您是不是在找：

主持人雅楠（海南）4月前
1. “寒从脚下生”真没错！每晚20分钟热水泡脚，暖了脚也暖了全身，倒头就睡超踏实～#泡脚 #晚上泡脚#海南雅楠养生 #养生小技巧 #泡脚的好处@听众
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
青清子倾10月前
泡脚不仅瘦腿腿，还能睡香香觉噢 #养生 #泡脚 #泡脚的好处 #睡眠 #湿气
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5203
侠夫人的欢喜江湖7月前
抓住睡前1小时，4个小习惯让你睡好觉、养好颜#女生必看 #变美 #养生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乳腺科王剑平2天前
睡前泡个脚，睡得香还养身，方法超简单 #健康 #科普 #乳腺科
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
( ´◔ ‸◔')哼ツ傻丫头3天前
#泡泡脚 泡完脚就睡个早觉~
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
徐离2月前
拥有安稳高质量的睡眠 睡前做好这些就够了！ 1.安心的味道和睡眠氛围 2.把自己洗干净 精华能量场 3.泡泡脚🦶 让阳气游走 放空脑袋 4.金刚跪🧎 胃和则卧安#养生 #睡眠 #睡个好觉 #跟着徐离学养生
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞737
养生大国医1年前
泡对脚，放对药，助您睡好觉 #失眠 #泡脚 #中药 #助眠 #健康科普
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
焱哥（健鸟）2月前
睡前泡多久能睡得香？答案在这！#泡脚桶泡脚桶 #手语创作者计划 #抽象搞笑 #好物推荐
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
波菲夫妇（菲子正月初八开工大吉）3月前
泡脚泡的好，睡觉睡的香！#泡脚 #养生 #健康 #记录真实生活
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
广安门医院 刘风华医生2周前
泡脚加一物，助你新年睡个踏实觉 #泡脚 #广安门刘风华
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
许主任讲中医1周前
睡前泡脚，真能帮你睡个好觉吗？ #泡脚 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
顾哥讲养生3月前
泡脚是如何改善睡眠的 晚上泡泡脚，睡眠少不了#失眠 #睡眠 #养生 #健康
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
养生小铺4天前
睡前一定要泡脚#养生#健康养生#祛湿助眠
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
JINYANG 堇扬尤老板2天前
太贴了心了知道我脚凉 ，提前准备好了热水泡脚，只有到这里来我真的觉得超级放松，可以休息睡一觉，泡一下午。
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
健康伴你行2天前
中老年人睡前泡泡脚，好睡眠·睡得香精神旺 #健康养生 作品含有Ai生成内容，仅供参考，如身体不适请线下就医
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
燕子，💅🏻🌹2天前
泡泡脚，冲冲凉，睡个好觉。在家里好好养精神。
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
李白芷2月前
正确的泡脚，助眠版本。晚上泡脚，“引”是手段，“收”是目的。 #助眠 #睡不好 #泡脚 #养生就是养健康
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
杨老师聊健康5天前
这两种最常见的食材，睡前泡脚放一点，安稳睡眠少不了 #健康 #养生 #泡脚 #健康科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
瑶之淘淘家居生活3月前
自从开始养脚，才知道了什么是深度睡眠 #泡脚 #脚部护理 #脚部按摩 #改善睡眠 #足疗
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
昕瑞颐和🌅昕颐177217056693天前
泡脚打卡中 再晚都要泡泡脚再睡，舒服的不要不要的
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
米乐👶3天前
泡泡脚，睡个好觉😴
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
芹菜3天前
泡泡脚暖暖身，睡个好觉，明天又是新的一天
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
广东养生男孩（自学中--版）8月前
晚上其实并不适合泡脚的，很多人泡脚后不容易睡着，有的人却能正常睡着，原理其实就是“烧开水”#泡脚 #手脚冰凉 #中医 #排寒祛湿 #泡脚的好处
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
哆啦A斌斌3天前
睡前泡泡脚，舒服！#安排 #舒服 #好用 #泡脚 #晚安
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
暖阳伴同行2月前
你的泡脚方法 能让你睡得踏实么 天冷了，您是否也在睡前泡脚？但方法错了，反而可能让皮肤干燥、影响睡眠！#关爱老人 #老年大学 #泡脚
