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张左左6月前
第一天吃得越多，第二天睡醒越饿，同样的第一天晚上越饿，第二天起来吃点就饱了#减肥逆袭 #掉称 #减脂期
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孙扒皮儿10月前
前一天暴食，第二天能不能液断#减肥分享 #放纵餐 #放纵餐后怎么补救 #大基数减肥
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吃货阿里1月前
一天的情断我已经饿的起不来了，好像吃了很多又一点没吃的感觉 谁懂啊#日常vlog #微胖女生 #干饭日常
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宅妈超宅（碳肉交替减肥法）4月前
昨天吃了一共350克的椒麻鸡，10点多稍微有点饥饿感，一闪而过，这次做的辣白菜太好吃啦，姐妹们无论碳水日还是肉日，晚餐尽量五六点结束，量碳水日七八分饱，肉日三五口不饿就行哈#减肥 #减肥日常vlog #碳肉交替减肥法 #肉碳交替减肥法
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佳佳子来分享（月半无匿）8月前
#体重管理 #经验分享
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体型管理扇子4月前
先彻底搞懂为什么容易饿，答案它就来了 #生活化减脂 #减脂期容易饿 #饥饿的真相
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棋棋妈妈就要瘦2周前
这几天吃的，今天突然自律饿感很强烈#減肥
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白了个鹿🦌my6天前
孟姐说自己有在刻意增肥哎！最近是胖了一点点，被妈妈（喂的），在妈妈来之前就开始狂吃了，妈妈来了之后做了很多家乡菜，一天狂吃好几顿，昨天晚上吃了10个饺子还饿，又吃了妈妈做的卤味鸡翅，这点饭量对孟姐已经算增肥了吗！#孟子义 #直播间 #热门 #抖音二创激励计划 #抖音小助手
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程清虚_真一修行5月前
上海广东福建等南方地区会骤冷，爆冷 晚上食欲旺盛，吃了还想吃，食欲异常的旺盛是要储存热量过度寒冬。 未来预言：今年冬天会更冷且入夜时间更长，比之前要黑1~2小时左右，且今年冬天人更容易出现感冒发烧，很多地方也会出现雪灾，房屋倒塌，道路被堵的情况。大家多吃点高质量食物，多锻炼身体，让身体适应这个冬天吧，保护好身体#好冷的天 #预言 #夜宵 #深夜偷吃
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此女有点东西6天前
第23集🍽️log｜小基数吃多后液断的喝喝喝记录｜蓄力冲刺83💪 #真实生活分享计划 #小基数 #小基数减脂 #减肥 #十亿流量扶持计划
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小妍的减肥Vlog2月前
｜减肥Vlog第11期｜暴食后的自我救赎～卡160多斤卡了三个月了，看看这个小丸有用没😅等我消息姐妹们哈哈#减脂打卡 #减脂餐 #减肥日常
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艳子小日常7月前
今天比昨天掉2.5斤，前期掉的大多是水分，这次准备一鼓作气减到110！#减肥日常vlog #减重日记
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杏林🌿春暖（养生日常）5月前
总是馋？总想吃东西原来是这样！#胃强脾弱#暴饮暴食 #嘴馋 #脾胃 #中医
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廖老师只吃七分饱5月前
#养胃 #胃食管反流 #吃多了怎么办 #饥饿感
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开老师（减肥观察者版）4天前
锐评增肥博主。 #锐评 #增肥 #减肥 #运动 #减脂
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小敏和老万（减肥记）1月前
前两天吃了甜品自助还有螺蛳粉今天万师傅帮我还债 这几天家里有事情，万师傅帮我还债也是很厉害的~~~#减肥 #减肥日常vlog #大餐后如何补救
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芊芊的减肥日常4月前
自我感觉今天三餐搭配的都还行，不知道为啥，下午真的好饿好饿，饿的老想吃零食😅，但是我控制住了…咱这也是生活化减脂的一天了吧。哈哈哈哈#减肥 #减脂餐 #记录真实生活 #自律 #逆袭之路
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子涵爱喝水3周前
前几天吃太油腻了 今天清肠胃#自制 #减脂 #清肠胃 #液断
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经方中医周永志5天前
