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米虫🐶1天前
告别旧工作+旧体重｜160斤减肥初尝试，无节食#减肥 #减肥打卡 #不运动减肥 #离职倒计时 #打工人减肥
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娜娜米～1天前
女大学生过年长胖了在开学前减肥一天都吃啥#女大学生 #过年长胖了 #减肥 #一天都吃啥
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美妆健身的兔兔3年前
瘦腰瘦腿瘦肚子🔥新手零基础低强度健身动作 低强度的一套动作，适合新手小小姐妹一起练起来！也非常适合大体重的姐妹入门来锻炼，大家运动健身完了以后要记得放松肌肉哦💪 #爱健身的小姐姐 #大长腿 #在家也要运动 #我的瑜伽生活 #健身减肥 #运动减脂 #健身光速成长计划 #女人的腰 #运动暴汗 #每天坚持运动 #好身材练起来
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娜娜瑜伽4年前
女性瘦身最有效的三个动作，每天十分钟，暴汗全身#热门 #瘦 #瑜伽初级教程在家练
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Maggie陈欣予😊6天前
年后怎么快速瘦回来，三天掉三斤！ #马年开工新人设#新年有礼了 #年后减肥 #身材管理 #星动营业中
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三文雨（减肥版）6月前
我不要一遍遍折磨自己的身体 我要一遍就成功！#暴汗燃脂瘦全身 #燃脂操 #帕梅拉 #减肥 #小基数减脂
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陈恬甜儿（养成系）11月前
今日减肥早餐：醋泡鸡蛋 好吃极了 #女大学生 #刷到我你这个号算是养成了 #上热门🔥 #减肥 #新手化妆教程
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健身女神月儿4年前
火花健身操完整版跳舞盘教程，很适合初级人群在家里跟着我们快乐的#健身 跳起来吧，#全民健身 达到#快速燃脂瘦全身
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马昕墨Leslie7月前
减肥黄金期来了！女演员版三伏天跟练教程！ 看看谁还在偷懒！#减肥打卡#三伏天减肥#三伏天#养生#变美
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任771年前
一只白七日减肥法纯享版（完整版），七天瘦6.6斤！ #女大学生 #减肥日常vlog #一只白减肥法
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猪猪女6月前
经期✂️法 每天三分钟 想瘦的姐妹看过来#dou上热门 #产后恢复 #经期减肥 #居家锻炼 #创作灵感
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向老师3月前
新手必看系列：3个跑步减肥心法！跑步15年，最大的收获是，我确信我能掌控自己的生活！而改变的本质是：把勉强变为日常，把痛苦变为对话！加油，跑起来，我在路上等你！#跑步 #减肥 #逆袭 #改变 #跑步大神支个招
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女大学生减肥跟练8月前
瘦肚子｜瘦腰｜减肚子 #瘦肚子#瘦腰#减肚子#马甲线#高效瘦肚子攻略
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女大学生减肥跟练11月前
新手必练瘦肚子动作！！躺床玩手机也可以练出马甲线 瘦肚子｜瘦腰瘦肚子｜减肚子 #瘦肚子#瘦腰瘦肚子#马甲线#瘦肚子打卡#瘦腰瘦肚子
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西子老师3天前
🔥跟练版|扭出好身材～保姆级分解来《时候》 💪🏻身体僵硬的姐妹练完超级舒服 ✅适合零基础姐妹👭 🎵音乐：时候（保姆级分解👆） 🔥温柔塑形|🔥改善形体形| #零基础学舞蹈 #舞蹈课包 #减肥 #古典舞 #形体训练
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小蓝减肥1月前
女生专属 — 10分钟站立高效 HIIT 跟练：卡吉kajipm #健身大神支个招 #年年减肥年年肥 #低冲击高消耗 #新手减脂 #居家减脂
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黄有才3年前
16+8轻断食减脂法初尝试！这个肥肉我一定要让它消失！#校园生活 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #女大学生日常生活
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方脸蛋总（减肥版）4月前
168| 122➡️100减肥经验分享都是真心话！！跪着求小乖们看完啊啊啊一不小心啰里八嗦的说了很多的话只能分开发啦，大家有什么问题可以在评论区留言大家一起讨论哦#减肥#变瘦变美变好看 #减肥经验分享 #女大学生在校减肥 #吃瘦不饿瘦
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nujabes4月前
刘亦菲减肥法五天瘦了将近8斤！打卡成功#减脂 #掉秤 #刘亦菲减肥法 #小基数减肥日记 #抖音美食创作人
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健身女神月儿4年前
初级燃脂操跳舞盘完整教程，很适合肢体不协调入门人群跟着视频一起快乐的跳起来吧#快速燃脂瘦全身 #全民健身 #运动
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无敌小面包6月前
学生党在校瘦60斤减肥方法分享 #女大学生#减肥#逆袭
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忆往昔4年前
健身新手进入健身房迷茫不知道该从哪儿开始训练，看完这个视频你就知道了 #健身 #健身运动 #健身教学
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女大学生减肥跟练8月前
趁夏天还没来！想瘦肚子的姐妹每晚坚持俩组！亲测有效！我的肚子是真瘦了！ 瘦肚子|瘦腰|减肚子 #瘦肚子#瘦腰#运动#瘦肚子最快的动作
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鑫姐在努力💪2天前
新年好，初体重165斤，开始清淡饮食#减肥#年后减肥 #健康饮食 #身材管理 #减脂饮食
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老肥要逆袭2月前
初跑者如何跑步才能减肥 #减肥 #跑步 #鸿星尔克揽途 #聚划算欢聚日
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瘦瘦瘦瘦瘦瘦4天前
节后15天快速掉秤的巨刁小tips！直接猛女变细狗！#爬坡 #减肥 #麦瑞克跑步机 #麦瑞克小白犀跑步机 #爬坡减脂
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辛也跑步7月前
大体重-初期跑步，一定做好以下几点 #大体重跑步 #跑步减肥 #初跑者
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噜噜带王.2天前
2min快速瘦脸操＋芭比，今天是发腮脸的最后一天 明天开始更新新系列啦，宝宝老师们先点上关注吧#女大学生 #减肥 #瘦脸
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Zoe～（运动变好中）3周前
40分钟居家超慢跑燃脂跟练！热身+拉伸+180 步频！ 小基数三个月已减 22斤！没有反弹！ 除了控制饮食，每天居家都要跟着音乐跑一跑！ 肚子跑没了，睡眠跑好了！#居家运动健身#创作者中心#种草激励计划 #超慢跑减肥#在家也要运动@DOU+上热门
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陈恬甜儿（养成系）10月前
减脂期早餐#新手化妆教程 #原相机 #女大学生 #减肥 #刷到我你这个号算是养成了
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油炸小汤圆7月前
自律打卡Day15|小基数咋这么难减#减肥#自律#运动#女大学生#dou上热门 @DOU+小助手
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强女健身阿伦1月前
一周四练第一练：臀腿，这个系列我会持续更新，大家想重点练哪里可以提要求#健身 #减肥 #强女健身
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女屌丝已✂️45(变美版)5月前
如果你跟我一样很懒又想吃的营养又掉秤 不如试试这个#vlog日常 #减脂餐 #减肥 #强烈推荐 #美食
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lucky 小念（变美版）6月前
邪修瘦身就是快啊‼️简单五个动作速减 10 斤 #减肥 #章若楠 #关晓彤 #金晨 #瘦身
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橘子减肥日记2周前
春节爬坡15天快速掉秤的小tips#爬坡#减脂期#变瘦变美变健康 #掉秤#日常vlog
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我才不是小肥羊2天前
180斤女减肥记录 仅个人经验分享，不具备参考性 科学减肥，健康生活#减肥 #减肥vlog #减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥记录
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小猪咪Ning（减肥版）9月前
瘦了65斤的减肥饮食分享 耐心看完 希望能帮到你#减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减肥对比 #减脂食谱
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努力减肥的司机小白5月前
新手社恐女新手健身房力量训练保姆级教程 #健身打卡 #力量训练 #毫无训练痕迹 #新手训练
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30斤拜拜梨7月前
瘦腿｜大腿⬇️8cm 小腿⬇️5cm跟练视频分享‼️姐妹们信我❗️闭眼跟包瘦的😏 #女大学生 #内容过于真实 #逆袭 #瘦腿#直腿
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月半有鱼（已瘦20.2）7月前
瘦肚子+瘦腰太厉害了👍，还简单。12天已瘦7.0斤，对想轻松运动的姐妹很友好！#瘦肚子瘦腰最快的动作 #创作者中心 #创作灵感 #居家运动#我的减肥日记 #居家运动
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Yumi🌽1月前
158cm小个子女生从120+瘦到99斤的减肥教程它来啦～#减肥 #减肥逆袭#女大学生 #在校减肥 #变美教程
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勉县健身女教练（接线上线下）3天前
年后恢复体重 适用于1.65米的身高120斤女生，拿出小本本做好笔记📝#年后减脂食谱 #120斤女生减脂 #
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干物女欣欣2周前
学生党寒假逆袭教程！饮食➕运动🔥#学生党 #减肥逆袭 #干货分享 #瘦#减肥
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158的小路（记录生活）6月前
小基数108斤到97斤经验之谈 三个月11斤的一个变化 #减肥#居家锻炼 #肩背训练 #锻炼
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早早婉婉的减肥日记1月前
第二天新人减肥日记📔｜继续展示了下我的聪明与智慧！不管它！吃它！炫它！#真实生活分享计划 #精分少女的日常 #减肥打卡 #减肥日常vlog #咖啡
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扶老奶奶闯红灯1天前
女大学生减肥第一天##红红火火过春节 #减肥
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女屌丝已✂️45(变美版)8月前
挑战小基数一个月瘦十斤#减肥vlog #自律 #减肥 #减脂期 #vlog十亿流量扶持计划
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女大学生减肥跟练7月前
新手慎练！高强度瘦肚子训练！ 瘦肚子 瘦腰 减肚子 马甲#瘦肚子#瘦腰#减肚子#马甲线#帕梅拉
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汐汐妈咪☘️🌸☘️4月前
呼啦圈零基础详细教程来了！ 不会的姐妹看过来喽#呼啦圈减肥神器
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钱包鼓鼓奇女士（减肥版）7月前
小基数梨形身材足弓训练打卡第一天#小基数 #创作者中心 #创作灵感 #瘦腿提臀 #塑形
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小颜颜（减肥版）3周前
180 斤大基础女生减肥打卡第 23 天，体重从 89.85 到 79.5，一起看看到过年有什么变化吧，加油💪#减肥日常vlog #减肥餐 #减肥餐#年前减肥冲刺 #年前减肥打卡
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30斤拜拜梨4月前
十一月暴瘦逆袭🔥｜本视频：减肥➕减脂➕瘦脸一条龙服务😏（纯干货！纯精华！姐妹们放心跟！） #女大学生 #内容太过真实 #逆袭 #瘦#减肥
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阿明爱跑步4月前
初跑者减肥 怎样才能健康瘦下来 #跑步 #跑步减肥 #减肥 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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绿豆糕大王6月前
第3集 | 开髋日 #健身 #新手健身 #健身vlog #女大学生在校减肥vlog
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橘子减肥日记1周前
春节爬坡15天快速掉秤巨吊的小tips#爬坡#练后餐 #健身#日常vlog #热门
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减重女医生李涛3月前
最简单有效的减肥运动 学会了轻松瘦下来 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #减重界最靓的妞 #减肥 #袖状胃减重手术
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小申160斤减肥中6天前
产后胖160斤，女里减肥中#减肥 #古法瘦身跟练版 #没事多运动运动
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