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
杨絪緼5月前
睡前泡脚15分钟，胜似吃补药！ 入睡困难，还在吃安眠药？不如睡前泡个脚！白露后每晚9点坚持15分钟，效果胜过千元补品！这不是忽悠，是传承千年的中医智慧！ 我的客户张姐，45岁高管，长期失眠靠药物入睡。当我建议她试试睡前泡脚时，她还不以为然。结果坚持一周后，居然不用吃药就能自然入睡！现在她逢人就说：一杯咖啡钱买包艾叶，比我花几千买保养品都管用！ 白露泡脚记住这三个黄金标准： 时间要准：晚上9点（亥时）是三焦经当令，最适合养阴 水位要够：水位必须没过脚踝上方三阴交穴 温度要对：40℃左右（手试微烫但不灼伤） 根据不同体质，有不同的泡脚配方： - 生姜5片（驱寒暖身） - 艾叶1小把（温经通络） 需要注意的是 1. 泡脚时间15-20分钟为宜 2. 水温保持40℃左右 3. 泡至微微出汗即可 忙碌一天，最奢侈的养生不是吃多贵的补品，而是给自己15分钟，安安静静地泡个脚。当温暖从脚底蔓延到全身，你会发现，最好的养生就是这么简单。 如果你也有以下困扰： ✅入睡困难 ✅手脚冰凉 ✅疲劳乏力 ✅脸色暗黄 ✅经期不适 说明你需要从"脚"开始调理了！ 关注我并私【泡脚方法】，送你一份《白露节气泡脚指南》，内含： 1. 5种体质专属泡脚配方 2. 泡脚禁忌与注意事项 3. 泡脚最佳时间表 让我教你用最简单的方法，泡出好睡眠、好气色！
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
黄泽辉1周前
听说这个泡脚对睡觉出汗好，我来试试#
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
迎福百货5天前
睡前泡个脚，睡个安稳觉。赶紧给你家孩子也安排一个吧！
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
南阳艾哥《手工艾条》3天前
泡脚是最廉价的养生方法！
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
勤姐(三胎三胞胎）4天前
每天睡前我都用它泡脚，真的很解乏，尤其是对于工作了一天的人，泡了后睡眠也好～#晚上泡脚 #中药泡脚
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
娄氏元养3周前
睡前泡脚助眠法：失眠星人专属，3种草本搭配+正确步骤 #失眠 #泡脚 #娄氏元养 #娄氏元养第六代传承人
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
雪狮子的蓝绿色鬃毛3天前
睡前泡泡脚，胜吃安眠药 晚上9点左右是亥时，三焦经当令，这时候用40℃左右的热水泡脚15-20分钟，能引火下行，让全身暖洋洋的，特别好入睡。 水里可以加点艾草（去寒）或生姜（暖身），但别加太多。泡到微微出汗就行，别出大汗。 【今日食疗方：驱寒“生姜红糖水”】 如果白天受了凉、有点打喷嚏流鼻涕，或者手脚冰凉怎么都暖不过来，睡前可以喝一碗生姜红糖水。切三四片生姜（像硬币那么厚），加一勺红糖，开水冲泡或者煮5分钟。趁热喝下去，身上会慢慢暖和起来，像在身体里生了个小火炉，把寒气都赶跑。注意：上火、嗓子疼的时候别喝。 #睡觉 #泡脚 #食疗
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
迎福百货5天前
睡前泡个脚，睡个安稳觉。赶紧给你家孩子也安排一个吧！
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
爸妈的茶话会2周前
叔叔阿姨们，每晚泡脚的习惯您做对了吗？水温多高合适？泡多久最好？今天咱们聊聊泡脚的正确方法，让您每晚都能泡个舒服的脚，睡个踏实的觉！ #睡前泡脚 #中老年养生 #泡脚方法 #健康生活 #舒适睡眠
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
安徽老陶义心堂1月前
别再羡慕别人的好睡眠了！每晚15分钟，用这款泡脚包给身体充个电。真材实料看得见的草本，泡走一天的疲惫和湿寒，躺下就是深度睡眠模式。#泡脚 #泡脚包 #老陶说真话 #养生
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
宸宸妈（备孕二胎中）3天前
立春后天气忽冷忽热，可以睡前给宝宝艾叶泡泡脚，孩子一觉睡到天亮，春季孩子正是升涨的季节，把握黄金时机，睡前泡泡脚让孩子睡觉好，吃饭香，长高个！孩子事少 父母少担忧#泡脚调理身体 #改善脾胃虚弱
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
宸宸妈（备孕二胎中）3天前
春天万物复苏的季节，可以给孩子艾叶泡泡脚，睡前泡脚一觉到天亮，孩子睡觉好，长大个！#泡脚调理体质
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小木木（三宝妈）带娃中3天前
泡脚的好处不用多说吧？尤其是现在天冷了，多给孩子泡泡脚，吃得香睡得好 上学天天不缺勤，妈妈少操心#儿童泡脚包 #越早知道越好#泡脚的好处
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
龙视《真相》5天前
家用专用过膝加厚省水恒温高深泡脚桶足浴桶 睡前泡个脚，睡个安稳觉。赶紧安排一个吧！#泡脚桶 #足浴桶 #好物推荐🔥 #好物分享🔥 #恒温桶
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
王小圆艾灸3天前
这个泡脚包震撼我一整晚！睡的好香~ #泡脚 #养生 #泡脚养生 #解郁汤 #泡脚包
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
🙊婷婷的幸福碎片（好物分享）4月前
#婆媳关系 晚上婆婆烧点水说给我泡脚，天气越来越冷了，泡泡脚晚上可以睡个好觉，婆婆说最近泡泡脚可舒服了 #天冷了 #泡脚