一饿就心慌 消瘦 情绪会先出问题 #五脏穿凿论传承人 #经方中医周永志 #传承中医文化 #印象最深的门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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大师兄DSX1月前
吃完食谱饿怎么办，为什么会饿 #减肥#减肥经验分享 #减肥打卡 #大师兄减肥分享 #年前减肥
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瘦瘦🍊4天前
不服就干！ 晕头转向！ 今天饿不死！ 明天往死里饿！ 瘦瘦的时候不懂珍惜！ 胖胖的我悔恨莫及 明天要掉秤老己！不是商量是命令！#减肥打卡记录 #一张图证明你在减肥 #减肥打卡
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椰小椰3周前
#减肥日记vlog #减肥经验分享 #减肥 #干货分享 #减肥小知识
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萱萱不自律4月前
国庆假期吃多了怎么办？ 液断？少吃多动饿几天？ 前几天掉了几斤 后面怎么都不掉 一吃就涨？不吃也不瘦？越减越肥？ #创作灵感 #少吃多动 #液断 #暴食 #减脂
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张姐爱吃米饭（轻断食）1周前
减肥的几个疑问#减肥餐 #饿瘦 #少吃 #减肥小知识 #瘦下来遇见更好的自己
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老王和中医老公4天前
#养生 #脾胃
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大芬吃不胖2月前
昨天晚上吃多了.早晨起来也不饿，早晨饭吃到10点多#早餐 #减脂餐#我的减肥日记#减肥
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饿亖偿命吗6天前
这个菜吃了给人一种很撑但又很饿的感觉#体重打卡 #减肥#我的减肥日记
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中医袁清文（减重逆糖）5天前
为什么90%的人都会减肥失败 #青林中医 #青林休粮 #中医减肥 #逆袭 #体重管理
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浅笑5天前
最近肠胃一直不太舒服，胃胀、容易饿心慌的老毛病又犯了。坚持在吃王和后的多维高蛋白代餐调理，这几天感觉真的轻了不少，人也有精神了。 不图别的，就想把自己身体养好， 自己健康了，才能撑起孩子和这个家。有跟我一样肠胃弱、容易饿的姐妹吗？#肠胃调理#营养代餐#女性健康#平山同城#王和后康养馆
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俺小赵来也！5天前
可能这几天胃饿小了、本来打算一早上把这些东西都吃完的，然后晚上再吃一顿，结果吃一半就吃不下去了，分两顿吃、今天一共吃这么多#掉秤 #减肥
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阿狸的减脂日记11月前
为什么我刚开始减肥很饿，减了几天又不饿了 #减肥 感觉不到饿是吃多了还是吃少了？感觉不到饿第二天还会掉秤么？#抖音精选 #体重管理 #身材管理
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一只椰宝1周前
大家来看看到底是谁的问题#漂亮饭 #相亲#vlog日常
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万物知多少1周前
吃前饿三天，吃完扶墙走，为什么每次吃自助餐都吃不回本？#自助餐 #大国重器#大国崛起#科普#科普一下
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小敏和老万（减肥记）7月前
就感觉今天一直都在吃东西，算一下才吃这点热量，太爽了～～#减脂期 #减肥餐 #减肥日常
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小雨子1月前
挑战年前瘦到88斤第45天，昨天吃了水煮鱼油很大，没有吃任何的主食，但是说实话心里挺忐忑，因为晚上没啥特别饿的感觉，但是没想到第二天居然也掉秤了#小基数减脂 #平台期不掉秤怎么打破 #年前瘦身
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玥瑱tián不吃盐7月前
Day25＆26|外出大餐前稳定食欲和大餐后稳住体重一样重要！这些决定心态会不会崩～很多姐妹都是大餐一顿后或者连着外食几天一下涨好几斤，很容易自暴自弃，试试餐前补充蛋白质，餐后安排上椰子水黑咖啡，万一像我一样稳住了呢🥳#美食教程 #测评 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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王多金要瘦瘦瘦😈3周前
前两天急性肠胃炎，今天终于好了，今天吃的粥，真不顶饿，晚上到家还吃了很多晚饭，又是减肥废的一天😂😂
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守护沉香奶奶2月前
话不多说，希望我的闺蜜80岁的时候，也能隔三差五的给我送一锅螺蛳粉。#奶奶#闺蜜#友谊#记录真实生活 #螺蛳粉
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世豪二姐来喽9月前
梦梦说最近吃的不太合胃口，原本我想给她做好吃的，可是前几天说是馋黄焖鸡了，所以你买一份送给她，她却跟我说了很多，原来我这个闺女真的懂事！妈妈会永远爱你😘#记录真实生活
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窦月1月前
无广！只教方法！不讲废话！高食欲人也能保持理智 #减肥 #馋 #大基数减肥 #小基数减脂 #暴食
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大杭（趣讲减脂）4月前
为什么减肥前几天特别饿？但熬过去就成功！ #减肥 #减脂
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暖胃大叔田艳涛主任6天前
大鱼大肉接踵而至，春节吃多怎么紧急补救？ 吃得太撑胃不舒服，这份补救攻略请收好！#胃胀#每逢佳节胖三斤#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#春节世界观察
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内分泌万医生2周前
吃的不多、坚持运动为什么身体还越来越差？#糖尿病#血糖#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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矩形夫妇2周前
刚吃完放纵餐，今天变吃播了？？？ #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #玩法合伙人计划 #减脂餐 #情侣减肥
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瑶瑶不加糖7月前
前几天吃的多了，今天体重升了，然后这些天又一直睡眠不好。饿瘦体重下来了，现在要开始减体脂率了，加油！#减肥vlog#减肥打卡#帕梅拉燃脂 #减肥餐
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张小呆（已减50斤版本）5天前
减肥馋了怎么办？邪修分享一下#减肥 #真实生活分享计划
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馋嘴小林（养胃日常）8月前
养胃日常，坚持自律！前几天翻车晚上都不饿，所以都没有吃晚饭，今天晚上终于感觉好饿好饿！#每日分享 #养胃 #脾胃虚弱
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张那个谁1月前
看评论看得人心里害怕，焦虑得很，可能能量消耗有点大， 突然感觉很饿！
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哦哟o3o6天前
掉秤好慢 吃那么少 体重居然比昨天还重了一些 我一直把胡萝卜当膳食纤维 为什么这两天胡萝卜是碳水的帖子一直给我推荐 胡萝卜到底属于是什么 好想吃一次饱饭啊 我讨厌体重秤#减肥打卡 #减肥餐 #我好饿
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家敏1月前
吃的很多但每次饿起来，像几天没吃饭一样，先把主食换成全谷物#饮食与情绪的威力 #饮食的威力 #血糖健康 #健康 #干货
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）9月前
短期内吃的超级多怎么办 #女生必看 #生活化减脂 #减肥 #瘦 #吃瘦不饿瘦
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@鱿鱼叫小鱼（减减版）4月前
减肥不可能做到每天自律的，尤其每个月的那几天更是馋的不行，好像饿死👻投胎一样就是吃不饱！姐妹们，你们是姨妈前会嘴馋还是姨妈后呢😋 #减肥 #主食减肥法 #火锅 #妈呀太香了 #我的减肥日记 @DOU+小助手
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能一直吃5天前
饿一晚上 早起吃一锅水煮菜 也是今天唯一一顿 食材和蘸料取决于家里有啥 撑到不行 但这玩意容易饿得快
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Titan1月前
#健身 #减脂 #欺骗餐#放纵餐#饮食
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摆烂公主👸3周前
今年最后一条探店视频了🤔 #抖音美食推荐官 #vlog十亿流量扶持计划 #莆田美食 #外卖推荐 #真实探店
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火力彤彤6天前
这套大餐后快速恢复小连招，我给到一个夯 #减脂 #恢复 #长胖 #掉秤 #减肥
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