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小软妹哟4月前
非常适合宝宝的一款牛肉丸，口感鲜嫩不柴，好吃又补铁一周吃三次，碗底铺山药、南瓜，娃娃菜冬瓜香芋，只要是宝宝喜欢的都可以随便配哦～#宝宝辅食 #辅食牛肉 #牛肉丸 #带娃 #小月龄辅食
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丽佳惞11月前
吃什么都不如来一锅山西美食砂锅丸子，做法简单 荤素搭配、营养又好吃#砂锅丸子 #我的厨房日记
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石榴爸爸做辅食1周前
1岁宝宝午餐白菜蒸肉丸 特别软嫩 白菜鲜甜 多吃牛肉涨高高#宝宝辅食 #手工辅食 #宝宝牛肉做法 #宝宝爱吃
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圆饱饱7月前
有手就会的蔬菜鲜虾丸 巨鲜，赶紧都去做，没有宝宝会拒绝这一口爱！ 所有材料： 虾泥200g 娃娃菜80g 土豆丝80g 胡萝卜丝80g 西葫芦丝80g 表皮裹层有机玉米粉、水开上锅蒸15分钟，超级好吃😋 #辅食 #丹东 #辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享
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瑶宝宝日记6天前
有菜有肉有饭又有汤，简直不要太丰富了！关键还省事#宝宝辅食 #辅食#给孩子做饭 #这样做饭也太省事了吧 #简单又美味
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宸宝辅食记4月前
1岁宝宝午餐#辅食一锅蒸 思路打开！省妈辅食，信手拈来，营养全面，简单省事又爱吃#宝宝辅食 #做法简单又营养 #1岁宝宝 #宝宝爱吃
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淏淏开饭啦🍭（辅食版）8月前
宝宝午餐辅食一锅蒸，有肉有菜有甜汤，营养均衡不积食。好吃又健康妈妈更省心了😄#宝宝辅食 #辅食教程 #浦利顿 #小陶气电蒸锅#金牌育言家
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小厨娘一锘2月前
早餐一锅出 十分钟搞定营养早餐，简单好吃不费妈，你快点安排吧#营养早餐#一锅出#三四钢铁锅
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乖乖与臭臭的妈2月前
微波炉做菜——娃娃菜蒸丸子！😆😆#微波炉美食 #懒人快手菜 #日常vlog #记录真实生活
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是浩浩呀10月前
一个人带娃如何快速搞定宝宝午餐，思路打开就可以做到带娃做饭两不误。今日安排：番茄猪肉鳕鱼丸子+蒜蓉娃娃菜+海苔玉米饭，有菜有肉有主食，轻轻松松又搞定一餐#辅食 #一锅蒸 #宝宝辅食 #辅食分享
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焦姣食事3月前
今天饭菜一锅蒸你就闭眼做吧！清清爽爽，鲜掉眉毛！ #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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福妈不胖（瘦75斤）2月前
第8天➖2.2斤︱挑战12月瘦10斤！又是少吃不掉秤的一天，真相就是月经前期身体会储水。#一起减肥打卡 #减脂餐分享 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #生理期减肥
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桂姨月子餐2年前
月子餐：娃娃菜蒸肉丸#产妇月子餐食谱 #坐月子吃什么菜好有营养 #科学坐月子 #适合产妇的月子餐
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小米莱的辅食记2周前
宝宝的年夜饭吃什么？ 快来试试这个一锅蒸吧，营养搭配寓意好 团团圆圆（娃娃菜蒸肉丸） 紫气盈门（紫薯银耳羹） 穿金戴银（双米饭） 蒸蒸日上（蒸蛋羹） 一锅出做法真的超级简单，过年给宝宝安排上吧 #年夜饭#辅食 #辅食一锅蒸#懒人一锅蒸#辅食教程
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雪儿爱美食4月前
早餐一锅出，十分钟搞定，营养又美味。
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小吕的鸡汤蒸话3月前
这是一锅没有鸡汤的一锅蒸 #一锅蒸 #一锅出 #蒸菜食谱 #美食教程 #一人食
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小石姐厨房日记5月前
小学生，10分钟快速营养早餐 神兽归笼，早餐又该做起来了，家里有小学生的10分钟就能让孩子快速吃上营养丰富的早餐#早餐吃什么 #强烈推荐 #懒人美食 #上学了 #小学生早餐
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北极熊🐻‍❄️3月前
宝宝辅食一锅蒸｜ 一岁+宝宝的晚餐，一锅蒸营养均衡简单又好吃～ 📝：海苔拌饭+娃娃菜肉丸子+番茄土豆丁 #一锅蒸 #宝宝辅食 #万物皆可蒸 #营养搭配 #宝宝餐
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就是这个味(嗨饭厨房)1周前
#上热门 #过年吃出好运来 #过年必备下酒菜 #过年就要美美哒 #过年的快乐当然是吃吃吃
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一只小小白6月前
1岁宝宝午餐一锅蒸~今日吃娃娃菜山药肉丸，菠菜蒸蛋，海苔双米饭，下午饮品：苹果焦山楂水，锁住这个搭配，一锅出半小时搞定，营养好吃不费妈。#宝宝辅食#辅食教程 #懒人辅食 #蒸菜一锅出#宝宝午餐一锅出
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阿斌爱做菜9月前
一颗娃娃菜一口锅教你在家宿舍，简单两步做出好吃下饭的娃娃菜虾滑卷。#娃娃菜虾滑卷 #懒人快手菜 #夏日下饭菜get #娃娃菜#抖音美食创作人
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悦悦成长日记5月前
一岁6个月24斤宝宝，今日午餐秋葵蒸肉，娃娃菜肉丸汤，午餐不知道吃什么，就试试这个秋葵蒸肉吧，懒人妈妈最喜欢的一锅出，简单营养又好吃，赶紧点赞收藏给宝宝安排吧 #每日辅食打卡 #自主进食的宝宝 #懒人辅食教程 #不挑食的乖宝宝 #营养搭配
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敏宝有花果(脱敏版)5月前
宝宝超爱！一口吃掉5种营养💙 彩虹蔬菜豆腐丸子 西蓝花+紫甘蓝+老豆腐+娃娃菜 维生素+蛋白质+膳食纤维一次性get！ 💡吃不完的还可以冷冻保存哦～ ❗视频里面粉添加的是小米饺子粉，也可以替代成大米饺子粉～#辅食教程 #我的厨房日记 #敏宝辅食 #宝宝辅食 #健康美食自己做
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食光小厨3月前
早餐一锅出 十分钟搞定营养早餐，简单好吃不费妈。你快点安排吧#营养早餐 #一锅出
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欢喜麻麻辅食记5天前
宝宝辅食一锅蒸，无油烟不开火宝宝辅食简单省事一锅出，有肉有菜有蛋，营养满满，超省妈#宝宝辅食#辅食教程#宝宝爱吃#辅食一锅蒸
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多乐妈妈2周前
过年就给宝宝吃这道组合餐 宝宝今日营养双拼✨ 白菜蒸肉丸鲜嫩多汁，软嫩好嚼 南瓜猪肝烩饭香甜补铁，浓汤超下饭 荤素搭配，营养拉满💯 干饭宝宝上线～#宝宝辅食 #宝宝吃饭香 #已开启年夜漂亮饭备战模式 #终于轮到我晒年夜饭了#每年就等这一口年货
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肉圆辅食日记2月前
赶紧做给宝宝吃！吃完个头蹭蹭涨！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #美食教程 #辅食教程 #营养餐
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程程•轻食零食8月前
#生活服务热点中心 #虾滑蒸饺 晚餐不知道吃什么，就试试这个虾滑娃娃菜卷#低脂低卡 #今日晚餐 #抖音美食创作人
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老东北美食5月前
中秋家宴抢手菜，娃娃菜酿肉，就用老厨拌肉馅配方，比蒸肉丸更香 #娃娃菜 #丸子 #鸡蛋糕 #东北菜 #抖音美食创作人
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彩云姐带你做月嫂2年前
月嫂彩云姐今日分享娃娃菜蒸肉丸做法： 1 娃娃菜洗净均匀切成8份 2瘦肉剁碎加胡萝卜丁，莲藕丁加少许盐，生抽，蚝油生粉拌匀，最后加入少许油搅拌均匀 3娃娃菜摆盘，肉泥做成小丸子摆盘 4放蒸锅z蒸10–15分钟 5，出锅淋点热油 是不是很简单啊#家政女人感谢抖音平台 ##月嫂服务 #技能改变生活 #生活不会辜负每一个努力的人 #月子餐制作
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丸子辅食日记2月前
赶紧给宝宝做，吃完个头蹭蹭涨！！#宝宝辅食日记 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #营养餐
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Aismr1月前
12星座狗狗主题女团餐厅 #解压 #抽象 #ai口音 #雷霆口音
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木心点点9月前
一个人也要好好吃饭｜今日份午餐：娃娃菜蒸肥牛 豆腐蒸鸡蛋 冬瓜丸子汤 杂粮饭#美食
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言言今天吃什么2周前
懒人拒绝外卖，一个煮饭键搞定一餐#电饭煲一锅出 #一锅出 #酒酿小圆子 #娃娃菜肉卷
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桐妈爱做饭～2月前
饭菜一锅蒸方便无油烟🔥轻松搞定双人午餐‼️今日食谱：蒜蓉粉丝娃娃菜 | 裙带菜鱼丸汤 | 虫草花鸡翅#减脂餐 #营养搭配 #饭菜一锅蒸 #做菜我是认真的
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三姑娘的开胃小厨房4月前
早餐一锅出，十分钟搞定营养早餐，简单好吃不费妈。#营养早餐[话题]# #一锅出[话题]#
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阿强爱吃七分饱7月前
减脂期做饭有多省事！#减脂餐 #低卡低脂餐
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年糕美食记1月前
今日份美食低卡版娃娃菜包虾滑，下班后十分钟就可以做好的轻食餐，好吃😋 快炫起来吧 #低脂低卡减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #美食趣胃计划 @DOU+小助手
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和平女士的一天3月前
不吃外卖，吃蒸菜！30分钟搞定4个菜 番茄肉丸汤 | 青椒肉片 | 醋蒸娃娃菜 | 紫薯#懒人美食 #低卡低脂餐 #减脂期 #美食教程 #懒人食谱
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甘肃王小哥优质农产品4月前
健康农家饭 一锅热气腾腾的娃娃菜丸子汤，汤清味鲜，娃娃菜的清甜融进汤里，肉丸鲜香软糯，不需要太多调料，只靠一锅热汤就能抚慰整天的疲惫 #新鲜现摘#优质农产品 #甘肃特产 #好食材才能做出好味道
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橙子的蒸菜日记5月前
饭菜一锅蒸！30分钟搞定低卡养胃的干净饭～ 今日份菜谱：虾滑豆腐泡｜娃娃菜虾滑汤｜蒜蓉生菜｜红枣饭#今天吃什么 #在家做美食 #低卡低脂餐 #懒人美食 #一锅出
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大钱儿实验11月前
清蒸丸子 #吃瘦不饿瘦 #学会快去试试吧🔥 #大人小孩都爱吃 #好身材吃出来 #减脂餐
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粉粉开饭了7月前
不知道做什么就去试试蒸菜一锅出，包好吃的！ #宝宝辅食 #蒸菜 #不重样宝宝食谱 #开水蒸蛋
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好妈咪儿童辅食餐厅5天前
小朋友超爱的鲜虾菜团子来啦！鲜虾仁搭配胡萝卜、土豆、西葫芦、娃娃菜，裹上香糯玉米粉，无添加更健康，一口咬出满满鲜与甜，宝贝吃饭不挑食～ #真材实料才能做出好味道 #纯手工制作美食 #儿童辅食#辅食餐厅#纯手工制作美食
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蓬蓬爱美食4天前
求你们去做这个汤！连喝三碗都不够！保姆级教程来了！不需要复杂的调料，就能激发出食材最本真的味道。一口汤一口菜，再来个大肉丸，真的太满足了！快去做给爱的人吃吧～#丸子汤 #家常菜 #娃娃菜 #过年吃点好的 #抖音年味争霸赛
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文邹邹1月前
不用煎炒烹炸，简简单单一锅蒸，既保留了食材本身的营养，又省了打理厨房的麻烦。#早餐#一锅蒸#哪里都没有家里的饭菜香 #记录生活
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羊小婷3月前
10分搞定小学生早餐，不费妈！#小学生早餐 #营养又健康的早餐 #一锅出
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祖拜辅食记5天前
娃娃菜蒸肉又营养又好吃#一岁宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感
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woody屋底下的廚房1月前
超懶人小籠包 不用包的小籠包 這是最近在很流行的 懶人小籠包做法 用堆疊的方式 感覺像是千層麵 非常方便簡單 不需要太多技術 我在底部加了娃娃菜 讓蔬菜的湯汁滲進肉餡中 而且墊底的蔬菜還可以隔絕肉餡黏底 清洗起來更方便！ 時間：30分鐘 份數：2份 材料： （肉餡） 豬絞肉300克 醬油1.5大匙 蠔油1茶匙 米酒1大匙 蒜末1茶匙 白胡椒粉約1/4茶匙 水4大匙 香油1茶匙 玉米粉1茶匙 蔥花1根的量 （其餘材料） 水餃皮或餛飩皮10片 娃娃菜2株 做法： 1.肉餡的所有材料拌勻 2.用筷子攪拌出黏性（香油可以最後再加） 3.碗底鋪上娃娃菜 4.塗抹上肉餡 5.蓋上水餃皮 6.重複到容器八分滿 7.電鍋蒸15～20分鐘 8.淋上辣油 蔥花 完成 #屋底下的廚房 #小籠包 #水餃 #懶人料理 #新手料理
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小绵轻食记2月前
低卡减脂餐，娃娃菜酿虾滑蒸蛋。年度减脂天菜就是它了！Q 弹鲜嫩又多汁，简单又有限，嘎嘎好吃！#减脂餐 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #每日减脂餐
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@小敏同学2月前
山药肉丸子#低卡低脂餐 #减脂餐 #每日减脂餐 #减脂期
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问问呀7月前
今天减脂吃什么，当然是娃娃菜虾滑卷了，有详细的自制虾滑的视频哦#减脂 #低脂低卡 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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🐉奥利妈妈2周前
1岁宝宝午餐白菜蒸肉丸 特别软嫩 白菜鲜甜 多吃牛肉长高高～#宝宝辅食 #牛肉辅食 #小月龄辅食 #做法简单又营养
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@仙姑日食记5月前
上班上学快速吃上营养早餐，试试这个一锅蒸简单健康营养均衡#早餐#一锅蒸#小学生早餐#营养早餐#抖音美食创作者 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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哇甲霸啦5月前
准备入秋啦🍂营养又方便的蒸菜速速安排~ 明日饭搭子：玉米肉丸|酸辣海带|豆皮丝|蒸芋头🤤跟姐去上班🫰🏻#美食教程 #减脂 #上班带饭 #做饭 #蒸菜 @抖音创作小助手
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🌈LinLin4月前
哈喽呀～好久没更新煮饭了 今晚家常便饭：粉丝蒜蓉蒸圣子王，腐竹焖三文鱼头，懒得煮菜，所以用焯水煮熟的娃娃菜垫底啦#家常菜 #美食制作分享 #晚饭吃什么 #快手菜 #日常分享
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宸宸爸爸的厨房5月前
不用早起，10分钟搞定小学生营养早餐，只要一个盘子早餐不就信手拈来了嘛#早餐 #小学生早餐 #儿童营养早餐 #懒人早餐 #营养早餐一锅出
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纾与爱美食1月前
#美食#家常菜 #家常菜 #年夜饭 #做给孩子吃#热门 #热门
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大锐锐吃饭咯3月前
欢迎收看二胎孕中期妈妈和2岁儿子的午餐一锅蒸 锐锐今天午餐吃了咖喱土豆、山药玉米肉丸、蒜蓉娃娃菜和裙带菜虾皮汤～#宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #一锅蒸 #万物皆可蒸 #辅食
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狂吃减肥的老周🥩(已减47斤)3月前
挑战100天减脂餐不重样，今天安排巨简单巨好吃的娃娃菜酿虾滑蒸蛋，蛋白质直接拉满#低卡低脂餐 #减脂餐 #自律减脂健康餐#教你做道拿手菜 #好好吃饭就是好好生活
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小鹅美食6月前
简单方便无油烟的一锅蒸来啦，不会做饭也没关系，又不需要啥厨艺 #一锅出 #一锅蒸 #蒸菜 #蒸菜一锅出 #美食教程
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娴姐润珠牛杂1月前
广东人过年必吃的大盆菜，盆满钵满、团团圆圆、好运滚滚来！ #年夜饭菜谱 #跟着抖音学做菜 #盆菜 #美食 #过年聚餐吃什么
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一一成长记4月前
13月龄宝宝今日辅食吃了啥：莲藕肉丸，海苔拌饭，娃娃菜蛋羹 做法简单，宝宝爱吃#宝宝营养辅食 #宝宝辅食#辅食一锅蒸#做法简单又营养#辅食分享
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