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
泰安薛哥说养生3天前
每天晚上睡前坚持泡泡脚#日常生活小常识 #泡脚 #记录生活 #我要上热门 #正能量
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
福寿康养2天前
养生小窍门，睡前泡脚，胜过吃补药，睡前泡泡脚，活血又助眼，胜过吃补药，坚持下来，气色越来越好#养生#健康养生#泡脚养生
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
诗琴姐2月前
泡脚助眠有技巧#养生日常#健康科普#泡脚#冬季养生
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
瑶熨养生飞姐2天前
#创业 #养生#自媒体#女性#健康 睡觉泡泡脚 胜过吃补药，促进循环 缓解疲劳 改善睡眠，简单的坚持 是给身体最好的温柔
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小林酱3月前
降温了，根据自己情况选好泡脚包，每天晚上美美泡个脚，舒服睡个觉，真的比吃进肚子的好！#泡脚包 #真不二 #降温泡脚
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
忆念3天前
秋冬天手脚冰凉，多泡泡脚改善睡眠，脚暖和了全身都是暖的#艾草泡脚#泡脚的好处#高龄备孕
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
逆龄生长书屋1月前
#泡脚 #养生 最近天气越来越凉了，我发现我身边好多朋友都开始泡J了，我自己每天晚上也泡一会儿，泡完J暖乎乎的，睡 觉都香不少。泡个J，感觉一天的P劳都泡没了。不过我一直很好奇，泡J的时候加点东西，是不是真的比单纯泡热水X果更好啊？不同的材料泡出来的X果完全不一样，选对了真的能让Y生X 果翻 倍。
00:00 / 07:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
扬州专业修脚（幸福花园店）3天前
环东路扬州修脚搞大事！现磨生姜配热水泡脚超爽，原价 88 现 65，50 分钟从头酥到脚，疲劳全消，按完能睡香。下班别躺，快来当神仙，环东路约起！ #洗脚的高级感 #筋膜 #加油 #发现好地 #探店加油
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
河南闺女奉节媳妇3月前
别再熬夜伤脑壳了，脚是人的第二大脑？整点草本泡泡脚，从脚底板舒服到脑壳，睡个安稳觉，第二天精神那叫一个好，安逸的很#泡脚的好处 #足浴包
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
米热🧚‍♂️2天前
生完娃后，最治愈的小事，就是睡前泡个脚。卸下一身疲惫，好好爱自己，才是终身浪漫的开始。产后泡脚#中药调理 #产后泡脚 #泡脚的快乐
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
如意如意随我心意1月前
真的不用买太贵的，这个#泡脚桶 真可以！睡前泡泡脚一天的疲惫都缓解了，还能舒服的睡个好觉！ #家庭必备
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
锦澜食养优生活3天前
每次用这个解郁泡脚包泡脚，泡完很放松。尤其容易烦燥发烦闷都睡不着的，泡一泡更有福气。#泡脚包#解郁汤 #家庭养生 #草本浴液 #泡脚的好处
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
魑魅魍魉魃魈魁鬾2天前
#洗洗澡泡泡脚舒服一秒是一秒 #要不要睡个回笼觉
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
1395690203天前
睡觉前泡个脚。#泡脚 #上热门
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
张妮妮（备孕中）3月前
听说备孕的尽头是泡脚+运动，放松身体还有助睡眠，姐妹们赶紧试试吧#泡脚包 #泡脚的好处 #备孕泡脚
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
龙视《真相》3天前
家用专用过膝加厚省水恒温高深泡脚桶足浴桶 睡前泡个脚，睡个安稳觉。赶紧安排一个吧！#泡脚桶 #足浴桶 #好物推荐🔥 #好物分享🔥 #恒温桶
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Nini(备孕中）3月前
听说备孕的尽头是泡脚+运动，放松身体还有助睡眠，姐妹们赶紧试试吧#备孕泡脚 #泡脚包 #日常泡脚 #泡脚的好处
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
果果4天前
很瞌睡但还是想泡泡脚再睡#@#
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
叫我小益就行1月前
强推这个泡脚桶，睡前泡一泡真的超舒服，倒头就睡～，安利安利安利!!!!!!#折叠泡脚桶 #泡脚桶 #泡脚 #泡脚桶带盖
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
泡泡养生2周前
日常跟着马大夫学习养生知识，自己也每天坚持泡脚，手脚冰凉有所改善，睡觉也更好了。#中医养生 #养生知识分享 #中医的养生之道 #中医文化
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“听说泡泡脚可以睡个好觉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-02 06:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: