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箫雪1周前
每日一穴：（膀胱经） 揉背部膀胱经：膀胱经在背部脊椎旁开1.5寸和3寸的地方。背部穴位太多，不用仔细区分，找最痛的点多揉就行。背部的俞穴是一个通道，直接跟里边的脏腑相通，按揉这些穴位就可以很好的调节脏腑。
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悦耳读书～古中医养生1周前
【每日一穴】（膀胱经） 5、揉背部膀胱经：膀胱经在背部脊椎旁开1.5寸和3寸的地方。背部穴位太多，不用仔细区分，找最痛的点多揉就行。背部的俞穴是一个通道，直接跟里边的脏腑相通，按揉这些穴位就可以很好的调节脏腑。
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小石榴2月前
膀胱经#刮痧 #养生 #北碚萱娅 #按摩养生 #北碚
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悦耳读书～古中医养生4天前
【每日一穴】（膀胱经） 10、飞扬穴：在承山穴斜下一寸的地方，它是治疗慢性腰肌劳损的首选穴位，比承山穴效果还明显，可以立竿见影，如果和委中穴配合使用效果更好。
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阿呆前行1月前
下面是对膀胱经，肾经的循行路线的简单梳理。#中医传承#肾经#膀胱经#循行路线
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陳聪captain(关必回)4天前
《竖脊肌》 是解剖列车后边线，中医的华佗夹脊穴，膀胱经。 功能有脊柱侧屈，脊柱伸，骨盆前倾，一定程度的脊柱旋转，主要起着稳定的作用。 拉伸及简单训练方式 腰突者对于动作掌握不了不要练 #竖脊肌 #干货 #健身 #康复 第一期 腰方肌 第二期 竖脊肌
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慧智1周前
🌹🍀（膀胱经） 揉背部膀胱经：膀胱经在背部脊椎旁开1.5寸和3寸的地方。背部穴位太多，不用仔细区分，找最痛的点多揉就行。背部的俞穴是一个通道，直接跟里边的脏腑相通，按揉这些穴位就可以很好的调节脏腑。内容仅供参考，如有不适，请线下就诊。
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鹿驰无顾9月前
膀胱经被称为阳气之海，也是人体最大的排污管道，所以每天下午3到5点膀胱经当令时，记得拍一拍后背 #拍背 #膀胱经 #拍背技巧#甩背袋 #拍背袋
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南京尚一堂调养中心官方号5天前
腰背委中求，腰不舒服腿脚不好拍膀胱经#经络疏通 #南京同城 #养生 #拍痧 #刮痧
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醉青囊4天前
《黄帝内经·灵枢·经脉》 一、经脉循行 膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。 其支者，从巅至耳上角。 其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。 其支者，从腰中，下挟脊，贯臀，入腘中。 其支者，从髆内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中，以下贯腨内，出外踝之后，循京骨至小指外侧。
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疯狂小波哥5天前
你知道在哪吗？ 每次去按摩都会被按到，但是就不知道在哪#腰痛#居家锻炼 #强直 #腰椎 #生活小妙招
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墨衫学长7月前
足太阳膀胱经：身体的“排毒主干道”。它从眼内侧出发，向上到头顶后分岔：一支入脑，另一支沿后脑勺、脊柱两侧下行至腰，深入体内连肾与膀胱，由此得名。再沿臀部、大腿和小腿后侧下行，止于小脚趾外侧，贯通头、躯干和下肢。 穴位按走向记：头顶穴可缓头痛；后脑勺天柱穴能舒颈肩；背部肺俞、肾俞等对应内脏；腰部肾俞穴能养肾；小腿承山穴止抽筋；小脚趾至阴穴可调胎位。记住 “从头顶到小脚趾，沿脊柱两侧下行” 就够了。#经络穴位 #足太阳膀胱经 #知源经络穴位中医学习
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禄喜堂非遗养生1月前
你了解你的背部吗？#健康养生 #背部按摩 #经络养生按摩 #健康
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晓微记得笑啊6月前
膀胱经在人体的背部，人体的五脏六腑，均可在背部的找到相应的对应区，背上部对应心脏跟肺部，背的下部对应脾胃肝胆，腰部对应肾，膀胱，大肠，小肠，所以保养背部是养生中很重要的一部分
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豪妈1周前
【每日一穴】（膀胱经） 5、揉背部膀胱经：膀胱经在背部脊椎旁开1.5寸和3寸的地方。背部穴位太多，不用仔细区分，找最痛的点多揉就行。背部的俞穴是一个通道，直接跟里边的脏腑相通，按揉这些穴位就可以很好的调节脏腑。
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🤓视力健康管理👀5天前
膀胱经腧穴及按摩#穴位按摩#肝俞穴
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邓特伟顺时经络8月前
痔疮问题，膀胱经图解
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徵羽3149395天前
#穴位学习 今天我们介绍的附分穴是足太阳膀胱经的穴位，位于背部，具有疏风散寒、舒筋活络的功效，常用于治疗肩颈背部的疼痛和不適。 · 精确定位：在背部，第2胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。取穴时可先找到第2胸椎棘突，再从后正中线向两侧旁开约4横指（3寸）即是。 · 功能作用：主要功能为疏风散寒，舒筋活络。能运化膀胱经的水湿之气，使其上行至头颈部。 · 治疗疾病：主要用于治疗肩颈、背部及肘臂的疾患。包括： ❶· 颈项强痛，即脖子僵硬疼痛、无法回头。 ❷ · 肩背拘急，即肩背部肌肉痉挛、疼痛、活动受限。 ❸ · 肘臂麻木，即手肘和手臂的麻木感。 ❹ · 现代也常用于治疗感冒、肺炎、肋间神经痛、颈部肌肉痉挛及颈椎病等。 · 穴位配伍： 常与其他穴位配合使用，以增强疗效： · 配风池、后溪：主治颈项强痛。 · 配大椎、肩髃、天井：主治肩背拘急疼痛。
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教你变美的宁姐6月前
后背按摩之膀胱经，快来学习吧！ #健康养生 #美容美体 #背部按摩 #美容美体培训
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奋斗1周前
【每日一穴】（膀胱经） 5、揉背部膀胱经：膀胱经在背部脊椎旁开1.5寸和3寸的地方。背部穴位太多，不用仔细区分，找最痛的点多揉就行。背部的俞穴是一个通道，直接跟里边的脏腑相通，按揉这些穴位就可以很好的调节脏腑。
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施元之正门站桩8月前
拉伸膀胱经，排湿排浊全身轻松#湿气#浊气#祛湿#养生#居家锻炼
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岐黄大世界9月前
足太阳膀胱经经络循行动画（白话文版本）#传统文化正能量#传承中医文化
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济南儿推李老师9月前
人体最大的经络—膀胱经 该怎么推 #推拿 #膀胱经 #小儿推拿 #推拿养生
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邓特伟顺时经络1月前
这里一堵，整个头颈肩腰腿全部堵！昆仑（膀胱·火） 一说昆仑，就会联想到昆仑山，龙脉之祖，它是膀胱经，最后一个大的关口，所以这里一堵，整个头颈肩腰腿全部堵。 昆仑穴，膀胱经的火穴，特别是长年慢性头项背腰腿的问题，这个地方不要错过！ 这个穴位很多朋友找起来都会有偏差，精准精确点按昆仑，看请看视频教学。 每天下午快到5点的时候按，效果更好！感谢大家！
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包头青山美容养生美甲美甲希希5月前
脊椎两边是膀胱经，而人体气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路。 如果背部脂肪厚，压迫膀胱经，会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿，肥胖，甚至疾病。 背部是否健康，往往反映了脏腑功能是否正常。因此，背部是健康的晴雨表，也是人体坚实的保护屏障。 背薄一寸，命长十年。背部经络畅通，百病消退，所以保养背部很重要
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木予支支在养生6月前
5个动作疏通膀胱经｜掉秤排湿太快了#养生 #养生就是养健康 #减肥 #中式养生 #中医养生
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高氏三绝🪡——高春花2月前
大肠俞怎么找 膀胱经 #膀胱经 #高氏三绝针 #刘红云
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小蚂蚁民心汇7月前
打通后背督脉和膀胱经，用长点的拍子#养生等于养命 #每天学习一点点 #生活健身化
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为世间祈福1周前
背部膀胱经 #医学科普 #养生操 #上热搜 #中医 @Protoss @悠抱琵笆 #抖音二创激励计划
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云外客4天前
#速记十四经穴歌足太阳膀胱经
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叶春梅百草德寿堂8月前
拔罐委中：疏通膀胱经络 #养生 #保养秘诀 #穴位 #拔罐养生
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旭日东升照锋芒1周前
#中医文化 #中医传承 #人体经络
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从江石师傅（侗议堂）6月前
#养生之道 #知识分享 #涨知识 #经验分享@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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微风轻轻1周前
足太阳膀胱经（四十二）
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恩真1周前
院长交代今天给大家分享足太阳膀胱经的穴位定点
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邓特伟顺时经络1月前
腰腿疼痛，头脑昏沉，按腘委中（膀胱经土穴） “腰背委中求”，委中确实对腰背痛有关键作用，但是还有一个作用，可以运化水浊，让头脑更清醒、通透。 每天下午3点到5点，申时时候多按，效果更好，感谢大家！
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意随道贫7月前
十二正经-足太阳膀胱经-膈俞穴 【膈俞穴】位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。(背过手，可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷处） 【膈俞穴位的作用功效】 （1）缓解治疗鼻出血、牙龈出血、吐血、咳血等各种血症。 （2）缓解治疗呕吐、呃逆、噎膈、胸满、胁痛、胃痛、癫狂、贫血、脊背痛等 【穴位配伍】膈俞穴配中脘穴、内关穴，具有宽胸利气的作用，主要缓解治疗胃痛、呃逆、呕吐、肠炎等； 膈俞穴配内关穴、足三里穴治呕吐、呃逆； 膈俞穴配足三里穴、血海穴、膏肓穴治贫血。 【临床应用】现今常用于治疗神经性呕吐，胃炎，胃溃疡，肝炎，肠炎，肠出血，心动过速，心脏肥大，心内外膜炎，食道癌，胃癌，食道狭窄，淋巴结结核，胸膜炎，哮喘，支气管炎，贫血，慢性出血性疾患，膈肌痉挛，荨麻疹，小儿营养不良。 【拔罐疗法】用火罐留罐5~10分钟，隔天一次，可缓解治疗各种血症等。 【刮痧疗法】用面刮法从上而下刮拭膈俞穴，力度微重，出痧为度，可驱风散热，治疗各种血症。 【刺灸疗法】向内斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至肋间。 不可深刺，以防造成气胸。 【按摩疗法】用大拇指按揉膈俞穴100~200次，每天坚持，能够治疗各种血症。#膈俞穴 #膈俞穴的准确位置
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湖北李时珍国医培训学校5月前
李老师教你认膀胱经 #中医 #中医文化 #学中医 #武汉 #湖北李时珍
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温灸自渡4天前
腰背经络歌 腰背经络#中医养生 #经络穴位 #十二经脉 #奇经八脉 #腰背
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匠心复健黄老师·中西融合运动康复3周前
你真的了解推拿吗?人体背部有六条重要的经脉，其中两条是左右华佗夹脊，另外四条是两侧内外膀胱经，掌握了这六条经脉，是不是有了新的调理思路呢#中医推拿 #华佗夹脊穴 #膀胱经
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中医柳涛7月前
足太阳膀胱经五输穴 ##穴位按摩 #中医养生 #足太阳膀胱经
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嘉兴芝风堂—小儿推拿8月前
抽动孩子背部|5步推拿手法 1.推脊柱 自上而下，推50-100次 脊柱督脉是人体的“高速公路”，能振奋阳气 2.推膀胱经 脊柱两侧膀胱经100次 后背膀胱经贯穿全身,排除体内浊气的关键通道，平衡五脏阴阳 3.分推肩胛骨 100次 疏通肩胛部位的气血，如果推的时候摸到很多小疙瘩，给他推时间长点，慢慢的就会消失，对孩子的肺气也是有好处的 4.横搓肺腧和肾腧 搓热即可，补shen益肺 5.搓八髎 在骶骨搓热 八髎可以激发先天元气 这一套手法能疏通读卖通五脏升阳气，可以每天晚上睡前给孩子做 #小儿推拿 #小儿推拿手法 #抽动孩子 #抽动 #儿童养生
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邓特伟顺时经络7月前
头颈肩痛，腰腿痛，膀胱输束骨
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张众-众仁伈8月前
《黄帝内经》中足太阳膀胱经主支分支的循行 足太阳膀胱经主支分支的循行#生活服务热点中心 #硬核健康科普行动 #健康养生 #中医养生 #养生就是养健康
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星美优品8月前
头顶中间是督脉，两条膀胱向后走，两侧是我们的肝胆，后脑区是我们的膀胱经，左边疼痛是我们的胆经不通，右边疼痛是我们的肺经不通，前额疼痛是我们的胃经不通，中间一圈疼痛是我们的肺经不通，后脑勺疼痛是我们的膀胱经不通！
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李李呀7月前
一条督脉在中间膀胱向下足两边两侧的胆经向脚走，手臂的三角绕耳前，4条经脉7条线，左边头痛，肝经不通，右边头痛，肺经不通，前额头痛，胃经不通，后脑勺疼，膀胱经不通，头两侧疼，胆经不通，头部环形头痛，头部一圈脾经不通。 #梳头 #古法养生#补气血#补阳气
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央视健康1年前
生活中不小心受了风寒时，头颈部会有明显的不舒服，头痛、头晕甚至脖颈僵直，这就是循行在头部的膀胱经发生了堵塞的表现。教您抓头部五经巧按膀胱经缓解头部不适。#知识科普 #穴位小窍门 #科普一下 #生活小百科
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倪海厦～中国文化传承6天前
膀胱（州都之官) #膀胱 #膀胱经 #中医 #倪海夏
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中医郑倩茹7月前
怎么找十二经络位置，一个口诀教会你！#中医科普 #经络疏通 #抖出健康知识宝藏
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舍艺培训学校黄老师7月前
手法分享之推两侧膀胱经讲解#按摩培训#手把手教学#舍艺职业培训学校#0基础小白教学培训#按摩放松
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教你变美的宁姐5月前
后背按摩之膀胱经和督脉按摩教程#美容美体培训 #美容美体 #零基础教学 #后背按摩 #后背
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柔经缓痛阁(建华观园店)官方号1周前
#柔经缓痛阁 我们人体的后背，是阳气之本，督脉贯穿整个脊柱，总管一身的阳气，膀胱经分布在两侧，是排毒、排寒湿最关键的通道。平时久坐、受凉、劳累，都会让这两条大经堵住，所以很多人后背发沉、发硬、怕冷，其实就是阳气不通，寒湿内停。做全背疏通，就是把这两条主干道打开，让阳气升起来，寒湿排出去，气血才能正常运行。
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随缘瑜伽小课堂10月前
1个动作打通背后膀胱经，每天3分钟，经络畅通，腰背轻松真舒服 #瑜伽 #经络 #养生 #健康 #拉伸
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蔓蔓老师6月前
后背与我们人体的最长的最大的两条经络，一个膀胱经一个督脉，每天去拍拍，坚持一个星期，你会发现整个人都轻盈了#拍打袋 #居家锻炼 #健康 #小动作大作用 #疏通经络 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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教你变美的宁姐5月前
后背按摩之膀胱经和督脉按摩(下)教程来啦！ #美容美体 #美容美体培训 #零基础教学 #后背按摩 #健康养生
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辛夷妈妈1月前
线样体肥大儿子日常调理！#腺样体肥大 #育儿经验分享 #宝妈育儿 #真实生活分享官 #热门
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清荷·莲韵3周前
足太阳膀胱经 膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，挟脊抵腰中，循膂，络肾属膀胱；其支者，从腰中下挟脊，贯臀，入胭中；其支者，从膊内左右，别下贯胛。挟脊内；过髀枢循髀外从后廉下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循京骨，至小指外侧； 巨阳之脉，覆背通阳的“人体藩篱” #中医健康 #黄帝内经 #养生
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邓特伟顺时经络1月前
整个后背、头项腰腿痛，都可简单按这里！束骨（膀胱·输木） 束骨穴（膀胱经输·木穴）精细视频教学 头痛项痛，腰腿痛，整个后面从上到下，膀胱经所过的疼痛，还有一些神志的问题，都可以按这里。 每天下午4点多，膀胱经快与肾经交接之时按，效果更好！
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邓特伟顺时经络6天前
敲屁股通关畅气法 依据膀胱经、胆经、胃经在髋关节的交接循行，全面敲通股骨关节周围穴区。
适用于：顽固性腰腿痛，关节活动不利，身体重心不稳等。
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中华小泽7月前
你身体里藏着的免费排污通道，千万别让它淤堵！ 腰背委中求。足太阳膀胱经之委中穴。#穴位 #腰痛 #中医养生 #足太阳膀胱经 #按摩
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