人2月前
焦虑的现代人，幻想与妄想引发的精神内耗，青少年中年人抑郁焦虑 #妄想症 #焦虑情绪 #青少年抑郁焦虑 #中年失眠 #修行修心修性
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心际观察员5天前
总在患得患失？你可能是焦虑型人格 有一种人， 一谈恋爱、一在乎谁，就变得特别没有安全感。 别人回消息慢一点， 就胡思乱想：他是不是不爱我了？ 稍微冷淡一点， 就恐慌：我是不是要被抛弃了？ 你要记得， 真正的爱，不会让你一直恐慌。 先稳住自己，再去爱别人。 这就是焦虑型人格。 #焦虑型人格 #心理学 #情感内耗 #安全感 #人格解析
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小暖情感4天前
总患得患失？不是他不爱你，是你没找对方法#恋爱 #焦虑 #亲密关系 #情感共鸣 #浪漫生活的记录者
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暖馨倾听1周前
焦虑、失眠、情绪内耗，来找我说说 #倾听师#情绪内耗 #焦虑 #失眠 你是不是明明累到不行，可就是睡不着？ 心里明明没什么大事，却总是慌慌的、不安稳。 白天在别人面前强装没事， 一到晚上，所有情绪全都涌上来，自己偷偷崩溃。 总是胡思乱想、自我内耗、越想越否定自己， 越压抑，心里越难受。 我是专业的倾听心理咨询师， 不评判、不指责、不给你随便贴标签。 我就安安静静听你说，陪你把情绪一点点梳理清楚， 帮你找到出口，走出失眠、焦虑、内耗的怪圈。 不管是感情、家庭、工作，还是人际关系， 只要你愿意开口，我一直都在。
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芜湖微动咨询6天前
余光恐惧，怎么办 余光恐惧，怎么办#自卑 #害怕被关注 #对视恐惧 #余光恐惧
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精神心理科兵哥1月前
总是担心害怕 焦虑症的五个信号 #医生科普 #哈尔滨医科大学附属第二医院 #精神心理科李兵 #精神 #心理
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再多一天吧6天前
为什么很多朋友会很纠结和矛盾 #自我矛盾 #内耗 #焦虑 #抑郁 #双相情感障碍
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宁蔓讲心理7月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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晋翔谈心理1月前
睡前妄想症 #睡前妄想症 #焦虑 #心理学
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心理咨询师薇安8月前
太在意别人的评价和看法，社恐不敢社交，遇事紧张焦虑，情绪内耗，怎么办？#心理咨询 #正能量 #社恐内向 #知识分享#情绪管理
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心理咨询师一凡1周前
总是在乎别人的看法评价，怎么办？ #社交焦虑 #在乎别人的看法 #焦虑 #人际关系 #心理学
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职场五行能量调频3天前
职场上总有一些人，时常处于焦虑状态，说不出究竟为什么，可能不是你不行，只是五行能量紊乱了！#五行 #职场 #焦虑 #国学文化
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困了会睡觉💤1周前
原来这是焦虑型依恋人格啊。我不知道大家在谈恋爱时会隔三差五的去问对象他爱不爱自己，总是担心被抛弃，对对象的行为和他说的话非常敏感，只要在相处中察觉到一点不对劲，焦虑不安，总是把很小的事情想的很坏，我总是小心翼翼去询问，对回答模棱两可的答案焦虑内耗，也不敢表达，害怕争吵。表达了刨根问底，争吵了歇斯底里。捕捉细枝末节，对方的一个眼神一个表情一个语气就会无限的放大，从而不安，时时刻刻在对方爱不爱自己的问题中反复横跳。#情感共鸣 #焦虑型依恋人格 #恋爱 #焦虑 #情感
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读书｜向上生长1周前
总是害怕被评价？心理学家告诉你，这是病，但能治。《害怕陌生人》教你一招：把“我被评价”换成“我在观察”。当你开始好奇别人，就没空恐惧。 #社恐内向 #社交 #害怕陌生人 #停止内耗 #成长
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乌恩心理8月前
总是对未来感到迷茫和焦虑，心理学教你如何破局 放下别人的焦虑，让自己的脚步变得轻盈#焦虑 #心理学
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的人，都是聪明、优秀的人，但是，为什么总是干一些别人看起来很傻的事呢？#心理学#强迫焦虑#强迫思维
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心理知微社5天前
当想法挥之不去：认识与应对“强迫思维” #心理学知识 #强迫思维 #心理 #强迫症的日常
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梅姐-铭馨心理疗愈5天前
你是不是也是这样，明明没发生什么大事儿，却突然感到一阵心慌，焦虑，这是身体在求救🆘#晋城 #晋城心理疗愈 #晋城心理咨询 #焦虑 #抑郁
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Eddie哥1周前
别再精神内耗了，你的大脑需要“杀毒”！ #科学思考者 #思维认知 #人间清醒 #个人成长 #反焦虑
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漫漫随感5天前
发现自己总是喜欢控制亲密的人，希望他们能照自己的主观行事，然后在幻想和现实不一致的时候，就会非常烦恼。#控制欲#两性话题#睡前自省
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暖秋6月前
那些让你焦虑的“别人”，都是你想象出来的幻影。#女性成长
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邓喻聊心理学2月前
脑补是焦虑的产物，觉察是成熟的开始。过度幻想会扼杀你的执行力#心理学#情绪幻想#执行力#人生感悟
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解晴不焦虑1周前
焦虑的人都是用脑过度的人#焦虑 #焦虑症 #焦虑症患者
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羽师兄3天前
摆脱强迫思维，就要驾驭它！ #焦虑 #强迫思维 #内耗 #强迫
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大维说心理1周前
强迫焦虑的人要牢记两句话 森田的核心思想是什么？为什么行动不起来？#走出强迫焦虑心法#缓解焦虑 #强迫思维#心理成长
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大莉1月前
焦虑正明明都好了，可他总是反复地去范，我们可以去研究诱因或者多看看网友们的评论，看其他人的诱因，对我们更好地了解自己是有帮助的#焦虑 #健康#养生#心理
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失眠医生张建平3月前
如果你睡前也总是假想和别人吵架，如何回应人家的攻击 这可能是“过度幻想症”#睡眠障碍 #冷知识 #女性健康
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青青草原治疗室1周前
我好像已经习惯了焦虑，它像一件不合身却脱不下来的旧毛衣，时刻提醒我：“只要不完美就不安全”#焦虑 #心理学#科普
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曼波心理学3天前
童年越痛苦，长大越容易活在幻想里 #情感心理 #心理学 #抑郁 #焦虑 #热门
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